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Lo que te trajo hasta aquí... No te va a llevar más lejos... · Aprende Entrenando Podcast

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Hoy te voy a hablar de un tema que a mí hace como cuatro o 5
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años. Cuando lo integré me cambió la
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vida y parece que es algo así como exagerado, pero realmente
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cuando lo integré, no cuando lo conocí, cuando lo comprendí, que
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eso lo vas a comprender tú hoy, porque es más, estoy 100 * 100
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convencido que ya ya sabes de lo que de lo que estamos hablando,
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ya sabes de lo que vamos a hablar YY enseguida vas a vas a
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enlazar y en algún momento dirás, buah, esto ya lo
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controlo. Eso pensaba yo, yo pensaba que
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lo controlaba, que era un tema que dominaba, pero luego me di
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cuenta que lo que me faltaba era integrarlo y cuando lo integras
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es cuando realmente, pues en ese sentido a mí me cambió la vida.
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Así que vamos a vamos a ir con el episodio.
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Pero antes quiero recordarte que esta semana, hasta el domingo 30
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de noviembre, tienes abiertas las inscripciones a la academia,
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con un bonus que no se va a volver a repetir casi con total
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seguridad. Es un acompañamiento diario
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durante todo el mes de diciembre. 30 días.
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Sé que diciembre dura 31, pero quería dejar uno de los días
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vacíos para una sorpresa final. 30 días en el que te voy a
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acompañar, a que cambies tu método de trabajo, a que
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aprendas todos los conceptos de pedagogía posibles para que
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puedas cambiar la visión que les estás dando a tus jugadores en
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el entrenamiento. Creo que es algo brutal.
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Creo que merece mucho la pena el esfuerzo de estar ahí día tras
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día, cubriendo todas las lecciones y.
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Integrando continuamente los conceptos que vamos a ir
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trabajando. Vale, vamos con el episodio.
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¿Hoy quiero hablarte, como te he dicho, de de algo que muy pocos
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entrenadores entienden de verdad entienden de manera superficial
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esto? Estoy convencido que sí YY estoy
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convencido que después de este episodio Tú vas a tener una
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claridad muy bestia y solo te va a faltar hacer parte de tu
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trabajo, parte de integrarlo, que es el trabajo que he tenido
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que hacer yo en estos años y que no puedo estar más satisfecho.
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No puedo estar más orgulloso. Es un concepto que es que el
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trabajo que te permite llegar al nivel que estás hoy, al al al
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nivel que estés. Da igual que estés a un nivel
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determinado, en un aspecto de la vida o en otro.
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Cuando hablo de nivel hablo en todos los sentidos.
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Imagínate que eres una persona que está yendo al gimnasio, pues
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ahí tienes un determinado nivel. Eres un entrenador que está en
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determinada categoría, pues tienes un determinado nivel.
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El nivel que tienes es obviamente un nivel que te has
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ganado tú, es un nivel que has trabajado tú, es un nivel que
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nadie te ha regalado y. Ese trabajo que has puesto no es
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el mismo que tienes que poner para pasar al siguiente nivel,
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como comprenderás, si tú tienes un nivel 8 en una determinada
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habilidad, si tú quieres llegar al 9 que sigas entrenando o que
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sigas trabajando, esa habilidad a ese nivel 8 no va a valer de
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nada, porque es lo es el tope que hay que tendrías que
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trabajar, pues al nivel más de de máxima exigencia para poder
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superar ese 8 y llegar al 9 al final.
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Plantéatelo, lo vemos en en la vida, lo vemos en el
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entrenamiento físico, lo vemos también en la formación de
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entrenadores y en la evolución de de un equipo.
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Cuando tú estás trabajando con un equipo de una manera
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determinada, que ahora hablaremos bien de eso.
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El nivel que has puesto, el el estándar que has marcado te ha
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valido para llegar a ese nivel y ahora lo que te queda es es
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seguir progresando. ¿Yo siempre me planteo cuando
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estás creciendo, cuando estoy creciendo, el único camino
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lógico que tengo es seguir creciendo, no?
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No tiene, no tiene mucho sentido, pero mucha gente se
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conforma, mucha gente frena. Muchos creen que porque ya han
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mejorado algo ya pueden relajar el esfuerzo y es ahí donde
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realmente empieza la caída. Te voy a poner un ejemplo en el
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que imagínate que tu equipo empieza la temporada perdido, yo
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que sé sin estructura, que con un montón de indecisiones.
