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SEGUNDA-FEIRA FORTE: VOCÊ ESTÁ PRONTO? | Ponto de Vista 30/jun · Jota Jota Podcast

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  Fala, turma, antes de começarmos o ponto de vista de hoje, deixa
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  eu fazer um convite, se você empreendedor ou criador de
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  conteúdo e está montando sua marca ou seu e Commerce, está
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  chegando um evento que você precisa estar presente.
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  Estou falando do de to c summit vai rolar em São Paulo nos dias
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  30 de setembro e um de outubro e vai reunir mais de 5000 pessoas
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  que respiram negócio, marca própria e Commerce de verdade.
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  É o maior evento do Brasil para quem quer vender direto ao
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  consumidor, construir audiência, escalar com consistência e não
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  só vender. Mas criar uma marca com
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  propósito? Eu vou palestrar e quero te
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  encontrar lá. E tem mais, a galera da nuvem
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  shop liberou um cupom exclusivo para quem acompanha podcast.
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  Anota aí, cupom 15 Joel j com ele você garante 15% de desconto
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  no ingresso, então já sabe, acesse o link que está aqui na
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  descrição e garanta o seu lugar. A gente se encontra lá.
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  Vamos começar hoje com o valendo é o valendo, é o valendo da
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  semana, é o valendo do teu dia, é o valendo do teu mês, é o
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  valendo e só da gente apertar alguns parafusos só da gente ser
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  mais intencional. Às vezes tem gente que nem é
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  intencional, só da gente ser intencional ter
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  intencionalidade. A gente muda bastante a nossa
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  rotina, gente, o ativo mais escasso que a gente tem e o que
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  mais vale é o tempo. Portanto, nós temos que ter
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  critério na utilização do nosso tempo.
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  E aqui é pra gente começar a. Segunda-feira, então, é uma
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  frase do Platão que é assim, ó, um bom começo é a metade do
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  caminho. Ah, isso serve para
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  segunda-feira. Serve para relacionamento,
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  relacionamento afetivo, relacionamento no mercado de
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  trabalho, relacionamento entre sócios, entre stakeholders,
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  relacionamento. Qualquer tipo de vínculo afetivo
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  que você constrói com as pessoas e, sobretudo com você é
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  importante. Um bom começo já é a metade do
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  caminho, então vamos conversar bem.
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  A segunda-feira tem um livro que fala absolutamente disso, né,
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  que é o livro chamado o poder do hábito.
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  Charles do rigue o. Poder do.
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  O hábito é uma relação, o hábito ele é construído por 3 coisas,
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  né? Gatilho, rotina e recompensa.
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  No livro, ele chama de deixa, é uma deixa, mas a gente traduziu
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  de uma forma mais fácil de você entender, gatilho, alguma coisa
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  que dispara uma atitude, uma perceção ou um hábito.
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  Gatilho, sei lá, eu quero melhorar o meu hábito de ir para
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  a academia, eu quero entrar nesse hábito.
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  Então tem gente lá no livro que ele cita que a pessoa pode
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  dormir com a roupa de academia e tem uma frase que eu quero dizer
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  assim é o seguinte, ó que ele fala assim, ó.
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  O que você faz nos primeiros 15 minutos da segunda-feira define
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  seu padrão da semana inteira. Forte essa frase, né?
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  Ela é muito forte. Eu lembro que ao ler essa frase
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  pela primeira vez, uma pessoa me perguntou, eu morava em Santos
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  ainda uma pessoa me perguntou assim, Joel, qual que é a coisa
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  mais importante do seu dia? E a minha resposta foi os
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  primeiros 4 segundos entre o tocar do despertador até eu
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  ficar em pé. Então tocou o despertador, 5 da
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  manhã, 6 da manhã, 5 e meia, não importa, tocou o despertador
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  bom, tocou eu desligo. E levanto, isso dura 4 segundos,
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  eu já não sou mais aquela mesma pessoa que eu estava na cama.
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  João, é, você acorda assim muito rápido?
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  Não, eu não acordo muito rápido, eu tenho dificuldade para
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  acordar também não tenho dificuldade para acordar, mas
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  não é muito rápido. Bato despertador ali, desligo e
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  fico em pé, e aí depois que eu fico em pé eu já sou um cara
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  diferente do que eu estava quando eu estava deitado e aí eu
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  estou lá com sono, eu estou sem óculos, eu vou andando, o alas
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  está dormindo e aí eu vou pro banheiro.
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  Quando eu chego no banheiro eu estou lá, ligo a luz e já sou um
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  outro homem, aí eu jogo água no meu rosto.
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  Eu já sou um outro homem, inclusive no livro 100% presente
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  eu criei isso e chamei isso de TLA.
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  Tocou, levantou água, Sério, Joel, Sério, funciona, tocou
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  despertador, você levanta e você se envolve com água, joga água
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  no rosto, toma uma ducha, escova o dente.
