Ce afecteaza MEMORIA si cum sa o REPARI? 🧠

Doctor Mihail · Oct 6, 2023 · 43m

Ai uitat daca ai inchis usa sau daca ai scos fierul din priza? Inseamna ca ai venit la momentul potrivit! Vorbim despre memorie la oameni tineri si trecem prin cele 3 etape cheie: inregistrare, depozitare, preluare. Plus, cum afecteaza uitarea, respectiv neuroplasticitatea, procesul de memorare. Daca ai probleme medicale precum diabet sau probleme cardiovasculare, pot afecta memoria. Dar nu te ingrijora, ofer solutii concrete, de la sport la alimentatie. 🏋️‍♂️🥦 📚 Studii Stiintifice Mentionate: Efectul meditatiei asupra memoriei…