EP02 | 安慰人好難

NaZo NaZo · Jul 24, 2026 · 58m

朋友哭著找你，你腦子裡立刻在想「我要怎麼幫她解決」？

留言區有人傾訴了一長段委屈，你想回，又怕說錯話，拖到最後乾脆沒回。

你曾用心陪一個人熬過低谷，最後卻被一句「你就是太上心了」噎住，感到生氣難過，卻無法反駁。

這期我們想聊的，就是瞬間。

為什麼「幫對方解決問題」有時候反而不是安慰？

我們安慰別人的時候，自己到底想要什麼？

一段差點絕交的往事裡，藏著我們對「課題分離」最真實的理解。

如果你也常常覺得「我很想幫，卻幫不到點上」，這期和我們一起看看，這些時刻的背後發生了什麼。

00:00:14 我們理解的「安慰」

00:09:24 對方到底要什麼？

00:14:44 「安慰」别人到最後其實是因為自己

00:26:38 怎麼在安慰的時候做課題分離

00:28:12 一巴掌呼醒的友情

00:36:44 糟糕的安慰是怎樣的

00:45:00 怎樣做有效安慰

00:52:28 幫助對方梳理自己