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"Vorbereitung im Sinne von Preparation" - Itze Talk! · Adlerschnack

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Wir wollten eigentlich, dass wir jetzt vor den Folgen aber
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erstmal so Hallo sagen und sagen so Hallo, ich segelfans worüber
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das geht in der Folge? Ich glaub, heute geht es um
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zurückliegenden Spiele gegen die vorliegende, gegen Texas Access.
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So viele Zahlen auf einmal, dann wollen wir noch einige Personen
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hier würdigen, wenn unsere als Podcast und dann gibt es noch
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mal einen richtigen Fitness Impact von Eric auf die Uhren
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was wir ohrenmuskeln? Manche Leute können ihren Back
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mehr dazu auf jeden Fall läuft Moin, hier ist Levi Eckle und
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Tobias Müller. Wir wünschen euch viel Spaß beim
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Itzehoe Eagles Podcast mit Nico Totzek und Eric Nyback.
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Ja, Hallo, auch von mir. Na Eric, wie gehts dir?
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Ja gut, wie geht es dir? Kommt mir jetzt sagt man immer
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so ne geht es mir nicht gut. Ich glaube, dass der
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Falschparker und jetzt zu sprechen, aber ich glaube, es
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geht vielen vielen anderen Leuten sehr gut, weil die Igel
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stehen da ganz gut auf der einen Seite darüber werden natürlich
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reden wir gerade schon gehört, ihr habt die Spiele gehabt, da
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würden wir auch nochmal aufkommen und es gibt eine
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wichtige Themen, über die wir reden wollen.
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Eingangs ist unseren Zuhörern und mir in der Postproduktion
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direkt was aufgefallen. Eric Nieberg, Spotlight auf dich
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ja, mir ist das auch aufgefallen, aber ich hab mir
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gedacht ist ist ist halt so, so die Wellen so kleine Aussetzer
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wie aufgenommen hast. Schön ja, ich hab gedacht komm
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es ist jetzt Laptop. Wir haben nicht so viel Zeit
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halt nicht richtig hingeguckt genau Timo war auch da.
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Ich war aufgeregt. Na ja, turns out Mikrofon war
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falsch rum, aber falsch oder Welt was aber das ist mir auch
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schon passiert. Das ist mir auch schon imma
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Podcast passiert. Aber das passiert mal so
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deswegen mach ich's oder sind wir das auch damit die Ach, hör
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auf, damit wir damit wir sozusagen daraus lernen?
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Eric deswegen muss man ja auch dankbar sein für jeden Fehler,
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die man macht ja neudeutsch Fehler ja nicht nur Probleme,
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sondern als Hürden und Chancen Herausforderungen habe ich
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aufgehört. Sprachen naja trotzdem ja sorry,
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aber jetzt geht es wieder hoffentlich in besserer
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Tonqualität weiter. Wir haben vor dieses Mal
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getestet. Rausgeht, lernt Siri und du
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hörst mich auch gut, ich hör dich auch gut, ja ist auch schon
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mal wichtig, das ist auch schon mal sehr, sehr schön.
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Endlich wieder Podcast aber da zu reden, ja, dass du auf jeden
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Fall noch einen anderen Zeitpunkt heute eingangs der
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Folge wollen wir mal 2 Leute würdigen ne, wir fangen mal ach
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doch, ich fang mal ganz oben an. Bei den mittelgroßen oder was
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meinst du mit oben mit dem größeren der beiden Person
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machen oder machen wir? Es begrüßen technisch einfach
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wie damals in der Schule aufstellen, so noch größere
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machen wir da mal ran Kiwanis Spiele damals geworden in der
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Bammer Baska Bundesliga probenort los Monate.
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Zimmer nutzen ja genau ne zu natürlich ganz normal nicht, ich
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hab auch geschrieben wenig überraschend wenig überraschend
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also wieso gab es eine Wahl, habe ich ihn gefragt absolut
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verdient meinerseits versucht dazu ja also für wie Timo das
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gesagt hat für uns der wertvollste Spieler.
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Speziell in dem Monat kaum ersetzbar und er hat uns bei
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vielen Spielen dazu verholfen den Sieg rauszuholen.
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Mit seiner Dominanz unter dem Korb und deswegen super
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verdient. Auch andere Mitstreiter waren
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oben. Dabei aber ich finde ich Check
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hat sich da jetzt auch abgesetzt von der Konkurrenz, ja, auf
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jeden Fall. Wir sind hier das Podcast, da
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kann ich die Frage ist natürlich besonders wenn auch ein Eagles
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dann diese Wahl gewinnt, genau sonst sprechen wir jetzt auch
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nicht allzu viel über die monatliche Wahl ist macht man
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das im Monat ist das nochmal tief und die Erik Weckerl geil,
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wenn ich darauf höre also ich jetzt komme jetzt frage ich weiß
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es gar nicht gab es schon mal Schwanz nur zur Wahl und News
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werden das auch schon krass noch nicht noch nicht so es
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Herausforderungen, Chancen. Keine Probleme?
