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#358 Gedanken to Go - Du entscheidest NICHT über deine Zukunft! · Brandschutz To Go - News, Tipps und Anekdoten aus der Sicherheitstechnik

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  Speaker 0: Du entscheidest gar nichts.
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  Speaker 0: Deine Gewohnheiten schon!
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  Speaker 0: In der heutigen Podcastfolge Gedanken to go, die Menschen entscheiden nicht über ihre Zukunft.
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  Speaker 0: Sie entscheiden über ihre Gewohnheit und ihre Gewohnhalten entscheiden über Ihre Zukunft, sagte Frederik Matthias Alexander.
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  Speaker 0: Er ist schon ein wenig ... ja... Wow, ein schlauer Typ!
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  Speaker 0: Zu der Zeit.
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  Speaker 0: Also worum geht's?
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  Speaker 0: In der heutigen Gedanken to go Folge?
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  Speaker 0: Es geht nicht Um das... Ich sag'n um die übliche Steh um fünf Uhr auf und mach dein Bett.
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  Speaker 0: Geh auf Toilette Und dann raus zum Sport.
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  Speaker 0: Darum gehts nicht Sondern Kontrovers Ehrlich On Point in der heutigem Mindset-Podcastfolge.
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  Speaker 0: Herzlich willkommen im Podcast Brandschutz To Go.
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  Speaker 0: Heute wieder mein Set, Gedanken to go!
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  Speaker 0: Du glaubst?
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  Speaker 0: Du hast eine Entscheidung über deine Zukunft getroffen?
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  Speaker 0: Hast du
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  Speaker 0: nicht?!
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  Speaker 0: Du hast nur entschieden... ...dass du ab Montag ins Gym gehst und wir beide wissen was am Montag passiert.
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  Speaker 0: Nämlich nichts.
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  Speaker 0: Ah die These ist folgende Wir unterschätzen Zukunftsentscheidung, die These ist folgende.
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  Speaker 0: Wir unterschätzen Zukunfts-Entscheidungen und überschätzen Gewohnheitsentscheidingen.
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  Speaker 0: brutal!
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  Speaker 0: Die Gewohnheit ist es also.
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  Speaker 0: Da Grundirrtum ist du bist nicht faul man ist einfach nur programmiert.
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  Speaker 0: Willenskraft ist ein Mythos für Arme.
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  Speaker 0: Erfolgreiche Menschen haben nicht mehr Disziplin Sie haben weniger Entscheidungen.
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  Speaker 0: Meine Frage an die Hörer ist, wenn Zukunft eine Entscheidung wäre?
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  Speaker 0: Warum bist du dann nicht schon dort wo du hin willst?
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  Speaker 0: Du hast es doch schon hundertmal entschieden.
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  Speaker 0: Starten wir!
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  Speaker 0: Ich habe fünf kontroverse Wahrheiten.
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  Speaker 0: Wahrheit eins Deine guten Vorsätze sind Selbstbetrug.
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  Speaker 0: Du entscheidest.
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  Speaker 0: ich werde Millionär.
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  Speaker 0: Deine Gewohnheit entscheidet, ich skrolle vier Stunden am Tag TikTok.
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  Speaker 0: Welche Entscheidung gewinnt wohl?
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  Speaker 0: Eben ganz genau!
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  Speaker 0: Sind dann doch Ziele etwas für Verlierer?
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  Speaker 0: Gewinner haben nämlich Systeme.
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  Speaker 0: Wahrheit zwei Du suchst Motivation Braust aber Automatisierung.
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  Speaker 0: Jeder wartet auf das Gefühl Aber Gewohnheiten haben kein Gefühl.
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  Speaker 0: Zähne putzen Zehne putzen, ja super.
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  Speaker 0: Machst du ohne Motivation?
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  Speaker 0: Fürchte ich!
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  Speaker 0: Es ist einfach eine Gewohnheit morgens und abends.
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  Speaker 0: Ich finde es brutal kontrovers.
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  Speaker 0: Motivaton ist immer ne Ausrede der Leute die nie anfangen.
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  Speaker 0: Ich habe nämlich keine Motivations.
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  Speaker 0: Die Frage ist nicht wie motiviere ich mich sondern wie mache ich jetzt so dumm und einfach dass ich es sogar ohne Motivation schaffe, sowie das Szene putzen.
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  Speaker 0: Die Wahrheit drei!
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  Speaker 0: Deine Identität kommt nicht von der Gewohnheit sondern danach.
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  Speaker 0: Alle sagen du musst erst zum Sportler im Kopf werden.
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  Speaker 0: Ich sag Bullshit andersrum.
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  Speaker 0: Du gehst hundertmal in Stream Dann bist du der Sportler?
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  Speaker 0: Du handelst nicht wie du bist wie du handelst.