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Tú no, no terminas de ver ese progreso.
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Y bueno, empiezas a trabajar, empiezas a incorporar ideas
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pedagógicas, empiezas a ordenar los contenidos, a trabajar, toma
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de decisiones, a a crear ejercicios específicos para lo
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que necesita tu equipo. ¿Y yo que sé, poco a poco
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empiezan a aparecer resultados, pues empiezan a jugar fluido,
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empiezan a tener confianza, empiezan a conectar entre ellos,
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empiezan a tener muchísima confianza también en en el
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entrenador y el cuerpo técnico y empiezan a llegar los resultados
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a favor, vale? Y justo ahí muchos entrenadores
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dicen, Joder, Qué buen trabajo hemos hecho, qué buen trabajo
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estamos haciendo, ya estamos, ya hemos encontrado lo que
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funciona, ya ya está perfecto y no es que bajen la exigencia, es
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que la mantienen y repiten lo mismo semana tras semana, porque
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es lo que funciona, porque piensan que lo que les ha
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llevado hasta ahí les va a mantener ahí al revés.
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O sea, es, tú has has ido de un proceso, imagínate de un 2 a un
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5, pero es que ahí. Hasta el 10.
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Entonces, si el trabajo que he hecho me ha llevado hasta el 5,
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tengo que hacer aún más trabajo para poder ir al 6, al 7 y al 8.
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El fútbol castiga muchísimo, al que no evolucionan
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constantemente. Los rivales te van conociendo,
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la exigencia del del entorno sube, el contexto cambia
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continuamente porque no es lo mismo, ni siquiera las épocas
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del año. Hay muchas entrenadores y me
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dicen, Joder, ahora en invierno el equipo.
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Es cuando mejor funciona o y otros me dicen lo contrario,
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pues porque hay diferentes contextos, cada uno en en
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depende de su zona donde viva, pues lo lo asimilan de una
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manera vale. ¿Qué ocurre cuando mantienes ese
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nivel de exigencia? Pues que absolutamente siempre
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vuelve todo a caer. No, no es porque sean peores
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jugadores ahora, de repente, ni ni ni por nada extraño que haya
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ocurrido, es que simplemente han dejado de crecer y es como que
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lanza. Imagínate algo al aire, va
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subiendo por la fuerza que le estás dando, pero llega un
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momento que si no le sigues aplicando fuerza, pues termina
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cayendo. Pues exactamente igual.
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Vale todo esto que parece que es opinión mía o o parece que
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simplemente, pues bueno, vamos a ver por dónde va este episodio.
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¿Hay leyes que hablan ya de eso? Vale, tienes la ley de la Ley de
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Adaptación me viene a la cabeza ahora que es relativa a la
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neurociencia del aprendizaje que el cerebro dice que se adapta.
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A a la demanda que le apliques y una vez que la domina, deja de
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crecer. Si no aumenta el desafío.
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Y si te vas a algunas de las leyes que hay, la ley de Jerques
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y Dawson, que era la curva del rendimiento, que decía que si si
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no hay reto, pues no hay motivación.
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Si hay un reto excesivo que está muy por encima, pues existe la
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ansiedad y el bloqueo. Y si logras que haya un reto
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progresivo y controlado, que sea alcanzable.
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Se produce un aprendizaje óptimo, esto llevatelo a un
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entrenamiento. Tú estás trabajando con tu
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equipo de una manera en la que estás produciendo un reto
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excesivo. Hay una frustración tremenda
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porque no son capaces de llegar a ello.
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Luego pones un reto que es supersencillo, pues no hay
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motivación, pero luego tú estás continuamente empujando y
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subiendo retos y subiendo dificultad continuamente a un
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punto en el que ellos pueden alcanzar, pues se da el
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aprendizaje. Esto si te lo llevas al trabajo
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que estamos hablando que hemos estado hablando antes, es es
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exactamente igual. Yo estoy trabajando con mi
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equipo, les estoy haciendo crecer y llega un punto, que me
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relajo, eso que ocurre que acaba la motivación, no estoy
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planteando retos y ya no te digo que te relajes, que digas ah,
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estoy bajando el nivel, no, no, no es eso, es que estas
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manteniendo el nivel que traías y ya ese nivel ya lo conocen,
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por lo tanto tienes que ir subiendo, vale, si te vas
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también a a al tema de la plasticidad cerebral.
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Siempre nos hablan de que el el cerebro crea Conexiones nuevas
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solo cuando se enfrenta a estímulos nuevos.