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Übersetze das. Andererseits gibt es dann auch
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noch jemand im Verein, die kleinere Person, die vielleicht
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war, das auch auf schwierig grösser zu seiner Größe misst
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man nicht in Zentimetern. So ist es nämlich Martina
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Iversen richtig, und zwar wurde die beim neues Empfang vom
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diesjährigen Bürgermeister von TCM nächsten konnte das Lob
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nicht, dann mach ich das ja viel Spaß Nico vom Bürgermeister beim
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diesjährigen Neujahrsempfang gewürdigt und Sophie ihrem
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langjährigen Einsatz Beine zu Eagles Martina Iversen ja.
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Ja, muss ich auch, würde ich sagen absolut verdient, ich bin
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ja auch schon ein bisschen jetzt also für mich länger aber in
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Eagles ich weiß jetzt passen 18 glaube ich, wenn ich da
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angefangen Anfang der Saison ich bin mir auch gar nicht so groß,
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sicher und Martin Iversen war immer eine Person, die nur in
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der Höhe getroffen hat und immer hilfsbereit war immer gefragt wo
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sie wie man auch wie sie selbst helfen kann beziehungsweise wie
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wir sie unterstützen kann. Martina fand ich ist immer gut
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für ein Gespräch, ist immer nett, ist immer zu hohen.
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Immer so positiv finde ich also ist eine also ne im Sinne des
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Vereins auch immer wohlwollende Personen finde ich mit.
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Ich finde ich sehr sehr, sehr schön.
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Die Eagles Zeit bisher verbracht haben und und schau mal ich
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glaube, das ist auch nur der Gipfel des Eisbergs, denn das,
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was sie mit mir oder mit uns den ersten Spielen gemacht haben,
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hat ich weiß, ob ich das alles sagen kann.
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Aber es ist viel hinter der hinter der Tür.
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Das kann ich jetzt viele. Warum?
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Das Papier arbeitet. Aber es ist wichtig, genau diese
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wichtige Papier arbeitet jemand halt nicht, sieht diese
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Vorbereitung, Nachbereitung und alles, was Management für uns
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Spiele angeht. Da war sie immer irgendwie
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beteiligt. Lanche Jahre, echt extrem viel
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mancher, vielleicht mal ein bisschen weniger.
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Das weiß ich gar nicht. Aber die sind so viel hinter den
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hinter den Kulissen gemacht ohne sie wären wir wahrscheinlich gar
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nicht so auf dem Spielfeld gewesen spielberechtigt gewesen.
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Da hat sie glaube ich, einen großen Teil dazu geleistet und
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herzlich willkommen. Meine Igel Zoll auffällt Martina
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Iversen das ist das passt doch gut das ist doch, wenn er das
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schon fast zu spät jetzt muss man ja nur aufzeigen, dass sie
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im Warenkorb werfen kann und dann ist halt mal ab ja gut,
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sehr gut, ne natürlich nur die Massen, auch hiermit eine
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Egitarre und hiermit bist du auch herausgefordert das doch
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mal so Halbzeit. So ein Chor wirst was war das
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nicht? Ich würde alles vergessen, also
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man sitzt da manchmal so am Spielfeldrand denkt sich
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wirklich einfach rein das Ding ne, wenn ich kann davor die
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steht, steht man da selber davon.
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Korb ja, dann musst du auch echt nur 2 ein 2 Leute zugucken und
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wenn wir jetzt merkt man sowas was mach ich hier eigentlich
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gerade wenn manche also manche manche Situation verändern das
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echt schon, also wenn du da mit 23 homies stehst du zu sagen
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oder wenn da die A 800 900 nicht persönlich bekannte Personen
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sind, ist schon ein anderes Gefühl wohl wahr.
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Das ist, er spricht sich auch immer leichter zu wissen, dass
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man nicht gerade nicht so viele Leute zu hören, als das viele
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Zahlen, obwohl das jetzt auch nicht gelesen es geht wieder um
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uns Eric trotzdem nochmal Martin sind Herzlichen Glückwunsch ja
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auf auf weitere Jahre und dass man immer noch alle sehen und
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das ist ja auch immer noch das Klebeband bekommen.
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Das wollen mal zum Eagles Podcast zum diesen dieses was
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hinter dir ist, dass man das war das geile Bade unser neues Bild
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des Podcast sehr schön übrigens und hast du die Klima für
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bekommen oder wie ja sehe deine bis nervig mir Mamas was nichts
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vor reden und Ihnen auch schon losgehen.
