(ohne Musik) Mi, 12.08. Entspannt einschlafen - Wenn dein Inneres strahlt

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · Aug 12, 2026 · 17m

In dieser Folge von Entspannt einschlafen entdeckst du einen Ort der Ruhe, der bereits in dir lebt. Mit jeder Atemzug wird dein inneres Licht stärker, sanfter, präsenter – bis es deinen ganzen Körper durchwärmt und dich in einen tiefen, erholsamen Schlaf trägt.

Diese Traumreise führt dich weg von Gedankenkarussell und Anspannung hin zu einer inneren Klarheit, die nur in der Stille entstehen kann. Marco begleitet dich mit seiner ruhigen Stimme durch diese besondere Einschlafgeräusche-Sequenz, die das Zusammenspiel von gesprochener Führung und subtilen Naturgeräuschen nutzt. Die Kombination aus…