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Si yo ya conozco lo que me están poniendo delante, no estoy
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creando ninguna conexión nueva. No va a haber ningún
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aprendizaje, es decirlo. Repetir exactamente lo mismo de
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la misma manera no fortalece la mejora, lo que hace es
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estancarnos, vale y ya por tocar también otro tema que siempre lo
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tocamos, que es vigotsky con su zona de desarrollo próximo que
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hemos hablado, no sé cientos de veces, ya es probablemente el
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autor que. Que más refleja toda la parte
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pedagógica con con con esa teoría, la zona de desarrollo
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próximo siempre dicen que se aprende en la zona donde algo es
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difícil pero alcanzable, que es muy parecido a lo que hemos
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hablado anteriormente de la ley de George YY Dowson.
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Pero aquí hay un matiz, vale, y es que cuando ya algo es fácil
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ya no se está aprendiendo. Es decir, yo algo ya lo
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considero fácil, yo imagínate una, no sé si te ponen a ti
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ahora a hacer unas sumas, tú dices, joder, esto ya para mí es
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súper fácil. Pero yo qué sé, a lo mejor te
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ponen a hacer unas raíces cuadradas y llevas años sin
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hacerlas y dices ahí tengo que otra vez volver otra vez a
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retomar. Vale, pues eso pasaría también
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con con un equipo. Cuando un equipo mejora, el
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trabajo debe incrementarse, no disminuir.
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Vale, vamos a tocar otro tema porque hay hay un punto que es
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que si tú, por ejemplo, llévatelo a tu parte de
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entrenador, que a mí es algo que es la parte en la que estoy
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trabajando aquí contigo. Si tú, por ejemplo, estás
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aprendiendo algo, lo que más sentido tiene es seguir
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aprendiendo. ¿Mucha gente me dice, no es que
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me faltan más conceptos para saber del sistema 1442, claro,
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pero cuando cubras todos los conceptos del sistema 1442, qué
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piensas que va a ocurrir? Pues que vas a necesitar aún más
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conceptos, porque es algo que no se acaba nunca, o sea, siempre
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va a haber matices, siempre va, va a haber conceptos que van a
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estar desalineados con el sistema 1442, pero te pueden
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servir. ¿Por eso yo siempre digo, no te
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hace falta saber más del sistema 1442?
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Te hace falta saber cómo enseñarlo y en el momento en que
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tú sepas cómo enseñarlo. Vas a encontrar las carencias
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que puedes tener para poder aplicar ese sistema 1442, pero
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si no vas enseñando y no vas aplicando bien el sistema, nunca
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vas a saber qué es lo que te falta.
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No vas a saber cuándo estás en tu tope y es más, no vas a saber
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hacia dónde crecer, que es el problema.
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Vale, al final todo lo que sea que no estás avanzando
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continuamente en tu aprendizaje es una incoherencia.
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Si la si. He estado evolucionando
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continuamente gracias al trabajo que he estado haciendo.
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Lo más lógico y lo más normal es que siga haciendo ese trabajo y
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incrementándolo continuamente, continuamente tiene que estar
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incrementando, tiene que molestar más, tiene que suponer
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más incomodidad. ¿Tengo que seguir avanzando,
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vale? Muchos entrenadores dicen, yo ya
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controlo de esto, no necesito más formación en este sentido.
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¿Yo os voy a contar una anécdota que me pasó a mí cuando acabe el
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bachillerato teníamos un unos compañeros que bueno, que
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estábamos allí, repetimos curso en primero de bachillerato y tal
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y bueno, pues sufrimos un poco, no?
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Y cuando acabamos segundo de bachillerato salimos de de allí.
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¿YY bueno, esto es una anécdota que que si escuchas en mis
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padres, no sé si no sé si en algún momento lo hemos contado,
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pero salimos de allí y sacamos los libros de la mochila, el
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último examen, EH? Y nos dijeron que habíamos
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aprobado y tal era septiembre. Lo recuerdo porque luego
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teníamos selectividad, no era selectividad, ya habíamos sacado
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selectividad y llevábamos los los exámenes y tal, o sea los
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los libros y tal en la mochila y tal y cuando acabamos de allí.