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Ich hab mir schon überlegt, ob man irgendwas macht, wer vor ein
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Foto machen und irgendwie kostet was sollen wir denn bekommen?
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Und dann muss ich nochmal gucken, besprechen, ob das jetzt
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alles. Ja erstmal ich erstmal like und
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ich weiß nicht vielleicht bekommst du noch deine
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Autogrammkarten, die Timo Diehle versprochen, die wenn die habe
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ich nie was von geil wie gesagt den Ofen gefeuert, wenn sie ganz
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schlimm wird schade kinotechnik wäre das Angebot von Nico en
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Karten zurückkommen halt auch aus dem Fenster.
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Sorry ok wir gehen jetzt mal rüber, zum Wochenenden etwas
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noch im vergangenen Wochenende vergangenen Wochenende.
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Wir fangen bei den letzten Spielen Änderungen in den
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nächsten schon vorweggenommen. Heimspiel an Mehrzahl wir fangen
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im Ersten spielt Annette. Jetzt geht es vor die NINERS aus
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Stahnsdorf. So so erstes ein Viertel
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normales Beispielsfälle nochmal das Beispiel drittes Viertel.
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Ey money Prime viertes Viertel Nummer 2 das Spiel.
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Ja, jetzt bist du jetzt bockig wichtig, um mal richtig loben.
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Jedermann muss ich sagen, es war ein Viertel, wo wir euch denn wo
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ihr euch dann auch richtig abgesetzt habt ja also, ich
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würde auch also erstmal danke, dass du sagst aber ich würde
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jetzt ohne hier zu sagen woher nimmt die Ganzen hier deine
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ganzen Blumen mal wieder zurückziehen?
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Lorbeeren, Dankeschön ich glaube das war das Team ja also
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überlegen Teamsport 22 zu 6 in einem Viertel du musst ja jeder
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von uns muss ja wirklich lockt in gewesen.
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Seine Verteidigung, dass die nur 6 Punkte gemacht haben, in 10
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Minuten und da bin ich. Sehr stolz auf die ganzen Jungs,
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dass wir uns da so zusammengerafft haben und so ne
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so ein gutes Viertel gespielt haben, da haben wir auch den
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Stahnsdorfer nun auch den Wind aus den Segeln genommen und auch
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ein bisschen zu den Wille gebrochen, was uns denn ja den
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Sieg eigentlich gebracht hat. Du hast aber in den letzten
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Folgen auch im Recht kritisch zu dir manchmal und deswegen wollte
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ich das jetzt auch mal so anbringen, weil ich finde dann
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dann geht das auch dazu über die schweren Phasen reden ist auch
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schöne schöne Phasen und zwar ich glaub 13 333 Figur Scott ne.
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Boah, Warzone zeitlich mehr als Empfänger denn halt ziemlich
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viel rein ja trotzdem Punkte, auf jeden Fall irgendwie so in
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die Richtung zufriedene. Soweit gut die Einigung dann
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mach ich noch nicht danke meinen okay, aber wenn wir uns das
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Spiel jetzt angucken, die ist vorhin vorhin eine ein Spiel,
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was ihr gewinnen wollt wollt wurde jedes Spiel, aber was du
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gewinnen musst, ja so ein Wichtiges, sondern so ein
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Eckpfeiler der Timo er gesagt doppelt Doppelspieltag am
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Wochenende und da ist das Spiel, wo wir mehr Fokus aufgelegt
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haben was Stahnsdorf. Und?
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Da haben wir. Ja, auch uns uns mehrere
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vorbereitet mehr Pretschen im Sinne von oben Video.
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Vorbereitung sagte der Präparation sind vorbereitet.
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Das Video Spielanalyse, Taktiken und sowas und umso wichtiger,
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dass wir noch gewonnen haben und dann auch Stahnsdorf einspielen
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sonst gelassen haben. Ne also man muss wahrscheinlich
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auch so ein Doppelspieltag deinen Ganzen sehen, wenn ihr
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jetzt beide Spiele verloren hättet was ihr nicht habt, muss
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man dazu sagen, dann wäre es jetzt nicht ganz so natürlich
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genau und gewesen. Ganz kurz direkten Vergleich und
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noch mitgenommen genau das war ja gerade das Rückspiel und wir
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haben das Hinspiel mit 4 oder 3 verloren und jetzt mit. 9 oder
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10 gewonnen. Ich hab gestern auf die Tabelle
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geguckt. Sechster Platz bis jetzt sind
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wir glaube ich hab wie die genau eigentlich glauben und noch mehr
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Spiele als Sie hier. Ich glaube früh gespielt und am
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Ende war noch irgendwie sowas ja bitte immer selbst Kugeln würde
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da draußen aber schon mal Glückwunsch zum Sieg den ersten
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dann hat es ja schon gesagt, dass das war eher so die
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Konzentration drauf auf das erste Spiel, das zweite Spiel g
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niebieski Sixers. Oder das schon deutlich verloren
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15 Punkte 7590 7990 ja, das geht natürlich immer deutlicher, dass
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wir jetzt gar nicht sagen, aber ich glaub da das erste Viertel
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hat schon in seinen ersten Zügen irgendwas in Berlin gesprochen,
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was die BSG 6 sich vorgenommen haben und das haben sie, finde
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ich auch ganz gut umgesetzt. Ich glaube 15 0 oder einen
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ersten genau also da siehst du halt genau andersrum was so ein
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Film mit dir machen kann, das war gar nicht das ganze Viertel.
