Я не в порядке: как решиться на психолога?
В новом эпизоде говорим про терапию и то, как она сделала нашу жизнь лучше. Вспоминаем, когда мы решились пойти к психологу и как проходили наши первые сессии.
Обсуждаем, как терапия научила нас рефлексировать и помогла стать внимательнее к своим чувствам и реакциям, улучшила отношения с одними людьми и ухудшила с другими (так тоже бывает).
Говорим, что в терапию можно идти любой момент — рассказать психологу о своих переживаниях и получить профессиональную поддержку.
Основательница психологического центра Good Point Вера Якупова рассказала, какого эффекта ждать от первых сессий и как понять…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.