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Nos daba igual si habíamos aprobado o no, no íbamos a
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volver a hacer selectividad. Yo tuve la suerte que aprobé y
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bueno, de hecho todos todos los que estamos allí aprobamos en de
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mis compañeros, según salimos de allí, pillamos los libros que me
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enrollo y recuerdo pillar el libro de Historia y darle una
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patada, pero le pero volando y todos allí los libros volando y
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todos lanzando y dijimos Ah esta y ya es La Última Vez que
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estudio nunca jamás voy a estudiar y dijimos Ah, es que no
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voy a no voy a tocar un libro en mi vida y obviamente eso no fue
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así porque no tenía ningún sentido.
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¿Pero yo en ese momento sí que lo pensaba, decía, Bah, ya sacas
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selectividad, ahora a ver qué hago, voy a ver si hago la si
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voy a la universidad, luego Fíjate 2 carreras universitarias
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sí he tenido que estudiar, pero esa era era la sensación de yo
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controlaría esto, no necesito más formación, sabes?
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Ahí es justo ese esa decisión que muchas veces tomamos, que es
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cuando empezamos a retroceder o la típica decisión de admin de
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si todos los días, todos los años me voy a formar un poquito
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en algo. Pero estás elevando tu estándar
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en eso que estás formándote estás cada vez aumentando el
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nivel, estás cada vez. Asumiendo más conceptos estás
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cada vez aplicando mejor, ese es el el punto importante, vale,
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muchas veces también un jugador te dice lo mismo dice yo, estos
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gestos ya lo domino y lo dejan de hacer y al final lo que lo
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que aparece es que se estancan, realmente no, no están, no están
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avanzando. Vale, te voy a dar una
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aplicación directa para que tú puedas hacer en en el siguiente
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entrenamiento y que bueno, que incluso la puedes hacer ahora
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mientras vayas escuchando esto lo puedes ir parando y puedes ir
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haciéndote esas preguntas. Te voy a dar unas pistas claras
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para que evalúes si necesitas estar creciendo o no.
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¿Yo es algo que muchas veces me planteo y creo que te puedo
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ayudar, vale? Lo primero que me planteo es si
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ya no me hago preguntas, no me hago preguntas en el sentido de
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estoy avanzando, cómo estaba mejor en en otro momento que qué
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estoy haciendo, que me está haciendo progresar.
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Vale también si estás repitiendo la misma estructura semana,
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semana y cuando digo de estructura no me refiero a
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hábitos que te están haciendo crecer.
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Los hábitos al final es la manera de engancharte a una
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rutina que sabes que es positiva.
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Es como que hay un tren en marcha y me engancho a él.
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Sé que eso me va a llevar al sitio donde quiero ir.
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Vale, pues eso serían los hábitos, pero cuando hablo de
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estructura es la misma estructura, siempre semana tras
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semana en los mismos entrenamientos, es decir, no
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estás haciendo ninguna variabilidad en los
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entrenamientos. ¿Hay cierto estancamiento en ese
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sentido? Si tu equipo juega igual que el
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mes pasado, te diría. Si está jugando exactamente
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igual que el mes pasado y no ha habido ninguna evolución de
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juego, ni ni son más maduros ni notas que están creciendo,
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también hay hay una parte en la que tú también tienes que
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progresar, porque yo siempre lo digo.
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El que si el equipo se estanca es porque el líder, que en este
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caso es el entrenador, se estanca.
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Vale, si solo estás corrigiendo continuamente los entrenamientos
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y no estás enseñando, es decir, nos estás transmitiendo, muchas
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veces estamos corrigiendo continuamente conceptos.
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Y no nos estamos dando cuenta que no estamos dejando ese
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espacio para experimentar, por lo tanto no estamos educando.
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Estamos intentando conseguir el resultado que es el objetivo de
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del entrenamiento en base a la ansiedad en base a apretarles
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para que lo hagan. ¿Vale?
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Y otro tema muy importante es si tú te estás comparando con otro,
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no con tu versión anterior, sino si tú te estás comparando con la
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persona que eras hace hace un mes, hace un año.
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A mí eso me parece importante si te estás comparando contigo
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mismo o si te estás comparando con los demás.
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Compararse con los demás no tiene sentido, puesto que cada
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uno llevamos nuestro proceso y llevamos nuestro camino.
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Unos estamos más adelante, otros estamos más atrás, otros están
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muchísimo más avanzados, otros queremos llegar a ese a ese
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nivel y apretamos para ello. Y esa es la pregunta que hago,
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si tú realmente te sientes que estás avanzando respecto a a ti
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mismo, vale, al final, si todo esto te ocurre, pues obviamente
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necesitas un una. Pequeña transformación vale que
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te voy a decir ahora lo que yo haría.