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Wir haben genau 15 0 angefangen und da, das ist halt auch schon.
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Berg. In der Klemme musst, um
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zurückzukommen und da ja so wie wir das im dritten Viertel
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gegenstandslos gemacht haben, wo wir dann 22 6 des für gewonnen
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haben, die uns im ersten Viertel oder die ersten 16 Minuten und
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ja, den Weg sehr schwergemacht, uns ins Spiel zu kommen und
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dadurch ja, haben wir auch nicht hinbekommen, wieder ganz
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aufzuhalten, aber wie gesagt also irgendwann irgendwann in
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der Saison wird ist in Irland geben und das ist wahrscheinlich
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eine, die man dann so mit nem schadet natürlich trotzdem als
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er selbst. Wer möchte nicht anreisen, um zu
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verlieren? Gar keine Frage, aber bis jetzt
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kann man sich doch ganz froh fühlen über den Platz, den man
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hat, das ist sowieso sehr aussichtsreichen genau definitiv
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und ich würde das auch so als Niederlage einstufen, wie wir
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das vor der Saison gesagt haben. Wir sind ein junges Team,
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welches Niederland einfahren wird und wir müssen halt damit
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arbeiten, wenn es zu solchen Niederlagen kommt, die uns dann
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halt auch natürlich nicht gut tun, dass wir dann wieder den
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Kopf aus dem Sand holen und dann weitermachen.
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Ich glaube, dass das Wichtigste jetzt für uns als junges Team.
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Was die Möglichkeit hat, auch nochmal die, die wie sagt man,
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dass das schlimmer zu sein als das ist ja so Schwarzmalerei so
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ja genau genau also das, das geht ja sehr schnell beim jungen
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Team, die sehr schnell frustriert werden.
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Überinterpretieren ja genau und ich glaube dass.
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Das sollten wir nicht machen. Jetzt ist es wichtig, halt
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nächsten Spiel da ja erfolgreich zu sein oder auf jeden Fall gut
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zusammen zu spielen und dann schauen wir nach vorne zu machen
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würde ich sagen gehen wir direkt als nächstes Spiel oder nicht?
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Sein Spiel gegen Gießen hast du das auch vorhin ist ne pointers
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pointers ja die Nießen vor dies Access sind Essen, nejobs.de,
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koms Job, stairs giessen fully 36 mal pro Handy fortysixers
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heißen. Jetzt geht ich herkomme.
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Das finde ich auch was ich hab keine Ahnung.
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Ich glaub aber glaube ich schon sagen ich glaub auch immer frag
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mal. Oliver oder so ne Kacke lossagte
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los kann erstmal alleine. Geiler Name wie kann man schon
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lustiges Aktas ja, ich hatte doch recht hier Jobs Gießen
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forty 6 in der pro A sehr gut das war siehst du wohl, dann
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kommen wir da nicht durcheinander 2 Gießen Vereine,
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so ist es längst eingießen mit Thunder Doppel s eine lässt weil
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das gleiche gleiche auch ziehen, durch das wir uns jetzt für
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Spiele unter gleichen Halt vergessen.
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Jo alles klar ok, du hast es gerade angesprochen ich habe
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noch gehofft, dass du gesagt hast junges Team wenn man das
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jetzt nämlich im ganzen Bild mal sehen das Spiel Ales eine Schutz
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ganz gute Spiele, in der sich gelegt natürlich auch Zombies
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verloren die Gießener bis jetzt Tabellenende haben absolutes
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Schlusslicht, ein Spiel, was ihr gewinnen wollt, das ist klar und
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was ihr gewinnen müsst. Das Spiel ist aber anders als
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das Hinspiel, ja, Gießen nicht mehr ganz das gleiche Team mit 2
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neuen Spielern, die wir in der Hinrunde nicht gesehen haben und
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natürlich auch in einer eine Niederlagen Serie also ganz
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klar, jetzt kommen unten unten drinne, aber ja trotzdessen ist
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das jetzt kein Spieler wird sagen können die die Futtern
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wieder ab, das finde ich nicht, das will ich nämlich Rostock
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halt neuer, weil ich ich finde das nicht ein unglaublich
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schwierige Situation. Ich hab nämlich auch wegen eines
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im Durchschnitt jüngeren Teams keine Ahnung, wenn sie auch das
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Thema zuhört, kann auch gerne hier von Mikrofon treten.
