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Ana Vallejo | Ep.18: Human Design, psicología positiva y crianza con propósito. · PaDentro Podcast

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Para los que no han escuchado de human design es una síntesis que
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surge de muchas disciplinas, entonces es como muchos layers
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de astrología, el I ching, el sistema de chakras trae también
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la abstracción del árbol de la vida del cabala.
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También entonces tiene algunos sistemas mezclado con física
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cuántica, muchas layers, y por eso te decía que creo que es un
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camino de aprendizaje en el que no es que llegas a decir como
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que qué bestia se hizo experta. Y en pensar a ver qué la manera
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en la que están diseñadas las redes sociales.
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Principalmente desde una perspectiva de enganchar tu
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atención. Sabemos que el consumo de redes
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sociales, lo que se ancla es a el circuito que también opera en
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las adicciones de la parte de ingeniería de la experiencia
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tuya. En redes sociales está diseñado
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para que tú te enganches el mayor tiempo posible.
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Bienvenido a para dentro a otro episodio aquí súper especial con
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Ana Vallejo, donde vamos a conversar de cosas súper
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interesantes. Vamos a hablar de human design,
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de cómo este se conecta con psicología positiva, de la
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visión de montessori y cómo todas estas mantienen una misma
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rama para para realmente tener una visión diferente de cómo se
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crían a los niños y dónde está también el aporte a los padres y
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a la comunidad. ¿El regalo de esto y finalmente
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vamos a llegar a cuál es el verdadero valor de las redes
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sociales? ¿YY, cómo puedes encontrarnos de
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una manera lógica? ¿Dónde sostenerte tú como
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persona para que no te estés cayendo y comparando y buscando?
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Me encanta su perspectiva y su approach a la salud mental es
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único YY y a pesar de ser una psicóloga que tiene tanta
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experiencia, bueno haber trabajado con todo el dolor y el
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trauma de las enfermedades catastróficas también tiene
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esto, como él lo dice, lo que sí hay.
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Si quieren escuchar esta conversación es riquísima y hay
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tanto tanto que sacar de aquí te espero, gracias.
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Bueno, entonces estamos aquí en esta riqueza de conversación y
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vamos a hablar de lo que la anterior nos quedamos con ganas,
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que era de human design, vamos a estar directo a human design y
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para nuestra hermosa audiencia le vamos a preguntar qué es
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human design, porque eres una mega experta en esto y después
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vamos a ver cómo entraste tú, cómo llegaste, etcétera,
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etcétera. Pero.
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Tomo el meganexpertas con mucha humildad.
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Porque ha sido un ha sido un espacio, un camino precioso, de
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reconocimiento de o sea. No sé si llamar
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autoconocimiento, sino. De autovalidación de para los
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que no han escuchado de human design es un es una síntesis, es
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una herramienta, es una síntesis.
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Que surge de muchas disciplinas, entonces es como muchos layers
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de astrología en lichin, el sistema de chakras trae también
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la abstracción del árbol de la vida del cábala.
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También entonces tiene algunos sistemas mezclado con física
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cuántica, muchos layers y por eso te decía que.
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Creo que es un camino de aprendizaje en el que no es que
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llegas a decir como que qué vesti ya, se hizo experta, lo
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vengo estudiando ya 4 años y es un sistema que a mí me fascina
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porque siento que tiene mucha coherencia y relación con los
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principios de Psicología que yo adoro, que es la psicología
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positiva en la que te propone. Poder conectarte e identificar
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nutrir tus atributos core. Al nutrir y enfocarte en darle
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energía a esos aspectos de tu vida es como que empiezas a
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lograr todos estos espacios de bienestar y de y de.
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Y de un flujo, una conexión contigo y con el todo de una
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manera más fluida. Entonces para mí eso ha sido
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human design. ¿Cómo entraste a humilton?
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¿Cómo cómo en toda tu vida? Entró en un momento de muchas de
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un justo. Creo que hablábamos de un poco
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de este transitar más desde espacios donde estaba como que
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asistiendo al final de la vida a situaciones de crisis, a
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situaciones muy difíciles para distintas personas y familias.
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Y fue un llamado interior de. Aquí hay que hacer un pase, tuve
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la oportunidad de dar un cierre a ese capítulo de mi vida
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laboral. Y dije ya este es el momento
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donde me voy a dedicar a mí, voy a estudiar todo lo que he
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querido estudiar, siempre he sido muy de estudiar y de
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meterme así con todo. En ese momento estaba en una
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transición de mi vida. Salí de la empresa en la que
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trabajaba. Con este deseo de conectarme
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conmigo misma con mis propias pasiones, entonces por un lado,
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a mí siempre me fascinaron los bebés.
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La primera infancia siempre fue algo que me conecto
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naturalmente. ¿Y dije, okay?