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  Speaker 0: Du kannst dich also nicht neu denken, du kannst dich aber neu handeln.
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  Speaker 0: Komm ins Handeln!
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  Speaker 0: Die Wahrheit Vier Deine Umgebung Ich nenne es gern dein Umfeld ist stärker als dein Charakter.
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  Speaker 0: Du willst mich saufen?
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  Speaker 0: Gehst aber am Freitag mit den Saufkumpels raus.
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  Speaker 0: Du wirst reichwerken hängst aber im Wochenende nur mit Jammerlappen rum.
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  Speaker 0: Tja Wie mein Freund Dirk sagt, findet den Fehler.
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  Speaker 0: Ist es sicherlich nicht überraschend?
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  Speaker 0: Die stärkste Gewohnheit ist nicht deine, sondern die deines Umfelds!
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  Speaker 0: Du brauchst also keinen Mindset-Coaching.
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  Speaker 0: Du musst umziehen... du brauchst ein Umzug, ein anderes Umfeld.
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  Speaker 0: Wahrheit Vier.
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  Speaker 0: Die gefährlichste Wohnheit ist Nicht Deine Schlechteste Es ist die Bequeme.
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  Speaker 0: Nicht rauchen und saufen klingt Deine Zukunft Sondern.
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  Speaker 0: Es ist doch okay so.
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  Speaker 0: Ich nenne das gern die Mittelmäßigkeit.
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  Speaker 0: Achtzig Prozent deiner Gewohnheiten fühlen sich nicht zu schlecht an, deswegen sind sie so tödlich!
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  Speaker 0: Du merkst nicht dass du verlierst.
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  Speaker 0: Das sind die fünf Wahrheiten.
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  Speaker 0: Kommen wir zur Einprozentlüge?
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  Speaker 0: Alle sagen werde ein Prozent besser jeden Tag.
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  Speaker 0: ich sag falsch.
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  Speaker 0: Die Frage ist, welche eine Gewohnheit?
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  Speaker 0: Wenn du sie dreihundertsechzig Tage machst, macht alle anderen Ziele irrelevant.
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  Speaker 0: Ich finde da schon ne Wow Idee!
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  Speaker 0: Meine Frage jetzt an dich….
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  Speaker 0: Schreib jetzt auf welche zwei Gewohnheiten der letzten zwei Jahre haben dein Leben am meisten
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  Speaker 0: verschlechtert?!
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  Speaker 0: Und jetzt nach vorne?
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  Speaker 0: Welche zwei haben es am meisten nach vorne gebracht, der letzten zwei Jahre.
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  Speaker 0: Du kennst die Antwort sehr schnell!
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  Speaker 0: Wir wollen starten?
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  Speaker 0: Ja.
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  Speaker 0: Such dir einige Wohnart aus aber bitte nicht so ja ab morgen.
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  Speaker 0: fünf Kilometer lauf täglich.
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  Speaker 0: nein sucht er einige wohnart raus eine neue gewohnheit maximal Fünf Minuten.
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  Speaker 0: Jetzt der Tipp!
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  Speaker 0: Häng sie an eine bestehende Gewohnheit, die du bereits hast.
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  Speaker 0: Ganz easy.
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  Speaker 0: Nach dem Körfe trinken mache ich zehn Liegestütze.
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  Speaker 0: Wenn man keinen Sport macht sind zehn Liegerstütze okay.
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  Speaker 0: Träcke Sie nicht mit einer App.
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  Speaker 0: Nein!
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  Speaker 0: Handy weglassen machen fetten Kalender an die Wand und ein X für jeden Tag?
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  Speaker 0: Wo ist gemacht
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  Speaker 0: das?!
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  Speaker 0: Du ahnst es schon, du siehst das X gestern heute Morgen.
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  Speaker 0: Das wird eine Kette und es motiviert.
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  Speaker 0: lasst die Kette nie abbrechen!
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  Speaker 0: Das ist der Changer.
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  Speaker 0: Am Ende deines Lebens wirst du nicht bereuen welche Zukunft du dir erträumt hattest?
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  Speaker 0: Du wirst bereuen welche Gewohnheiten du nicht durchgezogen hast.
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  Speaker 0: Deine Zukunft ist heute.
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  Speaker 0: Sie isst jetzt.
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  Speaker 0: Was machst du gerade?
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  Speaker 0: Danke fürs Zuhören, danke für dein Feedback.
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  Speaker 0: Das war die heutige Podcastfolge.
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  Speaker 0: Du entscheidest gar nichts.
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  Speaker 0: deine Gewohnheiten schon!
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  Speaker 0: Gewohnheit ein Megathema.
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  Speaker 0: Vielen Dank fürs Interesse da.
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  Speaker 0: Dankeschön.