Sa, 16.05. Entspannt einschlafen - Mit allen Sinnen in die Ruhe

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · May 16, 2026 · 37m

Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?

Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.

Manchmal reicht ein Duft und du bist wieder dort: barfuß im Sand, das Sonnenlicht auf der Haut, die Luft voller Blüten und Erinnerung.

Diese Episode lädt dich auf eine sinnliche Reise ein. Kein Ort, den du betreten musst sondern ein Zustand, den du fühlst. Deine Atmung wird zum Taktgeber, während sich Sommerduft, Licht und Klang zu einer wohltuenden Komposition verweben.

Zwischen Wärme, Leichtigkeit und dem Flüstern des Unbewussten…