Fitness - Wie anstrengend muss es sein?

Quarks Daily · Mar 6, 2026 · 25m

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Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.

Und hier kommen die wichtigsten Quellen für euch.

FITNESS - WIE ANSTRENGEND MUSS ES SEIN?

Treppenstiegen, Radfahren oder Staubsaugen bringen viel für die Gesundheit. Schon knapp anderthalb Stunden Radfahren pro Woche schützen…