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L'impact de l'automne sur nos cheveux · Le cheveu... fil de l'âme

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Alors nous sommes là bientôt en automne,
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encore une saison de changement aussi bien interne qu'externe.
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Ce dont j'avais envie de vous partager aujourd'hui,
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c'est justement le poids de ces saisons sur la qualité et l'état de vos cheveux.
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Ce n'est pas anodin du tout,
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c'est bon d'en tenir compte et d'apprendre à comprendre comment chaque saison a cette interaction avec vous,
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aussi bien dans votre corps qu'à l'extérieur dans la nature.
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Nous sommes partie
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intégrante de cette nature.
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Et donc il est bon de comprendre que ce qui se passe dehors,
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c'est ce qui se passe aussi dedans.
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Et vice versa.
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Suivez-moi dans cet épisode et je vais vous parler des interactions de ces saisons sur vos cheveux et vous-même.
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A tout de suite !
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Cheveux,
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fil de l'âme.
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Le podcast qui révèle le lien invisible entre ta chevelure et ton histoire intérieure.
1:01
Ici !
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La coiffure sort du paraître pour toucher l'être.
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Je suis Marie-France,
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coiffeuse depuis plus de 40 ans,
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aujourd'hui engagée dans une approche thérapeutique et émotionnelle du cheveu.
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Chaque épisode est une invitation à écouter ce que tes cheveux ont à dire de toi.
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Que tu sois coiffeuse,
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thérapeute ou femme en chemin,
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je t'emmène explorer les racines émotionnelles qui tissent ta chevelure et ton identité.
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Témoignages,
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réflexions,
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élans du cœur,
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bienvenue dans un espace de libération,
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de reconnexion et de transformation.
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Et si toi aussi tu ressens l'élan de raconter ton histoire,
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je t'invite à rejoindre l'aventure.
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Ce que j'ai besoin surtout de vous exprimer aujourd'hui,
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c'est que j'entends de plus en plus les publicités pour les produits miraculeux,
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des produits qui vont vous faire des cheveux magnifiques.
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Des produits qui vont vous entretenir les cheveux de l'extérieur sans que vous n'ayez pas grand chose à faire.
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Soyons clairs,
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c'est un apparat.
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C'est une couche,
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c'est un masque,
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c'est une protection.
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C'est une couche qu'on va mettre en plus pour peut-être se protéger d'agressions extérieures,
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qui sait ?
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Ce qu'il est bon de savoir,
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c'est que votre état capillaire vient majoritairement de votre état intérieur.
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Si dans votre corps vous mettez des poubelles,
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comme on dirait,
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en mangeant que des crasses,
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ou en ne se soignant pas,
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en ne buvant pas suffisamment d'eau,
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en ne respectant pas ses heures de sommeil,
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en étant dans un excès de travail,
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de charge mentale,
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tout ça a une répercussion au niveau du corps.
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Et vous le sentez en permanence dans des pathologies,
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dans des messages corporels qui viennent là régulièrement,
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des articulations,
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un problème musculaire,
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une circulation difficile.
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Que sais-je ?
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La digestion,
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les intestins,
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n'importe quelle partie du corps va être touchée par le fait que notre hygiène de vie n'est pas excellente.
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Alors excellente,
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soyons clairs,
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on fait du mieux qu'on peut.
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Mais à savoir que tout ce qui se passe à l'intérieur va se refléter dans votre cheveu,
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via le sang,
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via ce bulbe dans lequel le cheveu prend racine,
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naissance.
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Donc lui,
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il va se nourrir de ce que vous lui donnez,
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mais pas à l'extérieur.
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A l'extérieur,
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cette fibre,
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comme on nous le dit si bien à l'école,
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et je vous l'ai déjà répété,
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c'est une fibre,
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c'est une matière morte.
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Donc vous pouvez lui donner à manger tant que vous voulez,
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elle ne prendra pas.
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C'est juste comme si vous mettiez du plâtre autour d'une fibre.
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Point barre,
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il n'y a aucune nutrition qui va passer réellement.
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Ce qui peut passer,
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c'est quelque chose de l'ordre des huiles végétales ou des huiles essentielles qui va passer la barrière dermique.
