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¿Por qué un jugador aprende y otro no? · Aprende Entrenando Podcast

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¿Por qué explicas el mismo concepto a 2 jugadores a la vez
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en el mismo sitio, en el mismo momento, en el mismo segundo?
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Y hay uno que le aprende en 2 sesiones y hay otro que pasan
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meses y no se enteran. Y no es por la charla técnica
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que has dado, eso probablemente esté bien, es porque su cerebro
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no entra en modo aprender en es más, entra en modo, todo lo
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contrario. Empieza rechazando el
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aprendizaje y en este vídeo quiero explicarte cómo funciona
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el aprendizaje. De los jugadores que cuatro
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excusas le lanza su cerebro para no aprender y porque unos
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aprenden más rápido y otros aprenden más lento.
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Y Quédate hasta el final porque también voy a contarte que
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estamos viviendo nosotros como entrenadores con esta regla que
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acabamos de te acabo de contar, así que vamos a ello.
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Tengo muchas ganas de empezar este vídeo.
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Antes quiero decirte, te he dejado en la descripción un link
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a mi carpeta de recursos, pero es que dentro he metido un
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Excel. En el que vas a ver qué nivel de
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aprendizaje o puedes ver qué nivel de aprendizaje tienen tus
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jugadores y los siguientes pasos, porque eso también se
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planea para que ellos puedan aprender, así que vamos a por
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ello. También te voy a dejar el link
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de mi WhatsApp personal para que me cuentes tu situación y veo,
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si yo te puedo echar una mano, pues le damos caña.
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Vamos a empezar bien. Luego hablaremos de la escala de
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preparación que va muy ligada al documento.
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Es el que te he dejado en la descripción.
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Pero antes vamos a ver los cuatro.
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Las cuatro excusas son, vale, las cuatro razones que se ponen
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los jugadores. La primera de ellas es un dolor
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físico. Y esto no, no es siempre un
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dolor de dolor físico. Es muchas veces un
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agarrotamiento que impide que nosotros podamos hacer esa
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acción. Imagínate ese central que tú le
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estás pidiendo que empiece en vez de despejar, que controle
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levante la cabeza y mire. Él se va a encontrar en esa
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situación y su cerebro le va a decir, Oye, estamos en una
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situación de riesgo. Es posible que pierdas el balón,
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es posible que metan gol y es posible que quedéis en ridículo
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delante de todos los compañeros. Sigue pegándole y entonces él le
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va a tirar excusas continuamente para que no lo haga, le va, le
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va a hacer sentirse incómodo, le va a hacer sentirse torpe, le va
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a hacer sentirse como agarrotado tenso y eso le va a decir al
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chico mejor. Vuelve a lo que estábamos
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haciendo antes y no hace falta que intentes hacer esto nuevo
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que nos vamos a nos va a poner en peligro.
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¿Entiendes? El siguiente dolor que se va a
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encontrar un jugador es el coste percibido y esto está muy ligado
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a cuando tienen que hacer ese esfuerzo extra por aprender una
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habilidad. A mí me ha pasado hace poco con
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mi hijo. Vio algunos vídeos de de
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jugadores haciendo bicicletas, tal no sé qué dijo.
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Ah, pues yo lo voy a intentar. ¿Qué pasaba?
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Que cuando lo intentaba perdía la pelota.
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Le venía alguien, intentaba hacer una bicicleta y perdia la
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pelota. Entonces ha llegado un momento
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que él ha dicho, no me compensa lo que estoy perdiendo de tiempo
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de esfuerzo y de que me están quitando la pelota por la
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versión anterior, que no me la quitaban.
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Entonces prefiero no intentar hacer eso.
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Vale, eso es un coste percibido que se evalúa rápido.
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Lo siguiente es una incapacidad percibida.
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Nuestro cerebro siempre sobre estima la capacidad de nuestro,
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de nuestro, de nosotros mismos, de de incorporar una nueva
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habilidad, el no voy a ser capaz, el no voy a poder, el
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esto no es para mí el estoy bien como estoy, tampoco me hace
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falta mucho más. ¿Para qué voy a hacer esto?
