#171 Der nächste Abnehmversuch wird wieder scheitern, wenn ...

Nachhaltig Abnehmen mit Daniel Gröber: Abnehmen ohne Diät | Gewicht halten | Motivation · Feb 19, 2025 · 11m

Man startet motiviert in eine Diät, hat die ersten Kilos verloren bis ... man nach wenigen Wochen feststellt, dass einen die Motivation verlässt, die Umsetzung immer schwieriger wird und man mal wieder kurz davor ist das Handtuch zu werfen.

Doch, warum ist das eigentlich so?

Was kann ich tun, dass mein nächster Abnehmversuch nicht bereits nach wenigen Wochen kläglich scheitert und ich es tatsächlich schaffe die nächste Etappe auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht erreiche?

Wie genau das funktioniert, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Viel Spaß beim zuhören…