T3E11 Ansiedad, no eres débil
¿Y si la ansiedad no siempre significa que haya algo mal en ti?
En este episodio hablo de lo que ocurre cuando tu cabeza no tiene botón de apagado: pensamientos que se mezclan, escenarios que aparecen sin parar, el cuerpo en tensión y una voz interior que, cuando peor estás, empieza a decirte que eres débil, flojo o demasiado frágil.
Pero también me hago otra pregunta: ¿y si parte del problema no está dentro de nosotros, sino en intentar vivir a un ritmo que no encaja con nuestra manera de ser?
Porque quizá no necesito aprender a correr más rápido.
Quizá necesito otra forma de vivir…
The skinny
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