〔178回〕 音楽が心を整える：懐かしい曲とメンタルヘルス

マヨ助の人生は１・２Punch！ · Aug 29, 2025 · 19m

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。

Podcast 178回目は、

「音楽が心を整える：懐かしい曲とメンタルヘルス」についてお話ししました。

昨日ふと流れてきたTHE ALFEE「星空のディスタンス」。

気づいたら口ずさんでいて、一気に気分が上がりました。

音楽って、気持ちを前向きにしてくれる力がありますよね。

私が無性に聴きたくなるのは…

🎵 尾崎豊「街の風景」

🎵 米米CLUB「Simple Mind」

🎵 サザン「ミス・ブランニュー・ディ」

そして、80年代ポップスなら

マドンナ、マイケル・ジャクソン、シンディ・ローパー、ホイットニー・ヒューストン！

どれも聴くと「あの頃の自分」にタイムスリップできる感覚があります。

あなたにとっての 「心を整えてくれる1曲」 はなんですか？

ぜひコメントで教えてくださいね💌

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