Latest / Go Down / #75: Laura Tuominen ja sukelluslääketiede

Transcript

#75: Laura Tuominen ja sukelluslääketiede · Go Down

• 0:02
  Valitse Radio. Ja näin tästä lähtee käyntiin
• 0:12
  go-daw-podcastin 75. jakso ja tuotanto on se 3 on näin ollen
• 0:17
  avattu maan karvosa ville tän podcastin isäntä ja tää
• 0:21
  podcast-sarja on omistettu sukeltamiselle.
• 0:26
  Ja siitä iso, kiitos teille kuuntelijat ja myös mun vieraat
• 0:30
  että olen saanut tehdä tätä negi kauan eli 75 jaksoa ja niin
• 0:36
  kauan tätä tehdään kunnes teitä kuuntelijoita on ja yksi juttu
• 0:40
  näin uuden tuotantokauden kynnyksellä tai aloituksen
• 0:44
  kynnyksellä niin tarvitsen teidän apuja ja mä toivon että
• 0:48
  te teette nyt semmoisen pienen uudenvuoden lupauksen.
• 0:52
  Mulle ja kanssa kuuntelijoille, jotta saadaan tästä
• 0:55
  podcast-sarjasta vieläkin parempi.
• 0:57
  Niin mä tarvitsen teidän kommentteja.
• 1:00
  Mä tarvitsen teidän palautteita. Mä tarvitsen teidän ehdotuksia
• 1:04
  tulevista, vieraista tai aiheista sukelluskohteesta,
• 1:08
  varusteesta tai ihan mitä vaan liittyy tähän tähän tota
• 1:13
  sukeltamiseen. Siellä on ehdotettu seuroja.
• 1:17
  Siellä on ehdotettu muun muassa sukelluskalastamiseen liittyvää
• 1:23
  jaksoa, ja se on tuossa bubling under, mutta kuitenkin
• 1:27
  tekovaiheessa sitten mennäkseni muihin tuleviin aihioihin, niin
• 1:33
  niin tänä vuonna se mitä mistä olen paljonkin puhunut niin toi
• 1:39
  jack 6 toi jakso on semmoinen mitä mitä on niin kun ollut
• 1:42
  tuolla pyörinyt ajatuksissa ja sitten leikkauspyörälläkin jo
• 1:47
  ollut jonkin verran. Ja myöskin sitten taustoitusta
• 1:51
  on tehnyt aika aika runsaasti ja tänä vuonna se tulee ulos ja jos
• 1:56
  haluat auttaa jos haluat olla mukana niin pistä ehdottomasti.
• 2:00
  Mulla on facebookin spotifyn instagramin tai suoraan
• 2:04
  sähköpostiin ville at sukelluskoulu.com kautta ja
• 2:08
  pääset osallistumaan ja kertomaan omia henkilökohtaisia
• 2:11
  kokemuksia liittyen tähän punapiposeen.
• 2:15
  Laitesukelluksen esi-isäämme. Ja hei nyt mä heitänkin tähän
• 2:20
  kysymykseen, että kuinka monella teistä on muuten punainen pipo?
• 2:25
  Käypä vastailemassa jonnekin goudaanin tota noin niin ryhmiin
• 2:29
  tai johonkin muihin juttuihin. Mut hei hahmoista puheen ollen
• 2:36
  ja palautteesta puheen ollen, niin mä sain tuossa edellisellä
• 2:40
  tuotantokaudella eli vuonna 25 niin 2 mun vierasta.
• 2:46
  Mainitsi tämän tämän jakson henkilön ja kun hän toistamiseen
• 2:51
  sai sitten sen huomion, että olisi kiva kuulla laura
• 2:55
  tuomisesta, niin laura laura sitten innostui, että OK,
• 2:59
  kyllähän nyt sitten lähtee mukaan ja niinku niin monella
• 3:02
  muullakin niin osallistuminen podcastiin saattaa olla ensi
• 3:08
  kosketus niinku tämmöiseen radiokuunnelman tekemiseen.
• 3:12
  Ja ja tota mä voin vakuuttaa että.
• 3:15
  Jokainen jännittää kun sitä aletaan tekemään, mutta sitten
• 3:19
  kuitenkin niin suurin osa mun vieraista huomaa, että hei
• 3:23
  täähän on niinku 2 ihmisen tai muutaman ihmisen välistä
• 3:27
  keskustelua ja sitten se jännitys tipahtaa tosiaan pois.
• 3:31
  Ja tosiaan mitä mä tässä nyt selitän yhtään sen enempää
• 3:34
  mennään tän kertaiseen jaksoon ja ne pienenä alustuksena, niin
• 3:37
  laura tuominen tosiaan hän on tekniikkasukeltaja ja
• 3:40
  lääketieteen ammattilainen ja tässä jaksossa me tosiaan
• 3:43
  paneudutaan siihen tekniikka sukeltamiseen la.
• 3:46
  Lauran laura on sukeltajana ja se suurin juttu.
• 3:50
  Tässä jaksossa on kuitenkin sitten se lääketiede.
• 3:55
  Laura on akuutin puolella lääkäri, mutta myös tohon
• 3:59
  sukelluslääketieteeseen hyvinkin paljon omistautunut.
• 4:05
  Sukeltaja ja lääkäri. Ja me puhutaan muun muassa
• 4:09
  sukeltajantaudista ja sieltä tulee muutamia erinomaisia
• 4:14
  vinkkejä teille kylmässä sukeltamiseen ja muutama uusi
• 4:19
  havainto, joka on mullekin niin kuin siinä silmiä avaava juttu,
• 4:24
  mut ei se niin mä aletaan sitten höpöttänyt ihan tarpeeksi kauan,
• 4:28
  joten eiköhän tehdä niin, että nyt mä varoitan teitä, että nyt
• 4:32
  kannattaa tosiaan tai suosittelen, että nyt kannattaa
• 4:35
  ottaa todellakin hyvä asento, sillä nyt on niinku edessänne.
• 4:39
  Ton puoli toista tuntia niinku rattoisaa rupattelua
• 4:44
  sukeltamisesta ja sukelluslääketieteestä.
• 4:46
  Ei muuta kun hei let's go. Mulla on iso iso ilo ja kunnia
• 5:00
  saada vieraaksi laura tuominen, joka on ollut jo 2
• 5:05
  aikaisemmankin vieraan niinku toiveena että sinut saataisiin
• 5:08
  ja nyt sä oot vihdoinkin täällä, joten oikein paljon tervetuloa.
• 5:11
  Kiitoksia ville ihanaa päästä vihdoin ja viimein tänne.
• 5:15
  Mä olen kuunnellut paljon sun podcastia tuossa ja
• 5:17
  mielenkiintoisia vieraita ja nyt sitten jännän äärellä itse
• 5:21
  tässä. Niin sulla on ollut tosi
• 5:23
  kiireinen tää tää tota noin niin syksy, mutta paneudutaan siihen
• 5:26
  ihan kohta. Mutta mä kysyn tähän väliin,
• 5:29
  että mitä kuuluu? Kiitos.
• 5:32
  Hyvää kuuluu. Aivan mahtava olo, koska
• 5:35
  pitkästä aikaa pääsin sukeltamaan tuossa 2 päivää
• 5:38
  sitten, että noi pitkät sukellustauot ei tee ihmiselle
• 5:41
  hyvää. Ei ei.
• 5:43
  Tarvitse. Ei ei todellakaan tee.
• 5:45
  Mulla oli tuossa muutama jakso. Takaperin oli oli tuota pergenda
• 5:48
  oli leena suunnalta ja mä ehdotin hänelle että mitä jos
• 5:51
  siihen suunnan tota noin niin tietokoneeseen saisi semmoisen
• 5:53
  pienen muikkarin että että nyt sä oot ollut tarpeeksi kauan
• 5:57
  kuivalla maalla läppäsi sukeltamaan kun tässä on
• 5:59
  kuitenkin se, että jos sä olet 3 tuntia tota noin niin.
• 6:02
  Paikallaan, niin sitten se alkaa muistuttelemaan siitä niin kuin
• 6:06
  pienin värähdyksen. Että hei, nyt on aika nousta
• 6:08
  niin miten olisi semmoinen, että mä sukeltaisin olisi se, että
• 6:11
  lähes muuten veteen nyt. Joo kyllä tuota jos ei ole
• 6:14
  kelloa niin sitten ympärillä olevat ihmiset rupeaa
• 6:16
  muistuttelemaan, että nyt sä tarvitsisit varmaan vähän
• 6:19
  sukellusta välinettä rupeaa toi stressikäyrä nousemaan.
• 6:23
  Mut hei lähdetään ihan niin kun niinku ihan venaa sinne niin kun
• 6:28
  tarinan alkujuurille. Eli mistä kaikki sulla alkoi
• 6:31
  niinku sukeltaminen suhteen? No yllättäen oikeastaan vähän
• 6:36
  niin kuin melkein kaikilla muillakin varmaan tässä
• 6:38
  podcastissa, niin olen kuulemma pikkulapsena katsonut jo noita
• 6:42
  kustoon filmejä televisiosta, että mun isä on kertonut, että
• 6:46
  sieltä se on heti lapsesta lähtien.
• 6:48
  Tuo kiinnostus veteen ollut jo ilmeinen.
• 6:52
  Mä oon aina tykännyt olla vedessä.
• 6:54
  Mulla on jotenkin kauhean kiva olla vedessä ja heti kun sitten
• 6:56
  ikää oli tarpeeksi niin mut ilmoitettiin ja
• 6:59
  sukelluskurssille. Että siinä vaiheessa asuttiin
• 7:02
  tota Lahdessa ja siellä sitten lehdestä löytyi ilmoitus, että
• 7:06
  sukelluskurssia järjestetään niin.
• 7:09
  Sinne laura sitten pistettiin ja sille tielle jäin koukkuun.
• 7:13
  Jäin ihan välittömästi. Mutta mikä oli se koukku mi?
• 7:16
  Mikä mikä oli se mikä sut sai koukkuun sitten loppuviimeksi.
• 7:21
  En tiedä se on kuulkaa varmaan se mikä olo on ihmisellä kun hän
• 7:25
  pääsee veden alle. Se että mä pääsen sinne veden
• 7:28
  alle vaikka se alkuun oli tottakai vähän haastavaa ja
• 7:30
  hankalaa että osasi käyttää niitä laitteita ja oppi sen
• 7:34
  tekniikan miten siellä ollaan. Mutta se että pää menee pinnan
• 7:37
  alle niin sehän on aivan. Äärettömän hyvä
• 7:40
  stressinpoistokeino niin se fiilis siitä, että mä olin
• 7:43
  siellä veden alla painattomassa tilassa, niin se oli vaan niin
• 7:47
  huikean kiva. Ja ehkä se oli sitten myös se
• 7:50
  ihmiset siinä ympärillä sattui olemaan vaan semmoisia mun
• 7:53
  tyyppisiä ihmisiäni. Hei mulla onkin tää tää seuraava
• 7:56
  kysymys onkin tämmöinen, vähän filosofinen eli eli tota miten
• 8:01
  sä koet että miten sukeltaminen on vaikuttanut sun elämään ja
• 8:03
  elämänlaatu? Siis elämänlaatuunhan se
• 8:06
  vaikuttaa vahvan positiivisesti eli se on mun se ultimaattinen
• 8:10
  stressinpoistokeino ja siitä tulee se hyvä olo.
• 8:14
  Ja tää harrastus on vienyt mua kyllä ihan kaikennäköisiin
• 8:17
  erilaisiin paikkoihin, erilaisiin tilanteisiin
• 8:21
  erilaisten ihmisten luokse, vaan tällaisia kokemuksia päässyt
• 8:24
  varmasti ikinä muuten oikeastaan niin kun.
• 8:28
  Missään kohtaamaan. Kyllä tämä on.
• 8:31
  Tämä on ollut ihan semmoinen elämän mittainen polku.
• 8:35
  Ennen ennen kun tuota noin niin aloiteltiin jaksoa ja ja
• 8:38
  viestiteltiin niin sä mainitsit että sua on oikein niinku
• 8:42
  lähellä sydäntä on tekniikka sukeltaminen.
• 8:44
  Niin kerropa tästä sun niin kuin ikään kuin sukeltajataustastasi.
• 8:49
  No joo mä oon tota monenkirjava suoraan sanoen eli tota mähän
• 8:53
  aloitin sukeltamisen 9 5. Kun sukelluskurssille menin ihan
• 8:57
  laitekurssille ja siinä mä sitten jonkun vuoden.
• 9:01
  Tällaisena perus aurinko räpylänä sukelsin eli ihan
• 9:04
  aloittelin näitä peruskursseja ja jatkokursseja ja niin
• 9:07
  edelleen. Ja sitten vuoden vuosituhannen
• 9:10
  vaihteessa suurin piirtein onnistui löytämään vapaa
• 9:14
  sukeltamisen, että sehän oli ihan uusi laji suomessa ja
• 9:19
  päädyin sitten treenailemaan muutama ihmisten kanssa sitä
• 9:22
  vapaa sukeltamista ja aivan vallattoman mukavaa.
• 9:25
  Ja kun se oli uusi laji sitä niinku rakennettiin täällä vielä
• 9:28
  suomessa ja kehitettiin niin ne alkuvaiheet.
• 9:31
  Ihan siis huikeita ja se porukka on jäänyt edelleen semmoisiksi
• 9:36
  ystäviksi ja sitten siinä jokusen vuoden aktiivisen vapaa
• 9:41
  sukeltamisen jälkeen. Ja oikeastaan siellä taustalla
• 9:44
  oli laitesukellus koko ajan mukana ja sitten siinä vaiheessa
• 9:47
  kun laitesukelluspuolella rupesi enemmän ja enemmän tulemaan
• 9:50
  syvyyttä, niin mä jouduin tekemään semmoista valintaa
• 9:53
  kuitenkin että jatkanko mä sitä syvyys sukeltamista, vapaa
• 9:56
  sukeltamista vai? Enemmänkin tätä
• 9:59
  laitesukeltamista, joka selkeästi oli menossa sinne
• 10:01
  tekniikkasukelluksen puolelle ja mä päädyin valitsemaan sitten
• 10:04
  kuitenkin tekniikkasukelluksen. Se oli se mun.
• 10:07
  Enemmän mun juttu, että sitten ehkä tuolta 2004 2005 asti.
• 10:12
  Niin mä oon sitten harrastanut sitä tekniikkaa sukeltamista
• 10:15
  ensin pitkään, vuosia ihan avoimen kieron laitteella ja
• 10:21
  sitten kun satuin löytämään itselle täydellisen sopivan
• 10:23
  suljetun kierron laitteen niin sen jälkeen, että kyllä mä nyt
• 10:27
  yli 10 vuotta oon pitkälti jo suljetun kierron laitteellakin
• 10:30
  sukeltanut ja. Koko ajan se on niin kun taidot
• 10:33
  on kasvanut ja mitä enemmän on sukeltanut niin sitä enemmän on
• 10:38
  päässyt erilaisiin paikkoihin ja sitten ne sukellukset.
• 10:41
  On muuttunut enemmänkin ehkä määrällisestä laadullisempaan,
• 10:45
  että nyt kiinnostelee semmoiset hienot kohteet ja
• 10:48
  mielenkiintoiset projektit. Että ei se ole, ei ole
• 10:52
  pelkästään se repesukeltaminen itsessään, vaan se voi olla ihan
• 10:56
  sen projektin luonteen mukaista, että minkälaisella varusteella
• 10:59
  sitten mennään ja tehdään vähän erilaisia juttuja.
• 11:02
  No tuo on tuota aika mielenkiintoista kun mä olen
• 11:04
  ymmärtänyt useasti. Tässä meidänkin tuota niin kuin
• 11:07
  laitepuolella, niin se niin kuin.
• 11:11
  Laitteet jää ja sitten mennään vapaasukeltamiseen eikä eikä
• 11:14
  toisinpäin että mennään osueltamisesta laitteisiin.
• 11:17
  Että että toi on niinku silleen niinku mielenkiintoinen.
• 11:20
  Joo no se oli vähän molemmin päin, että ensin aloiteltiin
• 11:24
  laitteella, sitten mentiin vapaasukellukseen, mutta sitten
• 11:26
  kuitenkin palattiin juurille, että se ei koskaan siellä niinku
• 11:30
  loppunut. Täysin se laitospaltaminen,
• 11:32
  mutta joo. Tota millä me just tossa
• 11:35
  edellisessä jaksossa niin olin. Olin samin autotallissa ja ja
• 11:39
  siellä hipelöitiin muun muassa JJ, tä ja ja tota siellä oli
• 11:44
  lipertia ja ja tota sitten sade finderiä mut millä repellä se
• 11:48
  sukellat? JJ llä.
• 11:50
  OK. Aikanaan joo aikanaan kun
• 11:53
  Lahdessa sukelsin, siihen aikaanhan oli paljon.
• 11:56
  Oli joko inspua tai sitä mediaa ja niitä 2 mä niinku kokeilin ja
• 12:01
  jostain syystä mä en vaan kunnolla osannut hengittää
• 12:04
  niillä laitteilla se tuntui pahalta ja mä ajattelin, että mä
• 12:07
  en ikinä pysty sukeltamaan repellä.
• 12:09
  Kunnes sitten muutamaa vuotta myöhemmin niin päädyin
• 12:12
  kokeilemaan JJ, tä ja se vaan sattui minulle sopimaan niinku
• 12:16
  sami siinä jaksossa puhui, niin se on vaan tietyille ihmisille
• 12:20
  sopii tietyntyyppiset laitteet ja tää kävi kun nenä päähän tää
• 12:23
  JJ ja mä halusin välittömästi hommata sen laitteen ja kurssit
• 12:28
  ja. Sille tielle sitten jäin enkä
• 12:31
  ole katunut. Se on ollut kyllä todella
• 12:33
  loistava laite. Se toimii.
• 12:34
  Se on tarpeeksi yksinkertainen, koska mä en ole mikään tekninen
• 12:37
  ihminen niin. Se on toimiva.
• 12:40
  Hei siitä on. Sitten on niinku erittäin hyvä
• 12:42
  niinku aasinsilta. Mulla on kysymys joka on aina
• 12:46
  kulkenut mukana niin mikä on sun tärkein sukellusvaruste.
• 12:50
  Tuo on ihan valtavan vaikea kysymys nyt tota mä en ole.
• 12:54
  Mä en oikein osaa vastata tai sanoa että onko se nyt
• 12:58
  kuivahukkuja rukkaset vai onko se reve koska repehän nyt on
• 13:03
  oikeasti se joka mahdollistaa ne sukeltamisen niin kun.
• 13:07
  Melkein mihin tahansa. Mutta sitten taas suomessa.
• 13:11
  En mä kyllä pärjääisi ilman kuivahuppoerukkasia, koska ne
• 13:13
  pitää ihmisen lämpöisenä. Mä oon semmoinen palelevainen.
• 13:17
  Mut nää on ehkä se semmoinen kombo jolla mä tykkään kyllä
• 13:20
  eniten sukeltaa. Hei käsitellään tuota
• 13:23
  kuivahuppua pikkasen tota vielä lisää toi.
• 13:28
  Sukellus pari niin tossa hankki hyvinkääläisen kumituotteen ja
• 13:33
  ja tota noin niin ensimmäisellä sukelluksella aina kävi sitten
• 13:36
  tosiaan niin, että että että se kuivahuppu vähän paino korvaa ja
• 13:42
  ja sitten kun tultiin pintaan niin hänellä tuli niin kun pieni
• 13:45
  nirhaisu siellä korvassa niin. Pitääkö tosiaan paikkaansa, että
• 13:48
  pitäisi pikkaisen enemmän laittaa niinku ilmaiseen kuiva
• 13:51
  uppoetta, että se ei niinku lytistäisi niinku.