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Die Einladung so scharf herausgekommen, die wir
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hoffentlich dann auch mal weiterhin genau angenommen, dass
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ich es relativ nicht, also das sich jetzt nicht für
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unwahrscheinlich halte das so ne must Win Games.
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Welches betiteln würde, was ich jetzt gesagt habe ich zu dir
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geht es schwerer zu gewinnen, sind als vielleicht jemand auf
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Google? Ach so.
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Ich würde vielleicht mal Herford auch so ein Spiel, das war ja
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noch immer genau und die war, das war ja super knapp also.
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Es würde mich sehr, sehr traurig machen oder sehr, sehr auch
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wütend machen, wenn wir das nicht mehr Mentalität angehen,
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dass wir, dass wir trotzdem unsere besten Maß bei spielen
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müssen, weil ich stehe dazu die Aussagen, die ich am Anfang
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dieses Podcast gesagt habe, die Saison in einer Liga wie dieser
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kann jeder jeden schlagen und auch wenn Gießen jetzt bisher
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nicht gut performt hat ich glaube trotzdem, dass ein Team
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ist das Potential hat, mit bestimmten Spielern da auch mal
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aufzutrumpfen, um guten Tag zu haben.
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Und dann, wenn ich gerade gegen äußern Players will, muss auch
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solche Teams besiegen so ist es nämlich genau.
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Und auch wenn die Spielen, müssen wir in der Lage sein, das
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zu zu zu zu halten ja, und das wird sich dann sonst noch sagen,
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ob das so passiert? Ich hoffe es natürlich auch, ich
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geh auch eigentlich davon aus, weil ich auch die Formel es
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eigentlich ganz gut sehe und auch jetzt im Verlauf des der
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Saison eigentlich auch eine zunehmende Erwachsen heit
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gefühlt spüre, also von außen und so ja vom Spiel was was ich
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hier sehe, das ist nicht mehr ganz so will.
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Und ja, natürlich noch einige einzelne Situationen, die man so
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forciert aber. Also mit zunehmender Erwachsener
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wird das Spiel glaub ich einfacher, aber ich weißt du,
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was ich mein Erik, dass wir jetzt sagen ja, ich kann ich
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kann mir auch vorstellen, dass diese Eingespieltheit auch zu
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dieser Erwachsenen heit mit einspielt, weil wenn du
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eingespielt bist und dich auf deinen verlässt, dann macht das
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für n Gefühl also für mich so ein Gefühl von Erwachsen heit,
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weil die Spieler haben ihren Rücken und das geht mir so ein
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Gefühl von da sind ja erwachsene Männer, die da can holder on how
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ruhig raus. Wie sind Basketball?
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Das heißt hier nicht Kopp allerdings Pascal raus mit einem
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DCS. Da muss man sich nicht vor
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schützen, nicht vor halb haste halt auf sich gegenseitig helfen
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und das zeigt mir so ein bisschen stärker und erwachsener
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natürlich, ich will das auch gar nicht so schlecht sehen wie es
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ist, aber letztendlich finde ich muss man so ein Spiel auch
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gewinnen, also das geht ja nicht nur wir haben das werden wir
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dann ja sehen. Wie wäre es denn wissen net
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werden das natürlich nicht kommen in die Halle, auf jeden
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Fall. Auf jeden Fall gibts Tickets.
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Holt euch die Tickets, um das live zu sehen oder ein neues
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Auge ok. Ich freue mich, wenn alle zu
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gucken und zu sehen und zu hören und den Chat schreiben.
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Chat schreiben auch immer ganz wild.
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Aber in der Halle leicht ist es noch tausende Junge besser, das
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können wir mal ganz, ganz klar sagen das wäre von meiner Seite
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aus für Spiel gegen Gießen. Ich freue mich drauf ja genau
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und dann das erste Spiel von 3 Heimspielen schonmal sehr geil.
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Wir haben eine Woche Pause zwischendurch und dann kommt
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noch 2 beitragen Spieler also ich freue mich jetzt darauf, so
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ein bisschen mit der Eagles Kraut a paar Siege einzufahren
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und holen was Cooles sehen gibt es irgendwie den blond, den
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blonden Erik wieder oder den Blon schnauz, weil Eric
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wiedergibt es irgendwie stellen Mann Erik.
