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Flora intestinale ko? Ecco dopo quanto tempo si torna a star bene · The Wom Healthy

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  Speaker 2: La disbiosi intestinale, cioè l'alterazione dell'equilibrio dei batteri nell'intestino, è
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  Speaker 2: una causa frequente di gonfiore addominale. Nella maggior parte dei casi,
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  Speaker 2: un episodio transitorio scatenato da cambi di dieta o dall'uso
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  Speaker 2: di antibiotici si risolve da solo in pochi giorni o settimane.
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  Speaker 2: Quando i batteri buoni diminuiscono, la digestione produce più gas
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  Speaker 2: che gonfia la pancia. Per favorire il riequilibrio, è utile
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  Speaker 2: ridurre zuccheri e cibi processati. e introdurre fibre solubili gradualmente,
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  Speaker 2: come avena e verdure ben tollerate. Attenzione ai legumi, che
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  Speaker 2: possono peggiorare il gonfiore in chi è sensibile. Fondamentale è
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  Speaker 2: anche l'idratazione e una camminata quotidiana a passo sostenuto per
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  Speaker 2: stimolare l'intestino. Il quadro cambia se il problema persiste. È
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  Speaker 2: importante consultare il medico se il gonfiore continua per più
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  Speaker 2: di un mese o se compaiono segnali d'allarme. Tra questi?
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  Speaker 2: ci sono la perdita di peso senza motivo, sangue nelle feci,
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  Speaker 2: dolore intenso, che sveglia di notte o diarrea continua. In
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  Speaker 2: questi casi, il medico può prescrivere esami per escludere condizioni specifiche,
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  Speaker 2: come la celiachia, l'intolleranza al lattosio o malattie infiammatorie intestinali.
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  Speaker 2: In sintesi, la durata dell'alterazione della flora intestinale dipende dalla
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  Speaker 2: causa e dalla capacità di intervenire con abitudini corrette. ma
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  Speaker 2: non va trascurata se diventa persistente.