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生命之道-2024.2.3 管理好自己健康與情緒的人就是大贏家！
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管理好自己健康與情緒的人就是大贏家！
有人說“人一輩子最重要的兩件事”就是：
1. 管理好自己的健康
2. 管理好自己的情緒
做好這兩件事，你就是人生最大的贏家 。
一. 要如何管理好自己的情緒？
不妨參考弘一大師的建議：不要經常告訴別人，你的身體不好，你的記憶力不好，你的生活不好，看似謙虛，其實是一種自我實現的預言。也不要經常說別人不好，說別人不好，自己也好不了。
世間萬物都是心之所向，境由心生，物隨心轉，你心裡想什麼，看見的就是什麼，遇見的就是什麼。
世界如何，在於自己的內心，你若自信陽光，即便身陷黑暗，眼中依然有光；你若自卑自餒，即使沐浴陽光，心中也無幸福。
不要總說自己這不行那不好，說多了你就真的不行了；不要隨便講別人，每個人都有自己的福德因緣。
世間紛紛擾擾，做自己就好，把心放寬，把事看開。低谷時不抱怨，失意時不沮喪，遇事時不計較，所有的經歷都是成長，過往的歲月都是恩賜，要凡事感恩。
順境逆境，皆是心境。心若不動，風又奈何，你若不傷，歲月無恙，生活的狀態，取決於心態。正如中國漫畫藝術家 豐子愷所說：心若大了，事就小了，心小了，事就大了。
你期待什麼樣的人生，就擁有什麼樣的生活，心態就是你最好的風水，人品就是你最好的運氣。
二. 如何管理好自己的健康：
世界上有八種讓你長壽最好的藥：
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