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Entonces elegí empezar una formación en crianza montessori
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justo de 0 a 3, acompañar el embarazo hasta la primera
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infancia. ¿A la par, una amiga me dice,
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oye, me acaban de contar de algo de human design?
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Es de esos sistemas que creo que a ti te va a encantar.
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Vi mi gráfico y fue como que o k como que inmediatamente tú ya.
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¿Hacías, astrología o algo así? No nada como estaba tan metida
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en el trabajo. 10 años de trabajo con enfermedades
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catastróficas, yo realmente no tenía vida.
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Tenía un ritmo de trabajo súper exigente y por eso.
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Es como que algo en mí me decía pausa pausa pausa pausa es un
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momento de volver a ti. Entonces empecé, me tuve este
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llamado de buscar este espacio con con explorar montessori a la
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par me llega esta como que sincronía de human design.
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Amazing reading aquí y fue como que qué hermoso, porque
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realmente cuando tienes la experiencia de tener un reading
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de human design no es que te dicen Ah vas a estudiar esto y
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esto va a pasar en tu vida. O sea, no es un oráculo de como
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que te van a leer tu vida, sino que más bien.
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Es una ventana a ti mismo de cosas que ya sabías.
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¿Eso es súper importante lo que decir porque mucha gente ve a
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estas herramientas y dice pues que no quiero, no quiero saber
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porque me va a predecir cuál es mi futuro?
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Y les da miedo a donde hay gente que me dice no o sea justo antes
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de lecturas, es como que. ¿No, pero qué miedo estoy
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nerviosísima, qué me vas a decir?
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Y lo primero que es como que no son todas cosas buenas y ahí
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justo se arma la tercera línea que como que para mí se tejen
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entre todas como una trenza. Es los principios de salud
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mental y psicología positiva de que realmente no se trata de
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mirarte a través de lo que no funciona, de tus Dolores, de tus
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estrategias, de tus, de todas estas cosas que sí tienen un
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lugar y son muy importantes, pero también podemos darle
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energía y nutrir y enfocar nuestra conciencia y nuestros
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recursos hacia todo aquello que nos hace extraordinarios.
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Entonces para mí una lectura de human design es sólo buenas
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noticias y para mí cuando las hago.
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Es como que qué placer y qué privilegio poder contarte de
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todos estos dones que viven dentro de ti y que ya lo sabes.
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¿O sea siempre que en una lectora de humildes como que?
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Aspectos y mecanismos que aluden a esta.
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Esta sabiduría interna. A este ser interior que está más
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desde las circunstancias más edades de los pensamientos, más
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edad de nuestras emociones, de toda esa actividad mental con la
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que a veces nos podemos identificar, claro.
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Entonces es un camino precioso de ir quitándote todos estos
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layers que no son tuyos y que muchas veces operamos desde.
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El querer ser el deber ser el condicionamiento de nuestras
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experiencias, nuestra cultura, nuestra propia historia.
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Entonces es un camino superlindo de.
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De validarte a ti mismo en todas las cosas que ya tienes.
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¿Y, cómo cómo haces para? ¿Porque Jiménez San tiene
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cuántos tipos? Cuatro, cuatro tipos grandes, 1
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tiene un subtipo que es el manifest generator, que es una
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mezcla de 2. Ajá porque muchas veces cuando
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tú pones como estos tipos o arquetipos ajá afuera.
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La gente los ve como una etiqueta.
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Y es válido, o sea, siempre que 1 explore un conjunto de
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arquetipos en astrología, pases como que no es que yo sé cáncer
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es que no es que soy así y 1 se aferra a estas identidades le.
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Pero creo que en. ¿Camino de explorar es como que
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cómo puedo explorar esta energía?
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Explorar este arquetipo, explorar esta rama de
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conocimiento sin crear una identidad detrás de eso y a la
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final, si bien human desdine te habla mucho de las de la
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especificidad. Ese ser interior te da un juegos
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de arquetipos, te da un lenguaje, te da mecanismos, te
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da principios operativos, te da un montón de riqueza en ese lado
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que te puedes estudiar por el resto de la vida si quieres.
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Pero también no nos podemos olvidar que eso no es fijo
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porque nosotros estamos entrando y saliendo de espacios aóricos
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todo el tiempo, entonces lo primero es nuestra ciudad.
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Aeróbicos. Ajá espacios ábricos entonces,
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desde la perspectiva de human design y otras tradiciones, es
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como que si tú te imaginas tu espacio áurico es dos brazos, o
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sea extendidos alrededor, imagínate una esfera.
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Ese es un espacio áurico, algo que me fascinó, que incorpora
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human design y que te deba una perspectiva.
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Súper linda de autocuidado es entender de que.
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Todos, particularmente los seres humanos, tenemos un campo áurico
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que es como una esfera que se extiende el largo de tus dos
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brazos hacia afuera. Entonces imagínate una esfera
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que te rodea. Entonces, mientras no haya nadie
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que esté entrando en ese espacio físico.