• 13:55
  Mä en ole koskaan itse asiassa edes ajatellut, että siihen
• 13:57
  varsinaisesti tarvitsisi niin kuin laittaa ilmaa.
• 14:01
  Toki asiaa joutuu kiinnittämään huomiota jos menee niinku pää
• 14:04
  alaspäin alaspäin eli niinku syvälle.
• 14:08
  Silloin se lähtee puristamaan. Siinähän ei ole kaulavan settia,
• 14:13
  jolloinka siihen niinku vähän nostaa päätä niin sinne kyllä
• 14:15
  pitäisi tulla aika hyvin että on.
• 14:18
  Ollut sitten jotenkin maskin hihna vielä päällä tai jotain
• 14:21
  niin joka on vähän ehkä hankaloittanut sitä ilman
• 14:26
  kulkemista niinku sitten mutta. En tiedä.
• 14:30
  Kyllähän se tekee semmoista pientä sques-ilmiötä, jos menee
• 14:33
  pää alaspäin, että kyllä joskus tulee skootterilla mentyä vähän
• 14:37
  vauhdilla niin sitten joutuu kääntämään päätä ylöspäin niin.
• 14:40
  Joo, mutta olette ollut tyytyväinen siihen.
• 14:43
  Kyllä joo se huppu on ihan aivan loistava.
• 14:47
  Ja kyllähän se niin kun on ehdottomasti vähentänyt noita
• 14:51
  korvatulehduksia, että ihminen joka on pitkään sukeltanut tulee
• 14:55
  herkästi sellaista vähän niinku uimarin korvaa, että se vesi
• 14:58
  rupeaa tekemään sitä semmoista korvakäytävää vähän ahtaampi ja
• 15:01
  sinne herkästi jää vettä ja tulehtuu sitten herkemmin, niin
• 15:05
  kyllä se se auttaa siihen valtavasti.
• 15:08
  Joo mä myönnän itse, että mulla on niinku kerran vuodessa on.
• 15:12
  On vähintään korvakäytävä tulehdus että nyt tosiaan niin
• 15:15
  kuin itse osaa jo lääkitä itseään.
• 15:18
  Sen verran hyvin ne tietää, että ne pienet oireet, ne pienet
• 15:21
  merkit mitkä mitkä niinku viittaa siihen, että nyt nyt on
• 15:23
  niinku tulehdusalkamaisillaan niin sitten otibouriin.
• 15:27
  Niin ja ja tota muita kipulääkkeitä sitten ja saa saa
• 15:30
  hyvin kyllä niinku sen sen tota noin niin sitten pois.
• 15:33
  Mutta joo toi toi olen miettinyt ja oon kaveripiirissä monia
• 15:37
  jotka on on myös sitten niin kun ihan.
• 15:42
  Pukuihin hankkinut ton ton kuivahupun että.
• 15:46
  Joo mäkin oon joo hankkinut nimenomaan sen hupun erilliseen,
• 15:50
  että koska he eivät tee kuivapukuja pinkkinä niin en voi
• 15:54
  hovata. Niin tää oli muuten kanssa just
• 15:57
  se, että kun mulla on ollut kanssa kysymyksenä se, että
• 16:01
  varsinkin niin tekniikka sukeltajille koska tota noin
• 16:04
  niin ja ja sami jakso aikoinaan niin niin niin tota kun hän on
• 16:08
  kanssa loitokari sukeltaja niin se toi musta väri on semmoinen
• 16:11
  aika dominantti. Tossa tekniikkasukellusskenessä
• 16:14
  niin niin mä kysynkin nyt että. Miten on että pitääkö varuste
• 16:21
  olla musta vai onko? Voiko se olla jonkun muun
• 16:23
  värinen? Ei missään nimessä tarvitse olla
• 16:25
  musta se voi olla myös pinkki. Joo.
• 16:29
  Mut tota joo tää oli itse asiassa tää lähti joskus muinoin
• 16:33
  ehkä yli 15 vuotta sitten kun hyvin paljon tekniikka
• 16:37
  sukeltajalla. Kaikki oli semmoista mattamustaa
• 16:40
  niin tää oli semmoinen naisellinen vastaisku tähän.
• 16:43
  Että kaikki on sitten pinkkiä, että sitten siellä on sitä
• 16:44
  mattamustaa oli kaikki muut ja yks pinkki.
• 16:48
  Että nythän tätä väriä on lähtenyt tulemaan, niin kyllä
• 16:51
  nuo kuvaajat kiittää kun nuo väriä puvussa.
• 16:54
  Kyllä hei tota ja mullakin on mullakin on pinkki on niinku
• 16:57
  huomiovärinä että varusteessa niin kun pinkkiä löytyy ja
• 17:00
  siellä on pinkkiä SMB, tä ja ja tota noin niin merkitsen
• 17:04
  esimerkiksi doubleerit niin niin pinkillä jesarilla ja ja näin
• 17:10
  päin pois. Ja ja tosiaan sitten vielä kun
• 17:12
  osella sukellaan niin niin vingi vingissä on se keskiraita niin
• 17:17
  se on se on vinkinvärinen ja siitä on tosi.
• 17:19
  Niinku kiitoksia. Varsinkin kun koulutus työtä
• 17:21
  tekee niin niin tota noin niin sameessa vesissä niin se näkyy
• 17:25
  yllättävän kauas. On ja sitten meidänkin porukassa
• 17:29
  on hyvin ihmiset on valinnut vähän sen oman lempivärinsä,
• 17:32
  niin on helppo tunnistaa kaukaa ne ihmiset, että kyllähän ne
• 17:36
  nykyään jo sopimustyylistäkin tunnistaa hyvin nopeasti, mutta.
• 17:40
  Joo joo nyt mä muistankin kun sami sami tätä sanoi että teillä
• 17:43
  on jonkinnäköiset niinku tämmöiset värikoodit että siellä
• 17:46
  on siellä on jollain on on on sininen ja sulla on
• 17:48
  vaaleanpunainen ja. Ja näin tota noin niin
• 17:52
  jokaisella on oma väri niin tietää tosiaan ja toi on mun
• 17:54
  mielestä ihan tärkeä juttu että että tota erottaa kaverin että
• 17:59
  jo pidemmän pidemmän päälle että toi on toi.
• 18:02
  Joo ja sitten toi yksi, jolla on kaikkia värejä.
• 18:12
  Mikä on sulle sun rakkaan sukellus kohde?
• 18:14
  Jaa kuule ehkä mun on pakko vastata tuohon, että rakkain
• 18:19
  sukelluskohde on ojamon kaivos johtuen.
• 18:23
  Ihan siitä, että mä jaksan edelleen palata sinne, vaikka mä
• 18:28
  oon ensimmäisen sukelluksen siellä tehnyt
• 18:29
  yhdeksänkymmentäluvun lopulla ja vielä satojen sukellusten
• 18:33
  jälkeen. Mä jaksan edelleen palata sinne
• 18:35
  ja löytää sieltä niitä hienoja paikkoja ja uusia reittejä ja.
• 18:40
  Vaan niinku niitä hienoja fiiliksiä.
• 18:43
  Että kyllä se vaikka noita paikkoja on aivan valtavan
• 18:46
  paljon ja mä oon päässyt käymään niin upeissa mestoissa, niin
• 18:52
  jotenkin tuonne vaan aina palaa takaisin tuonne ojamolle.
• 18:54
  Se on semmoinen koti. Jos ottaisi jonkun oston sieltä
• 18:58
  ohjaamalta niin mikä siellä niinku eritoten on on on se
• 19:01
  semmoinen niin kun. Vietystekijä tai paikka tai tai
• 19:06
  joku joku tota noin niin kun useasti kuulee niinku
• 19:09
  ulkopuolista sanoa että se on se hells skeitti on se niinku se
• 19:12
  juttu. Ja se on aika aika paljon niinku
• 19:14
  kuvattukin ja ja varsinkin jos on sosiaalisessa mediassa niin
• 19:18
  se on niinku hirveästi semmoista.
• 19:19
  Wau että täähän on niinku ihan niinku mahtava mesta, mutta
• 19:22
  mutta mikä on sulla? Joo no se ei ainakaan ole
• 19:25
  hellskete siellä on joo se on tota kun on paljon näitä
• 19:30
  opastuksia tehnyt siellä vienyt vieraita niin kaikki haluaa aina
• 19:33
  ensimmäisenä gadelle niin on vähän silleen että.
• 19:37
  Tota. Että mä en oikein osaa sieltä
• 19:40
  mitään sellaista hyvää just tiettyä, mutta ehkä semmoinen.
• 19:44
  Yksi upeimpia. Niin kuin hetkiä on se, että kun
• 19:48
  menee ensimmäisiä kertoja sinne 5 kasitasolle, että menee ihan
• 19:53
  siitä veteenmenopaikan luota lähtee alaspäin.
• 19:57
  Siellä on semmoinen suuaukko noin 40 m ja tuota sieltä pääsee
• 20:03
  hyvin nopeasti sinne 58 m tasolle.
• 20:05
  Se on kutsutaan semmoiseksi k 5 halliksi ja sen eteläpääty niin
• 20:10
  se se alue siinä se tunne kun sä tulet sinne.
• 20:16
  Siellä on paljon sukelluskavereita, joilla on
• 20:17
  paljon valoa. Sä laskeudut ja sä näet sen
• 20:20
  paikan joka on ihan kristallin kirkas vedessä ja se on
• 20:23
  jotenkin. Se on upea tunnelmaltaan.
• 20:26
  Niin ehkä sitä muistelee niinku lämmöllä.
• 20:29
  Joo vau tosi hieno. Tota mut hei noista
• 20:34
  sukelluskohteista vielä niin onko sulla mitään semmoista
• 20:36
  erikoista kohdetta? Missä sä oot?
• 20:38
  Oot niinku mikä voisi olla semmoinen niinku.
• 20:42
  Over the top. Jaa en tiedä over top nämähän on
• 20:48
  tota nykyään sukeltaa sillä tavalla, että aina yrittää
• 20:52
  löytää kaikkia mielenkiintoisia projekteja ja paikkoja.
• 20:55
  Ja no sami on just erittäin hyvä ja semmoinen ruokoisen rasse
• 21:02
  jotka tuolta norjasta bongailee näitä uusia luolia niin nää
• 21:06
  uudet luolathan on aina kauhean mielenkiintoisia ja nykyään ne
• 21:09
  menee aina sillä tavalla nää meidän.
• 21:11
  Reissut, että sinne norjaan johonkin paikkaan x pölähdetään
• 21:15
  ja sitten joudutaan tetsaamaan ensin vuoren rinnettä ylös
• 21:18
  kantaen niitä kamoja. Sen jälkeen me tsataan kamojen
• 21:21
  kanssa kuivaluolaa sisään ja sen jälkeen lähdetään vasta
• 21:24
  sukeltamaan, että esimerkiksi siellä on ollut se veghillan
• 21:29
  niminen luolastovuori. Alue, jossa on paljon tehty
• 21:36
  projektia, niin siellä on ollut todella mielenkiintoisia niin
• 21:40
  kun reissuja ja tällaisia tota oikeastaan niinku exploraus sekä
• 21:46
  kuivaluolassa että sitten sukeltaen.
• 21:49
  Mutta ne on semmoisia. Se on taklataan erilaisia
• 21:51
  ongelmia siinä matkalla, niin se on ihan huikean hienoa.
• 21:55
  Hei mitä tota noin niin mä en itse kun en en ole.
• 21:59
  En ole tuommoinen tutkimusmatka niin niin se se on.
• 22:03
  Kuulostaa niin mielenkiintoiselta, että miten
• 22:06
  yleensä sitten tommoisissa projektissa kun lähdetään just
• 22:08
  just niinku lähdetään sinne samin samin mukaan niin niin
• 22:12
  tota se että sä lähdet kotiovelta.
• 22:15
  Ja sä menet veteen niin kauaksi siinä menee niinku aika päivissä
• 22:20
  että just näin että tetsaamiset ja ja roudaamiset ja kaikki muut
• 22:23
  niin niin tota niinku. Jos.
• 22:26
  Nyt tyypillisesti. No jos nyt otetaan esimerkiksi
• 22:30
  siis paikka joka nyt on jo tiedossa, että se on käyty
• 22:34
  katsomassa, että tässä nyt on tämmöinen luolan suuaukko ja
• 22:37
  siellä on käyty katsomassa, että OK tänne päästään sisään niin
• 22:41
  ehkäpä silleen jos kotiovelta lähtee ja menee sinne norjaan
• 22:45
  niin kyllä siinä nyt muutama päivä tyypillisesti menee, että
• 22:50
  ensimmäinen vuorokausi menee ihan reissaamiseen ja sitten
• 22:53
  katsotaan niitä tavaroita ja sitten me lähdetään.
• 22:56
  Tota suunnittelemaan, että kannetaan niitä tavaroita, että
• 22:58
  jotenkin ne pitää saada sinne luolan suu aukolle.
• 23:02
  Siitä lähdetään sitten riippuen aina vähän.
• 23:04
  Minkälainen se luola, että pitääkö sitten käyttää vielä
• 23:06
  yksi päivä siihen, että me kannetaan pelkästään niitä
• 23:08
  kamoja sinne veden ääreen siinä niinku semmoinen 3 neljäkin
• 23:13
  päivää saattaa mennä. Toi ei ole mitään semmoista
• 23:16
  niinku nopeeta touhua että toi ei voisin kuvitella että ei ole
• 23:19
  mitenkään semmoisen niinku lyhytpinnaisen ihmisen juttu.
• 23:22
  No siis kyllä mulla kuitenkin on tämmöinen ensihoitolääkärin
• 23:25
  psyyke, että en mä kauhean kauaa jaksa jäädä miettimään ja
• 23:28
  vatuloimaan että kyllä se on niinku semmoista suorittamista.
• 23:31
  Joka tapauksessa, mutta sinne ei lähdetä hakemaan vaan sitä että
• 23:35
  mä käväisen nopealla iltadyykillä vaan mä lähden
• 23:38
  niinku se on kokonaisvaltainen kokemus.
• 23:42
  Nytten ihan pelkästään se, että me kannetaan vuoren rinnettä
• 23:44
  niitä kamoja niin sekin on jo niinku semmoista tekemistä ja
• 23:48
  touhua ja. Sitä niinku kuuluu siihen
• 23:51
  lajiin. Niin no siis sehän on tässä
• 23:54
  kaikista parasta onkin just että mä oon mä oon lukemattomat
• 23:56
  kerrat niinku maininnut eri jaksoissa just sen että että se
• 24:00
  on se on niinku. Se fiilis kun sä lähdet niitten
• 24:03
  kamojen kanssa niinku kotiovesta ulos niin se ikään kuin jo se
• 24:08
  niinku alkaa se. Mukavuus siinä että sulle jää
• 24:11
  kaikki niinku arjen huolet ja kotiaskarit ja muut tämmöiset
• 24:16
  jää sitten tosiaan niinku sinne taakse ja sitten on vaan fokus
• 24:19
  on niinku siinä ja sitten on ne kaverit kenen kanssa vietetään
• 24:23
  hauskaa aikaa. Oltiin sitten niinku vedessä tai
• 24:27
  pinnan päällä, mutta mutta mä voin voin hyvin kuvitella, että
• 24:29
  toi on vaan niinku pikkasen niinku laajemmalla skaalalla.
• 24:34
  On ja vaikka sitten ei pääsisi oikeasti sukeltamaankaan, niin
• 24:38
  ei se ole niinku niin suuri juttu, koska siinä on niin
• 24:41
  paljon sitä muuta. Sitä tavallaan mitä sä haet sä
• 24:45
  haet niin sitä kokemusta ja tekemistä ja yhdessäoloa.
• 24:50
  Onko onko tässä muuten usein niinku niin, että että kun
• 24:53
  tarvitaan myös sitä niinku pintahenkilökuntaa tai tämmöistä
• 24:57
  niinku pinta pintatiimiä niin tota onko usein niin että että
• 25:01
  että on sitten että niinku tietoisesti jo että hei että mä
• 25:05
  lähden nyt tällä tällä kertaa niinku ihan vaan niin kun niinku
• 25:09
  supporttaamaan. Sulle.
• 25:12
  Voi olla, että ollaan keskusteltu jo aikaisemmin ja
• 25:14
  sitten voi olla semmoisia jotka haluaa tulla pelkästään sitä
• 25:17
  luoloa tekemään, niin he sitten siinä samalla vähän kantaa
• 25:20
  kamoja. Ja sitten voi olla sillä
• 25:23
  tavalla, että tänään sukellan, minä ja huomenna sukeltaa sitten
• 25:27
  toinen kaveri tyyppinen, että me vähän niinku vuorotellaankin
• 25:31
  että sitten toi toinen porukka toimii supporttina, mutta ne kun
• 25:36
  ne ei ole silleen että ollaan se yksi ilta ja muutama tunti
• 25:39
  siellä paikanpäällä, vaan ne on aina niinku pidempiä projekteja
• 25:42
  niin siinä ehtii. Kyllä kyllä kyllä.
• 25:45
  Mitäs hei tota noin niin mennään.
• 25:47
  Mennään aiheessa eteenpäin niin niin tota vakiokysymyksenä on
• 25:53
  myös tämmöinen näin että kun sä säkin oot vuosikausia kuitenkin
• 25:56
  niinku sukeltanut kun sä sanoit että 95 niin sulla on 30 vuotta
• 25:59
  niin tota uraa takana niin mitä sä sanoisit aloittelijalle mikä
• 26:04
  olisi sun semmoinen niinku ykkösvinkki?
• 26:07
  Malttia. Eli siinä vaiheessa kun
• 26:10
  aloittaa, niin pitäisi olla malttia että sä otat sitä hommaa
• 26:14
  haltuun. Harjoittelet ja harjoittelet
• 26:18
  niin, että se on mukavaa se tekeminen.
• 26:22
  Ei sulla pidä olla kiire mihinkään isoihin juttuihin ja
• 26:25
  pidemmälle ja syvemmälle et malttia siihen, että sä saat sen
• 26:29
  semmoisen niin kun mukavan flown siihen.
• 26:32
  Sulla on hyvä olla rento olla kiva tehdä.
• 26:36
  Se mal. Niin toinen asia tietysti täällä
• 26:39
  suomessa niin kunnioita kylmyyttä.
• 26:42
  Että mehän suomessa tietysti me osataan ja tiedetään, että hei
• 26:46
  kylmä niin me puetaan vaatetta, mutta veden alla voi tapahtua
• 26:50
  asioita, että siellä ei esimerkiksi lämpöliivitoimi tai
• 26:53
  puku vuotaa, että kannattaa kunnioittaa sitä kylmyyttä.
• 26:56
  Se on paha asia sukeltajalle. Onko mitään sun?
• 27:03
  Sukellusuralla. Tuli tästä mieleen vaan niin
• 27:07
  onko jotain mitä sitten olisit tehnyt toisin?
• 27:09
  Jaa. Enpäs kyllä tiedä, ehkä ei,
• 27:15
  koska mä oon päätynyt tähän pisteeseen ja mä oon päässyt
• 27:18
  kokemaan niin valtavan upeita juttuja, että en mä ehkä
• 27:22
  haluaisi tehdä mitään toisin. Ne on kaikki ollut semmoisia
• 27:25
  kokemuksia, jotka on opettanut ja tuonut sitä niinku kokemusta
• 27:29
  ja varmuutta. Joo.
• 27:33
  Hyvä. Hei mulla on tässä kohtaa
• 27:35
  yleensä kysymys tota noin niin tuommoisena niinku yleisenä
• 27:38
  turvallisuusvinkkinä. Mutta koska me puhutaan
• 27:40
  sukelluslääketieteestä ja me puhutaan ensihoidosta, niin ja
• 27:43
  tää on tää tää turvallisuusvinkki tonne
• 27:46
  tuonnemmas, niin palataan siihen ihan ihan ihan kohta.
