מדיטציה לביטחון ויציבות

Meditations by Ofer Shani · Mar 6, 2026 · 14m

תרגול קצר שמתאים לימים קשים (כמו עכשיו?). תדר למציאת מקום בטוח בתוכנו שאינו תלוי בדבר - ומסרים ליצירת מציאות מיטיבה.

שיר סיום מאת my morning jacket

למיקסטייפ המלא | To full mixtape

מדיטציה זו הוקלטה בשידור חי בזום באהנגמה, סרי לנקה בתאריך 5 במרץ 2026

אם אתם מכירים מישהו שיכול להפיק תועלת מהמדיטציה הזו, אנא העבירו אותה הלאה.

וגם,

קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים בזום

ארכיון מתעדכן של מדיטציות לפי נושאים ומצבים בספוטיפיי

וגם באפל פודקאסטס

ערוץ היוטיוב שלי, עם ארכיון תרגולים בוידאו

עופר ✨

About this podcast

Practice and frequency for vibration management…