Episode 1 - Bien-être : voir un animal souffrir sans pouvoir tout soulager
Épisode 1 – Voir un animal souffrir sans pouvoir tout soulager
Cette séance prolonge les réflexions liées aux moments d’impuissance face à la souffrance animale.
Grâce à la respiration, au relâchement corporel et à la visualisation guidée, tu apprendras à rester empathique sans te laisser submerger.
Un moment pour déposer ce qui pèse, retrouver ton ancrage et reprendre ton souffle.
« La Pause en Sol » - Relaxations vocales
Sol, comme la note de musique - c'est la voix de Sophie Angebault soprano , qui te guide.
Sol, comme le sol sous tes pieds - s’ancrer à la terre pour revenir au corps, à la…
The skinny
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