• 27:50
  Mutta sitten mitä on sulla sukellussuunnitelmissa nyt
• 27:54
  sitten tulevaisuudessa? Ja tuota.
• 27:59
  Minä tulen ehdottomasti käymään siellä ojamolla vielä tässä
• 28:03
  tänäkin vuonna. Ensi vuonna ehdottomasti myös ja
• 28:08
  tota mitä nyt on suunnitteilla, niin ainakin plurassa tullaan
• 28:13
  käymään tossa keväällä ja sitten olisi potentiaalisesti tämmöistä
• 28:18
  hylkyreissua tiedossa kesemmällä, mutta ne on vielä
• 28:22
  vähän vaiheessa nämä suunnittelut ja aikataulutukset
• 28:26
  sellaisia, mutta ei mitään semmoista niin kun todella ehkä
• 28:30
  isoa juttua ole sukelluksellisesti nyt
• 28:32
  suunnitellen. Tämmöisiä kivoja pikkureissuja.
• 28:35
  No niin, mutta sekin on hyvä, mutta hei kaikesta kaikesta niin
• 28:37
  kuin tuota noin niin mitä sä tuossa kerroit, niin niin sä oot
• 28:42
  todellinen niinku tämmöisen niinku kylmiön olosuhteiden tai
• 28:45
  tämmöisten niinku pohjoisten olosuhteiden niinku sukeltaja
• 28:49
  että että tota niinku tuntuu että onko sun sun niinku
• 28:54
  sukellus niin kuin kuplassa ei ole tilaa tämmöisellä niin kuin
• 28:57
  hauskalle cocktail sukeltamiselle niin kuin
• 29:00
  korallien ja värikkäiden kalojen ja lämpimän veden niin kuin.
• 29:04
  R, llä. Siis ehdottomasti oon minä olin
• 29:08
  juurikin joo, minä olin tän vuoden alussa ensimmäistä kertaa
• 29:13
  20 vuoteen sukeltamassa märkäpuvulla ja sinkkupullolla.
• 29:19
  Miltä miltäs se tuntuu? Erikoiselta.
• 29:23
  Mulla on aina se, että että kun mä lähden näistä meikäläisistä
• 29:25
  oloista tuonne tota noin niin etelään ja tai tropiikkiin.
• 29:28
  Ja sitten se ensimmäinen kerta kun sä hyppäät sinne veteen niin
• 29:32
  tulee se nanosekunnin paniikki, että ei hitto että nyt tää on
• 29:35
  mun kuivapuku vuotaa ja sitten sä tajuutkin että hei mullakin.
• 29:38
  Marko pikku päällä tai raskauden tai sortsit tai jotain.
• 29:41
  Mutta kyllä se on selvästi sellainen aihealue, jota ei ole
• 29:44
  pitkään aikaan harrastanut, että kun ajattelee että on niinku
• 29:47
  talli täynnä tavaraa, että mulla on ihan valtavan paljon
• 29:50
  sukelluskamaa, niin siitä huolimatta tarvittiin 5 kaveria,
• 29:54
  jotta minä sain kasaan sellaiset varusteet, että mä voin lähteä
• 29:58
  indonesiaan sukeltamaan tällaista niinku matalaa
• 30:01
  korallityyppistä. Sukeltamista, että sen
• 30:04
  tyyppisillä tavaroilla. Missä päin sä muuten olit sitten
• 30:07
  siellä lindroos? Soneran musapenidalla.
• 30:10
  OK no niin siellä siellä tuli itsekin käytyä tuossa yksi yksi
• 30:14
  päivän pika visiitillä. Marraskuussa.
• 30:18
  Joo sehän nyt ei luonnollisestikaan ollut ihan
• 30:20
  pelkkä hupihupireissu, että me olimme siellä tekemässä
• 30:24
  tämmöistä sukellusonnettomuuksien
• 30:25
  ensihoitokurssia. Okei.
• 30:29
  Niin kun työ yhdistettynä upiineen.
• 30:32
  No hupiyhdistettynä hupiin että se on tai siis harrastus
• 30:36
  yhdistettynä hupiin, mutta kyllä.
• 30:39
  Joo. Valitse edellinen kappale.
• 30:47
  Nyt ollaan käsitelty tuota sun profiili tuosta.
• 30:52
  Minkälainen sä oot sukeltajana niin nyt olisi varmaan aika
• 30:55
  sitten lähteä sitten siihen ikään kuin pihviin tässä
• 30:58
  hampurilaisessa eli eli tota noin niin puhutaan tuosta
• 31:01
  sukelluslääketieteestä. Tuossa elokuussa kun mulla oli
• 31:07
  anne räisänen. Sokolovkin oli vieraana niin
• 31:09
  niin anne tuossa sitten vähän paljasteli, että sä olet
• 31:12
  valmistelemassa tuota väitöskirjaa.
• 31:15
  Vai onko se jo periaatteessa peräti valmis?
• 31:18
  Se on aika pitkälti valmis, että odottaa tuomiota vielä tuolta
• 31:23
  yliopistolta, mutta kyllä se on hyvinkin pitkälti valmis.
• 31:30
  Loppuviilauksia vailla niin. Ja tuossa ennen kuin ennen kuin
• 31:34
  tuota aloittelemme, niin sä kerroit.
• 31:36
  Kerrot myös aiheesta, mutta kerropa meidän kuuntelijoille ja
• 31:39
  seuraajille, että mikä on tän sun väitöskirjan aihe?
• 31:43
  Väitöskirjan aihe on arktisten kylmien vesien vaikutus
• 31:49
  tekniikka. Sukeltajien fysiologiaan.
• 31:53
  Eli tuota mä itse päädyin tähän tutkimushommaan ihan vähän
• 31:58
  niinku puolivahingossa, että sukeltajana kuulin että on nyt
• 32:02
  ollaan vähän niin kun potentiaalisesti
• 32:04
  järjestelemässä. Niinku armeijan ulkopuolella,
• 32:08
  että armeijan puolellahan on tehty paljon
• 32:10
  sukelluslääketieteen tutkimusta, mutta nyt oltaisiin vähän niinku
• 32:13
  siirtymässä tänne hupipuolelle ja mä päädyin sitten vähän sitä
• 32:18
  kautta sinne, että hei että mä oon sukeltaja ja mä oon muuten
• 32:20
  myös lääkäri, että mua vähän kiinnostelisi ja.
• 32:24
  Päädyin sitten nimenomaan annen kanssa ja kumppaneiden tämmöisen
• 32:29
  tutkimusryhmään ja ruvettiin sitten tekemään tutkimusta ja
• 32:33
  meidän fokus on nimenomaan niinku
• 32:35
  tekniikkasukelluspuolella, että me otettiin tällaiset äärettömän
• 32:39
  haastavat olosuhteet kylmä vesi. Ja vielä se, että otetaan niinku
• 32:45
  syviä sukelluksia ja ne oli vielä repesukeltajia, että me
• 32:49
  otetaan niinku mahdollisimman sellainen haastavat olosuhteet
• 32:52
  ihmiselle olla siellä veden alla.
• 32:55
  Ja katsotaan mitä tapahtuu. Ja ja tosiaan niin kun tälleen
• 32:59
  niin kun eettisesti moraalisesti ajatellen, niin kuitenkin niinku
• 33:03
  ihmis kokein tätä tätä tuota noin niin tutkimusta teitte.
• 33:07
  Kyllä juuri näin, mutta pyytäisin kiinnittämään
• 33:11
  huomiota, että nämä ovat kuitenkin sukeltajia, jotka
• 33:13
  tekevät näitä sukelluksia koko ajan.
• 33:15
  Niin joo joo tuota, mutta oliko oliko oliko seitä vaikeata saada
• 33:19
  sitten muka tähän, että hei, nyt olisi tämmöinen näin, että
• 33:21
  tehdään, tehdään väitöskirjaa niinku tämmöisestä.
• 33:23
  Näin niin. Ei ei todellakaan ja tota sitten
• 33:27
  kun sana kiiri että me tällaista tehdään niin nythän mulle tulee
• 33:30
  paljon kyselyitä että. Oletteko te vielä tekemässä?
• 33:33
  Pääsenkö mä mukaan, että ei edes tiedetä mitä me ollaan
• 33:37
  tekemässä? Ja siitä huolimatta he haluaa
• 33:39
  tulla mukaan eli nyt meillä on vielä vapaammat kädet keksiä
• 33:42
  kaikkea tosi jännää. Ja silti ihmiset haluaa olla
• 33:46
  mukana. Milla hei tota noin niin milloin
• 33:48
  tää on niinku kuinka halutaan kestänyt tää tää tota tutkimus.
• 33:52
  Tää koko projekti alkoi oikeastaan 2019, että silloin
• 33:57
  ruvettiin niinku luomaan tätä prosessia ja niitä ajatuksia,
• 34:02
  että mitä me tutkitaan tehtiin vähän sellaista niinku
• 34:05
  koesukellusta ja sitten mä lähdin värväämään sukeltajia ja
• 34:09
  vuodesta 2020 ollaan oikeastaan niinku kerätty dataa.
• 34:14
  Ja sitten siinä tuli semmoinen pieni covid pandemia siihen
• 34:17
  väliin, että vähän niinku meni seis asiat.
• 34:20
  Mutta oikeastaan se 2019 asti ollaan tehty, nyt sitten enemmän
• 34:26
  ja vähemmän aktiivisesti. No anne tuossa omassa jaksossa
• 34:29
  niinku kertoikin muutamia sellaisia niinku mulle ainakin
• 34:33
  niinku mitkä niinku kuulosti sellaiselta niinku aika aika
• 34:37
  niinku mielettömältä esimerkiksi tää tää niin kun.
• 34:40
  Kuinka paljon nestehukkaa tulee, tulee tota niin tekniikka
• 34:44
  sukeltajana niinku repelä sukeltaessa niin kylvässä.
• 34:48
  Joo kyllä ja ylipäätään kun sä menet vaikka veden alle menet
• 34:53
  ihan uimahallissa lämpöisessä niin aika monia rupeaa
• 34:56
  pissattamaan siellä. Eli se on ihan se paine tekee
• 35:00
  sen että elimistö rupeaa keskittämään verenkiertoa,
• 35:04
  jolloinka munuaiset saa viestiä että hei täällä on nyt vähän
• 35:07
  liikaa nestettä että poistetaan ja sen takia rupeaa
• 35:11
  viissattamaan. Eli se ei ole pelkästään niinku
• 35:13
  sukelta että se on ihan uiminenkin tekee tän että kun sä
• 35:15
  olet vedessä. Joo, mutta kyllä vesi tekee sen
• 35:19
  ja sitten kun olet kylmässä vedessä niin se vielä oikein
• 35:21
  tehostuu. Se vaikutus että nyt on tosi
• 35:23
  paljon niin. Niinku voisi kuvitella kuitenkin
• 35:25
  niinku se että että tota että jotenkin jotenkin niinku mulle
• 35:29
  kävisi niinku arkijärkeen kävisi se että niinku lämminvesi olisi
• 35:32
  niinku enemmänkin se semmoinen semmoinen tota katalyytti siihen
• 35:36
  että alkaa pissattaa eikä eikä sitten ole taas kylmä vesi,
• 35:40
  mutta. Ja tai oikeastaan ylipäätään se
• 35:42
  kylmyys kun se tekee sen, että sehän supistaa verisuonia just
• 35:46
  sormista ja varpaista tuolta. Ääresosista niin se vielä niin
• 35:50
  kun lisää sitä verenkierron keskittymistä.
• 35:53
  Ja munuaiset saa vielä vähän lisää viestiä, että nyt tarvii
• 35:56
  ruveta pissaamaan pikkuisen enemmän.
• 35:58
  Tuliko tässä mitään niin kun tota jos sä voit paljastaa
• 36:01
  tuliko tässä niinku tutkimus mitä niinku sellaisia niinku
• 36:04
  läpimurtoja mitkä on on niinku mitä aikaisemmin ei ole tiedetty
• 36:09
  niin nyt. Se ikään kuin avautuu.
• 36:11
  Että hei. Tää oli näin.
• 36:15
  Joo tota itse asiassa näissä tällaisissa ihmiskokeissa mitä
• 36:20
  tehtiin tuolla ihan avovedessä niin tota ja näähän täähän oli
• 36:26
  siis ihan normaali sukellus tavallaan minkä he kävi
• 36:29
  tekemässä ja sitten me mittailtiin erilaisia asioita
• 36:31
  siellä, niin tota ne on enemmänkin semmoista, että me
• 36:35
  saatiin niin kun vahvistusta käsityksille, että sieltä ei
• 36:39
  tullut hirveästi uutta, että se mikä on niin kun.
• 36:42
  Ehkä puoli uutta, että oikeasti sukellus tekee sen että.
• 36:47
  Sydämen toiminta pikkuisen heikkenee.
• 36:50
  Se ei terveelle ihmiselle tee yhtään mitään.
• 36:53
  Eli sä et niinku oikeastaan mitenkään huomaa, mutta siinä
• 36:56
  kuitenkin nää oli terveitä ihmisiä jotka kävi sukeltamassa
• 37:00
  ja me pystyttiin nyt näkemään ihan selkeästi, että siellä
• 37:03
  kaikki niinku osoittaa siihen suuntaan mitä me mitattiin, että
• 37:07
  se sydämen toiminta pikkuisen heikkenee kun ajatellaan, että
• 37:11
  meillä on yhä enemmän ja enemmän tällaisia iäkkäämpiä sukeltajia
• 37:14
  koko ajan. Ja sitten mitä enemmän tulee
• 37:16
  ikäihmiselle, sitä enemmän ja suuremmalla todennäköisyydellä.
• 37:19
  Voi tulla jonkinlaisia niinku sydän ja verisuonitauteja niin
• 37:23
  silloin ne riskit lähtee sitten vähitellen kasvamaan.
• 37:26
  Että ehkä myöskin niinku lääkärikunnalle semmoista
• 37:29
  herätystä että siihen kannattaa niinku kiinnittää huomiota siinä
• 37:33
  vaiheessa kun tehdään niitä sukelluskelpoisuustarkastuksia
• 37:37
  ja myöskin ihmisille että kun vanhenee ja sitten jos rupeaa
• 37:41
  olemaankin esimerkiksi niitä korkeita verenpaineita, niin
• 37:43
  niitä kannattaa hoitaa. Että verenpainetautihan on
• 37:47
  semmoinen niinku säätelyhäiriö enemmänkin.
• 37:51
  Mitä hei tota mitä sä sanoisit tommoisena niinku arviona että?
• 37:56
  Kun mä oon mä olen katsonut kanssa niin kuin
• 37:58
  coulnan-podcastin kuuntelija kunnan niinku tilastoa niin niin
• 38:03
  keskimäärin niin kuin viisikymppiset ihmiset on on
• 38:07
  niin kuin niitä se suurin kuuntelija kunta ja sitten on
• 38:12
  vielä siitä niin kuin vielä vanhempia ja ja tuota noin, niin
• 38:15
  vähemmän on sitten niitä nuorempia neljäkymppisiä,
• 38:18
  kolmekymppisiä ja varsinkin niin kuin ne kaksikymppiset ja alle
• 38:21
  kaksikymppisiä niitä ei oikeastaan ole.
• 38:23
  Mutta mitä sä sanoisit niin kuin?
• 38:25
  Meille tuota noin niin. Suurimmalle asiakaskunnalle,
• 38:29
  että että että miten ja kuinka usein kannattaisi niin kuin ehkä
• 38:33
  käydä vaikka just niin kuin. Testauttamassa niin kuin omaa
• 38:37
  sukelluskuntoaan lääkärissä. Ei ehkä sinänsä en voi sanoa
• 38:43
  mitään aikamäärettä, mutta ylipäätään se, että omaa
• 38:46
  terveyttä kannattaa sillä tavalla seurata, että sä pidät
• 38:49
  niinku kunnosta huolta, että et ole aivan rapakuntoinen.
• 38:52
  Se kertoo että sun verenkiertoelimistö on ihan
• 38:54
  niinku hyvässä kunnossa kun sä pystyt tekemään ja suorittamaan.
• 38:58
  Että sulla ei ole mitään rintakipuja ja hengenahdistuksia
• 39:01
  mitään tällaisia että kaikki tämmöiset oireet ne pitää
• 39:03
  tsekata ja ei kannata sukeltaa jos on ja sitten ihan tällaisia
• 39:08
  että niin kun diabetes verenpainetauti niin sellaisia
• 39:11
  asioita kannattaa vähän niinku miettiä ja että voisko mulla
• 39:15
  olla mittailee edes joskus niitä verenpaineita sillä tavalla ihan
• 39:18
  tällaista niinku perus tsekkiä enemmänkin.
• 39:21
  Että ei ehkä niinkään että mennään sukelluslääkärille ja
• 39:24
  katsotaan sukelluskelpoisuutta varsinaisesti vaan sitä
• 39:26
  yleisempää terveyttä. Niin ehkä se voisi olla
• 39:30
  tärkeämpi. Tuossa tuossa kun viestiteltiin
• 39:33
  ennen ennen tota jakson tekemistä niin tota mä mainitsin
• 39:36
  että että mullakin on tausta tuolta gue puolelta ja mä nyt
• 39:40
  sanon että mä sanon niinku puritanisti tota
• 39:43
  seurakuntalainen niinku tuen suhteen, mutta mun mielestä
• 39:45
  siellä on niinku hyviä. Hyviä juttuja on myös sitten se,
• 39:47
  että siellä painotetaan niinku tämmöisiä terveellisiä
• 39:50
  elämäntapoja, savuttomuutta muun muassa ja sitten se, että että
• 39:55
  pitäisi niinku huolehtia omasta kunnostaan ja ja mitä mieltä sä
• 39:58
  tästä olet ja varsinkin kun tekniikka sukellat niin niin
• 40:01
  tota onko se? Kunnosta huolehtiminen tärkeä.
• 40:05
  Kyllä se on sikäli, että sulla on niitä vuosia sitten enemmän
• 40:09
  jäljellä, jolloinka sä voit oikeasti tehdä asioita ja
• 40:13
  sukeltaa että jos sulla on lihaskuntoa niin sä pystyt
• 40:17
  oikeasti kantamaan niitä tavaroita ja sä et esimerkiksi
• 40:22
  riko itseäsi niin helposti, että silloin kun lihaskuntoa niin sä
• 40:26
  pystyt niinku varjelemaan omaa rankaa ja ruotoa.
• 40:30
  Että ei tule mitään nitkahduksia että se niinku kehonhallinta on
• 40:34
  parempaa. Ja se, että on tällaista niin
• 40:36
  kuin aerobista kuntoa, niin se kertoo että sydän ja
• 40:40
  verenkiertoelimistö pysyy paremmassa kunnossa.
• 40:43
  Myös keuhkot pitää olla hyvässä kunnossa, että sitä kaasujen
• 40:45
  vaihtoa pystyy tapahtumaan. Että tupakointi on todellakin
• 40:50
  huonosta etenkin sille verenkiertoelimistölle.
• 40:55
  Joo mä oon huomannut, että munkin kaverikunnassa itsekin
• 40:59
  olin olin tupakoitsija, mutta sitten kun aloitettiin kauan
• 41:03
  aikaa sitten parikymmentä vuotta sitten sukeltamaan, niin sitten
• 41:05
  se yksi se tupakka jäi ja se oli mun mielestä niin kun hieno.
• 41:09
  Hieno juttu niin kun yksi saavuttaa se savuttomuus.
• 41:14
  Mutta mennään vähän vielä takaisin siihen sun sun tota
• 41:16
  noin niin väitöskirjaan tai väikkäriin ja ja tota sä sanoit
• 41:20
  että siinä ei ole vielä tuomio tullut niin milloinka on
• 41:23
  odotettavissa että sieltä sitten se niin sanottu.
