Latest / Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen / #24 - Die Entscheidung

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#24 - Die Entscheidung · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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Border allein. Das Hörbuch eines Depressiven?
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Von und mit Sven. Triggerwarnung dieser Podcast
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enthält Inhalte, die zum Nachteil eines depressiv oder
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akut depressiv Erkrankten dienen könnten.
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Also bitte, wenn ihr euch dem nicht gewachsen fühlt.
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Bitte schaltet ab ansonsten viel Spaß mit Hashtag border allein.
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Herzlich Willkommen zu Borderline Folge. 24 ich habe
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jetzt lange überlegt, ob ich heute überhaupt noch Folge raus
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Haue, aber wir haben gesagt oder ich habe gesagt.
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Ich nehme euch mit auf die Reise ganz am Anfang erinnert ihr
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euch. Und dazu gehören auch so Tage
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wie. Heute beziehungsweise gestern.
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Kurz zur Erklärung also es gab gestern naja, ich sag mal so. 23
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also 2 Vorfälle. Die auch wirklich hart waren.
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Und? Ich weiß gar nicht, wo ich
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anfangen soll, also ich werde auf keinen Fall hergehen und
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hier öffentlich irgendwelche Personen diskreditieren das das
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mal ganz, ganz ganz klar vorab festgestellt und.
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Ja also das auf keinen Fall. Diejenigen oder diejenige
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Person, wenn sie das hier hört, dann weißt du sowieso, wer
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gemeint ist, oder er weiß, wer gemeint ist, muss das ja recht
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allgemein halten, aber ich werde auf keinen Fall hergehen und die
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öffentlich diskreditieren, auf gar keinen Fall, aber Fakt ist
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Fakt ist, dass das. Es gibt Momente im Leben.
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Wo man dann plötzlich weiß ok, jetzt musst du dich von diesen
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Menschen trennen. Weil nicht nur die nicht gut
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tut. Sondern.
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Er er auch. Ich muss ein bisschen aufpassen,
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wie ich das formuliere. Ich hoffe, ihr seid mir danach,
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dass die Folge heute so ein bisschen die kommt jetzt auch
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wirklich aus aus der Intention heraus zu sagen ok, weil ich
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angefangen hab, dann ziehe ich auch durch und wenn ich sage ich
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mach einen Podcast, dann mach ich den nicht nur, um euch Tipps
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zu geben oder zu sagen wie funktioniert sondern.
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Auch euch daran teilhaben zu lassen, wenn es irgendwie mal
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richtig scheiße ist und jetzt ist richtig scheiße.
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Weil wie gesagt, es ist. Eine Person, die halt nur mal.
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Mein ganzes Leben da ist schon und aber dann gestern man
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feststellen musste, dass jetzt der Zeitpunkt ist.
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Zu sagen alles klar, hier endet unser gemeinsamer Weg hier und
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heute endet unser gemeinsamer Weg näher dich mich nicht mehr
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näher, dich mir nicht mehr näher dich, am besten beim ganzen
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Umfeld nicht mehr. Es ist viel, viel viel in der
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Vergangenheit passiert, dass ich hier sicherlich nicht
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breittreten werde, das müsste ich mir nachsehen.
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Aber. Gestern war halt der Punkt, wo
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ich sage. Gut, wo ich gesagt habe.
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Finito. Ende aus Micky Maus?
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So, jetzt sprechen wir natürlich nicht, merkt Ehre nicht über
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irgendein Hinz und Kunst, den ich dir nicht vor 30 Jahren auf
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der Straße getroffen hab nee, nee.
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Das ist schon ne ne Person die einem nahesteht oder nahestehen
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sollte oder wie auch immer. So und.
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Das sind halt Dinge gesagt worden oder noch nicht mal ich
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weiß nicht, ob das Kind noch nicht mal noch nicht malper.se
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gesagt worden, sondern ganz einfach.
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Wenn ihr? Wenn ihr Kälte in den Augen seht
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oder oder Ablehnung, oder? Ich weiß nicht, wie ich ich
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weiß, nicht wie ich das euch so erklären kann, wie ich gestern
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empfunden habe. Ich glaube, das ist, das ist
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schier unmöglich, aber ich muss 1 sagen und das ist das, was mir
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am meisten. Entweder Sorge bereitet.
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Oder? Ja, oder ist es ein Fortschritt?