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Tú lo que sientes, lo que te alineas es que te vas hacia tu
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interior. Puedes conectarte con todos
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estos aspectos de tu carta de human design.
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Entonces tu autoridad, tu estrategia, tu tipo de obra,
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todas las energías que están surgiendo.
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La meditación es hacia tu interior, el rato que entra otro
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ser humano o incluso perros, o sea todo un ser vivo que
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interactúa con esta energía. Está generando una interacción
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con tu gráfico, entonces ya se vuelve como superponer.
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Tranquila yes, entonces ya se super surgen estas dos energías
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y lo que surge ya no es ni tuyo ni del otro, sino una
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interacción conjunta. Entonces ya no solo sientes tu
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energía, tus impulsos, todas esas cosas, sino que estás
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recibiendo la energía del otro en los espacios donde estás
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amplificando energía, eso también se vuelve como una
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interacción y hay espacios donde la otra persona está recibiendo
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tu energía y amplificados. ¿Entonces es dinámico, entonces
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sí, puedes explorar muchísimo desde el autoconocimiento para
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conectarte en esos espacios donde tú estás ahóricamente
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contigo mismo, es como que o k cómo cojo este este grupo de
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arquetipos para conectarme y retomar aquellos que son mis
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dones mis fortalezas desde dónde operar?
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Y de esa manera, el rato que interactúo con un otro o que
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dentro de un espacio energético donde hay otras personas que no
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son solo nuestra familia, es la persona que está atrás en la
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fila, es la persona que te atiende el café.
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Es todas estas personas que están alrededor tuyo, que están
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entrando y saliendo de este espacio donde empiezas a
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saborear la energía del otro. Entonces tu experiencia empieza
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a colorearse del Estado anímico del Estado, de no solo
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emociones, pero. ¿El estado energético de todos,
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entonces? Que trabajamos en human design.
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Que yo trabajo desde ese espacio porque yo no hago lecturas de
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una sola vez, sino que hago un proceso para que empieces a
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incorporar esto. ¿Y lo aprendes a usar?
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¿Es este concepto de higiene energética?
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Higiene energética. Guau a ver aquí estaba así
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entendiendo que estamos interactuando todo el día con
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distintas personas. Además, no nos olvidemos que una
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de las de los pilares de la de human desdine es la astrología,
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la astronomía, la tierra se siga moviendo, los planetas se siguen
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moviendo, el tiempo sigue pasando, entonces eso también
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está interactuando, influenciando nuestra energía
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todo el tiempo. Y el concepto de higiene
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energética es que tú, sin importar tu tipo de aura, seas
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generator manifestar, manifest generator, proyector reflector.
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La idea es que tú tengas espacios en tu vida y en tu vida
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y en tu vida diaria, vida física.
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En los que puedes estar con tu propia energía.
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¿Y de esa manera se vuelve un juegos súper lindo porque
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empiezas a tomar claridad de cómo me siento yo, cómo me
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siento yo? Es decir, o sea, un espacio
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donde no estés interactuando con otras personas para que puedas
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conectarte contigo mismo, sentirte verte y decir o k aquí
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estoy. Aquí estoy en todo, es lo que
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estoy sintiendo, tal vez estoy acarreando un poco de la energía
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que absorbí, todavía está. ¿Adentro, entonces estos son los
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espacios donde también es invitar la curiosidad de cada 1,
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o sea, es como que te gusta hacer yoga cool haz yoga en ese
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espacio, quieres meditar, hacer Broadway?
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¿Quieres rezar, quieres darte un baño en la Tina?
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Los baños son espacios maravillosos de higiene
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energética. El auto es que va solo en el
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auto, es un snapchat, si quieres conectarte con la música
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maravilla, pero que puedas entender que siempre que estás
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interactuando con alguien. Hay una interacción y una
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alquimia que se está dando entre tú y esas personas entonces.
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Necesitamos tener espacios de diarios incluso varias veces al
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día que tú sigas tus necesidades decir o k voy a salir de esta
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situación, voy a alinearme conmigo mismo a tocar base y de
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ahí vuelvo a entrar a estos pasos.
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Entonces de la misma manera que te bañas y para eso los llamo
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como higiene. Es como.
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Te limpias y cómo descargas todo el condicionamiento que vamos
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recogiendo todo el día. Y, que empieza a nublar aquello
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que no eres tú, entonces es súper lindo porque muchas veces
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una lectura de human design es como.
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Entregarte tu manual de uso. Creo que si pudiéramos tener
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esto es como un manual de uso de cómo, pero esta energía y cómo
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podemos contribuir y nutrir todo aquello que te hace
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espectacularmente único. Y ahí es donde se empezó a crear
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para mí un ecosistema de o k si 100% hay que nutrir las
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emociones positivas, hay que nutrirlas los.
