Latest / Os Agilistas / ENZIMAS #307 - Técnicas para adotar uma produtividade sustentável

Transcript

ENZIMAS #307 - Técnicas para adotar uma produtividade sustentável · Os Agilistas

• 0:01
  Bom dia, boa tarde, boa noite. Este é mais um episódio de
• 0:04
  enzimas Breves, reflexões que te ajudam a catalisar o agilismo em
• 0:08
  sua organização. Olá, meu nome é Júlia.
• 0:13
  Eu sou Davi aqui na dti há um pouco mais de 2 anos e hoje eu
• 0:15
  vim falar sobre um livro que eu li há um tempo que por mais que
• 0:18
  eu tenha aplicado na minha carreira como desenvolvedora,
• 0:21
  ele não está escrito a isso. O autor, ele era um médico que
• 0:25
  vivia muito exausto porque ele era obcecado com produtividade.
• 0:29
  Ele estudava bastante, assistia bastante palestras dos gurus de
• 0:33
  bem-estar no YouTube, tudo o que era possível, e ele aplicava uma
• 0:37
  produtividade baseada numa disciplina militar e ele viu que
• 0:40
  ele estava era sofrendo ele. Ele fazia o que precisava fazer,
• 0:43
  mas ele estava sofrendo muito e ele viu que o sofrimento não
• 0:46
  funciona a longo prazo, ele acaba te desmotivando.
• 0:49
  Então ele acabou mudando o rumo desses estudos dele e da
• 0:52
  motivação dele para focar no bem-estar, porque quando você se
• 0:55
  sente bem, você trabalha muito melhor.
• 0:57
  É uma coisa que é intuitiva, mas não fica tão óbvia no nosso dia
• 1:01
  a dia, quando a gente se cobra tanto.
• 1:03
  No livro, ele organiza essa filosofia dele em 3 pilares, o
• 1:06
  primeiro é energizar, o segundo é desbloquear e o terceiro é
• 1:10
  sustentar. E eu queria focar hoje.
• 1:12
  Esse primeiro Pilar, que é energizar, ele foca em como
• 1:14
  gerar energia e prazer durante a execução das suas tarefas.
• 1:18
  Vem a motivação nelas, vai te ajudar a executar elas, não como
• 1:22
  se fosse uma obrigação, mas algo que você quer fazer e é
• 1:24
  importante pro seu trabalho. Também escolhe 3 energisadores,
• 1:28
  que seriam play Power e people. Quando o autor está falando
• 1:32
  sobre o play, que seria a diversão no dia a Dia do
• 1:35
  Trabalho, ele conta a história do físico Richard faimum, que é
• 1:38
  um vencedor do Nobel, que estava totalmente esgotado.
• 1:41
  Ele era um. Físico, professor e já estava
• 1:44
  sem ideias e ele estava ali só trabalhando.
• 1:46
  Ele não pesquisava mais, não tinha interesse em fazer
• 1:49
  pesquisas, ele só entrava na faculdade e dava as aulas que
• 1:52
  ele precisava dar. Então um dia que ele estava
• 1:54
  cansado, ele foi na cafeteria e vi um homem fazendo uma
• 1:57
  brincadeira com um prato girando no ar e decidiu estudar esse
• 2:00
  movimento do prato porque despertou uma curiosidade nele
• 2:04
  que ele já não tinha há muito tempo e essa coisa é tão
• 2:06
  simples. Foi o que ajudou ele a regatar
• 2:09
  nos estudos do que ele gostava de.
• 2:12
  Física e eventualmente ganhar o prêmio Nobel pelos estudos dele
• 2:16
  em eletrodinâmica quântica e o autor do livro, depois de já ter
• 2:19
  escutado essa história em 1 dia de estudos, muito cansado, já
• 2:22
  tinha trabalhado bastante. Ele pensou como isso aqui seria
• 2:26
  se fosse divertido, porque está bem chato.
• 2:29
  Então ele colocou uma música, uma trilha sonora de um filme
• 2:32
  que ele gostava, e ele percebeu que ele conseguiu fluir muito
• 2:35
  mais, porque aquela música relaxava ele e ele conseguia
• 2:39
  estudar como se ele estivesse ali naquele filme.
• 2:42
  Uma coisa que parece muito boba, mas que quando ele abraçou esse