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Et aller dans la circulation sanguine,
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oui.
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Mais pas à même le cheveu externe.
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Sinon,
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ce n'est que des couches et qui donnent une apparence de brillance,
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de raideur,
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pour les cheveux lisses par exemple.
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Mais ça ne soigne rien.
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Gardez bien ça à l'esprit.
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C'est votre hygiène de vie qui va faire la différence.
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Et chaque saison a un impact sur votre corps.
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Toujours.
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Ici,
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on arrive en automne.
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Ce qui va se passer,
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c'est qu'avec l'automne,
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le sang,
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la circulation sanguine,
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elle va aller se concentrer sur les organes vitaux.
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Elle a besoin d'aller apporter tout ce qui est nécessaire au niveau,
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on va dire,
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oligo-éléments,
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minéraux,
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pour tenir en forme les organes vitaux.
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Donc le sang est moindre à la surface de peau,
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donc vous avez la peau un peu plus blanche,
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qui parfois vous irrite et vous chatouille un peu,
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et le cuir chevelu,
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souvent à cette saison-là,
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vous chatouille.
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Beaucoup de clientes me disent « Ah,
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je ne sais pas,
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j'ai un problème,
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on file à la pharmacie,
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on dit le cuir chevelu chatouille et on vous file un shampoing antipéliculaire.
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Désolée mesdames,
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mais là,
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vous faites fausse route,
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il n'y a pas besoin de ça.
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Ce chatouillis ne veut pas dire spécialement qu'à l'extérieur il y a une problématique.
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Le sang circule moins bien,
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c'est vrai,
5:14
et donc au cuir chevelu en plus vous allez avoir par ce...
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Alors le temps ça dépend,
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parce que l'hiver,
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l'automne,
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on n'a pas toujours les saisons très respectées,
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mais ça va jouer sur effectivement la sensibilité de votre peau.
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Donc de nouveau,
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soignez-vous en douceur.
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Faites-vous un massage micro-circulatoire quand vous faites votre shampoing.
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Ne frottez pas comme une sauvage où bien souvent les gens me disent « j'ai pas le temps et j'ai pas envie de prendre ce temps,
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j'ai tellement d'autres choses prioritaires dans ma vie » .
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Ok,
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ça ne serait quand même que 5 à 10 minutes sur votre timing de la journée pour faire un bon shampoing qui va vous apporter des bienfaits.
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Que la manière dont vous l'expédiez ne vous apportera rien de bon.
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Donc non seulement vous,
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vous n'êtes pas fait du bien,
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et en plus vous n'en aurez pas un bon résultat.
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C'est dommage.
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Donc pour 10 minutes sur la journée,
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en sachant que ce n'est pas tous les jours que vous allez le faire.
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Donc je disais,
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cet automne,
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avec ce sang qui part plus à l'intérieur du corps,
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la peau est blanchie,
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la peau est un peu plus sensible,
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la peau peut chatouiller,
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picoter.
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Il n'y a rien d'anormal non plus.
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Par contre,
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pensez toujours à bien vous hydrater.
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Tout comme là,
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on était en été juste avant,
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ce qui se passe,
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c'est que le sang n'est plus sa fleur de peau parce qu'il est là pour...
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vous rafraîchir à cause de la chaleur.
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La chute de cheveux,
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qu'on dit souvent automnale,
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on le met souvent en lien avec la chute des haricots,
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ce qui se passe c'est qu'il faut comprendre que dans le corps,
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lorsqu'il y a des fortes chaleurs comme on a pu avoir cet été,
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naturellement le système à l'intérieur du corps va accélérer la croissance du cheveu.
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Il y a tout un cycle.
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pour le cheveu,
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entre sa création,
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sa naissance et jusqu'au moment où il va mourir et tomber.
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Mais la chaleur accélère ce processus.
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Donc lorsque vous avez de la température aussi,
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le processus est le même.
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Il va être accéléré par la température élevée de votre corps.
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Donc il est normal qu'au moment de l'automne,
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juste après l'été,
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avec ces chaleurs,
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les chaleurs qui ont pu être là même avant,
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il va se passer un processus où la chute va arriver plus vite que prévu.