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Trades las características los rasgos que tenemos positivos,
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necesitamos construir instituciones que sean
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positivas, todos estos son los pilares de la psicología.
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Que se une con human desain que te da un manual tan rico tan
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vasto de arquetipos que puedes explorar de manera muy desde el
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juegos. ¿Cuéntanos un poquito qué es la
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psicología positiva? Ay, para los que para los que
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estamos aprendiendo. La psicología positiva es una
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rama de la psicología que empieza a agarrar mucha fuerza
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en los noventas, o sea los dos en adelante.
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Es un grupo de psicólogos, de de científicos de Del ámbito de la
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salud mental que dijeron o k ya tenemos bases, ya tenemos un
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manual diagnóstico, ya sabemos cómo se manifiestan las
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enfermedades. De la mente.
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¿Hay esta caracterización? Ya hemos logrado ponernos de
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acuerdo aquí en la depresión es la misma aquí en Estados Unidos.
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Tal como que ya hemos logrado. Pero nos falta investigación y
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construcción e inversión en entender cuáles son aquellas
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cosas que nos hacen extraordinarias.
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¿Quiénes somos? ¿Cómo funciona la felicidad,
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cómo funciona la resiliencia, cómo funciona el optimismo?
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¿Ya con la misma rigurosidad que por muchas décadas se habían
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explorado las enfermedades mentales entonces?
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Les hago mucho enfoque. ¿En cuál era el problema del ser
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humano? Es el modelo de la enfermedad en
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el cual la medicina está construida y nuestros sistemas
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de salud hasta hoy opera entonces la psicología positiva
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propone. Hicieron una exploración de
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reunir los 24. Rasgos de carácter que nos hacen
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extraordinarios. Históricos, culturales,
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religiosos hicieron una investigación increíble.
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Y dijeron o k estos son 24 trades que todos tenemos, como
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por ejemplo. Hay por ejemplo, hay 1 que es
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como que que es 1 de mis trades que he empezado a cogerle cariño
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que es encontrar lo hermoso. O sea, es como que tener esa
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conexión como que ve el pajarito ve la flor ve.
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Esto ve el otro, como que encontrar todos esos aspectos.
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Hay otros aspectos que te hablan de un amor para el aprendizaje
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hay y lo puedes tomar en línea. Las fortalezas de carácter de de
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la psicología positiva. Y la idea en principio detrás es
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que puedes nutrir que puedas crear una vida en la que nutres
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de estos aspectos y que estos son los aspectos que tú operas
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para enfrentar un momento difícil para crear una vida
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auténtica. Entonces es como que o k muchos
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de los principios de la felicidad se van y lo que nos
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está diciendo de lo que nos hace felices, lo que nos hace
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resilientes, lo que nos da optimistas es justamente
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enfocarnos en aquello. En nuestro interior y aquello
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que nos hace. Conectarnos con algo con con el
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sentido maravilloso y extraordinario de la experiencia
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humana, entonces, en un momento ya más o menos alrededor del
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2012. Martín seligman, que es como 1
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de los líderes en el campo que fundó todo este espacio de esta
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perspectiva de la salud mental. Que ya toma una línea no de
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tratar, o sea no de diagnosticar y curar, sino de prevenir.
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Y ahí es donde empieza a juntarse en este foco.
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De prevenir la salud mental. Prevenir la enfermedad y
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promover la salud mental, o sea, promover todo aquello que nos
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hace que nos hace bien y desde ese lado construir los recursos
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para justamente poder enfrentar efectivamente.
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Las situaciones inevitables de la vida, que son la enfermedad y
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la muerte. Nadie está extento de eso
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entonces. Ahí, como te decía, se crea un
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ecosistema para mí, porque el foco ya se vuelve la infancia.
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¿Cómo construimos estos principios desde el desde desde
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el primer momento? Y, ahí me volqué en todo este
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explora no solo de human design, sino que human design me llevó a
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estudiar el I ching, la astrología, la astronomía, la
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física cuántica, como que todo este espacio mientras exploraba
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toda la parte de montessori que es una es una, es una mirada de
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la vida, no es sólo crianza y educación, es una filosofía de
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vida. Que responde a los mismos
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principios de la vida, la vida en human design, muchos a la
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final. La conclusión de de quienes lo
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practican y lo. Fueron desarrollando cada vez
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más, siempre fue la mirada. Cómo podemos volcar esto hacia
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la crianza para que. La experiencia de las nuevas
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generaciones no se ha camino de despojarte del condicionamiento,
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sino que puedas tener las bases de respeto.
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¿Como que? ¿Qué puedo hacer?
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¿Quién eres? ¿Desde el comienzo, bajo los
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principios de amor y respeto que propone María montessori de
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respetar la vida desde un principio?
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No es que tú moldeas de un niño, no es que tú adiestras un niño
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que de cierta manera la era la perspectiva, sino que.
