EP-94 | Paturi Power: Mackerel diye Roger Mukti | পাতুরি পাওয়ার: ম্যাকারেল দিয়ে রোগের মুক্তি | Bengali Health & Fish Recipe Podcast

Jontrona Tonic: The Omega-3 Kitchen( জন্ত্র টনিক: ওমেগা-৩ রান্নাঘর) · Aug 6, 2025 · 6m

🎙️ EP-94 | Paturi Power: Mackerel diye Roger Mukti | পাতুরি পাওয়ার: ম্যাকারেল দিয়ে রোগের মুক্তি | Bengali Health & Fish Recipe Podcast

🎧 Hook 🐟🌿 “Discover the healing power of Paturi! Learn how Mackerel cooked the traditional way can boost health, prevent illness, and bring wellness to your table.”

🌟 Highlights – What You’ll Learn

Nutritional benefits of Mackerel rich in Omega-3 🧠

Step-by-step Paturi cooking technique for maximum flavor 🍃

How this dish supports brain, heart, and joint health ❤️

Anti-inflammatory and immunity-boosting properties 🌱

Tips to recreate traditional Bengali fish…