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Das kann ich nicht einordnen. Weil es ist so, dass ich
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komplett ruhig bin. Mein Stresslevel ist irgendwo
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bei -300 keine Ahnung ich bin tiefenentspannt.
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Ich hab zwar so körperliche Schmerzen, die hab ich ja so ok,
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die stimmt was nicht. Aber.
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Auch der Kopf funktioniert eigentlich einigermaßen so, wie
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er sollte. Und ich stelle fest, dass.
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Ich nicht weiß, ob es eine Befreiung ist.
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Oder ob ich es einfach nicht angekommen ist.
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Die beiden Optionen gibt es jetzt ich halte euch.
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In den nächsten Tagen dahingehend auf dem laufenden
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Entschuldigung, so dass ich bei meinem Morgenritual bin und
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einen Kaffee trinke. Und dabei eine Zigarette rauchen
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Zigarre übrigens Rauchen ist ungesund lass das.
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Mhm. Das ist praktisch hier so ein
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Morning Talk, den ich jetzt gerade.
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Mit mir und euch halte? Herzlich willkommen in meiner
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Welt morgens früh, um keine Ahnung 08:00 Uhr Nein, 09:00 Uhr
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haben wir schon. Und?
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Ja, ich wie gesagt, es fällt mir wirklich schwer, das alles so zu
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sortieren, als auch so zu sortieren, dass das, was ich
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sage, weder bösartig noch noch kriegsführend oder ich werf auch
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keinen Federhandschuh jetzt dahin, sondern ich hab gestern
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ganz klar gesagt. Guck, dass du dich von mir fern
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hältst, ansonsten Gnade dir Gott und das ist auch das meine ich
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auch genauso wie ich das gesagt habe auch jetzt noch.
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Es ist nicht die erste Wut gewesen, sondern es ist die Wut
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meines Lebens gewesen. Es ist die Wut meines Lebens
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gewesen hab dieser Person dann auch gesagt was, warum und wieso
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und weshalb es so ist, wie es jetzt ist und warum.
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Auch diese Person ein Bestandteil meiner Therapie ist
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so und beim in der Therapie muss man ja vieles aufräumen.
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Klar macht ihr euch in euren Reihen da draußen ist es Vater,
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Mutter, Kind, Bruder, Schwester, Tante, Onkel, das spielt wie
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gesagt, das spielt keine Geige, aber wie er merkt es ist
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Familie, so. Aber damit ist es auch gut und.
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Damit umzugehen zu sagen ok, ich breche jetzt mit jemandem.
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Ist ein hartes Brot, das kann ich euch sagen, es ist ein
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hartes Brot. Aber ich glaube auch, dass es
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ein einseitig hartes Brot und zwar von mir.
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Und das muss macht schon was mit einem.
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Allerdings macht es mich eher nachdenklich und mich stellt
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sich einfach die Frage. Hätte dieser Punkt vielleicht
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schon eher kommen müssen, hätte? Oder hätten ich keine Ahnung?
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Ich glaube, wenn so ein Punkt kommt.
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Da kommt jetzt zur richtigen Zeit dann kommt ihr zum zu in
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der richtigen Situation, da ist noch nicht mal da, muss noch
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nicht mal ein Streit vorausgegangen sein, da muss
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noch nicht mal ein böses Wort gefallen sein.
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Es gibt einfach eine Situation wo hier einfach merkt alles klar
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hier ist der Punkt gekommen die Stunde ist da.
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Und jetzt? Kacken jetzt kacken wir.
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Und? Jetzt muss ich vor mir keine
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Scherben mehr schieben. Wie fern ich jetzt die Scherben
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hinter mir wegschieben muss oder nicht?
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Das wird die Zeit zeigen. Aber vor mir liegen keine
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Scherben mehr. Ich für mich, ich für mich kann
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sagen. Dass ich.
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Alles versucht habe, da ruhig zu bleiben, entspannt zu bleiben,
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nicht über zu regeln. Ich habe dieser Person noch vor
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ein paar Tagen oder von der Woche oder 2 ich hab keine
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Ahnung, noch eine Nachricht zukommen lassen von mir also von
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wegen du pass auf wir müssen uns irgendwie zusammensetzen.
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Wir müssen irgendwann über gewisse Dinge reden.