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Creas un espacio de amor y respeto para que esa persona
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florezca de la manera que está hecha para florecer, porque
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todos tenemos un cosmic task. Esa proponimería que es 1 de los
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conceptos. También interesante ajá.
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Ella propone el concepto de que todos, no solo los seres
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humanos, sino que la planta la arañita, el todos tenemos un
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propósito cósmico. Y eso también nutre la
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perspectiva de Psicología positiva de human design.
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Todos empiezan a hablar para mí, el mismo lenguaje y en todos
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empiezo a encontrar una sincronía donde.
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Elfoc me llevaba a eso una perspectiva de vida con
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muchísimo amor y particularmente en el ámbito de la salud, que
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era desde que yo venía, era como que.
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No estaba loca. Ahí hay más que sanar que solo
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el alivio del sufrimiento, las personas que sufren no solo
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quieres, que no solo quieren que la alies de ese lo que está
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pasando críticamente, sino que queremos conectarnos con.
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Nuestras virtudes queremos tener un sentido de propósito de
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significado en lo que en lo que nos atraviesa solicit.
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Entonces todos se empezó a volver.
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Recatar solo quiero recatar un par de cosas que acabas de decir
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que son superpoderosos, o sea 1 es que.
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¿Qué pasa si el comienzo de la crianza?
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¿YYY de todo el trabajo salud mental no es enfocado en ay es
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que vamos a tener que sanar este niño, sino desde el comienzo es
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qué pasa si no intervenimos? Tanto.
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Y hacemos saberle y escucharle. Y es mi bermolita preciosa y yo
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siento que tenemos hoy por ahí el privilegio de encontrar
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ahorita en este momento el puente que une todos los
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principios espirituales y de otros saberes, con todo aquello
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que estamos encontrando de la ciencia y la ciencia de la
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primera infancia, y es precioso porque a la final todo.
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Ronda en lo mismo y son como que los principios de crianza.
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Son los mismos principios de autocuidado.
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Entonces reconociendo que al criar nos estamos creando al
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mismo tiempo se vuelve como un loop cuántico.
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En el que tu experiencia de crianza sean tus propios hijos,
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o sea que estás al cuidado de niños con tu vida profesional o
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circunstancial. Estamos teniendo esta
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experiencia continua. A a la final, tal vez un llamado
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de cómo lo podemos hacer mejor y hoy por hoy tenemos mucha data
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increíble que nos dice en la ventana de 0 a 3, o sea desde el
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embarazo se están formando las bases.
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De la capacidad de este ser humano de vivir una vida plena y
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saludable. Entonces, esta ventana de tiempo
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es. Lo más importante, o sea, si
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queremos transformar El País del mundo, es mirar hacia esta
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primera experiencia y mirarla desde un lugar no de
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supervivencia, pero de sriving. ¿Cómo hacemos que las personas,
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los adultos que están al al cuidado de esta nueva alma, cómo
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les damos las herramientas para que puedan brindar una
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experiencia de amor y respeto en la que le damos al niño la
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visión de que? Hay magia hay magia que nos
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rodea, hay magia que que que nos integra y que nos lleva a una
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manera de vivir diferente. ¿Qué lindo lo que dices, me
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encanta cómo le acabas de conectar a todo?
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Desde human design, psicología positiva, montessori porque
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están conectados. Hablamos con mi esposo el otro
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día de este rabino que. Que comentaba que los hijos no
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son nuestros, verdad y que es un alma que que ha venido a
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encarnar acá ajá y que tiene que tenemos la oportunidad como
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padres, como cuidadores de ser que la experiencia de estalma
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sea la más rica y estática ajá que puede existir.
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¿Y como padres es una hermosa y gigante responsabilidad que la
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mayoría de de los padres de que están siendo así, pero ya si tú
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no estás como como quisieras, cómo me vas a dar el esto a tu
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agua? ¿Sin embargo?
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¿Darte cuenta? Hay estas herramientas donde
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cuando les vas integrando a ti mismo es la manera que yo
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reparent yourself y por ende tienes la capacidad de ser un
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nuevo padre para tus hijos que todos nos vamos a jalar.
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¿También un poquito soltar esta noción de lo que tú decías esta
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implicancia de que tus hijos son tuyos y por lo tanto tú eres
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100% responsable de su crianza, no es así?
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Es volver a este entendimiento que tuvimos durante mucho tiempo
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de que. Criar un niño, tomar una
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comunidad, entonces si vas que no es solo mamá, si los hermanos
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son los abuelos, unas maestras son las personas que están en
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casa todo el tiempo, entonces son un equipo de cuidado que
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realmente forman estos almas poder saltar un poquito el ego.
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Y poder dejarnos acompañar porque no hay nada más triste y
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nocivo desde la parte de salud mental.
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Que una mamá aislada toda esta mirada, también es como que me
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lleva. Mira ahora las mamás sí, mira
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nuestra mirada a mi mamá es como que hijo de madre.