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Sabes, pues eso, el cerebro de un jugador cuando esté
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intentando aplicar algo lo va a lo va a llevar a cabo.
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Luego te voy a poner un ejemplo con el tema salud, que lo vas a
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entender muy bien todo y el cuarto.
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Es el riesgo social. ¿Qué es?
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Básicamente quedar mal ante algo que no domino, lo intento hacer
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con mucha gente que me puede estar mirando.
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Voy a quedar en ridículo y el jugador pues prefiere no hacer.
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Te voy a poner un ejemplo muy sencillo, que hemos podido vivir
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todos con yo que sé con iniciar hacer un deporte o o iniciar
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hacer una dieta. Cuando hablamos de dolor físico,
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tu cuerpo te está tirando, imagínate, te tienes que
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levantar más pronto para poder ir al gimnasio, vale tu cuerpo
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que te dice. Quédate un rato más durmiendo
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que pereza, te lanza pereza, te lanza el el frío que frío hace
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fuera, el ahora tener que vestirme ahora no sé que no pasa
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nada. El ya va el mañana vale que te
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dice el coste percibido, pues el coste percibido es que realmente
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voy a tener que invertir tiempo en ir al gimnasio, dinero en
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todo lo que es el material y leo en todo lo que vaya a necesitar
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para poder hacer ese deporte y el esfuerzo que tengo que
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desarrollar para poder seguir. ¿Y yendo al gimnasio entonces se
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evalúa, no? Y al final pues como que lo
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termino rechazando y si te vas a la incapacidad percibida, pues
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muchas veces el propio cuerpo nos dice, es que esto pesa mucho
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esto no soy capaz de hacerlo y si te vas a la dieta ya ni te
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cuento y luego el riesgo social es que me va a decir la gente
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cuando me vaya entrenando. ¿Qué me va a decir la gente si
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estoy haciendo dieta bien? Pues todo esto es algo que se le
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pasa por la cabeza a tu jugador y vamos a seguir.
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Es que en verdad el cerebro no pone excusas.
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No pone excusas porque si pone, porque realmente no sabe si lo
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nuevo que se va a encontrar es bueno para él.
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Tú piensa que es un cerebro evolucionado de hace millones de
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años y cuando en muchas ocasiones se enfrentaban a un
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peligro, algo desconocido, pues podían morir, entonces, en este
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caso el cerebro lo que está es es algo nuevo, es un mecanismo
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de defensa, es algo nuevo. ¿Ojo, ten cuidado y me empieza a
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generar todos esos miedos, no? Y hay 2 autores.
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Que es Daniel Kahneman, Daniel Kahn, no me acuerdo cómo se
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escribe Kahneman YY otro que ahora mismo no me acuerdo cómo
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se llamaba, que hicieron la teoría prospectiva, prospectiva,
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que básicamente decían que sentimos el dolor de una pérdida
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potencial, casi el doble de la ganancia que se puede tener.
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Vale, esto es lo que. En en psicología se llama el el
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sesgo de aversión a la pérdida. Es como que prefiero quedarme
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como estoy antes de lo que puedo conseguir mediante x pago, por
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así decirlo. En a nivel de esfuerzo, a nivel
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económico, lo que tenga que ser y prefiero quedarme así es ese
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es ese sesgo de aversión a la pérdida.
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Y es que llevado al fútbol, el cerebro no está pensando en si
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va a meter más goles. Está pensando en si falla.
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Puede perder la confianza en el entrenador, puede perder su
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sitio en el 11 inicial, puede empezar a tener críticas del del
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del clubo de del Entorno. Entonces ahí prefiere quedarse
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como está antes de intentar hacer algo que le puede generar
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incluso más beneficio. Pero le da miedo.
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Y seguimos, porque aquí es donde aparece el sesgo del estatus.
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Quo que te habrás que le habrás escuchado muchas veces y
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básicamente es la tendencia a pensar o a o la preferencia a
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que las cosas sigan igual, simplemente porque ese cambio no
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sé si me va a reportar un beneficio, no tengo certeza.