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Was muss doch es gab früher Werder Bremen Haus vor Derby,
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Wochen, weißt du musst, da wurde dann Werder Bremen Hausfrau 2009
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glaube ich 4 mal gegeneinander gespielt innerhalb von 4 Wochen
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oder so und da war auch so eine Stimmung nicht so eine Stimmung
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hier im Norden eher nicht. Ich wurde damals, weil mein
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Lehrer Geschichtslehrer HSV Fan war, wollte ich damals vom
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Unterricht aus der Klassik geworden.
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Manchmal wäre damit Rigo zur Schule gekommen bin ich hab
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nichts gesagt ich ich sag, ich sehe also ich saß noch mit 2
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anderen Rennen. Ich hab nichts gesagt, war ja
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schon vorher verkünden lassen, dass ich abhauen soll.
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Das ist so eine Stimmung ist und keine Ahnung willst du irgendwie
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aufgreifen oder sagst du du lässt deinen jetzt pass
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aufgeregt, du lässt dein Game für dich spielen?
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Also ich glaube so eine so eine Intensität wird wiederkommen
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gegen gegen Wedel spielen ja, weil da haben wir noch ein
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Heimspiel offen und nachdem das Hinspiel hab ich auch so knapp
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verloren hab und ich glaube, da wird nochmal so eine Intensität
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kommen, aber jetzt bei diesen 3 Heimspielen?
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Es ist glaube ich erstmal für uns wichtig, jetzt den ersten
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Sieg gegen Gießen einzufahren und dann, wenn wir noch
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mindestens eine nächsten 2 Spiele damit nehmen, dann sind
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wir gut unterwegs. Ich habe nichts.
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Folgt es jetzt geplant, habt ihr Wissen und Gesetzen aber.
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Genau ich ich freu mich also auf welches Spiel ich mich auf jeden
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Fall ist, das gegen Wedel zu Hause, weil da noch eine
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Rechnung offen nimmt, dieses Jahr je mehr Leute der Boys
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lockt in heute. Heute muss man den Podcast mit
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dem Duden zählen, das in Englisch Übersetzer ist ja
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besser ist das. Ja ja gut, ich hab Nicole noch
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was angekündigt und eine Sache, die ich von mir auch noch
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ansprechen wollte raus um so ein bisschen so einen Einblick zu
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geben wie das Training eines Profibus überlass aussieht
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während der Saison und ich habe ein bisschen auch nachgeforscht
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bei anderen Jungs, die auch ungefähr auf dem Level hier
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trainieren, bisschen höher, bisschen tiefer auch und die
19:52
Frage erstmal Nico ja ja, was glaubst du wieviel?
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Krafttraining ich mache meine Saison Krafttraining während der
20:03
sagen was willst du jetzt von mir?
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Also in der Woche in der Woche, wie oft so an so zahlenmäßig.
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Was definierst du als Krafttraining?
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Auch so leichte Übungen? Das oder schon richten sich
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genau das ist eine gute Frage ja, wir nehmen wir mal.
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Weil diese Definition jetzt wirklich ins Fitnessstudio geben
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und Eisen durch die Gegend bewegen.
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Eisen durch die Gegend bewegen lassen wir es mal so, dass das
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das erste würde ich mir jetzt fast jeden Tag vorstellen, also
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vielleicht 112 ein Tag glaub ich ne 2 Tage nicht Sonntag und
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nicht und denkt dann ne Woche nicht also wir reden jetzt über
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Eisen durch den durch die Gegend bewegen möchte ich meine aber
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auch so eine stabilisationsübungen Dinger wo
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du ne den nehmen wir mal raus ja ok, aber du bist trotzdem finden
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du machst. Ja okay, dann muss ich aber dann
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muss ich die Definition nochmal genauer nehmen zweimal die Woche
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ok genau richtig. Nicht schlecht, ne war echt
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jetzt genau nee also ich habe also aktuell habe ich die
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letzten 2 Wochen bin ich dreimal die Woche wirklich in die ins
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Jim gegangen, wie man das so schön sagt und hab da ihr Eisen
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durch die Luft bewegt aber es gibt auch bestimmte Phasen der
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Saison wo man 0 bis einmal nur ins Fitnessstudio geht.
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Das glaube ich nämlich auch, also man hört das ja auch als
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Maskottchen im generellen. Das ist eher eine Offseason, ne
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so einen Moment ist, dass es kommt natürlich drauf an auf was
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du weißt du. Im beim Fitness mal du hast eben
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von Stabilisationsübung geredet, etwas was man gut machen kann
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mit weniger gewichten, vielleicht auch viel
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Körpergewicht und was denn vielleicht nochmal öfter gemacht
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wird, aber speziell solche Kraft krafttrainings Übungen, wo du
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wirklich anderen Limit gehst versuch skeptischer zu werden,
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das hast du erst mal in der Saison allgemein weniger und
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dann natürlich je mehr du an den Spieltag heran kommst auch
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weniger. Warum die Kraft zu erhalten,
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muss man ja auch mal an seine mitgehen, weil wenn du immer nur
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ja unter unterernährt wirst, dann dann kommt ja nichts davon
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aber genau 2 bis dreimal ist so, dass das, was ich auch am
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meisten Rausgehört habe. Es ist sogar so, dass in der
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Professionellsten Liga der Welt das Bus angeht.