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¿En tu embarazo, cómo fue, cómo, cómo pasó todo esto y entender
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todas esas circunstancias y volcanos hacia o k cómo puedo?
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¿Cómo podemos estar ahí para las personas que están trayendo vida
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al mundo? Porque nuestro sistema no está
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hecho para apoyar y yo me acuerdo con Mateo con mi primer
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hijo. Di a luz en Estados Unidos sola
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no había, no, no podía estar mi mamá, no mi hermana, mis las
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gringas mis horas y eso estaba más lejos YY era una crianza mía
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con él y fue hermosa porque yo no le mandé guarderías ni nada
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por el estilo, por un lado porque me tuvo mucho a mí, pero
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fue tenaz porque no tenía comunidad y me acuerdo en.
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Me gusta escribir entonces en una de las escrituras, decía,
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escribió un documento que se un blog que decía la maternidad no
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es monógoma. ¿YY la mejor manera es la mamá
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que puede estar llena, así que qué debo hacer para ganarme?
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Y es en ese momento fuimos donde un psiquiatra porque yo estaba
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súper deprimida sin tener idea. Había pasado cuatro funerales en
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en durante el embarazo de mi de mi hijo estaba sola, había dado
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a luz, era una situación YY él decía, bueno, el psiquiatra me
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dice, tienes todas las las los checks para medicarte porque
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estás químicamente deprimida, claro, pero si quieres saber la
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solución de verdad de todo esto, hacer comunidad.
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Y claro, yo qué bien dije absolutamente yo sé construir
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comunidad. Absolutamente.
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Y era un y era cuestión de saberme dar ese espacio, de
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quitarme la culpa que tenía de de pedir estas cosas como madre.
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Y de comenzar a nutrirme. Al explorar y al meterme en todo
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esto, justamente tuve la oportunidad de hacer una pequeña
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residencia en en. En un Abu simonotal de una
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clínica del centro donde me dieron la apertura de traer este
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modelo de Charles life specialist, ahora ya Armada de
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montesauria, mar Armada de todos estos estos estos saberes de que
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es. Un clima de ser psicóloga.
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Y todo eso, o sea, ya habiendo pasado por la experiencia de
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operar desde el el sistema y el sistema anclado a la enfermedad.
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Para mí fue voy a entrar a este espacio desde esa perspectiva de
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amor y respeto y acompañar desde un lugar de donde hay una
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paridad. Entre que somos seres humanos,
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compartiendo esta experiencia de mí desde el lado laboral tuyo
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desde el lado vivencial, pero vamos a atravesar esto juntos.
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En ese espacio. Y fue un llamado y es algo que a
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mí me apasiona y De hecho la parte montessori y todo esto a
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mí lo que me me fascina es poder acompañar a familias en ese en
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ese primer espacio. Pero encontré que las mamás
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están aisladas bañadas en culpa, en condicionamiento de culpa y
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expectativas no saludables. Las redes sociales juegan un rol
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muy importante en eso también. Te agacaron.
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Y hay una falta. De visibilidad, de cómo acompaño
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a esta persona que está entrando en un espacio increíblemente
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desafiante, no solo física, emocional, porque justamente es
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lo que tú dices, o sea, te encuentras en este espacio de
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mantener vivo a otro ser humano mientras te están despertando.
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Se te está despertando psicológicamente tu propia
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experiencia de apego. Entonces triggering es un
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trigger es tener un hijo, es un trigger de tus experiencias
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temprantes tú y nada y nadie te avisa.
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Entonces entras y estás desbordado de ansiedad.
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Nadie tampoco te explica que te crece la amígdala y estás
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bombeando cortisol bastante más alto que lo normal.
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Entonces es una instancia abrumadora donde encontré que
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estamos tan acostumbrados a operar de desde desde otros
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espacios. En los que estas mamás que
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habían entrado a una cirugía de emergencia o necesario de
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emergencia, muchas no eran de Quito, entonces estaban viniendo
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de provincia en una situación de cirugía de emergencia, sabiendo
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que sus bebés estaban saliendo antes de tiempo, entonces había
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un terror nato de esa circunstancia como tal.
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¿Y el modelo de la enfermedad, dice, y es es triste porque ahí
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entras al espacio de o k cómo accedemos a servicios
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preventivos? Entonces, hoy por hoy, la salud
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mental de las madres en nuestro país depende de un diagnóstico
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de enfermedad. De una depresión postparto para
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poder acceder a un servicio de Psicología o de psiquiatría
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como. ¿Sí y que ninguna mamá quiere
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aceptar porque el postparto es un tabú también no?
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Y, además de versión posparto. ¿Qué hiciste mal un?
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Peso económico importante cuando estás recibiendo un niño es un
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gasto, es es, es un nivel de gasto bien importante, entonces
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es algo que dejas de priorizar hasta aquí ya es una situación.