• 41:27
  Tuomio tippuu ja koska päästään niin kun koska me me tavalliset
• 41:31
  kuolemaiset pääsemme niin kun ehkä nauttimaan tästä sun
• 41:35
  tutkimustuloksista. Kyllä mä tässä joulukuun aikana
• 41:38
  sitä tuomiota odottelen, että esituomio on tullut sen verran,
• 41:43
  että eiköhän se läpi mene. Mutta että kyllä mä luulen, että
• 41:46
  tän vuoden puolella saattaa vielä tulla riippuen näistä
• 41:48
  joulutauoista vähän, että mitä siellä.
• 41:52
  Itse dekaani on joulutauolla, mutta tota voisin kuvitella,
• 41:56
  että tässä vuoden puolella että tuonne maaliskuulle on nyt vähän
• 42:00
  suunniteltu. Sitä väitöspäivää.
• 42:02
  No niin, meillä on huhtikuussa tulee tota noin niin tampereella
• 42:06
  mä oon olemaan tämmöinen sukellusalan messut.
• 42:08
  Niin voiko olettaa että että tota noin niin sinä tai joku
• 42:12
  teidän tiimistä tulee sitä sinne sitten meille valaisemaan.
• 42:17
  Tota kyllä minut on sinne nakitettu puhumaan.
• 42:21
  Hyvä. Että tota joo joo kyllä näemme
• 42:25
  siellä että tota itse asiassa tulee olemaan tällainen
• 42:29
  yhdistetty luento, että minä ja paakkarisen sami pidetään tä.
• 42:34
  Niin kun sukellukseen liittyvistä turvallisuus ja
• 42:37
  lääketieteellisistä asioista, että otetaan vähän molempien
• 42:40
  näkökantaa erilaisiin asioihin, niin tällaista luentoa on
• 42:43
  tarjolla meiltä. Oikein hieno.
• 42:55
  Kysymyslistassa oli tämmöinen tämmöinen.
• 42:56
  Tota noin niin niinku vähän johdatteleva kysymys, että että
• 43:00
  tota itse kun harrastan myös ja olen harrastanut erilaisia
• 43:05
  kontaktilajeja, seuraan niitä esimerkiksi jääkiekkoa ja ja
• 43:09
  tota amerikkalaistelkapalloa ja tota niissä on paljon vähän
• 43:13
  kohdistuvia. Vammoja ja ja aivotärähdyksiä
• 43:18
  niin ja tota sitten joissain tapauksissa kun urheilija on on
• 43:20
  kokenut monta tällaista niin se joutuu joutuu sitten niinku
• 43:24
  jättämään sen uran siihen. Niin jos mentäisiin niinku
• 43:27
  sukeltajan tauteihin tai sukeltajan tautitapaukseen niin
• 43:31
  mitä sä sanoisit? Onko sulla sellaista tietoa mitä
• 43:33
  sä voisit niinku ehkä jakaa että että että tota.
• 43:38
  Joutuuko sukeltaja tai tai tota noin niin niin joutuuko
• 43:42
  sukeltaja jättämään sitten jossain vaiheessa lajin, kun hän
• 43:46
  saa sukeltajan taudin? Ja onko se ihan tuula stemmattu
• 43:52
  että kun sä kerran saat sukeltataudin niin.
• 43:56
  Sitten sä oot ehkä alttiimpi saada niitä uudestaan.
• 44:00
  Tota lyhyet vastaukset on, että mahdollisesti voit joutua
• 44:04
  jättämään ja kyllä tai itse asiassa ei ole tuulesta
• 44:08
  temmattu, että kyllä se voi näin pitää paikkansa, mutta otetaan
• 44:12
  vähän pidemmän kaavan mukaan tätä vastausta niin tota kun
• 44:16
  kysyit. Itse asiassa tuosta väitöskirja
• 44:18
  töistä vielä että onko jotain uutta ja ihmeellistä niin.
• 44:23
  Mullahan oli siinä yksi osatyö oli tällainen, että mä tein
• 44:27
  kyselytutkimusta. Suomalaisille sukeltajille nää
• 44:30
  valikoin siihen niin kun 55 suomen terävimmän kärjen
• 44:35
  edustajaa eli semmoisia niinku best best the best best kaverit
• 44:39
  jotka tekee isoja sukelluksia pääsääntöisesti eli he oli
• 44:43
  sellaisia jotka käyttää seoskaasuja.
• 44:46
  Oli sitten avoimen kieron laite tai suljetun kierron laite eli
• 44:49
  he tekee pääsääntöisesti isoja niitä vaativia sukelluksia ja
• 44:53
  tota ideana tässä oli sitten seurata.
• 44:56
  Että kuinka paljon he sukeltaa ja kuinka paljon he oireilee.
• 45:01
  Eli tämmöistä sukeltajantautioireilua ja
• 45:04
  nythän meillä kaikki aikaisemmat tutkimukset niin on sellaisia
• 45:07
  joita on katsottu sitä dataa että kuinka paljon ihmiset on
• 45:10
  hoidettu painekammiossa, mutta nyt kun tehtiin tällainen
• 45:14
  kyselytutkimus suomalaisille tekniikkasukeltajille, niin kävi
• 45:18
  ilmi, että se oli 27 kertaa yleisempää, että oireilla on
• 45:23
  vähän lievästi, mutta ei tarvitse mennä kammioon.
• 45:26
  Eli se on ollut niin lievää, mutta selkeästi kuitenkin
• 45:29
  sukeltajan tautiin viittaavaa oireilua, että jonkinlaista
• 45:32
  prosessia siellä on käynnissä siellä elimistössä.
• 45:34
  Että saa vähän oireilet. Se voi olla semmoista pientä
• 45:37
  kipua jossain kädessä tai vatsanahassa.
• 45:41
  Mutta ei mitään vakavampaa, mutta kuitenkin ihmiset jotka
• 45:45
  tekee isoja sukelluksia, niin heillä on tämmöistä pientä ja
• 45:49
  kun siellä on sitä pientä oireilua niin me ei oikeasti
• 45:52
  tiedetä että voiko se tehdä jotain pitkäaikaisvaikutuksia
• 45:55
  näille ihmisille että. Se on kyllä nähty.
• 45:59
  Tätäkään ei niinku tieteellisesti ole todistettu,
• 46:02
  mutta kyllä kaikki jotka tekee töitä sukeltajan tautipotilaiden
• 46:06
  kanssa niin sanoo että ihmiset jotka ovat saaneet kerran
• 46:10
  sukeltajantaudin niin aika isolla prosentilla he saa sitten
• 46:13
  myös uudestaan vielä ja hyvin usein ne oireet tulee sitten
• 46:17
  hyvin samantyyppisenä eli ne tulee siihen samaan kudokseen.
• 46:21
  Tavallaan mihin sulla on aikaisemminkin tullut se.
• 46:25
  Tauti, että tää on hyvin tavallista.
• 46:27
  Ei tietenkään kaikilla jotkut saattaa saada vaan kerran
• 46:30
  elämässään sukeltamaan taudin eikä koskaan muuta.
• 46:33
  Ja toiset saattaa olla, että niille tulee sitten useampikin
• 46:36
  tauti. Mutta tää on niinku variaatio
• 46:39
  tää koko sukeltajan tauti on tauti kirjona hyvin, hyvin laaja
• 46:43
  ja hyvin moninaisilla oireilla. Käydään muuten hei tässä
• 46:46
  kohdassa niin kun ihan pieni katsaus siihen, että mitä mitä
• 46:49
  noita niin kun oireita sitten tyypillisemmin on ja ja missä
• 46:54
  kohdin ne ne alkaa ne oireet sitten.
• 46:56
  Joo tota sukeltajan tautihan johtuu ylipäätään siitä että sä
• 47:02
  menet sinne veden alle ja inertikkaasu imeytyy sinne
• 47:05
  kudoksiin. Eli sukeltajan tauti ei koskaan
• 47:09
  tule ihmiselle niin että sä oot menossa alaspäin.
• 47:12
  Vaan aina pitää olla oltu siellä syvyydessä ja sitten tullaan
• 47:16
  ylöspäin ja ylöspäin tullessa. Se inerttikaasu lähtee
• 47:19
  poistumaan sieltä kudoksista ja mikäli se poistuu vähän liian
• 47:23
  nopeasti, ne rupeaa muodostaa kuplia ja kuplat saa aikaiseksi.
• 47:27
  Sitten sen sukeltajan taudin eli tästä johtuen tyypillisimmin
• 47:32
  sukeltajan taudin oireet alkaa siellä niinku pintautumisen
• 47:37
  jälkeen heti. Sanotaanko, että semmoinen
• 47:42
  melkein 90% oireista niin alkaa ehkä parin tunnin sisään, että
• 47:47
  mitä nyt on suurin piirtein noita.
• 47:51
  Tutkimuksia lukenut niin näissä luvuissa se suurin piirtein on.
• 47:56
  Tai parin tunnin sisään hyvin usein saattaa alkaa jopa siellä
• 47:59
  veden alla ja saattaa olla että ne tulee vasta 2 vuorokauden
• 48:02
  päästä ne oireet. Se kirjo on ihan valtava, mutta
• 48:06
  tyypillisimpi. Tota kuinka kauan toi
• 48:10
  inerttikaasu sitten kudoksissa säilyy?
• 48:12
  Mut mitä mulle on opetettu että se on 24 tuntia ja sitten se on
• 48:16
  niinku aika lailla niinku hävinnyt pois.
• 48:18
  Mutta mut jos se on nyt tolleen niinku ainakin niveleen tai
• 48:22
  kudokseen jäänyt niin niin. Mutta kun ei välttämättä niin.
• 48:26
  Näin. Kuule katso joo kyllä, että joo
• 48:30
  että tässähän on semmoisia vähän niinku perussääntöjä, että jos
• 48:34
  sä nyt sukellat 10 m. Niin et sinä kyllä kovin hevillä
• 48:38
  sukeltajan tautia saa. 10 m sä pystyt saamaan painevaurioita.
• 48:44
  Koska paineen vaihtelu on kaikista suurinta siinä
• 48:47
  matalassa ne tulee tyypillisesti matalassa.
• 48:49
  Ne on sitten enemmän niitä painevauria asioita että
• 48:52
  sukentajat tautiin vaaditaan sitä altistusta siellä syvällä.
• 48:56
  Otetaan siitä hyvä aasi sieltä eli eli mitä mitä kaikkea näihin
• 48:59
  painevaurioihin eli parodraumoihin sitten kuuluu.
• 49:03
  Mitä kaikkia OK ehdottomasti tavallisin painevaurio ja
• 49:09
  ylipäätään. Oire minkä sukeltaja niinku
• 49:12
  kärsii niin on korva että korvassa tulee välikorvassa.
• 49:16
  Ehkä 80% sukeltajista tietää. Heillä on ollut jonkinnäköistä
• 49:21
  pientä paineen tasausongelmaa, niin se kertoo siitä, että
• 49:24
  siellä on pieni painevaurio, että se paine ei sitten tasan.
• 49:29
  Eli korvien painevaurio välikorvan eli siellä se
• 49:33
  tädykalvon takana heti tai sitten sisäkorvakin.
• 49:36
  Jopa ne voi olla. Sittenhän voi olla nää
• 49:40
  otsaontelot, että jos sukellat flunssaisena niin et sinä saa
• 49:45
  niitä tasattua tai jos saat tasattua alas mennessä niin
• 49:48
  sittenhän ne voi blokkaantua ylös tullessa ja tulee tämmöinen
• 49:51
  bevers-blog ja sitten kun ihan jäätävä kipu tuolla otsassa että
• 49:56
  otsa anteloissa ja sitten ehkä se pelätyin muoto on sitten että
• 49:59
  keuhkoihin tulee tämmöistä painevauriota, että pidätä
• 50:02
  hengit hengitystä ylös tullessa. Tai jostain muusta syystä siellä
• 50:06
  niinku keuhkorakkuloihin jää ilmaa ja ne keuhkorakkulat
• 50:10
  sitten laajenee ja seinämä hajoaa ja sieltä pääsee sitten
• 50:14
  kaasupulia verenkiertoon. Onko mieli ei eli keuhkot
• 50:19
  keuhkot yli laajenee. Onko onko noi sitten tota nää
• 50:23
  nää tota? Nää vammat niin niin tota.
• 50:29
  Palautuuko ihminen koskaan tai keho keho sitten näistä
• 50:32
  vammoista että voiko jos tapahtuu jotain näitä niin niin
• 50:36
  tota. Voiko sitten vielä sukelvaa
• 50:39
  joskus? Korvat nehän kyllä ja
• 50:43
  tärykalvohan paranee. Se vaan ottaa vähän aikaa
• 50:46
  sisäkorvan painevaurio. Se saattaa olla pysyvä
• 50:49
  esimerkiksi kuulonmenetys, jolloin kyllä ei suositella
• 50:52
  sukeltamista, mutta että korvissani on paljon näitä
• 50:55
  palautuvia vammoja ontelot mitä on kasvoilla, niin kyllä sieltä
• 51:01
  se painevaurio yleensä vähitellen hellittää.
• 51:04
  Että tota tarvitsee se niin kun limakalvo rauhoittua sitten,
• 51:08
  mutta kyllä ne ne paranee. Keuhkot on sitten vähän
• 51:12
  haastavampi. Kapitteli, että jos sinne on
• 51:14
  tullut kunnon repeämä niin se että sinne voi tulla sitten
• 51:18
  arpikudosta, niin sitä joutuu sitten jo vähän miettimään, että
• 51:22
  se voi olla että se saattaa olla sitten että ei, ei saa enää
• 51:25
  sukeltaa, mutta. Ne on vähän nekin on sellaisia
• 51:28
  harkinnanvaraisia asioita. Ne tarvii miettiä sitten
• 51:30
  tapauskohtaisesti. Minä taas otan askel taaksepäin
• 51:34
  tai kaksikin askel taaksepäin. Tuossa on väitöskirjaa ja ja
• 51:37
  sitten tähän sukeltaan tautiin niin niin mitä mitä tota muita
• 51:41
  ulkoisia tekijöitä kuin ikään kuin kylmyys niin niin on on
• 51:45
  tuommoisia niin kuin edesauttavia tekijöitä niin kuin
• 51:48
  sukeltajantaudille, o. K no kylmyys ja nestehukkahan on
• 51:53
  ne niin kuin todella tärkeät asiat.
• 51:56
  Etenkin täällä niin kuin suomessa ja etenkin kun tehdään
• 51:59
  pitkiä sukelluksia niin kylmyys ja nestehukkanen nousee.
• 52:02
  Kyllä niin kun esiin sieltä aika paljon tota luonnollisesti
• 52:08
  profiilit eli semmoiset syvät pitkät sukellukset, niiden riski
• 52:13
  on suurempi kuin matalien lyhyiden.
• 52:15
  Ja mikäli se profiili on semmoinen jojoprofiili se
• 52:18
  altistaa. Sitten on ihan väsymys.
• 52:23
  Voi tehdä sen, että on alttiimpi sukeltajan taudille lentäminen
• 52:28
  sukeltamisen jälkeen, että kuten oli puhetta, että nää
• 52:31
  sukeltajataudin oireet voi tulla jopa yli vuorokauden jälkeen,
• 52:35
  että se 24 tuntia lentokielto saattaa olla vähän semmoinen.
• 52:39
  Kevyt suorastaan juuri näin ja tota toistuvat sukellukset.
• 52:47
  Eli jos saman päivän aikana sukellat monta kertaa, etenkin
• 52:50
  jos ne on semmosia syvempiä sukelluksia, niin riski kasvaa
• 52:53
  sukelteen antaa yli kyllä. Ja tota fyysinen aktiivisuus
• 52:59
  sukeltamisen jälkeen, että jos sä heti rupeat kantaa kauheasti
• 53:02
  niitä kamoja, niin tällaisissa on kyllä tullut esiin sitten,
• 53:05
  että muuten on mennyt ihan kivasti.
• 53:07
  Mut sitten sä rupeat tekemään sitä tavaroiden laittamista ja
• 53:10
  kantamista, niin siinä on ruvennut.
• 53:11
  Tulee sitten oireita, että se on aika semmoinen kanssa.
• 53:14
  Tyypillinen kohta nää on semmoisia altisteita.
• 53:17
  Kylmyys ja sitten oli toi nesteukko niin mitä sä antaisit
• 53:20
  niin kun hyvänä vinkkinä. Miten näitä pystyisi taklaamaan
• 53:24
  ja miten sä itse hoidat niinku nää kylmyyden ja
• 53:27
  nestetasapainon? Mun mielestä aloitetaan,
• 53:29
  aloitetaan nestetasapainosta, koska se alkaa aikaisemmin tota
• 53:34
  nestetasapainon kanssa sillä tavalla, että ei kannata jättää
• 53:37
  siihen just ennen sukellusta sitä nesteyttämistä.
• 53:40
  Eli se kannattaa aloittaa jo edellisenä päivänä, että
• 53:43
  jätetään pois tällaisia niinku dureetteja että ei ainakaan ihan
• 53:47
  vastaavia määriä alkoholia jotka kuivattaa kahvion kanssa
• 53:51
  semmoinen joka kuivattaa, mutta sitä on tietysti aamuisin pakko
• 53:53
  saada että jonkinnäköinen kompromissi on lukava ja se että
• 53:58
  sä syöt hyvin. Ovat hyvin edellisenä päivänä jo
• 54:01
  ja nesteytät sitten tossa niin kun aamusta ennen sukellusta
• 54:05
  hyvin, että tota tästä on ehkä vuosi sitten tuollainen
• 54:10
  tutkimusryhmä itse asiassa julkaisi tämmöisiä suosituksia
• 54:14
  ja siellä sanottiin, että semmoinen 500 milliä per tunti
• 54:18
  kannattaisi juoda niinku jos sukellus on vähänkään pidempi,
• 54:22
  että sellaista hyvää nesteytystä kannattaa ylläpitää.
• 54:25
  Mutta se että ei kannata sitten juoda niinku 3 l just ennen
• 54:28
  sukellusta. Että sehän saa aikaan semmoisen
• 54:32
  vasteen elimistössä että sä vaan pissaat ne nopeasti pois, mutta
• 54:35
  sillä tavalla niin se nesteytys alkaa jo edellisenä päivänä.
• 54:39
  Kuinka tärkeää tässä sanoisit, että että tota en mä tiedä
• 54:43
  mitään vastauksen? Miten miten takia sä kukkisit
• 54:46
  että että tota että vähänkään teknikkasukellusta miettivä
• 54:50
  hankkisi tota pissaventtiilin? Erittäin tärkeänä.
• 54:55
  Koska se että ei ole sitä pissamenttia eli se tekee sen,
• 54:59
  että sä et juo. Niin no niin niin tämä juttu ja
• 55:01
  sitten. Sitä paitsi pissaaminen
• 55:03
  sukelluksen aikana on ihan älyttömän hauskaa, että se
• 55:05
  kannattaa. Mun täytyy nähdä tähän kohtaan
• 55:08
  sanoa, että 3 päivää sitten mä olin sukeltamassa.
• 55:12
  Olin itsenäisyyspäivä. Ja tota aamulla kun lähdettiin
• 55:17
  niin tottakai piti saada se normaaliannos kofeiini.
• 55:20
  Eli kahvi tuli juotua ja ja tota sitten vielä käytiin kaupan
• 55:25
  kautta josta sitten mukaan tuli sitten vielä niinku jääkahvi ja
• 55:30
  tuli vielä niinku lisää niinku extra-annosta niinku kofeiinia
• 55:34
  niin ja ja tota kuinka ollakaan sitten niin kun mulla ei mun mun
• 55:38
  niinku. Kakkospupussa ei ole sitten
• 55:41
  venttiiliä ja 60 minuutin kohdalla tulee aivan järkyttävä
• 55:46
  pissahätä ja. Se eskaloitui semmoiseen
• 55:50
  tilanteeseen, että oli pakko tulla pinnalle ja sitten tota.
