夏休みに「何もしない日」を作ってもいい理由

高校生・大学生のための成績UPラジオ · Jul 30, 2026 · 13m

大学1、2年の夏休み、私は寝ていた記憶しか残っていません。2ヶ月をムダにしないために必要なのは、実は「何もしない日」を先に決めることでした。

大学生の夏休みに何もしない日を作っていい理由を3つ話します。予定を詰め込みすぎない考え方、やりたいことをTODOに入れる時間管理、長期休みでも生活リズムを崩さないコツまで、首席卒業までの実体験から紹介します。

📝 ブログでさらに詳しく → https://gakuseilife-blog.com/student-life/college-summer-break-rest-days/

🎧 この回の内容

00:00 オープニング

00:44 やらなければいけないことは詰め込みすぎない

02:34 意図的に休む日とダラダラの違い

04:12 予定を入れない日・余暇の日を先に決める

05:33 卒論を毎日進めていた大学4年の夏の後悔

06:58 長期休みでも生活リズムを意識する

07:37 記憶がほとんどない大学1、2年の夏休み

10:20 まとめ

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