Diálogos en confianza (Saber vivir) - ¿Harto de todo? (28/09/2022)

Diálogos en Confianza · Sep 29, 2022 · 1h 16m

¡Ya me tienen harto! ¿Cuántas veces hemos escuchado esta expresión? ¿qué queremos decir cuando la utilizamos? ¿Qué estamos cansados, fastidiados, desmotivados, frustrados? Para la psicología, el hartazgo, es el agotamiento psicológico que nos debilita física y mentalmente. Es una dimensión que surge como resultado de los “demasiados”: demasiadas decisiones, demasiados pensamientos intrusivos, demasiado trabajo, obligaciones, interrupciones o ansiedades. A su vez, es también el reflejo de muchos “pocos”: poco tiempo de calidad para uno mismo, pocas horas de sueño, poca calma interior, etc…