• 55:54
  Meillä oli pintauinti oli semmoinen 2 300 m ja mulla alkoi
• 55:58
  siinä vaiheessa tota alkoi myös kaikki just tää niinku
• 56:01
  rehkimiset ja kaikki nää ja me oltiin tehty tosi me ollaan
• 56:04
  menty tekoillekin vielä sitten siinä.
• 56:07
  Niin tota mulla alkoi oikeasti niinku semmoinen pieni paniikin
• 56:09
  poikanen niinku tuolla takaraivossa niin kuin jyskyttää
• 56:12
  että että tota että mahtoiko tää päättyy kauhean hyvin ja ja
• 56:16
  tota. Ei sen suhteen, että pissaan
• 56:19
  pukuien, mutta se että tuleeko niinku jotain jotain niinku
• 56:21
  pahempaakin siinä mutta. Mutta sitten tosiaan pääsen
• 56:25
  pääsen rantaan ja tota. Sitten mä voisin kuvitella että
• 56:30
  oli jonkinasteinen paniikkihäiriön omainen tilanne,
• 56:35
  koska tota noin niin. Pumppu hokkasin ihan hirveästi
• 56:39
  ja ja tota sitten oli semmoinen paniikki että mä en saa.
• 56:43
  Mä en saanut itse itse pukua päältäni pois ja pyysin sitten
• 56:47
  sukellus siitä siinä alueella olevilta olevilta vanhoilta
• 56:50
  tutuilta että he kysyi että että onko sulla joku hätänämä asti
• 56:53
  joo että voisitte auttaa mut niinku puku pois ja ja tota.
• 56:58
  Joudun oikeasti nojaamaan sitä sitä niinku pukeutumispenkkiä
• 57:00
  kohden ja sitten he niinku huomasi että hei nyt on joku
• 57:03
  niinku hätänä. Mä oon ainoa niinku vastuuta
• 57:06
  siihen että joo mulla on vähän pissaa että.
• 57:10
  Mutta tuota en sukeltajat eivät ymmärrä tätä.
• 57:13
  Joo. Ei, mutta siis niin kun kaikki
• 57:15
  kaikin puolin tää tää on nyt mun niinku muutama päivä tässä niin
• 57:18
  kun päässäni jyskyttänyt että että hitto että mun tarvitsee
• 57:21
  kyllä tuohonkin pukuun hankkia kun se pissahädtiili että tota
• 57:25
  että että se oli ihan hirveätä. Kyllä ja se että on se
• 57:31
  pissaventtiili niin sitten sä voit juoda myös vaikka siellä
• 57:34
  sukelluksen aikana kun on näitä hapitatteja tuolla veden alla
• 57:37
  niitä semmoisia pieniä kontteja. Pääsee kuivalle, niin meillä on
• 57:41
  siellä usein lämmintä juomaa vielä.
• 57:43
  No niin. Me niinku taklataan asioita
• 57:45
  siellä veden alla jo, mutta kyllä niin tosiaan nesteytys on
• 57:50
  erinomaisen tärkeätä. Hei miten tota noin niin tästä
• 57:53
  tulikin? Hyvä kysymys mikä?
• 57:55
  Mä en ole vielä vastannut tähän edelliseenkin niin.
• 57:57
  Nyt tuota juoma juomakysymys. Eli mikä kun sä mainitsit että
• 58:03
  lämmin juoma hapitaatissa niin mikä on sun mikä on se
• 58:05
  suosikkijuoma siellä? Onko se t.
• 58:08
  Kuuma mehu vai kahvi? Se on ehdottomasti
• 58:10
  mustaherukkamehu OK mä teen aina mustaherukkamehua sinne.
• 58:14
  Joo ole hyvä. Se on ollut parasta.
• 58:17
  Se on myös semmoinen hotto pitkin näille ulkomaalaisille.
• 58:21
  Se on ollut hieno kokemus heille.
• 58:23
  Joo vau joo. Sitten oli se kylmä asia vielä
• 58:29
  että kun oli nää 2 asiaa niin tosiaan nyt on se nesteytys
• 58:32
  tuossa käsitelty. Kylmyys eli tota
• 58:37
  ideaalitilannehan on se, että kun sä lähdet sukeltamaan niin
• 58:41
  sulla on kylmä. Ja sitten sukelluksen aikana
• 58:45
  sulla on viileä ja sitten kun sä lähdet nousemaan niin sitten
• 58:48
  sulle tulee yhtäkkiä lämmin. Eli täähän olisi se niinku
• 58:51
  ideaalitilanne sukeltajainen niin että sulle ei imeytyisi
• 58:54
  elimistöön niin paljoa sitä energiakaasua.
• 58:58
  Mutta sitten kun sä lähdet nousemaan niin sitten se keho
• 59:01
  lämpenee ja verenkierto palautuu joka paikkaan kudoksiin ja
• 59:05
  sitten se kaasun poistuminen on erinomaisen hyvä.
• 59:08
  Mutta täähän ei niinku todellakaan toimi suomenvesissä
• 59:11
  ainakaan eikä oikein missään muuallakaan.
• 59:14
  Jotenka nyt me ollaan usein siinä tilanteessa, että me
• 59:17
  lähdetään sukeltamaan, jolloinka meillä on kuuma lämmin kun
• 59:21
  tehdään jotain, puetaan niitä varusteita ja silloin kaikki
• 59:25
  verisuonet on auki ihan joka paikassa.
• 59:27
  Veri kiertää hyvin siellä lihaksissa ja niin kun koko
• 59:30
  siellä ääreisosissa elimistöä sitten lähdetään sukeltamaan ja
• 59:35
  tilanne on edelleen se että se verenkierto on tosi hyvä.
• 59:37
  Sinne menee paljon sitä energiakaasua sinne kudoksiin.
• 59:41
  Sukeltaja jäähtyy ja etenkin sitten ylös.
• 59:43
  Tullessani on kylmä, jolloinka supistetaan kaikki verisuonet
• 59:46
  sieltä ääreisosista. Ja ihon pinnalla verenkierto on
• 59:51
  tosi huono, jolloinka se kaasun poistuminenkin on tietysti
• 59:54
  paljon huonompaa ja tää on vaarallinen tilanne, koska tää
• 59:57
  on niinku selkeä riski tekijä sille sukeltajan taudille.
• 1:00:02
  Niin nyt sitten mehän tehdään paljon tuolla
• 1:00:05
  tekniikkasukelluksen puolella, että meillä on näitä lämpöviiviä
• 1:00:08
  eli sukelluksen alkupäässä, niin on se vähän viileä mielellään
• 1:00:13
  että pidetään pois se liivi ja siinä vaiheessa kun lähdetään
• 1:00:16
  sitten ylös niin ruvetaan lämmittämään sitä kroppaa sillä
• 1:00:20
  tavalla, että pysyisi lämmin. Ja sitten kun ollaan siellä
• 1:00:25
  niinku dekontressioturvapysähdysvaiheessa,
• 1:00:27
  niin siellä sitten esimerkiksi liikutaan vähän että pysyisi
• 1:00:30
  pikkuisen se lämpö, että lihakset tuottaa vähän lämpöä
• 1:00:33
  kehoon, että yritetään pitää se lämpötalous hyvänä siellä
• 1:00:37
  sukelluksen loppuvaihetta kohti. Ja tähän se mustaherukkamehu
• 1:00:41
  lämmin sellainen termarista auttaa kovasti.
• 1:00:45
  Mutta hei summa summarum niin niin vinkkinä kuuntelijoille
• 1:00:49
  seuraajille olisi että että mieti, mieti jos jos teet
• 1:00:52
  vaativia pitkiä sukelluksia kylmässä, niin hanki.
• 1:00:56
  Pissaventtiili ja mahdollisesti sitten tota lämpöliivi toi
• 1:01:01
  lämmitettävä aluspuku. Kyllä.
• 1:01:12
  Mutta tosiaan toi on aika mielenkiintoinen.
• 1:01:13
  Mä oon miettinyt sitä, että kun no mun mun sukellukset ei ole
• 1:01:16
  niinku niin hirveän pitkiä ja kun mä laitan ton lämpöliipin
• 1:01:19
  päälle jota mulla nyt ei ollut sitten niinku itseyspäivänä niin
• 1:01:23
  niin tota se että se aletaan sitten siinä niinku.
• 1:01:28
  Kun tullaan ylöspäin niin niin mä oon vaan mulla on niin lyhyet
• 1:01:32
  ne sukellukset. Mä oon pitänyt all theway eli
• 1:01:34
  alusta asti niinku että ei ole missään vaiheessa tullut kylmä
• 1:01:37
  niin. Joo no tota mähän itse laitan
• 1:01:41
  sen päälle sen lämpöliivin siinä vaiheessa kun lähtee tulemaan
• 1:01:45
  vähän kylmä että koska mä oon huomannut sen, että mikäli mä
• 1:01:50
  palellutan itseäni siellä alhaalla, niin se tuntuu että
• 1:01:52
  mikään ei enää pysty oikein lämmittämään että se on vaan.
• 1:01:55
  Itse olen löytänyt tällaisen tavan.
• 1:01:57
  Ja se on aika pitkälti tasan 17 minuuttia, jossa mä joudun sen
• 1:02:02
  sitten käynnistämään. Eli se ehdottomasti mentiin
• 1:02:04
  niinku sukeltamisen aloittamisesta kun tulee se.
• 1:02:07
  Joo joo että silloin kun ollaan semmoisella niinku perus
• 1:02:09
  helpolla sukelluksella, että me ollaan jo aika pitkällä ja tehty
• 1:02:12
  paljon asioita niin 17 minuuttia on aika semmoinen klassikko
• 1:02:15
  mulle, mutta se kannattaa. Mä tiedän että hyvin monet tekee
• 1:02:19
  että jos pystyy että sulla on hyvä olo niin laita se leadi
• 1:02:22
  päälle siinä vaiheessa kun sä lähdet nousemaan silloin sillä
• 1:02:25
  on niinku se maksimaalinen hyöty.
• 1:02:28
  Joo hei tosta tuli muuten vielä mieleen se, että kun te teette
• 1:02:32
  tutkimusta niin te teitte tekstin te pelkästään vaan
• 1:02:35
  niinku suljetun kierron. Laite sukeltajalle vai eikö tää
• 1:02:39
  avoimin kerro myös. Tota nämä silloin kun minun nämä
• 1:02:44
  sukeltajat olivat minun rakkaina koeroottina, niin silloin oli
• 1:02:47
  vain ja ainoastaan suljetun kierron laitteita, mutta tää oli
• 1:02:51
  itse asiassa tutkimusasetelman kautta, eli me haluttiin
• 1:02:53
  standardoida asiat mahdollisimman pitkälle.
• 1:02:56
  Kyllä mä mietin vaan mä mietin semmoista lähestymistapaa, että
• 1:02:59
  että että kun sä suljetulla kierrolla tuossa tuota noin niin
• 1:03:03
  hengittelet mitä tuossa saminkin jaksossa käytiin läpi niin niin
• 1:03:06
  tuota. Se kierrätettävä niin kuin
• 1:03:12
  hengityskaasu on sitten kuitenkin niinku sun oman kropan
• 1:03:15
  lämpöistä sitten taas versus niin kun avoimen kierron
• 1:03:20
  laitteena sieltä tulee kylmää kompessoitua kaasua.
• 1:03:25
  Kyllä. Ja ja viilentää sua.
• 1:03:26
  Niinku vielä puhuvaa sellaista. Ja kuivaa sellaista vielä
• 1:03:29
  ettisestään niin niin tota onko. Onko tässä niin kun tiettyjä
• 1:03:33
  niin kun. Eroja.
• 1:03:35
  Sitten on kyllä se on. Se on ihan huikea ero, että se
• 1:03:38
  nyt etenkin huomaa kun on pitkään sukeltanut sillä
• 1:03:41
  repeellä. Ja vaihtaa sitten avoimeen
• 1:03:44
  kiertoon jostain syystä. Niin se se ero on ihan valtava.
• 1:03:48
  Että kyllä se tuntuukin ihan kylmältä.
• 1:03:50
  Välillä se kaasu mitä hengität avoimesta tiedosta.
• 1:03:54
  Hei nyt kun sä oot tota väikkäriä tehnyt niin niin tota
• 1:03:57
  sä oot sä oot päässyt niinku vähän niinku tohon
• 1:04:00
  sukelluslääketieteen saloihin vaikka sä sanoit tuossa ennen
• 1:04:03
  ennen nauhoitusta että tää on kuitenkin sulle niin kuin
• 1:04:05
  enemmänkin tohon niinku harrastus että sun sun niin kuin
• 1:04:09
  päivätyö on kuitenkin siellä ensihoidon puolella niin niin
• 1:04:12
  nyt kun sulla on vähän valottunut toi toi tota
• 1:04:14
  sukelluslääketiede niin niin tota.
• 1:04:17
  Ja varmasti oot oppinut tuntemaan niinku ihmisiä meiltä
• 1:04:19
  ja maailmalta, niin niin mikä on sun näkemys niinku tässä
• 1:04:24
  sukelluslääketieteen kehityksessä niinku suomessa ja
• 1:04:27
  sitten ulkomailla yleisesti maailmalla.
• 1:04:31
  Tota. Kehitys.
• 1:04:35
  Niin toi niinku että. Kuinka yleisesti, niin kun
• 1:04:38
  sitten kuitenkin niinku tota sukelluslääketiedettä tutkitaan.
• 1:04:41
  Meillä on kuitenkin niin kun diversallin network done europe,
• 1:04:45
  joka joka on on niinku sukelluslääketiedettä tutkiva
• 1:04:49
  organisaatio. Mut sitten on on teitä niin kuin
• 1:04:52
  yksittäisiä. Lääkitys.
• 1:04:55
  Ammattilaisia, jotka sitten kuitenkin tekee sitä.
• 1:04:57
  Onhan tää aika pieni laji, että tota on hyvin paljon samat
• 1:05:03
  nimet. Samat naamat pyörii niin kun
• 1:05:06
  maailmalla ja sitten kun lukee tota sukelluslääketieteen
• 1:05:09
  kirjallisuutta niin siellä on hyvin paljon niinku ne samat
• 1:05:14
  nimet pyörii että ei ei ole valtavan semmoinen niin kun.
• 1:05:19
  Yleisölaji sanoisinko että kyllä se on aika semmoinen
• 1:05:23
  marginaalinen, että maailmallahan on oikeastaan 2
• 1:05:26
  sellaista sukelluslääketieteen lehteäkin vain.
• 1:05:29
  Kun ajatellaan, että muita lääketieteen alojen lehtiä on
• 1:05:33
  sitten niinku saattaa olla kymmeniä.
• 1:05:36
  Että ne niitä julkaisuja tulee vaan ihan valtavan paljon, että
• 1:05:38
  kyllä niinku sukelluslääketiede on aika marginaalinen laji.
• 1:05:43
  Ja tota täähän on hyvin haastavaa tutkimusta, että kun
• 1:05:47
  me mennään tekemään näitä kenttätutkimuksia, niin se
• 1:05:50
  vaatii tosi paljon ja. Kun yleensä ottaen
• 1:05:55
  tutkimuksessa, että pystytään tekemään semmoisia niin kuin.
• 1:06:00
  Vahvoja johtopäätöksiä, niin siellä pitäisi olla sitä
• 1:06:03
  aineistoa niin, että niitä esimerkiksi sukeltajia tai
• 1:06:07
  jotain muuta tutkittavaa mä ajattelen.
• 1:06:09
  Niitä on niin kuin kappalemäärältään paljon, että
• 1:06:12
  muuten ne yksilöllinen vaihtelu on niin suurta, että me ei
• 1:06:15
  oikein päästä niinku käsiksi, niin se on se
• 1:06:17
  sukelluslääketieteen ongelma. Oikeastaan että ne on hyvin
• 1:06:21
  pieniä ne otoskoot millä tehdään.
• 1:06:24
  Että meidän suomalainen tutkimus mitä me täällä suomessa tehdään,
• 1:06:27
  niin täähän on äärettömän laadukasta.
• 1:06:30
  Kiitoksena meidän sukeltajille, jotka innokkaasti tulevat näihin
• 1:06:34
  tutkimuksiin ja he tekevät niin kun hyvin paitopook me annetaan
• 1:06:38
  ohjeet, niin he tekee sen juuri niin kuin pitää, että tämä on
• 1:06:42
  niin kuin hyvää dataa mitä me tuotetaan täällä, mutta sekin on
• 1:06:47
  kappalemääriä. On tietysti niin pieniä sitten
• 1:06:50
  näissä tutkimuksissa, että se on vaikeata se johtopäätösten teko.
• 1:06:54
  Että sitten done joka heillä on tämmöinen niin kuin data base
• 1:06:59
  olemassaan, johon sukeltajat tuottaa sitä tietoa, että tää on
• 1:07:03
  tämmöinen niinku maailmanlaajuinen
• 1:07:04
  maailmanlaajuisesti tiedetty, niin sieltä saadaan paljon
• 1:07:07
  enemmän asioita sitten otettua ulos.
• 1:07:12
  Mutta se on hyvin erityyppistä tutkimusta, että kyllä mikäli
• 1:07:16
  niinku done lähtee tekemään jotain projektia
• 1:07:19
  tutkimusprojektia, niin heillä on ihan samat ongelmat kuin
• 1:07:22
  meilläkin. Mutta miten sulla
• 1:07:25
  henkilökohtaisesti niin niin mikä olisi, mikä olisi se
• 1:07:28
  seuraava niin kun steppi, että kun saadaan tää väitöskirja
• 1:07:32
  aalto pois, niin onko sulla mielessä mitään niin kun jotain
• 1:07:34
  muuta tutkimusaihetta mitä mitä mitä sä haluaisit niinku ehkä
• 1:07:38
  tutkiskella. No voi kuule, kyllähän tässä on
• 1:07:41
  hyviä ideoita ja näitä on nyt jatkojalostettu ja meillä on
• 1:07:44
  juurikin ollut tässä niin kun mielen päällä, että me lähdetään
• 1:07:47
  tekemään. Uutta tutkimusta ja se on nyt
• 1:07:49
  työn alla ja siellä tulee. Tavallaan samoja tyyppejä
• 1:07:55
  lähdetään tutkimaan, että. Sillä tavalla niin kuin se
• 1:07:59
  populaatio pysyy samanlaisena, mutta meillä on uutta näkökulmaa
• 1:08:02
  tulossa, että kyllä tässä parin vuoden sisään voi taas jotain
• 1:08:06
  uutta meiltä lähteä tulemaan. Vau hienoa hei, tosi hienoa.
• 1:08:11
  Sitä odotan niinku innolla sitten mä sitten sä voit tulla
• 1:08:14
  uudestaan vielä tota. Podcastin aivan kyllä uusia
• 1:08:18
  tuulia. Joo kyllä kyllä, mutta hei mikä
• 1:08:21
  mikä tota noin niin. Mä tiedän, että sulla ei
• 1:08:24
  välttämättä tähän ole niinku vastausta, mutta mikä sun niinku
• 1:08:26
  mututuntuma on että yleisesti ottaen lääkärikunnassa niin
• 1:08:29
  mikä? Ja mä tiedän että että mulla on.
• 1:08:31
  Mulla on hirveästi tuttuja kun on on vetänyt noita
• 1:08:36
  sukellusreissuja niinku matkajohtajana niin siellä on
• 1:08:38
  siellä on aina joka reissussa on aina yksi niin kun.
