EP 62 Invertir en nuestra salud. Hablamos con Daniel Rubio de Frecuencia Fitness

La canastilla de mamá · Dec 16, 2021 · 8m

Llegamos al episodio número 62 de la mano del libro de Blanca García Orea "Sanotes, Sanitos", en él de una manera amena ayudarán a concienciar a los niños a comer de una manera sana. En ese episodio hemos querido hablar con un compañero de podcasting como es Daniel Rubio, creador del podcast "Frecuencia Fitness". En esta conversación hablamos de deporte, de alimentación, de hábitos saludables, rutina, de nuestra relación con la comida y con la báscula... Una conversación que pretende ser una llamada de atención para todos los que estamos rondando los cuarenta años, para cuidarnos a vivir…