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Dann kam auch zurück. Ja ja klar, wenn du soweit bist,
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können wir machen und dann sind dann halt gestern noch ganz
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andere Sätze gefallen wie immer der arme Sven und was will er
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denn? Wat hatte denn so wo ich denke,
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so weißt du was stirb. Stirb einfach.
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Und dann stirbt qualvoll. Ich wünsche keinem Menschen was
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Schlechtes wirklich, ich wünsche keinem Menschen auf dieser Welt
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etwas Schlechtes keinem ob schwarz ob weiß, ob grün, ob
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rot, ob lila, gelb, rot, weiß ich.
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Ich mag alle Menschen, egal wo sie herkommen, und ich wünsche
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auch keinem, selbst meinem größten Feind, eigentlich
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wünsche ich nichts Schlechtes. Aber in dem Fall mache ich da
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halt eine emotionale Ausnahme, da bin ich ziemlich sehr
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großzügig mit meinen emotionalen Ausnahmen.
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Und ja wie gesagt, das Einzige, was ich nicht einschätzen kann,
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wie er wie bereits erwähnt ist ganz einfach.
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Ist das jetzt ein Fortschritt, dass ich so so ruhig bin?
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So? Eigentlich gelöst.
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Oder ist das die Ruhe vor dem Sturm?
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Das kann ich gerade nicht einschätzen.
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Ich werd mir diesen Sturm auch nicht einreden, ich werde ihn
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auch nicht herbei beschwören. Ich nehme das jetzt erstmal so
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hin, wie es ist. Ich bin so praktisch ein
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bisschen in der Lauerstellung sowieso ein.
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Wieso ein Raubtier, das das vor seiner Beute liegt, wirst du.
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Und ich meine, ich muss ganz ehrlich dazu sagen ganz ehrlich
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und dann mache ich jetzt auch keinen Hehl draus.
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Es ist allerdings jetzt auch eine Phase, wo ich denke ja.
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Du immer, wenn du jetzt morgen zu Ende ist, sind mir egal und
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das auf ganz entspannt nicht somit in irgendeinem Wahnsinn so
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ich will nicht mehr, ich kann nicht mehr, ich muss die Welt
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verlassen nee, nee, so eher so. Aber dann ist das so.
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Und das macht mir so ein bisschen Sorge.
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Ich habe morgen das nächste Gespräch mit meiner Therapeutin,
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dann wird das natürlich natürlich ein großes Thema sein.
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Wenn es gestern eigentlich noch noch ein zweiter Klops passiert,
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über den ich mir aber keine Gedanken machen kann.
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Den ich hier auch den kann ich dir leider gar nicht austragen,
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den kann ich nicht in die Öffentlichkeit schieben, weil
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das wäre zu speziell auf diese Person und wie gesagt ich
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spreche in diesem Podcast immer nur über Vertrauenspersonen, VPS
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oder schalte alles immer allgemein, ohne dass man auch
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Rückschlüsse oder oder oder wie auch immer ziehen kann.
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Klar, mein nahes Umfeld, die können, dass die das hier auch
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hören oder die im Kontakt mit mir stehen jeden Tag, die können
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das. Aber ähm, ich möchte nicht, dass
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hier irgendwer sich diskreditiert fühlt wie gesagt
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aber es gab halt noch eine Situation, wo ich wirklich
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fassungslos da saß. Ich wusste noch nicht mal bist
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du bist du sauer, bist du nicht sauer aber die dies noch nicht
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angekommen die Situation, weil einfach die ist.
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Im Verhältnis zu dem zu dem anderen was passiert ist, ist
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sie einfach ja zu bedeutungslos. Und in dem Moment also für mich
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gedanklich geradezu bedeutungslos, als dass ich mich
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darüber aufregen würde jetzt. Jetzt kann man sagen och, guck
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mal. Und das kann ich einschätzen,
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kann sicherlich jetzt, kann man sagen Ach guck mal, der kann ja
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der der sortiert gerade seine Gedanken, der leitet die gerade
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in einer völlig korrekten Bahn eigentlich und so fühlt sich das
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doch irgendwie an. Und deswegen meine meine.
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Da tut sich mir eine Sorge auf, ich sehe das gar nicht negativ,
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aber mit tut sich einfach die Sorge auf.
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Wie was ist denn da los? Mann jetzt bist du nicht gewohnt
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was soll der Scheiß wäre wieso denke ich strukturiert?
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Aber ich ich also, ich geb dir ich geb dir Sachen ne Chance.