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Nba geht es so 56 mal Leute, die da wirklich Eisen durch Luftbild
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auch das ist so ein Phänomen ist des Ich verdiene so viel Geld.
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Ich muss das jetzt machen doch das ist auch so ein
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psychologischer Effekt. Weißt du, dass diese, dass sie
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so viel Geld und Druck haben, dass ich das nicht aushalten
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kann? Einfach nicht zu machen, was ja
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auch vielleicht gar nicht so schlechtes Mal einen Tag zu
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regenerieren, ne und die Muskeln Zeit geben aufzubauen?
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Ja, du sagst es war genau den Punkt mit dem Druck finde ich
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gar nicht mal schlecht und ich glaube, da ist auch viel die die
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Routine drinne ich habe. Mit Marco Buschmann darüber
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gesprochen Marco übrigens gut am Wochenende performt wieso kennen
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wir ihn? Unseren Iserlohn hat gegen Boah,
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ich hoffe, ich hätte gern gegen Schwelm gewonnen.
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Marco hat in der letzten Sekunde 3 Frage für for The Win gemacht,
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hat noch ein goldenes Handgelenk kosten genau Kuss geht außer
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Marco. Ich habe mit ihm darüber
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gesprochen und wenn du ein sehr Stoff bastel Tricks plan hast
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du, wo du ja auch viel Ausdauertraining, aber auch
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Kraft von deinem Bein brauchst. Da ist es wichtig, dass du was
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für eine Stabilisation. Und für Deine hier
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verletzungsprävention machst und dafür musst halt auch in den
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Weltraum gehen, Gewichte bewegen und wir oder ich sehe das als
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sehr wichtig an, dass da mindestens genug Zeit lassen
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wird und genug Regenerationszeit lassen wird, dass man das
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zweimal die Woche schafft und Übungen zu machen, um präventiv
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zu arbeiten und Verletzungen vorzubeugen.
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Genau, aber trotz allem es gibt auch Zeiten, wo du so wenig Zeit
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hast, nur einmal bis 0 mal die Woche Krafttraining machst, was
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natürlich nicht so oft vorkommt, aber ja möglich ist es je nach
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Sketche. Wer war denn jetzt?
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Fällt mir schon ein aber ich frage trotzdem die Frage Wer war
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denn der EHC am meisten? Gelüftet hat so wir sagen auf
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3123 Joachim Feimann echt wer wäre, sagt Costa Grammatikoff
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aber Costa natürlich aushalten. Ich habe nicht mit Costa
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gespielt, ja, deswegen weiß ich das nicht.
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Aber suscht Passat ja im Prinzip.
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Er wird gelebt, also ja, genau deswegen.
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Dann Costa, der der doch doch genau Joachim Feimann hat mit
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dem hab ich gespielt und der war ja auch noch berufstätig.
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Und ich war immer, wenn man mit ihm gesprochen, er sagt ja, ich
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denk, ich geh nach der Arbeit nochmal zum Fitness und dann
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komm ich erst zum Training, also der aber auch jeden Tag nach der
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Arbeit ging es ins ins Fitnessstudio und dann erst zum
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Master Training und ja Costa glaube ich, der hat da da drin
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gelebt naja, das Loriot also ich glaube, das haben wir auch schon
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mal angesprochen fällt mir gerade auf irgendwie okay, aber
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ich bin mir auch nicht mehr so sicher jetzt natürlich die die
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Frage, die in dem im Raum liegt wäre es nur wenig gemacht hat
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von uns beiden ich eindeutig aber von seinen Mitspielern aber
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ich möchte dich fragen ist nicht so nicht so doof stellen.
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Aber wer hätte das denn am wenigsten gebraucht?