• 1:08:41
  Lääkäri. Ainakin yksi joskus on niinku
• 1:08:45
  useampikin niin mikä niinku mikä sun näkemys on että mikä yleinen
• 1:08:49
  kiinnostus on lääkärikunnassa niinku tuolla sukellus
• 1:08:51
  lääketieteeseen? Onko sulla vähän sukeltavia
• 1:08:54
  lääkärikavereita? On on kyllä, että hyvin, hyvin,
• 1:09:00
  hyvin paljon lääkäreitä on sellaisia jotka sukeltaa
• 1:09:03
  nimenomaan tuolla etelässä eli he käy lomilla sukeltamassa,
• 1:09:06
  mutta tiedän paljon, että he on tavallaan kiinnostuneita ja
• 1:09:10
  sitten kun käydään tämmöistä kahvipöytäkeskustelua niin he
• 1:09:13
  ovat kiinnostuneita ja tota. Mutta se, että he ei ole
• 1:09:17
  kiinnostunut tekemään sitten välttämättä niinku mitään
• 1:09:19
  tutkimusta, mutta tota sillä tavalla kyllä niin kun pysyvät
• 1:09:25
  vähän niin kun aallonharjalla että lukevat tutkimuksia ja
• 1:09:30
  keskustelevat asioista ja. Sitten hän just mistä tossa ihan
• 1:09:35
  alkuvaiheessa puhuttiin siitä indonesiareissusta kun siellä
• 1:09:38
  oli tämä sukellusonnettomuuksien ensihoito, niin sehän oli
• 1:09:41
  semmoinen jossa oli pääsääntöisesti lääkäreitä.
• 1:09:44
  Että se on tämmöiselle niinku terveydenhuollon alan ihmisille
• 1:09:47
  suunnattu kurssi, niin se oli käytännössä lääkäreitä.
• 1:09:50
  Joo mä itse asiassa muuten tiedänkin.
• 1:09:51
  Tiedänkin ton reissun tota tiedän, tiedän ketä ketä siellä
• 1:09:54
  oli niinku mukana. Mutta joo joo kyllä kyllä kyllä
• 1:09:58
  ihan hienoa. Sitten meillä on vielä niin kun
• 1:10:09
  mulla olisi tossa vielä niinku bloggarissa olisi tietenkin sun
• 1:10:12
  niin kun ihan päivätyö eli toi ensihoito että jos lähdetään
• 1:10:17
  sitä niin kun tota miettimään eli tota mitä sä miten miten
• 1:10:22
  käytännössä niin kun jos nyt ajatellaan ihan puhtaasti niin
• 1:10:25
  kun. Sukellusonnettomuuksia ja
• 1:10:27
  ensihoitoa niin niin tota pystytkö sanomaan että kuinka
• 1:10:33
  usein tulee vastaan? Sukellusonnettomuudet sun sun
• 1:10:36
  niinku päivätyössä. Minulle henkilökohtaisesti ei
• 1:10:40
  ole tullut yhtään kappaletta vastaan.
• 1:10:43
  Mä oon tota puolikateellisena kuunnellut sivusta kun on
• 1:10:48
  jollekin muulle tullut, että niin ne on aika harvassa
• 1:10:53
  onneksi, että eihän suomessa esimerkiksi Turun painekammiohan
• 1:10:59
  ainoa joka hoitaa niinku siviiliväestöä niin ei
• 1:11:02
  sielläkään kammiossa sukeltajia hoideta vuosittain kun
• 1:11:04
  semmoinen. Niinku vajaa 30 ehkä 30 noin per
• 1:11:09
  vuosi. Että ei se se ei ole montaa ja
• 1:11:12
  suurin osa heistä kuitenkin tulee niinku omin jaloin sinne.
• 1:11:17
  Voidaanko tästä vetää sinne niinku tietynlainen niinku
• 1:11:20
  yhtäläisyys, että laitesukellus kuitenkin on melko lailla
• 1:11:24
  turvallinen harrastus. Kyllä.
• 1:11:28
  Riskit pitää vaan tietää ja niitä pitää osata taklata.
• 1:11:33
  Kyllä. Sanoisin, että tämä on
• 1:11:36
  turvallista. Joo.
• 1:11:39
  No tossa oli mulla kysymyksessä oli vielä sitten tommoisia.
• 1:11:41
  Mä en tiedä miten miten tää tota.
• 1:11:43
  Miten tämä sulla niin kun ensihoitohoidon lääkärinä niin
• 1:11:46
  niin tota ja jos sä oot että on noita sukeltajan kohtaamia
• 1:11:51
  onnettomuuksia kohdannut niin niin tota mulla oli vaan tossa
• 1:11:54
  kysymyksenä että mitä mieltä sä olisit, mikä mikä olisi, mikä
• 1:11:57
  olisi semmoinen niin kun yleisin onnettomuus mihin sukeltajat
• 1:12:02
  niin kun törmäävät onko se tosiaan noi sukeltajantaudit
• 1:12:06
  parotraamat vai onko se joku muu?
• 1:12:08
  No nyt tota. Vähän että millä tasolla
• 1:12:12
  mennään. Eli yleisin yleisin sukeltajan
• 1:12:17
  kohtaama ongelma kautta vamma niin on korvaparotrauma.
• 1:12:22
  Sehän on se tavallisin joka yleensä on hyvin lievä.
• 1:12:26
  Että sitten kun tarjokalvo puhkeaa niin sitten voi ruveta
• 1:12:28
  huimaamaan ja sitä pahaa oloa, mutta tota se ei ole semmoinen
• 1:12:32
  niin kun missään tapauksessa hätätilanne yleensä inhottava
• 1:12:37
  hankala, mutta se on niinku ehkä se tavallisin.
• 1:12:41
  Mutta sitten ne mihin sitten joutuu ensihoitoa esimerkiksi
• 1:12:45
  aktivoimaan soittamalla 1 1 2 niin ne on sitten hyvin.
• 1:12:49
  Tyypillisesti ne on joko sukeltajantauti tai sitten
• 1:12:53
  tämmöinen sukeltajan keuhkopöhö eli immersioidema että nää on ne
• 1:12:57
  2 sitten että luonnollisesti voi olla myös tämmöinen painevaurio,
• 1:13:03
  että silloin on tapahtunut se keuhkorepeämä ja sieltä tullut
• 1:13:06
  tämmöinen valtimokupla. Tauti, joka aiheuttaa sitten.
• 1:13:11
  Aika tyypillisimmin tulee joku tämmöinen aivoinfarktityyppinen
• 1:13:15
  oireisto tai hyvin vakava neurologinen sukeltajantauti,
• 1:13:19
  mutta ne on ne on käytännössä suomessa kyllä niinku aivan
• 1:13:22
  äärettömän harvinaisia, että sukeltajan tauti tai tämmöinen
• 1:13:25
  keuhkopöhö, niin on ne mitä sitten voi kohdata.
• 1:13:29
  Mutta nyt ehkä. Hyvänä niinku turvallisuuteen
• 1:13:31
  niin kun viittaavana niin kuin vinkkinä tai tämmöisenä me
• 1:13:34
  voitaisiin ehkä ihan kerrata mitkä olisi sun niin kuin
• 1:13:38
  ohjeistukset siitä, että mitä tuommoiset niin kuin onnettomuus
• 1:13:41
  tapauksessa, niin mites siinä pitäisi niin kuin toimia?
• 1:13:45
  Joo tuota on. Pitäisikö tuota käydä itse
• 1:13:49
  asiassa hyvin lyhyesti, että sulla voi olla oikeastaan se
• 1:13:53
  sukeltajan tauti tai sitten se keuhkopöhö.
• 1:13:58
  Ja silloin kun on tää sukeltajantauti.
• 1:14:03
  Niin tota sehän alkaa tyypillisesti silleen, että sä
• 1:14:06
  oot tullut just siihen pintaan ja sitten alkaa ne oireet kun
• 1:14:09
  taas se keuhkopöhö on sellainen joka tulee siellä veden alla
• 1:14:13
  tyypillisesti että sä oot menossa alaspäin tai sä oot
• 1:14:15
  ollut siellä alhaalla tehnyt fyysistä työtä siellä veden alla
• 1:14:19
  ne oireet alkaa tyypillisesti siellä.
• 1:14:22
  Ja tulee sitten sinne ylös tullessa ja tota.
• 1:14:27
  Ylipäätään kun sukeltajalle tapahtuu joku onnettomuus.
• 1:14:31
  Heillä on vointi huono niin tärkein ensiapu on happi
• 1:14:36
  mahdollisimman korkeaprosenttisena.
• 1:14:39
  Että paras mahdollinen tapa millä annat happea sukeltajalle
• 1:14:43
  onnettomuustilanteessa on regulaattori, jolloinka sä
• 1:14:46
  pystyisit saamaan ihan sataprosenttista happea.
• 1:14:49
  Mutta kaikki jotka on hengittänyt regulaattorista
• 1:14:51
  pinnalla niin tietää että se on vähän hankalaa.
• 1:14:54
  Ja sitten jos vointi on vähänkään huono niin se voi olla
• 1:14:56
  hankalaa se hengittäminen siinä pinnalla, jolloinka se repu
• 1:14:59
  joutuu unohtaa että sitten pitäisi olla näitä oksyboxeja
• 1:15:02
  jotain hapenantolaitteita josta saadaan se happimaski sitten,
• 1:15:06
  mutta happi on ehdottomasti tärkeä.
• 1:15:08
  Sitä annetaan paljon koko ajan. Ei tarvitse mitään taukoja, vaan
• 1:15:12
  se annetaan olla siinä päällä. Eli molemmissa tautitapauksissa,
• 1:15:17
  niin se on ehdottomasti tärkeää. Toinen tärkeä asia on lepo.
• 1:15:22
  Että sitä potilasta ei kannata sanoa, että hei että kävelet
• 1:15:25
  tonne tai tee tätä vaan heidät pistetään lepoon sellaiseen
• 1:15:29
  asentoon missä he tykkää olla sukeltajantautipotilaat on
• 1:15:33
  sellaisia, että he on hyvä olla maate ja he tykkääkin olla maate
• 1:15:37
  pääsee että pääsee lepäämään, mutta mikäli on tämmöinen
• 1:15:40
  sukeltaen keuhkopöhö niin hehän on vähän niin kun tukehtumassa
• 1:15:44
  nesteeseen että se keuhkot rupeaa nesteilemään sieltä
• 1:15:46
  sisältä niin he ei oikein pysty olemaan makuuasennossa kunnolla
• 1:15:50
  että he tykkää olla enemmän istuma-asennossa.
• 1:15:52
  Mutta pääasia että olisi levossa sellaisessa miellyttävässä
• 1:15:55
  asennossa eli happi ja lepo. Ja sitten tullaan siihen pieneen
• 1:16:00
  eroon näiden välillä. Eli.
• 1:16:04
  Kunnon sukeltajantauti niin ihminen on tyypillisesti hyvin
• 1:16:07
  kuiva ja hän tarvii nestettä ja paljon.
• 1:16:11
  Ja ihmisen pitää saada nestettä jotain kautta.
• 1:16:14
  Parastahan on se, että hän pystyy juomaan, että annetaan
• 1:16:16
  jotain vissyä sitten puoli toista litraa että huitaiset
• 1:16:19
  tuo. Mutta sitten taas kun on se
• 1:16:21
  keuhkopöhö niin heille ei saisi niinku ihan valtavia määriä sitä
• 1:16:24
  nestettä. Ei se haittaa jos heillä on jano
• 1:16:26
  niin he voi juoda, mutta se on näiden 2 semmoinen pieni ero.
• 1:16:31
  Niin tärkeimmät asiat on se, että annetaan happea, pistetään
• 1:16:35
  lekoon ja mietitään se nesteytysasia ja siinä samalla
• 1:16:39
  niin voisi vähän kysyä, että mitähän siellä sukelluksella
• 1:16:42
  tapahtui jotta sä pystyt erottelemaan että kun pitää nyt
• 1:16:46
  saattaisi olla että missä ne oireet alkoi?
• 1:16:49
  Tuliko ne siinä pintautuessa vai siellä alhaalla?
• 1:16:53
  Nää olisi nyt ehkä lyhykäisesti semmoiset tärkeimmät asiat.
• 1:16:56
  Mitä sitten kun tota danielkin on on semmoinen kun neurologinen
• 1:16:59
  arviointikurssi mitä mitä itsekin oon.
• 1:17:01
  Oon tossa vetänyt ja ja siinä on niin kun tietynlaisiin niinku
• 1:17:04
  tietynlaisen niinku kysymyskaavakkeen mukaisesti
• 1:17:07
  niinku selvitellään sen sen niinku onnettomuuden uhrin
• 1:17:10
  niinku kuntoa ja ja niinku kyykkyyttä esimerkiksi niin kuin
• 1:17:14
  mentaalitasolla tehdä laskutoimituksia niin kuin 100
• 1:17:18
  alaspäin. Niin kuinka tärkeätä sitten on
• 1:17:21
  kun sitten tulee ammattilainen? Tulee paikalle niin niin tota
• 1:17:26
  onko. Onko se niinku jollain tavalla
• 1:17:28
  tribaaleja niinku havaintoja vai?
• 1:17:31
  Vai onko siis oikeasti jotain niinku hyötyä mitä voidaan
• 1:17:33
  sitten antaa niin kun. Kyllä niistä on hyötyä ja mikäli
• 1:17:39
  siis ne on kuitenkin toissijaisia näihin
• 1:17:42
  ensisijaisten asioiden jälkeen vasta, että mikäli vointi on
• 1:17:46
  hyvä ja sä oot saanut nämä tärkeimmät asiat eli sen hapen
• 1:17:49
  levon ja nesteen nyt niinku kuntoon, niin sen jälkeen
• 1:17:53
  mietitään tätä ja idea on lähinnä se, että sä saat kiinni
• 1:17:57
  sitä oireistoa, minkälaista sillä potilaalla on.
• 1:18:00
  Siihen on oikeastaan 2 asiaa. Eli yksi on se, että meidän
• 1:18:05
  sukeltajan taudissa oireet jaetaan lieviin.
• 1:18:09
  Ja vakaviin niin sillä haastattelulla, sillä
• 1:18:12
  tutkimuksella sä pystyt diffaamaan, että onko siellä
• 1:18:15
  niitä vakavia oireita, että mikäli potilaalla on niitä
• 1:18:18
  vakavia oireita, niin silloin ehdottomasti pitää päästä sinne
• 1:18:22
  painekammioon. Mutta mikäli sukeltajantauti on
• 1:18:25
  lievä niin silloin sinne ei ole mikään kiire eikä hätää.
• 1:18:28
  Sitten voidaan niinku miettiä asiaa, että tavallaan se niinku
• 1:18:31
  vakavan ja lievän taudin erotus. Diagnostiikkaa niin sanotusti ja
• 1:18:36
  toinen asia on se, että kun sulla on jonkinlaisia oireita ja
• 1:18:40
  niitä tehdään tää neurologinen tutkimus ja saadaan selville
• 1:18:43
  niitä vähän semmoisia. Pienempiä oireita, mitä ei
• 1:18:45
  välttämättä ole ihan niin selkeitä heti, että esimerkiksi
• 1:18:49
  että pissaako ihminen pystyykö se pissaamaan, joka on todella
• 1:18:53
  tärkeä asia ja se on sitten vakavan taudin merkki.
• 1:18:56
  Jos ei pysty pissaamaan, niin tämmöiset asiat käydään
• 1:18:59
  esimerkiksi siinä läpi. Ja sitten minkälaisia ne oireet
• 1:19:02
  on, että kun sukeltajan taudille on tyypillistä myös se, että ne
• 1:19:05
  oireet voi muuttua ja sitten kun aloitetaan se happi neste ja
• 1:19:10
  lepo, niin ne todennäköisesti lievittyy.
• 1:19:13
  Eli pystytään vähän niinku vahvistamaankin sitä, että tämä
• 1:19:16
  on nyt todennäköisesti sukeltajan tauti.
• 1:19:19
  Tämmöisiä, että kyllä se on hyvä tehdä.
• 1:19:21
  Niin mitä muita on sitten niitä vakavia vakavia tuota noin niin
• 1:19:25
  kun toi että ei pysty pissaamaan.
• 1:19:28
  No tuota ylipäätään vakavia oireita on kaikki keuhko oireet,
• 1:19:35
  että on sitten hengenahdistusta tai yskää, että kaikki mitkä on
• 1:19:39
  tai semmoista niin kun kuristavaa tunnetta niin ne on
• 1:19:42
  vakavia huimaus. On aina.
• 1:19:46
  Vakava oire mikäli ei pysty oikein puhumaan tai puheen
• 1:19:49
  tuotossa on jotain häiriötä. Kuulovika että kuulo menee, ne
• 1:19:54
  on vakavia oireita. Sitten on tota muun muassa
• 1:19:58
  vatsakipu eli. En tarkoita sitä vatsanahan
• 1:20:02
  oiretta vaan se, että jos se on oikeasti niinku kipeä että se on
• 1:20:05
  sieltä tavallaan niinku vatsan sisältä kipeä niin se on sitten.
• 1:20:11
  Vakava oire ja sitten hän on ihan useinhan tulee
• 1:20:15
  sukeltajantaudissa vähän semmoista niin kun.
• 1:20:18
  Voi olla kihelmöintiä tai kipuilua jossain, mutta jos on
• 1:20:23
  oikeasti että ei tunne. Ja se menee tavallaan tietyn
• 1:20:27
  semmoisen dermatomi, eli puhutaan niin kuin
• 1:20:30
  hermostokartan mukaan, niin ne on sitten merkki semmoisesta
• 1:20:35
  selkäydinsy sukeltajan taudista. Että sen takia siellä tehdään
• 1:20:39
  kaikkea näppäryystestejä ja kokeillaan erilaisia tuntoja eri
• 1:20:44
  puolilta, mutta se on itseasiassa myös hyvin
• 1:20:47
  tyypillistä sukeltajantaudille, että jos on vaikkapa joku
• 1:20:51
  oirekohta, sulla on vatsanahka nyt.
• 1:20:55
  Se on niinku punoittaa ja se on kipeä niin se tuntee eri tavalla
• 1:20:58
  kun muu osa ihoa niin se voi silti olla niinku lieväoireinen
• 1:21:03
  tauti, mutta se on ihan tyypillistä että se tuntuu vähän
• 1:21:05
  erilainen että se ei tunne vaikka terävää kun.
• 1:21:08
  Mikä se on sitten niinku nää nää lievimmistä lievimmät oireet.
• 1:21:12
  Joo lieviin oireisiin kuuluu sitten kaikki tämmöiset niinku
• 1:21:17
  lihas ja nivelkivut. Eli mitkä on ehkä niitä
• 1:21:21
  tavallisimpia on isot nivelet. Tyypillisesti joku olkapää tai
• 1:21:25
  polvi. Voi olla että lihaskivut
• 1:21:27
  nivelkivut ja sitten on iho-oireet niin että se niinku
• 1:21:31
  punoittaa kuumottaa. Se voi turvottaa.
• 1:21:34
  Ne on lieviä oireita. Semmoinen puhutaan niinku
• 1:21:38
  yleisoireista, että on vähän höntti tai väsynyt olo, niin se
• 1:21:42
  on ihan OK. Se on vielä semmoinen lievä
• 1:21:44
  oire, sehän on hyvin tyypillinen.
• 1:21:46
  Niin ja varsinkin kun me sukelletaan kylmässä kylmässä
• 1:21:49
  vedessä, niin taas se kuluttaa äärettömän paljon energiaa.
• 1:21:53
  On ja se on itse asiassa vähän ehkä semmoinen hankalakin
• 1:21:57
  kapiteeli, että koska se väsymys on sen tasoista, että on
• 1:22:00
  sukeltajantauti, mutta kaikki ollaan ollut sukeltajantauti
• 1:22:03
  niin tietää että sä oot niinku jotenkin poikkeuksellisen
• 1:22:06
  väsynyt sillä sukelluksen jälkeen, että se on ehkä
• 1:22:10
  semmoinen aika tyypillinen juttu.
• 1:22:13
  Mutta sitten taas olla tajunnan tason häiriöitä.
