פתיחת יום נעימה

ישיבה שקטה לטיפוח עמדה ניטרלית ומקבלת כלפי תכני המחשבות והמיינד.

בתרגול זה אנחנו מתוודעים לנוכחות השקטה שלנו אשר קיימת תמיד ברקע, מבעד לרעש ולמחשבות.

מומלץ להפוך ישיבה שקטה זו להרגל יומיומי של בוקר.

שירי סיום מאת Bryan Wilson ו The Byrds.

למיקסטייפ המלא | To full mixtape

מוזיקה מאת | Featuring

Pink Floyd

Emiliano burguera

Brian Wilson

The Byrds

* הוקלטה בשידור חי בזום באהנגמה, סרי לנקה בתאריך 26 בפברואר 2024

אם המדיטציה הזו עשתה לכן טוב, אשמח אם תשתפו אותה עם חברים שיוכלו ליהנות ממנה גם.

וגם,

קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים בזום

ארכיון מתעדכן של…

The skinny

The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.