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Donc c'est pour ça qu'elle est souvent plus perceptible après l'été,
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donc au moment de l'automne.
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Moins en hiver parce qu'après on aura eu les froids et ainsi de suite.
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Et au printemps,
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ben voilà,
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la repousse,
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mais la repousse elle n'est pas la même pour tout le monde puisqu'on a des cycles différents.
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La nature est quand même bien faite,
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pensez-y.
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Donc j'en reviens à l'entretien du corps.
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Chaque saison,
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vous le remarquez.
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On change notre nourriture,
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on change notre façon de vivre,
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on va être un peu plus peut-être enfermé ou un peu plus extérieur,
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selon le moment,
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selon la période.
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Et encore,
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il y en a qui adorent l'hiver et qui vont sortir autant l'hiver que l'été,
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ou peut-être même moins l'été parce qu'ils n'aiment pas la chaleur.
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Donc ce corps a besoin de toute façon d'être en mouvement permanent,
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mais pas des mouvements excessifs,
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juste dire en mouvement,
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parce que ce mouvement amène la circulation du sang,
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la circulation des liquides et la circulation de l'énergie dans le corps.
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Et ce qui va,
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c'est ce qui va nourrir vos organes en permanence et permettre au corps de faire son travail aussi,
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lui.
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Il a cette impermanence,
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c'est ça qui est génial.
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Le corps est une machine magique.
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On nous a tellement habitués à prendre des choses externes pour faire le boulot à sa place qu'à un moment donné,
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il lui dit,
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ok,
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tu veux bosser à ma place,
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fais-le.
8:50
Moi,
8:50
j'arrête.
8:51
Moi,
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je ne fais plus rien,
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je me mets en repos.
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Sauf que si le traitement en question,
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vous l'arrêtez,
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il ne se passera plus rien.
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Et là vous direz,
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ah ouais,
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merde,
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c'est vrai,
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je ne le prends plus,
9:00
ça ne marche plus.
9:00
Donc il faut que je le prenne.
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Et quand je le prends,
9:02
ça fonctionne.
9:03
Et quoi ?
9:04
Vous allez le prendre toute votre vie ?
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Alors que vous pouvez vous alléger de tout ça et laisser votre corps faire son travail.
9:11
Et vous allez alléger votre estomac surtout.
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Donc prenez conscience,
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renseignez-vous,
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voyez vous-même comment ça se passe.
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En médecine chinoise,
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c'est la base sur laquelle je travaille et je pratique moi au niveau du salon.
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C'est tellement bien exprimé,
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c'est tellement bien expliqué.
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Ils ont la pharmacopée pour ça.
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Ils savent les aliments à utiliser au moment des saisons,
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les boissons aussi,
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la même chose.
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C'est des choses qui vont apporter du bénéfice à votre corps et tout va se ressentir aussi en extérieur,
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autant qu'à l'intérieur évidemment.
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Donc pour en revenir aux produits capillaires,
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sachez qu'ils ont leurs limites.
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Un bon shampoing.
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Chaque shampoing n'est que l'avant,
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il n'est pas traitant.
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Donc de nouveau,
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soyez clair,
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le shampoing n'est pas traitant,
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à moins d'une base neutre avec des huiles essentielles qui,
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elles,
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passent la barrière dermique,
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comme je vous disais,
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qui circulent dans le sang et qui donc peuvent agir de l'intérieur.
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Mais un simple produit mis en surface n'arrangera rien à part mettre un semblant de plâtre autour de votre cheveu,
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ce qui vous donne cette sensation de brillance et
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« Waouh, mes cheveux brillent,
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ils sont magnifiques,
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ils ne sont pas soignés » .
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Ils sont jusqu'à le feutrer.
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Donc pensez à prendre soin de vous.
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En fait,
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c'est ça l'essentiel.
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Mon but au salon,
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lorsque je dis aux clientes que le moment du shampoing doit être un moment pour se faire du bien,
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c'est parce que réellement,
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au niveau du corps,
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vous apportez un bénéfice que vous allez ressentir,
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même immédiatement.
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Mais on est toujours à la course.
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Je n'ai pas le temps,
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je suis pressée,
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je dois faire ci,
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On est en train de faire une chose qu'on pense déjà à la chose d'après.
