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PONTO DE VISTA #119 TANQUE DE GUERRA · Jota Jota Podcast

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  Boa quinta-feira, com muita energia para você e para toda
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  sua família, então aproveita e já escuta o ponto de vista de
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  hoje. Você quer mudar?
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  Atualmente, primeira coisa tem que fazer, mudar teu corpo.
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  O teu corpo vai me dar tua mente, porque tem que
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  transformar o teu corpo num tanque de guerra, tem que
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  transformar teu corpo num escudo, uma couraça contra
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  qualquer coisa, porque opinião contra a doença, contra frio,
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  contra insônia, contra a depressão, contra a falta de
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  performance, só vai conseguir melhorar sua performance.
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  Quando você. Melhorar o Socorro.
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  Não tenta mudar os seus pensamentos sozinhos.
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  Quem muda os teus pensamentos são as tuas atitudes.
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  Estou começando agora que o corpo foi feito para se mexer,
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  vamos acordar às plantas. Ó e 60 m 90, 600 m.
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  Andar, um quarteirão retira. Todas as condições que foram
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  você, o teu ambiente fina adianta ter atitude certa no
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  ambiente errado? Quer emagrecer?
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  Vai agora. É agora.
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  Na tua despensa, tira todas as comidas ou pilhas que tem uma
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  tira. É mais fácil.
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  Ao invés de você ficar. Indo atrás.
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  Força de vontade contra. Até Descanso.
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  Ele quer mudar sua forma de pensar.
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  Para só uma com o corpo primeiro com as atitude.
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  Pega tu, cor. Que transforma?
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  Um tanque de guerra. Começa agora.
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  Emagrece? Dorme bem?
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  Outra vez? Eu te desafio.
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  Eu te desafio a fazer isso todo dia.
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  Se você quiser. Me acompanha todos os dias?
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  Quero te treinar.