#154 Ketose & Obst

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Sep 13, 2022 · 13m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „Ketose und Obst“ Wie? Kein Obst bei der ketogenen Ernährung? Ja tatsächlich kann Obst die Ketose zunichte machen. Warum das aber so ist und dass Insulin eigentlich gar nichts damit zu tun hast, erfährst du in dieser spannenden Folge. Denn Glukose und Fruktose werden ganz unterschiedlich verstoffwechselt und das ist sehr wichtig zu wissen. Nicht nur für die Ketose, aber auch für Themen wie Fettleber und allgemeine…