• 1:22:15
  Sä et saa olla tajuton. Se on luonnollisestikin vakava
• 1:22:18
  oire. Kun te teette sitä haastattelua
• 1:22:28
  haastattelukierrosta. Eli mä mä mietin ja peilaan
• 1:22:32
  niinku omaa omia tuntemuksiani tästä vuosien varrelta, niin
• 1:22:36
  kyllä mä sanon, että mulla on useasti on ollut ollut semmoisia
• 1:22:39
  niin kun. Lihaskipuja on ollut nivelkipuja
• 1:22:44
  semmoisia ja ja sitten siinä alkaa se semmoinen niinku
• 1:22:46
  psykologinen niin kun semmoinen niin kun fiilis että onko tää
• 1:22:50
  nyt vai eikö tää ole ja sä alat niin kun niin kun ehkä ehkä
• 1:22:53
  menee niinku semmoiseen niinku vainoharhan puolelle että.
• 1:22:58
  Mitä tässä tapahtuu? Ja sä olet niinku niinku niinku
• 1:23:01
  mielessäsi tunnustelemaan itseäsi, että että että lähteekö
• 1:23:04
  tää nyt jotenkin niinku eskaloitumaan johonkin suuntaan
• 1:23:07
  vai lähteekö tää niinku sitten vaan jotenkin pois.
• 1:23:09
  Mutta mutta aina on ollut niin että että just noi kivut ja ja
• 1:23:12
  tota ja kolotukset niin ne on aika nopeasti sitten lähtenyt
• 1:23:16
  kyllä pois. Kyllä.
• 1:23:18
  Että ja se voi hyvin olla, että siinä on saattanut olla jotain
• 1:23:22
  oiretta just tätä lievää oiretta.
• 1:23:24
  Tai sitten sä oot vaan rasittanut jotain kohtaa, että
• 1:23:26
  se on voinut olla aikaisemminkin ja sitten sä oot tehnyt jotain
• 1:23:30
  tiettyä siellä, että usein mäkin huomaan että tota mopoilee
• 1:23:34
  tuolla veden alla, niin sitten jos on joutunut vaikka
• 1:23:36
  kuvaustilanteessa pitämään mopoa pitkään paikallaan, niin siinä
• 1:23:40
  tuntuu että ranne on vähän aikaa kipeä, mutta se on jo siellä
• 1:23:43
  alhaalla niin. Kyllä tämmöisiä nää on vaikeita
• 1:23:47
  ja sitten kun ne on lieviä oireita niin ne ei ole millään
• 1:23:49
  tavalla selkeitä. Jos sukeltajatautiin liittyy
• 1:23:53
  vielä se, että ihmiset kieltää näitä asioita hyvin vahvasti.
• 1:23:56
  Se on se häpeä ja tää oli. Tää oli yksi mun tossa
• 1:23:59
  kysymyksessä oli mikä, mikä siinä on, että meillä on.
• 1:24:01
  Meillä on kuitenkin niin kun meillä on varmasti paljon
• 1:24:04
  sukellusonnettomuuksia jotka jää niin kun tilastojen
• 1:24:07
  ulkopuolelle. Tai tai tota on on tämmöisiä
• 1:24:11
  niin kun läheltä pidetty tapauksia, mutta sitten ne
• 1:24:14
  kuitenkin niinku jossain määrin niinku painetaan villaisella
• 1:24:18
  niin mikä. Mikä siinä on niinku tässä
• 1:24:20
  meidän niin kun sukellusyhteisössä että että
• 1:24:23
  tota noin niin porukka ei oikein niinku onko se just se häpeä
• 1:24:26
  että että ei ei mua niinku kun se on yleensä se inhimillinen
• 1:24:30
  erhe mikä siinä tapahtuu ja ja tota ei vaan haluta sitten.
• 1:24:33
  Niinku ja. Siinä ei edes välttämättä tule
• 1:24:35
  mitään inhimillistä. Niin niin niin.
• 1:24:38
  Että kyllä sen ja sitten on vähän semmoinen että ottaako ne
• 1:24:41
  mua enää sukelluksille ja mä haluan sukeltaa ja mä en jaksa
• 1:24:44
  oikeasti lähteä sinne kammioon ja.
• 1:24:47
  Ja sitten tota, että jos nyt jotenkin häntä sitten
• 1:24:52
  painostetaan tai haukutaan siitä tai morkataan, että saat nyt
• 1:24:55
  tehnyt jotain tyhmää tämmöisiä pelkoja ihmisillä on.
• 1:25:00
  Mutta miten sä miten sä itse niinku kokisit että että miten
• 1:25:03
  sun omassa lähipiiri niin kun sukella ja porukassa niin.
• 1:25:09
  Onko siellä? Ollaanko siellä avoimia ja
• 1:25:10
  tehdäänkö siellä niinku jonkinnäköistä niinku analyysiä
• 1:25:12
  ja driiffiä niin kun jokaisesta sukelluksesta jokaisesta niin
• 1:25:17
  kun mahdollisesti niin kun ongelmasta mitä sukelluksen?
• 1:25:21
  Aikanaan tapahtunut ja käsitellään niitä ikään kuin
• 1:25:24
  niin, että että nyt tapahtui näin, että sitten ensi kerralla
• 1:25:28
  kun mennään sukeltamaan, niin ollaan vähän niinku tietoisia
• 1:25:30
  siitä, että hei että. Tehdä asioita toisinpäin.
• 1:25:34
  Ei millään tavalla järjestelmällisesti käydä mitään
• 1:25:37
  debriefingiä usein jostain asioista voidaan keskustella ja
• 1:25:41
  keskustelut saatetaan aloittaa jo siellä dekoissa.
• 1:25:45
  Hyvin paljon ja mähän itse olen sellainen ihminen, jolla on
• 1:25:49
  hyvin herkästi. Tulee näitä sukeltajantaudin
• 1:25:51
  oireita ja mulla on tyyppipaikka on olkavarret ja nää isot
• 1:25:56
  sukellokot on sellaisia, että mä teen hyvin paljon tekoja ja mä
• 1:26:00
  joudun koko ajan niinku miettimään ja varmistelemaan ja
• 1:26:04
  se sukelluksen aikanakin että mua ei rassaa millään tavalla ne
• 1:26:07
  syvyydet tai muut että ainoa mitä mä niinku stressaan ja
• 1:26:10
  mietin sukelluksessa on se että enhän mä vaan saa oireita.
• 1:26:14
  Hyvin usein tuolla sukelluksella kun ollaan siellä dekoissa niin
• 1:26:18
  multa käydään kysymässä että onko kädet OK.
• 1:26:20
  Mutta hei kaverista. Pitäisi kuvaa kaverista pidetään
• 1:26:23
  huolta ja sitten ne selvä juttu että sä jäät tekemään tänne
• 1:26:26
  vähän pidemmäksi aikaa tekoja, että asiaa harvinaisen selvä ei
• 1:26:30
  lähetä mihinkään. Siinä tuli tämmöinen niin kuin
• 1:26:33
  ajatus ja ja ja tota tämmöinen niinku kysymys oikeastaan niinku
• 1:26:37
  tekniikka sukeltaen että kun ne tekot kestää.
• 1:26:40
  Joskus jopa niinku tuntikausia, niin millä hitsellä te saatte
• 1:26:44
  sen ajan kulumaan? Mikä on se samalla niinku onko
• 1:26:48
  se jotain niinku ristiinollaa kirjoituslevyllä?
• 1:26:52
  Onko siellä jotain niinku mitä siellä tehdään?
• 1:26:54
  Jos ajatellaan niinku näin ettei ole habitaattia ollenkaan, niin
• 1:26:57
  miten sä saat niinku ajan kulumaan sen monen tunnin niinku
• 1:27:00
  deko. Se vähän riippuu aina missä on
• 1:27:04
  että jos mä oon keskellä merta köydessä roikkumassa niin kyllä
• 1:27:09
  siinä aika pitkäksi tulee, mutta hyvinkin paljon.
• 1:27:12
  Siinä alussa dekoissa menee, että mä pyrin pitämään sitä
• 1:27:15
  syvyyttä. Oikeana niin mä keskityn
• 1:27:18
  tällaiseen niinku sukellustekniseen asiaan.
• 1:27:22
  Sitten siellä rupeaa ajattelemaan jotain kivoja
• 1:27:23
  ajatuksia ja sitten rupeaa juttelemaan kavereiden kanssa ja
• 1:27:26
  meillä on semmoisia enemmän veden alla puhuvia ihmisiä ja
• 1:27:29
  vähemmän puhuvia. Sitten on laulavia tyyppejä ja
• 1:27:32
  näitä löytyy vähän kaikennäköisiä, että meillä on
• 1:27:34
  sitä viihdykettä siellä sitten tuota hyvinkin paljon.
• 1:27:39
  Niinku ton reper loomin kautta pystyy pystyy vähän
• 1:27:41
  juttelemaankin niin tota. Nyt niinku pieni paljastus mihin
• 1:27:45
  kategoriaan sä laitat samin onko se laulaja vai onko se hypötty?
• 1:27:49
  Se on stoolaisen tyyni mä. Tiedän silleen kyllä.
• 1:27:54
  Joo tota samilla on se kamera että tota se yleensä aina
• 1:27:58
  katselee niitä kuvia ja sitten me tullaan siihen olkapään
• 1:28:00
  taakse ja sitten jokainen tulee vuorollaan kysymään että näytä
• 1:28:03
  niitä kuvia. Onko siellä hyviä ja sitten hän
• 1:28:05
  joutuu niitä kuvia täyttämään kaikille vuorotellen että siinä
• 1:28:08
  menee varmaan ihan kivasti aikaa ja jos ollaan kaivoksessa niin
• 1:28:11
  sittenhän me uidaan siellä ja katsellaan niitä maisemia ja.
• 1:28:16
  Esimerkiksi montolan avovesi on äärettömän tuttu.
• 1:28:17
  Siellä on hieno metsä, jossa voi seikkailla.
• 1:28:21
  Niin tää onkin semmoinen niinku asia just että että kun.
• 1:28:25
  Eri eri tekniikka sukellus niinku koulutusorganisaatiot
• 1:28:29
  niin tai se mitä mä olen niinku ymmärtänyt niin mahdollisimman
• 1:28:32
  vähän pitäisi rasittaa itseään kun ollaan dekoissa.
• 1:28:35
  Mutta mutta tuota niinku sä tuossakin sanoit, että kyllähän
• 1:28:38
  sun pitää pitää kuitenkin itsesi lämpimänä, niin ehkä semmoinen
• 1:28:41
  pieni liikehdintä niin kuin edestakaisin on niinku.
• 1:28:45
  Suotavaa, mutta sitten tota kumpi sulle on omasta mielestä
• 1:28:50
  helpompi? Olla ihan paikallaan vai että sä
• 1:28:53
  oot ihan pienessä liikkeessä. Pienessä liikkeessä.
• 1:28:56
  Niin eli silloin sä teet ehkä jopa vähemmän työtä kun sä meet
• 1:29:01
  ihan semmoista pientä liikettä. Aivan muuten totta.
• 1:29:03
  Eli sä menet vähän rennompi. Totta.
• 1:29:06
  Aivan se että sä niinku joudut jännittämään.
• 1:29:08
  Ja kyllähän se on kun tekee vaikka 4 tuntia dekoja pelkän
• 1:29:12
  köyden vieressä, niin kyllä sä joudut tekemään niin kuin
• 1:29:15
  kuitenkin koko ajan. Vähän sitä duunia että sä pysyt
• 1:29:18
  ja olet täsmälleen oikeilla tuota syvyydellä ja täsmälleen
• 1:29:22
  hienossa trimmissä koko ajan, että kukaan ei pääse katsomaan.
• 1:29:26
  Se on 3 astetta pielessä. Niin sillä tavalla, että sun ei
• 1:29:30
  tarvitse uida sillä tavalla, että sä teet oikeasti fyysistä
• 1:29:33
  työtä vaan sä vähän liputtelet ja heiluttelet.
• 1:29:35
  Varpaita että semmoista ihan pientä.
• 1:29:45
  Sitten tästä niinku vielä niinku yhteenvetona niinku kun tuossa
• 1:29:49
  vaadittiin ja puhuttiin tosta turvallisuudesta niin onko sulla
• 1:29:52
  mitään niinku jotain vinkkiä tai huomioida että miten me tässä
• 1:29:55
  niinku yhteisössä? Voitaisiin ehkä parantaa tätä
• 1:29:59
  niinku mentaliteettia turvallisuuden suhteen siihen
• 1:30:02
  suuntaan, että tosiaan me voitaisiin niinku minimoida
• 1:30:04
  näitä näitä tota näitä riskejä. Mä sanoisin, että se voisi
• 1:30:07
  tulla. Ehkä esimerkiksi sen kautta,
• 1:30:11
  että tästä puhutaan ja näitä asioita vaikka treenataan.
• 1:30:17
  Eli ihan tuollaisia niin kuin. Vaikkapa jonkun
• 1:30:20
  sukellustapahtuman yhteyteen tai ihan erikseen.
• 1:30:23
  Tällaisia päiviä missä käydään jotain skenaarioita läpi tai
• 1:30:26
  että jos tulee tauti niin miten täällä kannattaisi tehdä ja mitä
• 1:30:29
  sä tekisit tämmöisessä että tulisi sitä niinku harjoitusta
• 1:30:32
  ja sitä kautta se tulee niinku normaalimmaksi eikä välttämättä
• 1:30:36
  sitten leimaisi niin pahasti. Ei ne tarvitse olla mitään
• 1:30:40
  semmoisia, että se on ihan katastrofitilanne, vaan
• 1:30:42
  semmoisia kevyempiäkin tilanteita mitä sukeltajalle
• 1:30:46
  voisi sattua, että mitäs sitten tehtäisiin?
• 1:30:49
  Mitä sä sanoisit siihen että että onko se kun nyt ollaan
• 1:30:53
  puhuttu tekniikka sukeltamista ollaan puhuttu vaativista
• 1:30:55
  sukelluksista. Ollaan puhuttu kaivoksesta ja
• 1:30:58
  luolista niin niin tota onko noi samat turvallisuusmekanismit
• 1:31:02
  niin niin kun onko se niinku otettavissa myös tonne niinku
• 1:31:06
  niinku sporttipuolelta tai virkistyssukelluksen puolelle.
• 1:31:08
  Jos tehdään kuitenkin vähän niinku helpompi juttuja.
• 1:31:11
  No kyllä sikäli että. Ei että kannattaa aina miettiä
• 1:31:17
  sitä nesteytystä, että ehdottomasti tavallisimpia
• 1:31:21
  syitä, minkä takia esimerkiksi tuolla ulkomailla ihmiset saa
• 1:31:24
  sukelta, jotka tulee sitten suomeen.
• 1:31:26
  Ne on sukeltamassa helpoissa olosuhteissa kevyitä
• 1:31:28
  sukelluksia, mutta hei nesteitä tai hänestä alkoholilla.
• 1:31:33
  Tekee paljon sukelluksia ja unohtaa tämmöisen juomisen ja
• 1:31:37
  sieltä tulee niinku paljon näitä sukeltajantauteja.
• 1:31:39
  Että kyllä sielläkin mietitään että oikeasti ne nesteytykset
• 1:31:43
  kuntoon ja sitten ei tehdä niitä sukelluksia niinku 5 päivässä ja
• 1:31:47
  etenkin jos tehdään syvempiä niin sitten tarvii vähän miettiä
• 1:31:50
  että rajoitetaan sitten seuraavia sukemuksia vähän.
• 1:31:53
  Ei, ei tehdä niin syviä eikä ainakaan niin pitkiä, että vähän
• 1:31:56
  sitten kevyempää ja matalampaa. Ja se, että lämpötilaudesta
• 1:32:00
  pitää sielläkin pitää huolta että sä mietit että sulla on
• 1:32:03
  varmasti sopiva. Paksu märkäpuku että sä pärjäät
• 1:32:06
  sen kanssa etkä palellut että kyllä sillä tavalla mun mielestä
• 1:32:09
  ne sopii ihan yksi lailla sinnekin.
• 1:32:11
  Nää on vaan vähän eri mittakaavassa sitten meillä
• 1:32:14
  täällä. Suomessa ehdottomasti.
• 1:32:17
  Tova pullollisen kysymys mikä tuolla taunolla oli eli se sun
• 1:32:21
  turvallisuusvinkit. Mutta mä luulen että me ollaan
• 1:32:23
  aika hyvin tota mä olen ainakin tullut siihen johtopäätökseen,
• 1:32:27
  että että tota lämpötaloudellisesti
• 1:32:29
  huolehtiminen ja sitten toi nestetasapalehtiminen on on
• 1:32:33
  semmoisia. Aika hyviä vinkkejä mitä sä
• 1:32:36
  voisit sanoa ihan kaikille meille sukeltajille.
• 1:32:40
  Kyllä ja sitten järkeistää niitä sukelluspäiviä että ei tehdä
• 1:32:44
  isoja sukelluksia useampaan päivässä.
• 1:32:47
  Eli. Että semmoinen.
• 1:32:49
  Laatu niin ennen kaikkea. Kyllä just näin, että ei
• 1:32:53
  pelkästään siellä tota hitti hytin saarella että.
• 1:32:58
  Rajoitetaan ei tehdä 5 tai 6 vaan myös suomessa että jos sä
• 1:33:01
  teet isompaa ja kompressiosukellusta 45 m 2
• 1:33:05
  tunnin sukellusta niin että sä niinku käyt pinnalla puolta
• 1:33:10
  tuntia lähde uudestaan samanlaiselle että sellaista
• 1:33:12
  järkeistystä niin kannattaa käyttää vähän sitä pähkinää.
• 1:33:17
  Ei rasita kroppaa turhaan. No tota noin niin.
• 1:33:20
  Mä heitän tässä nyt vielä sen sen perinteisen kapulan sulle
• 1:33:24
  eli sut haastoi tähän podcastiin anne ja sitten immi niin nyt on
• 1:33:31
  sun vuoro ikään kuin pistää vahinko kiertämään ja ketä olisi
• 1:33:36
  semmoinen kenelle sä ketä sä haluaisit kuulla tästä
• 1:33:39
  podcastista tai kenties joku aihe mikä olisi semmoinen mistä
• 1:33:42
  mitä niinku lähdettäisiin taklaamaan?
• 1:33:45
  Tai ei kuule tuota. No nyt on mä voisin heittää
• 1:33:51
  kapulaa itse asiassa kanssa hyvälle ystävälle.
• 1:33:53
  Minä tiedän paljonkin hänen seikkailusta, mut mä luulisin,
• 1:33:56
  että tämmöisellä antti apusella voisi olla annettavaa.
• 1:34:00
  Kuulkaa hän on äärettömän fiksuja filmaattinen mies ja
• 1:34:03
  tota tämmöinen niinku suorastaan suomalaisen tekniikkasukelluksen
• 1:34:07
  pioneereja tuolta vuosien takaa ja hän on ollut monessa mukana
• 1:34:12
  erilaisia seikkailuita ja on ollut muun muassa tässä diverce
• 1:34:16
  of the dark. Produktiossa tehnyt paljon
• 1:34:20
  siihen, että hänellä voisi olla kuulkaa tämmöisiä jänniä
• 1:34:23
  tarinoita tuolla takataskussa kanssa.
• 1:34:26
  Joo hei ehdottomasti anttia en tunne, mutta niin kun nimi ja ja
• 1:34:31
  hahmo on niinku sinänsä tuttu ja just tosta taivas osta darkin
• 1:34:35
  kautta että tota joo tää oli hei kiitos ja mielenkiintoinen
• 1:34:39
  niinku kapulan heitto ja nyt lähdetäänkin muuten antti antti
• 1:34:42
  pyytämään tähän podcast-sarjaan. Joo, hän on edelleen aktiivinen
• 1:34:47
  ja mukana kanssa tällaisissa meidän mielenkiintoisissa
• 1:34:49
  projekteissa aina aina kun on jotain kivaa tulossa, niin antti
• 1:34:53
  on kanssa mukana. Niin mä mietin vaan, että kun
• 1:34:56
  hän kuulee tän niin varmaan pelosekaisin tunteja niinku.