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  Não sei se envolve com água, porque você dá uma despertada e
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  é tão simples isso, gente, e é tão básico isso.
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  E você vai falar assim, joyson funciona?
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  Cara, isso. Funciona demais?
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  Absolutamente. Eu não sei como é que funciona
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  com vocês. Eu?
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  Preciso de tempo comigo todos os dias, sozinho eu preciso, estou
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  gravando para você, estou falando com você.
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  Hoje eu acordei 5 da manhã, tomei um café, sentei, estudei,
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  li, escrevi, dei check nas coisas que eu tinha que fazer.
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  Algumas coisas da minha semana eu já resolvi e algumas coisas
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  do meu dia eu já resolvi, mas já gerei conteúdo, já escrevi
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  texto, já preparei minha semana e já estudei, já fiz pesquisa.
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  Eu preciso disso, é o meu momento.
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  Tua primeira reunião do meu dia é comigo e aí pego meus filhos,
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  troco os meus filhos, falo com a lallas, beijinho, cafezinho da
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  manhã, não levo os meus filhos para a escola e aí vou pro meu
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  treino e venho pra cá. E o dia começa de uma maneira
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  diferente, ou seja, os primeiros 15 minutos depois que o Charles
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  do Rio falou que melhora a sua semana, eu concordo, os
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  primeiros 4 segundos melhora o meu dia e a segunda-feira ela
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  define o ritmo do seu dia e define o ritmo da sua semana.
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  Todas as segundas feiras, por exemplo, eu tenho a reunião aqui
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  com a equipe que é essa é. Essa segunda sagrada acontece
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  segunda e ela é sagrada e sempre tem a pergunta da semana, qual é
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  a pergunta da semana, qual é a pergunta do dia para a pessoa me
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  dizer onde que ela está colocando energia dela, o foco,
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  a atenção dela? Só que tem gente que começa do
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  jeito errado, pessoal, e nem percebe.
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  Tem gente que não anota, tem gente que não pensa sobre o seu
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  dia, tem gente que não cria um plano de ação, tem gente que não
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  tem uma agenda. Deixa eu te falar uma coisa, a
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  primeira coisa é, você não é tão inteligente quanto você pensa.
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  Eu não sou tão inteligente quanto eu penso você.
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  E não é inteligente o tanto quanto você pensa, o seu
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  cérebro, o meu cérebro, o nosso cérebro falha, a gente esquece.
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  O nosso cérebro é ótimo para ter ideias, mas é péssimo para
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  guardar ideias. Se você é o tipo de pessoa que
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  vai lá e fica guardando, a memória é igual aquele garçom, a
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  mesa está com 10 pessoas e fala, o que que você quer?
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  Aí a pessoa fala, eu quero bife, é parmegiana, ele, bife é
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  parmegiana, e você eu quero um filé de frango e você eu quero
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  uma feijoada, e você, eu não, eu.
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  Eu quero, sei lá, uma panqueca e você não, eu quero aqui, sei lá,
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  um macarrão e para beber eu quero uma coca, eu quero uma
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  água com gás e com gelo e limão não, aí eu quero uma água com
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  gás, só com gelo, e você uma água com gás com gelo e limão em
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  rodela ou espremido em rodela. E aí a pessoa fica assim, assim,
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  ela vai, ela não vai lembrar, você não vai lembrar.
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  É só anotar, gente, aí o cara fala o que que foi mesmo que
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  você pediu? Eu falei, pô, eu pedi uma coca
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  com gás dele, ele não exprimido, você me trouxe uma coca?
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  Ah, desculpa, pois bem, por quê? Porque você não usou uma coisa
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  muito simples que se chama anotar, anota, gente, um papel é
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  uma caneta, é simples assim, então tem gente que começa a
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  semana e nem percebe que está errando, porque ela não anota um
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  papel e uma caneta, um papel e uma caneta, o que que eu tenho
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  que fazer isso, isso, isso, isso, se você for olhar pesquisa
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  científica, as pesquisas científicas que falam sobre esse
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  assunto, mas a sessão taxativa, tá, pessoal, é muito.
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  Melhor quando você escreve do que quando você não escreve.
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  É melhor quando você escreve, cria um plano do que só
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  escrever. É melhor quando você escreve,
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  cria um plano e diz para alguém da da report.
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  Ou seja, a cada semana você vai mostrando o que você fez daquele
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  que não faz. Então tem gente que começa do
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  jeito errado e nem percebe, nem percebe, OK?
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  Esse é o tipo de conteúdo que você não pode guardar com você.
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  Você tem que compartilhar, então faz o seguinte, pega aqui, clica
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  no link, manda no WhatsApp e fala assim, escuta este conteúdo
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  do Joel que quando eu vi eu pensei em você.
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  Faz isso que a pessoa vai te agradecer, aproveita e segue a
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  gente e dá 5 estrelinhas que faz com que o conteúdo chegue em
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  mais lugares. Valeu galera.
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  Abraço até o próximo ponto de vista.