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On le sait,
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c'est le rythme,
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on va dire,
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pratiquement de tout le monde,
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la majorité des gens.
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Et dans n'importe quelle thérapie,
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chez n'importe quelle personne que vous allez aller,
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on va tous essayer de vous ramener à quelque chose de plus sain,
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de plus stable,
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revenir à vous.
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Mais souvent,
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oui,
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j'entends comme réponse,
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j'ai pas le temps.
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Alors je suis pas là pour vous faire une leçon de morale,
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c'est comme on dit,
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le temps on l'a pour ce que l'on veut bien.
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Mais c'est vrai,
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ce n'est pas une critique,
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ce n'est pas un jugement.
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On me dira,
11:28
oui,
11:28
mais ma vie,
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tu ne l'as pas,
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tu ne te rends pas compte de tout ce qu'il faut faire.
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Je pourrais dire aussi que je suis à la course,
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j'ai un commerce,
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je suis maman,
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je suis femme,
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j'ai une maison à entretenir,
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un commerce à faire tourner,
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des relations,
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ainsi de suite.
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Voilà quoi.
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Mais au bout d'un moment,
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c'est qu'est-ce que j'ai envie de mettre dans ma vie en priorité qui,
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je sais,
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va me faire du bien.
11:51
C'est là où la question doit être essentielle,
11:53
c'est comment je vais me faire du bien.
11:56
Alors me faire du bien,
11:57
c'est quoi ?
11:57
C'est faire des choses qui me nourrissent,
11:59
qui me font plaisir,
12:00
qui me font du bien,
12:02
qui réellement,
12:02
ça se ressent dans le corps.
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Que lorsqu'on est à la course à faire toutes ces choses qui nous embêtent parce que ça devient des corvées,
12:10
votre corps,
12:10
il n'en peut plus.
12:12
Il se fatigue,
12:13
ça me nuise,
12:14
il s'écroule.
12:17
Faire les choses qu'on aime,
12:19
c'est se respecter avant tout.
12:21
Mais de nouveau,
12:22
l'éducation,
12:23
c'est...
12:24
Je suis au service de.
12:28
Ben,
12:28
soyez à votre service à vous pour commencer.
12:32
Lorsque vous déciderez que vous êtes la personne la plus importante de votre vie,
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beaucoup de choses vont changer.
12:40
Autour de vous aussi,
12:41
évidemment.
12:42
C'est vrai qu'il faut s'attendre à voir un changement extérieur,
12:45
c'est-à-dire que,
12:47
oh,
12:47
je ne te reconnais plus.
12:48
Oh,
12:48
n'est-on que tu n'es plus aussi serviable qu'avant.
12:50
Ah ben oui,
12:50
ben maintenant,
12:51
oh,
12:51
ben tu es bien devenu égoïste.
12:52
Oh,
12:52
quel égocentrisme !
12:54
Hé,
12:54
waouh !
12:56
Si ce n'est pas vous qui le faites,
12:57
les autres ne le feront pas pour vous.
12:59
Si on est habitué d'attendre de vous des oui oui oui partout,
13:02
le jour où vous allez dire non,
13:03
c'est sûr que vous allez passer pour la mauvaise.
13:05
Et il faut être prêt à l'assumer.
13:07
Mais en soi,
13:08
est-ce que vous allez y perdre grand chose ?
13:10
À part des gens qui étaient là juste pour vous vampiriser,
13:13
comme on dit,
13:14
et prendre de vous tout ce qui était bon pour eux.
13:17
Ce jour-là,
13:17
vous allez faire un beau tri naturel.
13:20
Et la comparaison avec vos cheveux...
13:22
jetez tous ces produits qui ne servent strictement à rien de l'extérieur et vous allez faire un bon tri et votre cheveu s'en portera que mieux.
13:31
Mais de nouveau,
13:32
vous allez le soigner de l'intérieur.
13:37
J'aime faire ces analogies au salon.
13:40
Apprendre à se faire du bien quand on a quelque chose qui nous pèse sur l'estomac et qu'on a une digestion difficile.
13:46
Ok,
13:46
dans la vie,
13:47
qu'est-ce qui me pèse sur l'estomac ?