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Lo que yo haría sería subir la dificultad un un poquito.
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Vale, por así decirlo, un puntito un puntito más cada día.
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Si, por ejemplo, estás yendo al gimnasio, pues sube peso.
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Si estás levantándote pronto y crees que puedes levantarte
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antes, levántate un poco antes. Si crees que puedes trabajar en
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una formación en el que vas a aprender un concepto que tú no
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dominas, dale caña. Si crees que a tu equipo hace
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falta darle un pequeño impulso más hasta el punto en el que
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puedan seguir progresando y no se y no se saturen por así
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decirlo, dale por ahí, vale, todo eso es super importante.
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También cambia las condiciones en las condiciones en las que
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estás haciendo las cosas. Intenta cambiar en cierta manera
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el trabajo que estás haciendo porque eso te va, te va a
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permitir el tener otro área más en el que aprender.
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Vale, eso también para mí es super y super importante.
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Perdón. ¿Qué más te diría?
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Introducir nuevos estímulos, introducir nuevas situaciones
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que te estén dando esa motivación diaria.
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Muchas veces vamos al entrenamiento, se nos hace
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monótono y decimos Joder, es que o no tengo nada más que hacer o
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al revés es que tengo tanto que hacer que no sé ni por dónde
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pillar a este equipo, pues pasa exactamente igual, si introduces
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nuevos estímulos que te hagan motivarte, pues nuevas
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situaciones vuelve a trabajar esto con el equipo, quiero a ver
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si son capaces de integrar esto, quiero ver cómo responden a esta
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situación, eso te va, te va a generar motivación.
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También trabajar bajo presión real.
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No te estoy diciendo que estés en un punto en el que venga voy
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a fastidiar esto, que ya tengo bien para generar presión no,
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pero que esa presión que tú te la aumentes, que aumentes esa
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esa presión que tiene sobre TI para realmente empujarte a a
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seguir progresando. Eso para mí también es es algo
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que es determinante. ¿Qué más?
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¿Pues puedo evaluar mis progresos, cómo cómo estaba hace
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hace un tiempo respecto ahora? ¿Lo puedo evaluar también,
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incluso incluso con datos que yo pueda evaluar de mi equipo, pues
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cómo estaba mi equipo hace unos meses, a cómo le tengo ahora que
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qué aciertos estamos teniendo, qué qué errores estamos
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teniendo? Esto lo teníamos hace unos
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meses, ahora ya no vale y sobre todo intentar siempre aprender
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más para poder exigir mejor, porque muchas veces nos faltan
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conceptos para poder exigir mejor, que que para mí es es
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brutal. Vale, te quiero poner un ejemplo
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ya para para ir terminando y es que.
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Imagínate, yo siempre pongo ejemplos del gimnasio porque al
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final es algo que yo voy todos los días y que y que creo que
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ejemplifica muy bien todo lo que son los procesos de cambio.
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Tú en el gimnasio vas y por un día que vayas al gimnasio no vas
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a cambiar. Tu físico no tiene sentido, no y
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nadie lo espera de hecho y muchas veces alguien dice, Ah,
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voy a ver este vídeo o voy a escuchar este podcast y ya voy a
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cambiar. No, no tiene sentido, no, no,
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porque escuches un podcast, vas a cambiar, tienes que integrar
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la información y tienes que aplicarla y tienes que
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practicarla y tienes que. Estar día ahí, día a día,
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haciéndolo para tu poder llegar a experimentar ese cambio.
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Si no, es que es literalmente imposible que que haya una
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evolución, pues en el gimnasio pasa lo mismo, no tú imagínate
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que siempre repites el mismo ejercicio con el mismo peso,
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pues obviamente no vas a avanzar ya tu cuerpo se ha adaptado a
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él. Pues pasa exactamente lo mismo.
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No es que ahí en este caso no es que estés entrenando mal, no
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estás entrenando. Simplemente en un nivel que tu
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cuerpo ya lo domina. Por lo tanto no, no tiene
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sentido. En el y en el fútbol nos pasa
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igual y en la formación nos pasa igual.
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Si tú estás al mismo nivel que antes no estás creciendo,
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únicamente estás manteniendo y el mantenimiento realmente al
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final acaba echándote hacia atrás y acaba siendo pues
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estancamiento, porque como hemos hablado antes, pues se produce
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la desmotivación y la desmotivación tira para atrás.
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Todo vale. Para mí, mantenernos e intentar
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mantenernos el camino más rápido para empezar a decrecer, para
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empezar a involucionar, por así decirlo.