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Todo hace indicar que sí, porque yo he visto más gente que ha
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podido hacer ese tipo de tareas y le ha podido venir bien.
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¿Pero el status quo te dice, Oye, y si hay?
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Un riesgo a que no salga bien. ¿Es casi mejor quedarnos como
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estamos, no? Eso son, está, está bien.
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O sea, al final son sesgos que nos protegen en cierta medida.
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Pero claro, también nos limitan a nivel de crecimiento y a nivel
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de jugadores les limitan muchísimo.
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Ahora profundizaremos nosotros como entrenadores y esto explica
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claramente por qué les ocurre esto a a tus jugadores.
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Esto es lo que llamamos la escala de preparación, siendo el
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cero que no estoy nada preparado y el 10 que estoy totalmente
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preparado. Lo que ocurre es que cuando
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tengamos un jugador que está en los primeros niveles 01234,
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imagínate ese jugador. Para esa nueva habilidad ni
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siquiera la contempla, o sea, ni siquiera se le pasa por la
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cabeza que es él la necesita, ni que es capaz, ni que ni que es
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posible que que lo logre no, no lo ve.
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Esa posibilidad, los que están muy cerca del 10 es un detalle
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mínimo, lo que le permite aprenderlo.
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Por eso, cuando nosotros enseñamos a 2 jugadores lo mismo
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pero 2 personas diferentes, una puede estar en los primeros
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niveles de esta de esta escala. Y otra puede estar en los
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niveles más amplios, el que está en los primeros niveles no
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entiende su cerebro, le está diciendo esto es nuevo.
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Recházalo de primeras, su status quo le dice, ojo, que esto te va
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a producir fallos, vas a perder lo que tenías ya todo eso está
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ahí atrás, en cambio, el que está en los niveles más próximos
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al 10, lo que su cerebro le está diciendo, ojo, esto es el
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detalle para que pases al siguiente nivel, es como que
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está en un escalón y el siguiente el del cero al 10.
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Cuando pasas del 10 te permite subir al siguiente escalón.
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Vale, pues su cerebro le dice, fácil, hazlo porque ya estoy
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preparado. ¿Qué implica eso?
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Pues implica que si yo tengo jugadores que están en los
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primeros niveles, necesitan vivir experiencias para sentir
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que lo necesitan, para sentir que realmente son capaces de ir
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al siguiente nivel, les estoy empujando en cierta medida.
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Les estoy ayudando a que comprendan que esa habilidad
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nueva que le voy a dar. Es la que le va a permitir
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seguir de nivel y eso es super interesante porque en el momento
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en que ellos entienden eso para TI te va a ser mucho más
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sencillo. Seanle cosas, hay jugadores que
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están más preparados, otros jugadores que están menos
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preparados pero a los que no están preparados.
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Si yo les ayudo poco a poco indicándoles los beneficios que
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va a obtener haciendo eso y entiéndemelo por los beneficios
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no son beneficios, es tú. ¿Le estás pidiendo?
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Imagínate a un central que pida que empiece a sacar el balón
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jugado. Y él dice, es que no, no, porque
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no tengo capacidad, soy más torpe, yo prefiero golpear el
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largo tal no sé qué, no sé cuán. Y tú le explicas y le haces
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entender mediante la experiencia a través de los ejercicios, que
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eso le va a convertir en un jugador mucho más rico a nivel
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de de habilidades y que va a permitir participar en muchos
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más partidos. Y que la tal empieza a ver el
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riesgo. Que hay para poder conseguirlo
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no es tanto como el beneficio que podría conseguir.
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Entonces se empieza a subir de la escalera y cuando llega un
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punto en el que ya se atreve, en el que tal, es muy sencillo
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enseñarle cosas porque ya está muy preparado para ello.
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Y hay un modelo que salió 1983, que es el modelo trans teórico
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que nos indica que hay 3 fases. Mira la primera pre con
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templación la segunda. Con templación y la tercera fase
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de hacia y mantenimiento. ¿Qué significa esto?
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Pues la fase de de precontemplación es antes de
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contemplarlo, es que ni siquiera sabe, ni siquiera lo percibe,
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no, no lo ve. Es como imagínate que tú tienes
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una pantalla y te permite ver esto y ni siquiera lo ve, porque
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justo lo que necesita está en este lado.