13:48
Qu'est-ce qui me fait du mal ?
13:51
Et ces problèmes de digestion vont se ressentir dans vos cheveux aussi,
13:54
parce que le corps n'arrive pas à éliminer le mauvais.
14:00
Ne serait-ce déjà que par la lymphe,
14:02
il faut savoir que votre cuir chevelu est une décharge à ciel ouvert.
14:09
La lymphe va y déjeter des toxines.
14:13
Et oui,
14:14
votre corps doit éliminer les toxines,
14:17
que ce soit par les urines,
14:19
par la transpiration.
14:21
par l'oxygène au niveau des poumons,
14:23
il a des émanctoires.
14:24
Et le cuir chevelu,
14:25
la peau en fait partie.
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Et la peau est le plus grand organe du corps.
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Donc il faut en prendre soin.
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C'est comme les crèmes que vous allez mettre sur votre peau.
14:36
Regardez bien ce que c'est comme crème.
14:40
Des crèmes hydratantes,
14:43
si on pouvait s'hydrater aussi facilement,
14:45
rien que de prendre la douche,
14:47
la peau prend l'eau.
14:48
Super !
14:48
Mais non,
14:49
ce n'est pas comme ça que ça fonctionne.
14:51
Le principe d'une crème hydratante,
14:53
c'est de vous apporter les éléments qui vont permettre de retenir l'eau dans la peau.
14:57
Donc au niveau du cuir chevelu,
14:59
la même chose.
15:01
Donc un cuir chevelu qui tiraille,
15:03
qui chatouille,
15:05
il a souvent cette tendance à être déshydraté,
15:08
à manquer d'eau.
15:11
Et l'eau,
15:12
une chose importante,
15:13
c'est ce qu'on appelle l'eau libre.
15:15
Lorsque vous allez boire de l'eau,
15:17
il faut que vous la buviez en dehors des repas et accompagnée de rien d'autre.
15:21
Alors pas du thé,
15:23
pas du café,
15:24
pas une tisane,
15:24
pas un sirop,
15:25
rien.
15:26
De l'eau pure.
15:28
Et cette eau pure,
15:29
elle,
15:29
elle aura ce rôle de nettoyage du corps.
15:33
Mais lorsque vous buvez en mangeant,
15:35
là,
15:35
l'eau,
15:35
son rôle,
15:36
c'est de faire circuler l'alimentation.
15:39
Si vous mettez un sirop dedans ou une tisane ou quoi que ce soit,
15:42
elle vous apporte de nouveau un côté,
15:44
on va dire,
15:45
nourrissant,
15:46
entre guillemets.
15:48
Mais pour que l'eau soit efficace,
15:50
c'est la boire pure en dehors des repas.
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Plusieurs petites doses tout au long de la journée.
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Parce que si à la fin de la journée vous vous apercevez que vous n'avez pas bu beaucoup et que vous enfilez un litre d'un coup,
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à part vous noyer,
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vous n'allez pas faire grand chose.
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Donc vous voyez,
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c'est des petites choses qui misent bout à bout,
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vont vraiment vous apporter un bienfait au niveau du corps,
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de l'esprit et de l'âme.
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D'où les trois corps que l'on tient compte en pensée chinoise,
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corps,
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âme,
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esprit.
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Et c'est là où on vous respecte dans votre globalité,
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pas sur...
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un seul point.
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Tout en fait partie.
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L'un ne fonctionnant pas sans l'autre.
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Vous pouvez venir m'exprimer votre avis,
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vous pouvez m'exprimer vos expériences,
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votre vécu.
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Peut-être que vous pourriez me dire,
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ah mais non,
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moi j'utilise tel produit et si tu savais,
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c'est super miraculeux.
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C'est ok,
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je ne demande qu'à découvrir.
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Je ne suis pas une science infuse,
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je ne sais pas tout.
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Je vous donne juste ce que je sais de mes expériences,
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mais de nouveau,
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c'est ma vérité,
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ce n'est pas la vôtre.
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Et vous allez en faire ce qui vous semble bon.
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Vous prenez ce qui vous intéresse et vous laissez le reste.
