Geführte Meditation ”Wellenatmung” | Verbinde dich tiefenentspannt mit deinem Leben

Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert · May 29, 2020 · 19m

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen und deinen Körper für 20 Minuten tief zu entspannen. Gleichzeitig ist sie wundervoll geeignet, wenn es dir nicht so leicht fällt, das Leben genau so anzunehmen, wie es ist. Mach dir einmal bewusst, dass alles in deinem Leben in Zyklen geschieht. Alles kommt und geht auch wieder. Mit dieser Meditation verbindest du dich über deine Atmung vollkommen mit deinem Leben.

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