• 1:35:01
  Ei hitsi, että nyt voitte haastetta.
• 1:35:05
  Mikä oli sun muuten hei tästä tästä hyvänä niinku
• 1:35:08
  aasinsiltana, että mikäli suhun kun sä kuulet niin kuin tuota
• 1:35:11
  tuolta anne suusta että ei hitto että onko mun pakko.
• 1:35:17
  Vai vai mitä sä mietit no. Se oli just vähän silleen, että
• 1:35:20
  ei, ei. Kun en mä ole mikään semmoinen
• 1:35:25
  supliikkiesiintyjä. Ihminen ei mulla ole mitään
• 1:35:27
  annettavaa. Anne on niin loistava tässä,
• 1:35:33
  mutta kyllä mä jotenkin osasin odottaa.
• 1:35:34
  Niin mä mä sanon tän puolentoista tunnin
• 1:35:36
  kokemuksella, että höpöhöpöt. Meillä on ihan fantastiset
• 1:35:39
  niinku keskustelua ollut ollut kyllä.
• 1:35:42
  Mutta hei sitten tullaan siihen mitkä on sun terveyset podcastin
• 1:35:46
  kuuntelijoille. Jatkakaa kuuntelua.
• 1:35:49
  Tähän nimittäin täällä on hyviä aiheita.
• 1:35:51
  Mielenkiintoisia juttuja ja etenkin.
• 1:35:55
  Jatkakaa sukeltamista, mutta tehkää sitä turvallisesti.
• 1:35:59
  Kunnioittakaa sitä kylmyyttä. Kunnioittakaa syvyyttä.
• 1:36:03
  Treenatkaa. Aivan fantastista.
• 1:36:05
  Kiitos laura, että sä tulit vieraaksi ja.
• 1:36:09
  Oikein paljon. Hei kiitos kiitoksia kanssa
• 1:36:12
  niinku kaikesta mitä mitä sä oot niinku sä saat valaissut niinku
• 1:36:16
  munkin niin kun ajatusmaailmaan todella paljon tässä näin
• 1:36:19
  niinku. Hei mahtavaa.
• 1:36:21
  Tätä varten pitää puhua näistä asioista ja viedä tätä
• 1:36:25
  ilosanomaa. Kyllä ehdottomasti juurikin
• 1:36:28
  näin. Ja siinä oli tosiaankin tän
• 1:36:39
  tuotantokausi numero 3 avaus ja. Se on nyt sitten se jakso halki
• 1:36:45
  poikki ja pinoon ja tässä yhteenveto ja vaille valmis.
• 1:36:49
  Kiitos laura, että tulit vieraaksi kuullaan susta vielä
• 1:36:53
  lisää. Se on niin mielenkiintoista
• 1:36:55
  kerrottavaa ton lääketieteen saralta eli eli sitten kun
• 1:36:59
  pääset julkaisemaan tuota sun väitöskirjaa niin niin ihan
• 1:37:03
  ehdottomasti siinä kohdassa me tehdään pieni katsaus siihenkin.
• 1:37:08
  Aiheeseen uudestaan, mutta sitten hei niitä yhteenvetoja.
• 1:37:14
  Jälleen kerran niinku tuossa alkuspiakissäkin mainitsin niin
• 1:37:17
  niin jack 6 on se kantava voima niin monella meistä. 60 70 luvun
• 1:37:24
  lapsista ehkä kahdeksankymmentäluvun halvin
• 1:37:27
  lapsista. Ja tosiaan tää jack cousto
• 1:37:31
  vaatii, hän on se meidän esi-isä suketamisen suhteen, niin
• 1:37:35
  hänestä pitää kyllä tosiaan tehdä se jakso.
• 1:37:39
  Sitten laura kertoi tuosta syystä, miksi hän sukeltaa niin.
• 1:37:43
  Sehän on ultimaattinen stressinpoisto ja varmasti aika
• 1:37:46
  monelle muullekin teille kuuntelijoista niin.
• 1:37:49
  Sukellus ei ole suorittamista, vaan se on nautintoa ja.
• 1:37:53
  Se yksi noutinoista tulee just siitä, että sä voit todellakin
• 1:37:58
  hetkeksi unohtaa kaiken maallisen vaivan tai aseet jotka
• 1:38:02
  vaivaa sun päätä. Oli se sitten kotona tai tai
• 1:38:05
  koulussa tai töissä, niin niin varmastikin niin saat hetken
• 1:38:09
  aikaa heittää ne ajatukset romukoppaan ja ihan vaan
• 1:38:13
  keskittyä hengittämään ja sitten siihen hetkeen ja sun
• 1:38:16
  sukelluskaveriin tai tiimiin. Ja kyllähän toi niin on, että
• 1:38:21
  että kun mennään tuosta sporttisukeltamisesta tohon
• 1:38:25
  tekniikka sukeltamiseen, niin siinä kohdin niin niin se
• 1:38:29
  innostus sukeltaa monta sukellusta päivässä niin se
• 1:38:34
  muuttuu siitä määrästä laadukselle.
• 1:38:36
  Eli kun tehdään yksi pidempi haastavampi sukellus, niin kyllä
• 1:38:41
  se mulle ainakin siinä kohdassa kun itse itse tän muutoksen
• 1:38:45
  teki. Vuosia sitten niin kyllä siinä
• 1:38:48
  oli se että. Kyllä se yksi hyvä sukellus niin
• 1:38:52
  turhasta hyvä sukelluspäivää lähteä pilaamaan niin kun
• 1:38:55
  useammalla yrityksellä. Ja hei se on myös aikamoinen
• 1:38:58
  stressi sun sun tota noin niin kropalle että että mieti mieti
• 1:39:01
  myös sitä. Lauran teeseihin kuuluu toi
• 1:39:07
  lämpötaloudesta huolehtiminen ja tullaan siihen ihan kohta niinku
• 1:39:11
  noissa tutkimuksen ja muun aineiston puolesta.
• 1:39:16
  Tota toi oli aika mielenkiintoisia oli oli toi
• 1:39:19
  lauran lauran löydökset tai tiimilöydökset tuosta ne
• 1:39:22
  nestehukasta että kuinka paljon tekniikka sukeltaja esimerkiksi
• 1:39:25
  toi neste neste häviää tuossa sukeltamisen aikana ja.
• 1:39:30
  Kuinka se neste nestetasapainosta niinku
• 1:39:33
  ylläpitäminen, niin kuinka tärkeää se on ja.
• 1:39:37
  Kuinka se alkoa jo edellisenä päivänä.
• 1:39:39
  Ei se ole se heti heti sukelluspäivän aamuna niin
• 1:39:43
  tankattu neste, niin se ei välttämättä riitä.
• 1:39:47
  Sitten siihen muistetaan myös se, että niin kuin meillä
• 1:39:50
  kuuntelija kunnolla kun mä katson noita meidän tilastoja,
• 1:39:52
  niin meillä on keskimäärin vähän vanhempaa sukeltajaa god darin
• 1:39:57
  podcastia kuuntelemassa ja kuntien kuten itsekin, niin
• 1:40:01
  täytän tuossa seuraavaksi 53 v niin niin tuota.
• 1:40:05
  Sydämen toiminta pikkasen heikkenee, mutta hei tää ei
• 1:40:08
  terveelle ihmiselle tee yhtään mitään, mutta.
• 1:40:11
  Entäs sitten jos taustalla on jotain eli kannattaisi käydä
• 1:40:15
  niistä niistä tarkastuksissa ja sitten toinen mitä mä heitän tää
• 1:40:19
  kynä kaikille niin pitäkää kunnostaa ne huolto.
• 1:40:23
  Mä huolehdin itse kunnostani kuntosalilla mä hyvinkin
• 1:40:28
  laajasti treenaan kahvakuulailua, jos ei jollekin
• 1:40:32
  ole tullut vielä se tunnetuksi niin niin tota mä heiluttelen
• 1:40:37
  niitä kuulia. Ja monet tekee tätä himassa.
• 1:40:42
  Mutta mun on pakko myöntää että mä oon sen verran laiska, että
• 1:40:46
  jos mä hankkisin ne kuulat tänne himaan niin en mä niitä ne jäisi
• 1:40:50
  pölyttämään tuohon ja ne olisi aikalailla niin kuin
• 1:40:53
  ovistoppareita että sen takia mun pitää mennä sinne paikalle
• 1:40:58
  salille että mä saan jotain asioita tehdyksi.
• 1:41:01
  Mutta hei seurataan sitä omaa terveyttä eikä pelkästään vaan
• 1:41:05
  sitä sukelluskelpoisuutta ja toivottavasti saadaan tosiaan
• 1:41:09
  tästä tutkimuksesta niin niin laura ja tosiaan myös.
• 1:41:12
  Myös meillä parikin kertaa vieraana ollut patrik sami, niin
• 1:41:17
  meillä on huhtikuussa. Tosiaan tampereella on
• 1:41:20
  sukellusallanmessut huhtikuun viimeisenä viikonloppuna.
• 1:41:24
  Mä tuun siitä mainitsemaan useastikin tässä tulevaisuudessa
• 1:41:28
  ja jos et ole vielä lippuja hankkinut niin erilaisista
• 1:41:31
  paikoista, sitä niitä lippuja saa ja sukellustapahtumat.
• 1:41:37
  Sivulta tuolta facebookista niin ehdottomasti saa kysyä multa
• 1:41:40
  lisää neuvoa. Mä voin ohjata sitten oikeaan
• 1:41:42
  osoitteeseen. Hei tää kyselytutkimus.
• 1:41:48
  Aikaisemmin ollaan tehty vaan kliinistä tutkimusta, niin
• 1:41:50
  nytten sitten tehtiin kyselytutkimusta ja tässä hei.
• 1:41:56
  Mun mielestä niin kun erittäin hyvä havainto oli se että mitä
• 1:41:59
  laura kertoi että 27 kertaa yleisempää on että sukeltajat
• 1:42:05
  oireilevat sukeltajantaudin oireista tai niistä mitä mitä
• 1:42:09
  siihen liittyy. Näitä ei ole tietenkään
• 1:42:12
  todistettu. Eikä hoidettu painekammeossa on
• 1:42:16
  siis vaan omakohtaisia tuntemuksia.
• 1:42:18
  Ja niinku mä tuossa itsekin sanoin niin niin mulla on aina
• 1:42:21
  silloin tällöin on semmoisia. Oireita.
• 1:42:26
  Joskus silloin tällöin ja siinä alkaa semmoinen vähän
• 1:42:29
  vainoharhainen mietintä ja pohdinta, että olisiko tää nyt
• 1:42:33
  vai eikö tää olisi ja ja tota sitten kuitenkin menee niin kun
• 1:42:37
  vähän niin. Kun.
• 1:42:38
  Ohi. Niin laulun lisäsi tähän, että
• 1:42:42
  ei ole tietoa. Aiheuttaako tää jotain pitkää
• 1:42:44
  pitkällä aikavälillä tai onko siis mitään pitkän aikaa sun
• 1:42:47
  vaikutuksia näissä tämmöisissä? Oireissa mut nähtäväksi jää ja
• 1:42:52
  tää olisi varmaan hyvä tutkimuksen kohdekin, että
• 1:42:55
  ruvettaisi tutkimaan että ne pienet oireet mitkä ei ihan
• 1:42:59
  johda sitten semmoiseen niin kun akuuttiin sukeltajan tautiin,
• 1:43:03
  niin voisiko ne jollain tavalla sitten kumuloitua oikeaksi
• 1:43:07
  taudiksi sitten jossain kohdin. Niinku mä tuossa jo aikaisemmin
• 1:43:10
  mainitsin niin niin tota lämpötalous mistä laura
• 1:43:15
  useastikin mainitsi ja se on hänelle hyvin tärkeä ja siitä
• 1:43:18
  kannattaa niinku pitää huolta. Etenkin täällä suomalaisessa
• 1:43:22
  kylmissä vesissä niin niin hänellä se on kuivahuppu, hyvät
• 1:43:28
  rukkaset ja lämpöliivi. Ja tosiaankin toi lämpöliivi
• 1:43:32
  niin siitä saa maksimaalisen hyödyn irti kun se siitä.
• 1:43:36
  Sen laittaa päälle kun lähdetään nousemaan ylös sieltä
• 1:43:39
  sukellukselta niin. Niin tota.
• 1:43:43
  Mut hei mut niinku mä mä sanoin et mulla on niin iso se
• 1:43:46
  akkupaketti ja mun sukellukset ei ole ollut viime vuosina
• 1:43:51
  mitään semmoisia hervottoman pitkiä niin mä tykkään laittaa
• 1:43:54
  sen lämpöliiviin jo heti alussa päälle niin sitten pysyy niinku
• 1:43:58
  koko aika niinku mukavan lämpöisenä tai lämpimänä kun kun
• 1:44:02
  se versus sitten se että pistää sen sitten vasta niinku laura
• 1:44:06
  mainitsi että hänellä on se 7 17. minuutti niin sen jälkeen
• 1:44:09
  napsahtaa liivi päälle. Mut tosiaan suosittelen
• 1:44:14
  kokeilemaan. Mä olen epäilevä tuomas hyvin
• 1:44:17
  pitkään. Mä täytyy myöntää ja nostaa käsi
• 1:44:20
  virheen merkiksi siitä, että että tota mä dissasin tätä
• 1:44:24
  kapistusta tai tätä keksintöä nimeltä lämpenevi hyvin pitkään
• 1:44:28
  ja ajatteli että tää oli vaan tämmöinen niin kun.
• 1:44:32
  Mitenkä sen sanoisi? Hifistely tuote joka on vaan
• 1:44:37
  niin kun niin sanottujen. No saisitko ikä ikävästi sanoa
• 1:44:43
  tämmöistä niin kun arkajalkojen juttu että tota.
• 1:44:47
  No kyllähän mä suomalaisena miehenä kestän sitä kylmyyttä
• 1:44:51
  niin kun aika pitkälti. Mut siinä tulee myös just sitten
• 1:44:54
  se että se mukavuus että vaikka kestäisinkin kylmyyttä niin on
• 1:44:59
  se nyt hemmetin paljon mukavampaa kun sä oot lämmin.
• 1:45:04
  Ja sitä myöden niinku. Kokonaisuudessaan se
• 1:45:09
  sukellusmukavuus niin se parantuu ihan toiselle tasolle.
• 1:45:14
  Eli tätä kannattaa miettiä. Ei kannata olla semmoinen
• 1:45:16
  jääräpäinen, niin kun supersankari vaan oikeasti
• 1:45:21
  niinku miettii mikä on järkevää ja oikeasti niin hanki se
• 1:45:26
  lämpöliivi tuolla markkinoilla on eri valmistajia varmaan
• 1:45:29
  nykyisistä. Noista liivinvalmistajista santi
• 1:45:34
  on se kaikista niinku tavanomaisin.
• 1:45:37
  Kapistus, mitä mitä tuolla myydään, mutta muistan tuossa,
• 1:45:40
  että aikaisemmin oli myös lola merkkinen liivi, kun niitä
• 1:45:45
  kaveriporukassa alkoi pyörimään. Tyypeillä päällä.
• 1:45:49
  Sitten mennään takaisin tuohon yhteenvetoon ensiaputilanteessa.
• 1:45:56
  Niissä on aina muistettava antaa happi.
• 1:45:59
  Jos happea on on saatavilla, laitetaan sitten sukeltaja
• 1:46:02
  levolliseen asentoon. Jos on epäilyä siitä niinku
• 1:46:05
  sukeltatautiepäilystä nestetään. Ja sitten lauran
• 1:46:11
  turvallisuusvinkki puhutaan ja treenataan.
• 1:46:14
  Tässähän on niinku se se erinomainen juttu eli puhumisen
• 1:46:19
  puhuminen on niin kun se on sitä palautteen antamista se on se on
• 1:46:23
  se juttu tässä meidän lajissa ennen jälkeen.
• 1:46:28
  No heillä kun mennään repellä niin siitä puhumista voidaan
• 1:46:31
  tehdä myös sitten siellä siellä tota sukelluksenkin aikana,
• 1:46:34
  mutta. Mutta yleisesti mä nyt yritän
• 1:46:37
  hehkuttaa kaikkia avautumaan niinku sukeltamisesta.
• 1:46:41
  Mikä meni hyvin, mikä meni huonosti ja muistetaan tosiaan
• 1:46:44
  sitten niinku se että. Virheiden tekeminen se on hyvin
• 1:46:48
  inhimillistä ja tosiaan niistä virheistä pitäisi oppia jotain
• 1:46:53
  ja se että se häpeän tunne, mikä ehkä siitä virheen tekemisestä
• 1:46:58
  niin kuin virheen tekijällä niin kuin aiheutuu, niin niin tuota
• 1:47:02
  sitä pitäisi ennen kaikkea vaan jollain tavalla nostaa
• 1:47:06
  jalustalle, että se virheiden tekeminen on.
• 1:47:11
  Se on tuttua jokaiselle jopa jopa mulle ja olen tästä
• 1:47:14
  varmasti ja muissa yhteyksissä. Joskus sanonkin, että tuli
• 1:47:18
  tehtyä tämmöinen ja tämmöinen tämmöinen moka, mutta tässä
• 1:47:21
  kohtaa hei mä nostan niin kun tikunokkaan tai pistän teille
• 1:47:24
  tota noin niin pienen tämmöisen huomion, että käyppä
• 1:47:27
  tsekkaamassa semmoinen sivusto kuin humandiver.com.
• 1:47:30
  Siellä on semmoinen englantilainen kaveri kun carat
• 1:47:32
  lock niin niin tota hän on sukelluskouluttaja ja psykologi
• 1:47:37
  ja ja tota puhuu juurikin siitä. Virheiden kautta oppimisesta ja
• 1:47:44
  kasvamisesta ja hänellä on myös myös podcast-sarja, jossa on
• 1:47:47
  tommoisia 5 minuutin jaksoja, jossa on hyvinkin pureuduttu
• 1:47:50
  semmoisiin. Niinku sukeltamiseen niinku
• 1:47:54
  oikein esimerkkien kautta niin kun löytämään semmoisia
• 1:47:58
  erilaisia havaintoja millä voitaisiin niinku parantaa sitä
• 1:48:02
  meidän sukeltamista ei teknisesti, mutta niinku
• 1:48:06
  henkisellä tasolla. Siinä oli tän kertainen
• 1:48:09
  yhteenveto. Siinä oli tän kertainen jakso.
• 1:48:11
  Ja vähän pitkä pitkä rupattelu. Tästä loppuvaiheesta tuli, mutta
• 1:48:17
  jos nyt jaksanut kuunnella tähän asti, niin tässä kohtaa mä
• 1:48:21
  heitän nopeasti vaan että kun se seuraava jakso tulee niin sitä
• 1:48:26
  ennen kannattaa käydä suklemassa.
• 1:48:28
  Vaikka nyt jos katsoo tuonne ulos niin siellä on miinus kelit
• 1:48:32
  päällä niin niin muistaa laittaa laittaa se lämpöliivi päälle.
• 1:48:38
  Tehdä ne setupit jo lämpimässä ja.
• 1:48:41
  Sitten kun mennään sinne kohteelle niin ollaan.
• 1:48:44
  Pysytään lämpimänä ettei ei vilustuta tai palveluta.
• 1:48:47
  Siinä jo ennen veteen menoa pidetään kaikki paikat kuivana,
• 1:48:52
  että täällä rekut puhaltamaan ja sitten he ei, ei mitään muuta
• 1:48:55
  kuin ollaan siellä avannossa niin sitten voidaan sanoa
• 1:48:58
  kaverille että hei let's god on. Valitse.
• 1:49:06
  Suuntanumero. Valitse Radio.