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Ich gebe meinen meinen Gedanken, meinen Emotionen, echt gerade
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eine Chance und sag so ok, wenn das so, wenn das so
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funktioniert, ist es cool. Aber ich lieg noch auf dem Boden
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und Lauer Michelauer einfach. Ja.
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Zu meiner Gefühlswelt was das angeht wie gesagt, das ist glaub
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mir glaubt mir, glaubt mir also wenn ihr so ein bisschen.
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Familiär eingestellt seit so ein bisschen Harmonie.
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Ich bin ja, ich bin ja auch wirklich ich bin wirklich
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harmoniesüchtig, ich brauche Harmonie.
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Ich brauch familie, ich brauch liebe, ich brauche Geborgenheit,
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also ein festes geborgenes Umfeld, so und wenn ihr euch
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dann entscheidet, zu dem Schritt zu sagen.
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Kannst du den Schritt entscheidet, wo er dann sagt?
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Ich muss ein Familienmitglied jetzt kacken und ausstoßen und
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zwar für immer. Ich spreche nicht, von wem wir
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quatschen, mal eine Woche auf 2 nicht, oder wir können ja mal
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drüber reden nein, das ist für immer.
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Und dies für immer, das hat auch bis für immer Bestand und.
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Da ändert auch nicht der Gedanke normalerweise hat man den
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Gedanken, aber was ist in diesen Menschen was passiert?
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Dann hast du das nein, ich hab alles versucht, ich hab alles
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versucht und dieser Mensch, das jetzt hören will oder nicht ich
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hab alles versucht inklusive Therapie inklusive.
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Ne vorausgegangenen Tiefenpsychologie,
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psychologische Behandlung und Klinikaufenthalt und und und ich
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hab alles versucht ich habe es mit Gesprächen versucht, ich hab
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wie gesagt noch angekündigt, dass ich noch ein Gespräch
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führen möchte, einfach dann dafür möchte, wenn ich stabil
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bin und wenn ich überhaupt weiß, was da überhaupt los ist, dann
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komm mal drüber reden und vielleicht mal ein bisschen
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aufarbeiten aber. Dies einem gestern noch einfach
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genommen worden und? Wie gesagt noch nicht mal durch
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böse Worte, einfach durchblicke Kälte und.
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Ablehnung es ist ja noch nicht mal gefragt worden, wie es mir
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geht was steht da? Nicht mal das ist gefragt
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worden, und ja, dann bleibt nur noch zu sagen alles klar, das
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war's und das glaubt mir glaub mir glaub mir, das macht was mit
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einem. Das macht was mit einem.
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Aber mir wurde gestern gesagt es ist aber auch diese diese, das
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ist einfach auch keine Träne wert.
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Es ist es nicht wert diesen dieser dieser keine Ahnung diese
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um diesen Menschen, diesen Menschen oder wie auch immer.
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Noch irgendeine Träne Internet zu weinen, einfach weil sie
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hochgradig toxisch für einen sind hochgradig toxisch.
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Und? Ja, das muss man akzeptieren.
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Die andere Seite wird natürlich denken und jetzt redet er den
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Nerven scheiß was soll denn das? Hier können Sie sich auch nicht.
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Das ist auch gar kein Vorwurf in die Krankheit Borderline,
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Persönlichkeitsstörung posttraumatische
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Belastungsstörungen können sie sich nicht reindenken wie sollen
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sie auch aber alleine nur die Tatsache nur die Tatsache?
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Dass man diese Diagnosen hat. Aha.
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Die man nicht nur von der Therapeutin, sondern auch in der
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Klinik bekommen hat. Alleine nur diese Tatsache zu
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nehmen zu sagen ok, das stimmt wirklich was nicht und dann zu
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sagen immer der Arm ist wenn. Es ist.
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Das ist ja das ihr glaubt gar nicht, wie sehr das
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Reinschneidet bei mir. So.
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Und wenn diese Person sich als als nahes Familienmitglied
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einfach mal drüber informiert hätte, was was heißt Borderline,
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aber wann entsteht Borderline überhaupt?
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Wann entsteht das? Zu 5060%.
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Egal bei welchem Typen. Dann muss man anfangen, sich zu
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hinterfragen. In diesem Sinne danke fürs
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Zuhören. Bleib gesund bis zum nächsten
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Mal Sven.