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Je ne dis pas que j'ai raison sur tout,
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mais c'est quand même des grandes lignes sur lesquelles réfléchissez-y,
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tenez-en compte,
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apportez quelques modifications et vous me direz si là,
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vous avez vu un changement.
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Je serais vraiment intéressée de vous entendre ou de vous lire.
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Et puis moi,
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je vous reçois au salon,
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justement dans cette même idée,
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dans cette même philosophie de vous conseiller,
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je n'ai pas à vous dire ce que vous devez faire ou pas,
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mais de vous apporter quand même certaines connaissances qui après,
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de nouveau,
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vous en ferez ce que vous voulez.
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Mais c'est beaucoup de choses qui,
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après 40 années de coiffure,
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m'ont permis quand même de faire la différence au niveau qualitatif du cheveu.
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Foutez-leur la paix !
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Et elles vivront leur plus belle vie.
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Je n'ai jamais autant laissé mes cheveux vivre leur vie.
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Et tout le monde le dit,
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tu as un super beau cheveu,
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tu te mets tout seul,
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il est magnifique,
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il est brillant.
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Effectivement,
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même si je ne mets pas toujours que du bon dans mon corps.
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Mais déjà d'un point de vue extérieur,
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en tout cas je leur fous la paix.
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Et puis il y a votre esprit,
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il y a vos émotions.
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Puisque au salon je travaille le décodage capillaire émotionnel et c'est vrai que...
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Je le fais aussi vis-à-vis de moi,
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je le vois bien.
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Quand ça ne va quand même pas trop bien,
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je vois où j'en suis émotionnellement et ça,
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ça va me donner aussi des informations.
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Oui,
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là c'est vrai,
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ça ne va pas top.
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Mais voilà,
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c'est déjà de le constater.
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On ne peut pas être au top H24.
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Mais une fois qu'on en prend conscience,
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tiens,
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qu'est-ce que je peux mettre en place pour que ça aille mieux ?
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Alors ça ne veut pas dire je ne vais pas bien,
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je dois le dégager,
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je vais mettre un truc bien.
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Non,
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non,
18:44
non,
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c'est bien de vivre ce qu'il y a à vivre.
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pour justement le laisser vous traverser et le laisser faire son chemin.
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Donc là,
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on pourrait encore partir sur un autre sujet qui m'emmènerait bien loin.
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Donc voilà,
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ce que je voulais vous dire aussi,
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c'est que si vous voulez,
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sur ma page Facebook,
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il est accroché à la une,
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ou sur mon site internet mariefrancepichet.com,
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vous pouvez trouver une mini-formation sur justement les cheveux.
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au rythme des saisons.
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Savoir qu'en médecine chinoise,
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il y a 5 saisons,
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5 éléments,
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le bois,
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le feu,
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la terre,
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le métal et l'eau.
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Et pour chaque élément,
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il y a une vidéo.
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Il y a des propositions de produits dans le sens plutôt de plantes,
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d'huiles essentielles,
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des recettes de shampoings naturels et des explications sur l'impact de chacune de ces saisons sur votre corps et vos cheveux.
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C'est une mini formation qui dure à peu près 2 heures,
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que vous pouvez suivre en une fois sans problème ou par saison,
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c'est comme vous voulez.
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C'est une formation qui se trouve en ligne,
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donc dès que vous faites l'achat,
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vous allez pouvoir suivre directement.
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La formation en ligne à votre rythme,
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tout est délivré en une fois.
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Et puis si vous avez des questions,
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si vous voulez revenir pour quoi que ce soit d'autre comme renseignement,
20:09
n'hésitez pas,
20:09
je me tiens à votre disposition.
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Alors je vous souhaite un bel automne,
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avec une petite ajoute,
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c'est de savoir que là nous sommes dans la phase où nous rentrons tout doucement dans l'introspection.
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C'est-à-dire qu'on revient lentement à soi.
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L'été était festif,
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maintenant le corps a besoin...
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de tomber tout doucement dans le repos pour s'intérioriser avant de remonter plus tard au printemps.
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Donc là,
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on se prépare en automne à s'intérioriser pour vivre un hiver où là,
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on va pouvoir vraiment se déposer.
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Donc,
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je vous souhaite un bel automne à venir.
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À bientôt !