EP 119 Pourquoi sommes-nous si dures avec nous-mêmes ? Comparaison, confiance en soi et sororité avec Christèle Albaret

Culotte & TRAIL · Nov 2, 2026 · 47m

Dans ce nouvel épisode de Culotte & Trail, je reçois Christèle Albaret, psychosociologue, pour une conversation sans tabou autour de la confiance en soi, de l'estime de soi, de la comparaison, de la jalousie et de la sororité.

Ensemble, nous explorons cette petite voix intérieure qui nous pousse à ne jamais nous sentir assez bien, cette pression permanente de devoir faire mieux et cette difficulté à reconnaître nos propres réussites.

Nous parlons aussi de la place des réseaux sociaux, du regard des autres et de la comparaison dans le sport, notamment en course à pied et en trail running, où…