EP72 |哭成一團了『一場手機排毒活動，意外讓陌生人聊出了最真實的人生故事。』

森芯靈聊療 · Jun 4, 2026 · 30m

5/15那天 芯跨越了Ｉ人舒適圈

參與了九粒和森一起舉辦的手機排毒活動

離開手機一小時後

我們聊了愛、失去、關係與重新愛自己

那些來不及說出口的委屈、遺憾與成長

在一群陌生人之間被溫柔接住

你有多久沒有放下手機，好好陪自己一段時間了？

這一集，我們分享參與九粒手機排毒活動的真實經歷。

從一個小時不碰手機開始，我們把注意力重新放回自己的身體與內在。透過伸展、放鬆，以及牌卡引導，一群原本互不認識的人，竟然慢慢聊出了人生中最深刻的故事。

有人談起關係中的失落與遺憾，有人分享那些跌跌撞撞後才學會的自我價值，也有人說起曾經如何在愛裡迷失，又如何一步步找回自己。

過程中，芯忍不住落下眼淚，而當情緒被允許自然流動後，現場也有其他人分享自己的生命經驗時紅了眼眶。沒有刻意療癒，沒有誰需要被修好，只是在真誠的交流裡，看見彼此，也看見自己。

或許我們真正渴望的，不是更多資訊，而是一個能夠安心做自己的空間。

如果你最近也覺得疲憊、迷惘，或總是忙著照顧別人而忘了照顧自己，希望這集能陪你停下來片刻，重新感受內心真正的聲音。

6月份會有第二場手機排毒活動

請有興趣的大家多多關注九粒和森

參與一場特別卻收穫很多的體驗🪎

請注意近期活動分享！九粒的IG

https://www.instagram.com/joliechi?igsh=b2c4emw3YmxsY3Mz

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