• 2:46
  sentimento de de diversão, né? Da palavra play que ele usa, ele
• 2:51
  conseguiu fluir muito mais na nas tarefas dele.
• 2:54
  Então ele decidiu trazer esse modo aventura, modo jogos para o
• 2:58
  trabalho. Então ele usava as trilhas
• 2:59
  sonoras e encarava cada tarefa dele como se fosse uma Conquista
• 3:03
  de um jogo, como se fosse uma side Quest.
• 3:05
  Assim, a pressão e a seriedade daquilo que ele estava fazendo
• 3:08
  diminuía muito mais e era algo importante.
• 3:10
  Ele era um médico injetar. Essa parte de de brincadeira, de
• 3:14
  lúdico, fez com que o trabalho dele deixe de drenar energia e
• 3:17
  passou a gerar energia. Por isso ele fala que é um Pilar
• 3:21
  de energização e aplicando isso eu consegui me sentir muito bem,
• 3:25
  tanto estudando pra faculdade, estudando pro trabalho e fazendo
• 3:27
  as tarefas do trabalho. Os 2 energizadores que ele cita
• 3:31
  é o Power, que é o poder e people.
• 3:33
  Quando ele fala do poder, ele fala que a autonomia de escolher
• 3:36
  como resolver um problema, a confiança o suficiente de que
• 3:39
  você está resolvendo aquilo com uma escolha sua.
• 3:42
  O que você estudou também te dá muita mais motivação e pessoas.
• 3:46
  Ele fala sobre o conceito de que a inteligência coletiva de um
• 3:49
  time infeliz supera qualquer esforço individual.
• 3:52
  Então é você fazer o bem para os outros nosso redor e sentir que
• 3:55
  eles também estão te fazendo bem e que vocês estão movendo
• 3:58
  juntos, com certeza te dá muita mais motivação no dia a dia.
• 4:02
  E só para comentar um pouquinho dos outros pulares que ele fala
• 4:04
  o pular 2 ao desbloquear e nos ensina que a gente procura China
• 4:08
  por incerteza em confiança, a gente querer que tudo.
• 4:12
  O que a gente vai começar a fazer já seja perfeito, então a
• 4:15
  gente não faz. Então ele sugere algo que ele
• 4:17
  chama de metas Nice, que seriam metas próximas que você pode
• 4:20
  concluir anão tanto longo prazo controláveis e que te dão
• 4:24
  energia. E se o medo de errar aparecer?
• 4:26
  Ele também ensina uma regra que ele chama de 101010.
• 4:29
  Isso vai importar daqui 10 minutos, provavelmente daqui 10
• 4:33
  meses, talvez daqui 10 anos. A maioria das vezes é não e o
• 4:37
  Pilar 3 que é sustentar, é sobre você, não pifar.
• 4:40
  Ele traz o princípio de que se o dia.
• 4:42
  Está improdutivo, você pode aceitar e anular o dia sem
• 4:45
  culpa, porque a gente também tem que descansar.
• 4:47
  Ele fala sobre como escolher um dia da semana, talvez para você
• 4:50
  só ficar tranquilo e não se cobrar para fazer todos os dias
• 4:54
  da semana, todos os dias, dos mesmos produtivos.
• 4:56
  É importante também. Ele sugere para você recarregar
• 4:58
  as baterias através de hobbies que tragam competência e
• 5:01
  Liberdade. E a grande mensagem no livro é
• 5:04
  que você não precisa aprender como ser produtivo, aprender
• 5:07
  como estar bem no trabalho, só decorando métodos, mas
• 5:10
  experimentando o que te faz. Bem, ele sugere esse método, mas
• 5:13
  ele também explica que ele chegou nele experimentando,
• 5:16
  então ele foi descobrindo que relaxava ele durante o trabalho
• 5:19
  e o que deixava ele bem. Então, a próxima vez que você
• 5:22
  estiver preso em uma tarefa ou só com dificuldade de encontrar
• 5:25
  a motivação de continuar fazendo, ela faz a mesma
• 5:27
  pergunta que ele fez, como isso seria se fosse divertido?
• 5:30
  Muito obrigado pela atenção e tchau, tchau.