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Vale, porque yo siempre tengo una frase que la tengo ahí
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metida en la cabeza, que es lo que me ha traído hasta aquí.
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No me va a llevar más lejos. Es decir, lo que yo he trabajado
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hasta aquí me ha traído hasta aquí, pero tengo que poner mucho
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trabajo, al igual que he tenido que poner mucho trabajo
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anteriormente para poder llegar a este punto, pues tengo que
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seguir poniendo muchísimo más trabajo aún.
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Para llegar al siguiente no el mismo trabajo ni ni de
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mantenimiento. Vale, si entrenar te lleva a
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mejorar, pues seguir entrenando más y mejor es el único camino
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lógico. Pienso yo aquí.
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Al final quiero dejarte una pequeña reflexión.
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Yo pienso que todos los que estáis escuchando estos estos
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podcast que los escucharéis esta final que no os perdéis ni uno,
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que vais a a mi canal de YouTube, que estéis pendiente de
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de las publicaciones que hago en Instagram.
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¿Estáis? En un punto en el que no estáis
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para ser un entrenador sin más, no un entrenador correcto.
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En un entrenador que es del montón.
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Estáis en un punto en el que estáis continuamente absorbiendo
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información y que hay que aplicar.
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Es es la es el camino. Realmente estáis aquí para ser
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un entrenador que transforma a los jugadores, no un entrenador
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que simplemente. Está comunicando sus ideas, sino
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que transforma la visión, transforma la vida realmente
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porque les cambia los hábitos de de pensamiento.
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A los chavales le cambia los hábitos de de de acción.
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También les saca de situaciones que pueden estar en una
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situación complicada. ¿Estáis para transformarles
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realmente vale? Yo siempre pienso que la
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transformación jamás, pero nunca va a ocurrir donde haya
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comodidad. Los chavales, cuando trabajáis
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con ellos hay muchas veces que es demasiada exigencia para
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ellos es demasiado tal, pero ahí es donde hay transformado
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transformación. ¿Vale, o eres un entrenador que
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está continuamente creciendo para trasladar eso a los
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jugadores, o eres un entrenador que únicamente estás
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retrocediendo? No hay mantenimiento, es
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imposible. Y yo creo que tú ya has
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demostrado de alguna otra manera plantéatelo en algunas
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situaciones de tu vida que estás capacitado para crecer de manera
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indefinida. Solo falta que sigamos dándole
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caña, que sigamos aprendiendo, que sigamos trabajando y que lo
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más sentido, lo que tiene más sentido es seguir progresando.
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Para mí esto es así, vale, así que nada.
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Espero que te haya gustado este episodio.
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Recuerda que tenemos abiertas las plazas en la academia,
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recuerda que estamos allí dándole caña, es la oportunidad,
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tenemos una mentoría todos los miércoles, mañana es justo,
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tenemos una y. No quiero que te la pierdas,
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quiero que estés ahí, quiero que plantees tus preguntas, quiero
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que sigas creciendo, quiero que trabajemos la parte pedagógica
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porque es la parte que trabajamos en la Academia.
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Quiero que le sigas dando caña si en algún momento luego
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estuviese preparado para saltar al programa de universidad, que
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ahí vemos toda la parte pedagógica porque está incluida
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en la Academia y además tienes toda la parte del método propio,
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todo lo que es creación de modelo, planificación,
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estructura de ejercicios y toda la parte de comunicación.
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¿Ese sería el siguiente salto, pero tu paso inicial?
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Mínimo tiene que ser saltar a la Academia, tienes que seguir
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progresando, tienes que seguir empujando.
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Yo no paro de hacerlo y por eso todos mis alumnos siguen
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creciendo y siguen evolucionando porque yo tengo esa
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responsabilidad, tengo que seguir avanzando, tengo que
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seguir creciendo, tengo que seguir mejorando, tengo que ser
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cada vez más listo en todo lo que es la parte pedagógica que
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tengo que tener. Cada vez más información tengo
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que hablar cada vez más con la gente, tengo que conocer más lo
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que pensáis. Porque es la manera en la que yo
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puedo hacer que crezcáis y que mejoréis.
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Por eso mis alumnos tienen una un crecimiento imparable y lo
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que se viene por delante es increíble.
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Así que si no estás dentro de la Academia, la verdad es que me
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sorprende y solo espero verte dentro en algún momento.
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Dale caña. Nos vemos chao.