No.92 鼻呼吸とウォーミングアップ！【11/26〜12/3】

癒しと本音のじかん · Nov 25, 2023 · 14m

目、鼻、のど、乾燥が気になる時期ですが、こまめにケアして、いい呼吸をして元気で過ごせますように…★鼻呼吸とウォーミングアップのワークの回。