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¿Aguda y emergente entonces mía verdad que fue nuevamente con
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todo este bagaje? Es como que no.
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¿Cómo hacemos de esta experiencia algo mágico?
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¿Estás conociendo a tu bebé? Puedo sostenerte tu mano
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mientras estás brotada de amor, pero también aterrado de ver que
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tu bebé esté entubado está con vías, está con su don de cosas y
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siempre desde el lado de estos principios de la psicología
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positiva, montessori de cómo podemos traer la magia a esto
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porque no deja de ser un alma que estás llegando y este
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coaching de cómo que lo estás haciendo increíble.
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Eres una mamá maravillosa lo que lograste hacer hoy.
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Está genial. Quiero sostenerle a.
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La suscripción y acompañarnos desde un espacio de positividad.
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Porque a la final tienes tantas dudas, tienes tantos de
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conocimiento, tienes tanto desgaste, no duermes por años
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dímelo. Es como que si necesitamos
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espacios que promuevan la salud y prevengan la enfermedad.
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Y, sobre todo para las madres y los padres, que son los que.
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Son los que están dando vida y van a criar a la nueva sociedad
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y eso. Y que están literalmente
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formando el cerebro de esta criatura porque las experiencias
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de esta primera infancia de los 0 a 3 años están literalmente
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estructurando tu masa cerebral. Entonces, por eso sabemos que
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cuando los niños les pasan, tienen experiencias de apego
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seguro, tienen. Y no significa que no pasen
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cosas difíciles porque nuevamente la enfermedad y la
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muerte son parte de la vida, pero es cómo creamos un
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ecosistema de recursos donde tenemos una mamá que está
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apoyada, que está arraigada en una comunidad que tiene la
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información necesaria para entender qué le está pasando a
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su niño, cómo poder conectarse mejor porque a la final es
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información. Qué adoro y este le cambio que
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es esta es difícil acceder y dices no, pero todo está en
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internet. Es información y eso también el
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acompañamiento, no porque no es inclina.
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Idea, la guía. De porque lo que pasa justo
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hablamos de esto de redes sociales es que.
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¿Hay un montón de información en redes sociales, o sea en mi
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Instagram gurus que te van a decir qué hacer?
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Pero aún así las redes sociales son una herramienta que termina
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desconectándonos más que conectándonos.
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Y me encantaría, me encantaría, me encantaría saber por qué
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estás en redes sociales y por qué ha sido una decisión que has
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escogido hacer. ¿O sea, qué es la filosofía que
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está detrás de esto? Dentro de explorar todas estas
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pasiones que se dieron en mí y que se empezaron a crear todo
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este conjunto de saberes. Hoy para hoy ya tenemos data
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súper rica. De cómo como influencer en las
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redes sociales de nuestro bienestar y nuestra salud
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mental. Por un lado, fue un tema.
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Ver la data y empezar a ver que la manera en la que están
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diseñadas las redes sociales. Principalmente desde una
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perspectiva de enganchar tu atención y eso sabemos que el
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consumo de redes sociales lo que se ancla es.
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A el circuito que también opera en las adicciones.
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¿Entonces este egipcio dopamina que los hits de dopamina,
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entonces de la parte de ingeniería de la experiencia
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tuya en redes sociales, está diseñado para que tú?
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Te enganches del mayor tiempo posible.
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Entonces estás recibiendo hits de dopamina y eso lo que
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significa es que cada vez quieres más, porque así funciona
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el cerebro, se adapta, se adapta y quiere más.
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Por otro lado, como te decía, la data apunta a que por cómo está
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estructurada nuestra biología y nuestros procesos cognitivos, el
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sabor que te deja esa experiencia de entrar a ese
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espacio de de. De este modelo de interacción.
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Es que sales con una experiencia.
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No ser suficiente, lo primer suficiente no ser.
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Suficiente te hago lo. Que te falta toda la falta ajá
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como que nutre este este estos mecanismos que en un momento
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fueron evolutivamente necesarios porque tú necesitabas saber
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dónde estabas tú en comparación a los al resto de los miembros
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de tu tribu desde el principio de que los la tribu sobresale y
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sobrevive. Con el conjunto de fortalezas
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que traemos todos entonces, como que sí un poquito.
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Los vecinos empezaban a progresar.
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Eso era un ímpetu de ti de sí no yo también quemadda Porto,
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entonces en un momento fue evolutivo, es algo que sigue
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pasando en nuestro cerebro, entonces en microsegundos lo que
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se está acumulando. Cuando tú accedes a redes
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sociales justamente porque está diseñado a mostrarte el lado
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curado de la vida, o sea, no es la vida real.
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Es un modelo de vida idealizado donde las personas.
