【64】住まいと健康の深～い関係・天然素材の驚きの影響《ゲスト: 株式会社天然住宅 小野寺郷さん》

眠活レシピ 〜 スリープケア はじめませんか？〜 · Sep 24, 2026 · 40m

株式会社天然住宅設計部長の小野寺郷さんをゲストにお迎えし、住まいの素材が心身と睡眠に与える驚きの影響を伺います。「木目調クロス」と「本物の木」で生理反応が全く異なる理由から、木の香りと粘り強さを残す低温乾燥のこだわり、エアコン1～2台で家じゅうを快適にする空間設計、さらに森林浴のように目覚められる自然素材の力まで、心地よい暮らしのヒントをたっぷりお届けします。

「木目調」と「本物の木」で睡眠データが激変？身体が正直に反応する理由 / 精油分と香りを残す「低温乾燥」のこだわり / エアコンの直風を防ぐ！床下と吹き抜けを活かした心地よい温熱設計 / 自宅で森林浴？火山堆積物「シラス壁」と無垢材がもたらす快眠効果

🌏株式会社 天然住宅のHP

https://tennen.org/

🎙️ちりもつもれば家となる

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🎤 本日の一句：

『 杉の香に 包まれ眠り 晴れやかな朝 』

✍️ お寄せください…