No.1017　ásunpo8という習慣の効果‍♀️ from Radiotalk

hashu radio · Jan 9, 2024 · 12m

昨年の12月からいきなり始めた朝活、

ásunpo8！(朝・sun☀️・散歩・8時を組み合わせたhashuオリジナルの造語)

二ヶ月目にして良い習慣と変化してきました️

とりあえず三ヶ月は続けてみたいです。

みなさんは今年、新しく習慣化したもの・する予定のものはありますか？

#ひとり語り #習慣化 #習慣 #ásunpo8 #散歩 #ウォーキング