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Independientemente de su realidad, proyectan muy bien
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realidad que wurtant tu cerebro conscientemente no está
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racionalizando todo el tiempo de como que claro, yo entiendo que
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esta es una celebridad, y es que tiene muchos millones y que no
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hace sentido compararme. No hay mecanismos de nuestra
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biología, de nuestra neurobiología que están
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comparando en microsegundos. ¿Entonces el tener este acceso a
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cómo están diseñados estas plataformas?
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Lo que empieza a generar es a lo que nos está apuntando la data,
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un sentido de autoestima más baja, un sentido de una
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desconexión con el cuerpo, porque incluso en en en niñas,
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en adolescentes lo que reportan es un sentido de sofshame hacia
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sus cuerpos de margen hacia lugar vidalgo de proyección.
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Entonces se vuelve. Empieza a alimentar cosas que no
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nutren nuestra vida, entonces para mí.
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Empieza a entrar en un sentido de de la misma manera que un
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tabaco nos puede ser riquísimo, maravilloso, pero entendemos que
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estamos entrando en riesgo de cáncer.
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¿No es cierto? Entonces, algo que nos hace
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sentir sumamente bien. ¿Pero con este aburnes de que a
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la larga no se está haciendo bien, o sea, hay un, hay una
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transacción que tú estás haciendo entonces?
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Creo que es muy difícil cuando estás yo no creo que que una
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persona que no fuma tabaco, que está entendiendo, lógicamente
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que no, que no funciona, pero emocionalmente le está nutriendo
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igual. O sea, ya estas a estas,
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entonces hay muchas maneras, que es como que redes sociales
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fomenta. La conexión de poder mantener
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contacto con personas que están lejos de enterarte de cómo está
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su vida. Pero esa es una premisa falsa
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porque estás viendo una un aspecto curado de lo que esa
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persona está queriendo proyectar y mostrar entonces.
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Por estos motivos, y también. Dentro de este proceso de
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exploración de saberes de gel alcohol.
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Entra en un proceso de sobriedad que ya voy 3 años y medio.
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Empecé a volcarme hacia el yoga, hacia cuidarme a mí misma, a
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nutrirme esta sed de curiosidad y hermosa, que también es parte
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de los atributos de las fortalezas de carácter.
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Y, con todo esto, también empecé a considerar de darme cuenta de
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que es algo que no me aporta. Mi salud mental se va en contra
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de mis principios que estoy tratando de promover.
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Particularmente en las poblaciones de madres, se da la
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circunstancia de que los mensajes que recibes es que eres
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no eres una madre suficientemente buena.
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No tienes las cosas que necesitas tener para ser una
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buena madre y entras en este espacio de también una tendencia
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hacia el consumo de como que si compro este juguete montessori
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que también se volvió un tema, voy a ser mejor mamá, entonces
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es una degradación de la autoestima de las personas que
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no se dan cuenta y que además estás enganchando.
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Si ya tienes un tema de tendencias adictivas.
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Estás j. Know gustan la dopaminos eh esa
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exposición de esto. Y ya empiezas a ver un modelo de
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de negocio que está diseñado a atrapar tu atención en mayor
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cantidad de tiempo, a ignorar la data que está apuntando a que
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este tipo de contenido nos hace sentir feo cerca de nosotros
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mismos de lo que tenemos. Entonces te te lleva hacia el
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camino de o sea, te lleva en la dirección opuesta de todos los
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principios que construyen la salud.
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Son los que demuestres que has tenido un montón de disciplina
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para tomar eso, para ir. Cerrando creo.
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¿Que viste? ¿Me encanta de todas las cosas
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que hemos hablado y cómo se va todo conectando porque termina
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con una pregunta y es, qué crees que necesite El Mundo más o
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menos hoy? En el juicio.
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Y una mirada hacia qué está bien, no desde un lado negador.
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Pero sea donde sea que estás parado, yo que puedes tomarte
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una pausa y encontrar algo, hay algo en todo, en todo hay una
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flor, hay una voz, hay hay algo que siempre hay algo, y eso es
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justamente lo que te va a nutrir para poder afrontar lo que sea,
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esa capacidad de lunar. Lo voy a decir.
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Qué rico, qué rico escucharte. Gracias.
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Gracias a pesar de que no estás en redes, vamos a encontrar la
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manera de la gente que quiere hacer lecturas de a través de un
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design y eso que lleguen. Gracias, gracias por compartir
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este espacio con nosotros, qué rico.
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Qué rico tener. Gracias, gracias por este
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espacio. Espero que compartir este
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camino, te inspire a seguir tu propia curiosidad, seguir tu
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propio camino hacia tu interior. El que sea es el correcto.
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¿Hermoso queso qué hermoso tener esta invitada aquí?
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Gracias a todas por habernos escuchado, suscríbete a nuestro
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canal de youtube y de Spotify y Síguenos en Instagram y en
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tiktok para que tengas unas delicias de contenido que te
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sigan nutriendo todo esta búsqueda que estamos por aquí.