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Bueno, pues él está así. La fase de contemplación ya lo
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tiene aquí, pero no se atreve, o sea lo está viendo, sabe que lo
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tiene que hacer, sabe que tiene que ir a por ello, pero no se
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atreve a hacerlo por todos los medios que hemos hablado
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anteriormente. Y la fase de acción es como ya
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estoy aquí. Ya no es que lo tenga aquí al
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lado, sino que ahora ya se me ha movido y lo tengo de frente y ya
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sé exactamente lo que tengo que hacer para seguir a mi siguiente
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nivel y lo hago. Y ahí es donde el aprendizaje se
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da si tú tratas a un jugador que está en etapa de pre
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contemplación. A como si estuviese en una fase
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de acción o como si estuviese en una fase de contemplación.
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No va a percibir nunca la información.
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Tengo que hacerle navegar por esas diferentes fases, por esa
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escala que hemos hablado antes, por esas diferentes fases, para
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que él empiece a contemplarlo, lo vea una posibilidad real y
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empiece a trabajar en ello. Y esto es brutal.
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¿Cuando lo entiendes, porque cuando tú estás explicando cosas
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a los jugadores y ellos no se enteran, lo entiendes?
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No, no tal o tú le ves que no se está enterando, dices, joder.
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Pues si te lo estoy explicando igual al resto, te lo vuelvo a
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explicar con más ejemplos. Y es que no necesita más
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ejemplos, necesita que le ayudes a interpretarlo con diferentes
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contextos para que lo pueda percibir como que es algo que
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necesita hacer y así lo incorpora Asus habilidades.
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Vale esto brutal y en el Excel que te he dejado la carpeta lo
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vas a poder ir poniendo el nombre del jugador con la fase
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en la que podemos en la que puede estar y.
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¿Cómo tendría que ir haciendo el el trabajo para navegarle por
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esas fases? Y esto quiero acabar con con
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algo que estuvimos viendo el otro día en la Mentoría y Fíjate
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que son alumnos que ya han pasado por un proceso de tener
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que hacer un pago para poder ir a una mentoría.
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Tú fíjate que el proceso que vivimos todos lo vivimos todos y
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como entrenadores lo vivimos. Cuando vemos un vídeo de
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YouTube, cuando vemos una formación que digo esto me puede
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ayudar nuestro cerebro, lo primero que nos dice es ojo.
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Esto es desconocido. A ver si va a pasar algo, a ver
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si tal me decía el otro día uno y dice, es que yo ya he hecho
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muchas formaciones y en todas, en en ninguna he obtenido lo que
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yo quería. Claro, entonces tu cerebro ahora
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te está diciendo la experiencia. Nos dice que cada vez que has
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hecho una formación que no las formaciones sean cursos de 30
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EUR cada vez que has hecho algo de esto.
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No, no has conseguido esto entonces, claro, le dice, le
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dice, le dice, le dice, es imposible, él está en una fase
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de precontemplación, no ve, ve el valor, ve lo que necesita, ve
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tal, pero no se atreven los miedos le están tirando hacia el
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otro lado y nos pasa continuamente a todos.
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A mí me pasa muchas veces cuando voy a hacer algo digo, uf, me
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tira tal y digo ya, pero es que yo quiero esto lo que tengo que
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conseguir y quiero abordarlo, vamos a por ello.
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Utiliza esto para tus jugadores, esto último simplemente por
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porque estoy convencido que te pasa y al final somos personas
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todos. Y todos nos pasan.
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Este tipo de cosas utiliza sobre todo esto con tus jugadores al
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final para entender en qué punto de la escala están y así poder
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manejar mejor las situaciones en el campo y que no intente meter
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con calzador algún conocimiento a un jugador que no está
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preparado porque ni siquiera lo contempla.
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Entonces eso le le hago evolucionar por todas las
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diferentes etapas y nada más. Nos vemos en el siguiente vídeo,
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como siempre, ya sabes, un abrazo de gol chao.