No.13 すでに分かっていることだけど…改めて丁寧に。体の習慣４つの質問！

癒しと本音のじかん · Nov 20, 2021 · 18m

体は緊張させ過ぎたら良くない…分かっているのに体を緊張させてしまう…そのリセットに大切な、体の習慣について。もう知ってることだけど、改めて丁寧に…。「イメージ」を大事にしてセルフケアするだけで、感覚も、手ごたえも、かなり変わります！