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【#一体总有两面】Ep83 你的另外一半情绪不稳定?为什么? ft. Esther Ku & Momoko

跟另外一半吵架 情绪不稳定时

真的会非常心累😩

Esther给我们分享了好些技巧

认识自己在情绪不稳定的时候

可能需要的会是时间、空间、聆听、关心、认同、或者安慰

两个人当然可以很激动吵架

但是如果其中一方 稳定 冷静 温柔

这个架是吵不起来的

希望我们和另外一半

都能认识自己的情绪

并且学习接住伴侣的情绪

这会是一门长久的功课📚

希望你能有所收获!加油

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【 一体中文教会】Collective Chinese

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5pm | 星期六 | Auditorium

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