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Weißt du, wo du braucht? Naja, aber wo du fährst ok, das
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ist jetzt ein Spieler, der so von Natur aus Erden sein
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Basketball ferner Licht als jetzt im Red Room die Hanteln
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durch die Luft zu bewegen wie du jetzt sagst ja, es gibt es gibt
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ja auch die Spieler die gewisses Geld, einem einerseits gewisse
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Skills haben, die weniger Athletik benötigen und es gibt
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ja auch schwierig die gewisse genetische Vorteile haben und
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sowieso schon ohne viel Krafttraining schon sehr Allee
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Tisch sind. Und dieses Jahr ist schenken
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gutes Beispiel, der hat auch schon die Vorteile durch seinen
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Körper hat, dass er sehr athletisch ist und diesen
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Basketball Bild hat groß lange, lange Gliedmaßen, da bist du ja
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schon, ja Basketball Athlet, der so geboren ist aber geht
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trotzdem zumindest trotzdem, obwohl er halt diese ja dieses
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genetische Geschenk hat. Und von der anderen Seite werden
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wir jetzt gerade ganz schnell Lucian Schmikale stimmt ja ich
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also ich weiß nicht, aber dann ja, ich will da jetzt nichts
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Falsches erzählen, aber was ich auf jeden Fall sehe ist Lucian
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hat so eine Spielweise, da benötigst du nicht die größte
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Athletik, die größte Kraft und sowas spielt mit guten Fakes,
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täuscht den Wurf angeht dann an dem Spieler vorbei, kann den
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Spieler gut lesen wenn du zu weit weg bist, nimmt er den Wurf
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und was er halt auch sehr gut kann und dafür brauchst du nicht
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unbedingt die größte. Kraft und Athletik und so können
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sie erfolgreich mindestens so ist das Rohr ne letztens mit ihm
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gesprochen auch noch ein Turnier sie gut mit ihm bei Rocket ja
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richtig gut, dann kommen wir nicht mehr kriegen immerhin ja,
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eigentlich machen ich bin zu schlecht sehr gut äh, keine
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Ahnung komm mal komm mal zu mir mal, du warst ganz tief im
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Rucksack von Lust jemand freundlich da war ich auch schon
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mal das. Da war ich auch schon
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weitergemacht, weil das ist nicht schwer mit diesen Sieg zu
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haben. Wir alleine da rede ich dir
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durchkriegst weg von dir. Dankeschön dafür ne.
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Das war aber immer das. Der große Tiere heute ansprechen
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wollte, in Kraft treten ist noch nicht wirklich interessant, weil
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man also als vielleicht Fan fragt man sich ja auch so da ab
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und zu mal zu mir gibt, fragt man sich ja auch so sind das
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eigentlich voll Profis für den machen dann nicht jeden Tag und
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wie oft trainieren nie und weiß ich nicht, müssen sich schnell
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selbst bezahlen, sagt immer da war so ein Einblick in die zu
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bekommen, das ihr ja auch regelmäßig dann sonst leer, fit
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oder ins Fitnessstudio gehen können ist das ist aber das ist
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eben nicht ja guten Morgen Sommer gehört und das ist
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vielleicht. Was vielleicht die Zuhörer noch
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mitnehmen können sich Zuhörer, dass so ein Date gar nicht so
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schlecht ist, ne ja genau und speziell in der Saison weil wir
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haben jetzt extra nur das in der Saison angesprochen was halt
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auch mal Bass badisch, sehr viel dich fordern kann, wo dann halt
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dein Krafttraining weniger kommt, was halt nicht bedeutet
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wo du bist kein Profi mehr, sondern das benötigst du auch
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meiner Meinung nach im Leben eines ja professionell Sport
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aufgepasst beim Day of Mir ist jetzt das Dritte hier auf also
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da muss man schon wieder zurück. Irgendwann gehen das schon von
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meiner Seite aus als kleine Warnung.
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Das bekommt ihr auch selber Geld, dafür machst du auch
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andere Sachen. Die übrigen Podcast ja sehr
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genau viel Erfolg beim Podcast dann muss ich beim Studium Kuss
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zurück ja, das war schon jetzt eigentlich fast Schlusswort, ne
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warum nicht? Ja kann man eigentlich so sehen?
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Gibt es irgendwas was wir noch sagen wollten haben sind noch
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irgendwas. Was mir noch im Kopf haben,
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jetzt das Mikrofon vor uns eigentlich, wenn man nichts zu
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sagen hat, muss man nicht sagen ja, dann ist das wohl finito für
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heute 08:00 Uhr Moderation heute.
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Meine Damen und Herren, vielen Dank, dass sie heute dabei waren
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beim Itzehoe Eagles Podcast at The Talk mit dem richtig tollen
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und richtig Klassen Niko Totzek und den einzigartigen Riesen
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Basketball Talent. Supermodel und Wannabe Champions
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Rocket League Eric. Nübel danke für ihre
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Aufmerksamkeit bis zum nächsten Mal Tschüss.
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Das war der Eagles Podcast mit Nico Totzek und Eric Rehberg.
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Schau doch gerne mal auf unseren Social Media Accounts vorbei und
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weitere Infos findet ihr sonst auf eaglesbasketball.de.
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Dieser Podcast ist powered by Sport Hells Productions.