SO5EP011 我在人生中選擇自己！

大生活家練小話 · May 21, 2026 · 18m

上架時間為5/21號晚上18:00-18:30之間

本集內容

還記得SO5EP08錄音到後來妍妮大崩潰嗎? 妍妮從去年12月就開始翻攪情緒? 到底什麼樣的事情讓他翻攪? 在負面的思維裡，影響我們的是什麼? 而大家知道嗎? 其實負面神經元是可以可塑的，心想事成使我們導向哪個選擇及面向，我如何過上自己想要的人生? 這集就讓妍妮來分享分享從負面到選擇自己的歷程吧！

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00:24 妍妮分享負面的自己～

03:12 遇上神經可塑性！

06:10 允許孩子經歷人生的歷練

08:48 站在母親的角色是怎麼想的呢?

14:05 我可以選擇什麼樣的人生?

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《給現代人的動態靜心》

網址：https://utm.to/4nxa3d

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實體靜心

🟣台北靜心班

小瑜教練、玠瑜教練

時間：星期二 晚上7點-9點

地點：新北市永和區竹林路40號3樓

窗口：彼得悄悄話(臉書粉絲專頁)

🔵台中靜心班

妍妮教練

時間：星期五 晚上7點-9點

地點：台中市烏日區

窗口：Annie最懂妮的心(臉書粉絲專頁)

🟢台南靜心班

蒂蒂教練

時間：星期一 晚上7點-9點

地點：台南市東區

窗口：貫譽靜心中心(台南分部)(臉書粉絲專頁)

🟠高雄靜心班

繡珍教練、慧媜教練

時間：星期一、星期四 晚上7點-9點

地點：高雄市三民區

窗口：貫譽靜心中心（高雄分部）(臉書粉絲專頁)

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