Latest / Alles rund ums Kind / Episode 23: Der innere Kritiker – Warum wir uns selbst oft am härtesten beurteilen

Transcript

Episode 23: Der innere Kritiker – Warum wir uns selbst oft am härtesten beurteilen · Alles rund ums Kind

• 0:00
  Speaker 0: Herzlich Willkommen zum
• 0:01
  Speaker 2: Podcast.
• 0:02
  Speaker 1: Alles rund ums Kind heute mit dem Thema, was wir letzten schon angesprochen haben.
• 0:06
  Speaker 1: Warum ist man der eigene größte Kritiker?
• 0:10
  Speaker 1: Und heute haben wir einen speziellen Gast die liebe Ardei.
• 0:13
  Speaker 0: Gerade
• 0:14
  Speaker 1: aus der Umgebung werden sie einige kennen.
• 0:17
  Speaker 1: Sie hat schon bei der Sommerfeier gesagt fast genau ihr Demo zieht es dabei und kommt im Podcast.
• 0:24
  Speaker 1: also ja wie starten wir das Thema?
• 0:28
  Speaker 1: Vielleicht mit dem, was man am eigenen Körper und wenigstens mag.
• 0:31
  Speaker 1: Jeder ein Ding aufzahlen.
• 0:32
  Speaker 0: Ach Mensch!
• 0:35
  Speaker 0: Bei mir hat
• 0:35
  Speaker 1: meine Oberschenkel...
• 0:38
  Speaker 0: Ich geh weiter gleich mal zu diesem Bauchteil hier.
• 0:42
  Speaker 2: Oberschänkelen?
• 0:43
  Speaker 2: Graue Haare?
• 0:44
  Speaker 1: Ja stimmt aber da wird er auch noch nicht mehr.
• 0:50
  Speaker 1: Und dann wiederum warum?
• 0:53
  Speaker 1: Vielleicht.
• 0:54
  Speaker 2: Warum?
• 0:55
  Speaker 2: Ich finde das ist ein Tagesappel.
• 0:59
  Speaker 1: Kinderabhängig.
• 0:59
  Speaker 0: Nein,
• 1:00
  Speaker 1: aber zum Beispiel bei dir hast du gerade erst ein Baby bekommen und sag dir wahrscheinlich auch jeder.
• 1:05
  Speaker 1: Aber trotzdem ist es für dich oder was denn denkst du so
• 1:08
  Speaker 2: nahe?
• 1:09
  Speaker 2: Und
• 1:09
  Speaker 1: es ist ja auch bei mir, bei mir sagt jeder Gott was willst du oder sonst wirst du bist eh so schlank oder so.
• 1:15
  Speaker 1: Wo?
• 1:15
  Speaker 1: trotzdem für mich persönlich denke ich mir trotzdem Gott da ist eine Teller und da...
• 1:20
  Speaker 2: Ich glaube du schaust dich selber am kritischsten an!
• 1:25
  Speaker 1: Ja aber wie so?
• 1:26
  Speaker 0: Ich glaube, weil wir unseren Körper einfach in best Form kennen.
• 1:30
  Speaker 0: Wir wissen wie er vor Kindern ausgesehen hat und wie fit man sein könnte.
• 1:36
  Speaker 2: Aber auch dort war mir kritisch!
• 1:38
  Speaker 1: Nicht
• 1:38
  Speaker 2: mit einem Zwei-Zig war es
• 1:40
  Speaker 1: kritisch.
• 1:41
  Speaker 0: Ich habe mit meiner besten Körperform komplex gehabt.
• 1:43
  Speaker 0: Ja genau!
• 1:44
  Speaker 0: Weil wir jetzt im Nachhinein dringend so wow... Da war nix
• 1:49
  Speaker 1: da!
• 1:50
  Speaker 2: Ja, kritisch.
• 1:51
  Speaker 1: Wo man sich gedacht hat, ein goldes Wünschen?
• 1:53
  Speaker 0: Ja, das stimmt.
• 1:55
  Speaker 2: Und das ist so arg!
• 1:56
  Speaker 2: Es
• 1:56
  Speaker 0: ist eine Frauendinge.
• 1:58
  Speaker 1: Glaubst du nicht, dass jeder Mann auch irgendwas hat was... Vielleicht sind es andere Sachen aber glaubst du NICHT, dass auch jeder Mann irgendwas hat?
• 2:06
  Speaker 2: Ich glaube schon.
• 2:07
  Speaker 0: Aber wie glaubt ihr das denn?
• 2:08
  Speaker 0: Vielleicht nicht
• 2:09
  Speaker 1: so ein Komplex?
• 2:10
  Speaker 0: Genau.
• 2:10
  Speaker 0: Vielleicht
• 2:12
  Speaker 1: ist das ein bisschen anders bei denen.
• 2:15
  Speaker 1: Aber ich glaube, dass das echt so ist.
• 2:17
  Speaker 1: nur ... Auch die Frage, wann startet das?
• 2:20
  Speaker 1: Weil das haben wir dann letztens schon ein bisschen in die Richtung.
• 2:23
  Speaker 1: Geben wir es dann auch den Kindern mit.
• 2:25
  Speaker 1: wie lebst du's den Kindern vor?
• 2:29
  Speaker 1: Kannst du es überhaupt irgendwie ausblenden dass du es den Kindern eben dieses Body Positivity vorlebst und so?
• 2:37
  Speaker 1: und geht das überhaupt bei... Gibt's?
• 2:40
  Speaker 1: glaubst du wirklich irgendwer, der sagt so?
• 2:41
  Speaker 1: Ich bin so happy egal wie und egal was.
• 2:45
  Speaker 1: Jeden
• 2:46
  Speaker 2: Tag!
• 2:47
  Speaker 2: Es gibt sicher Tage.
• 2:48
  Speaker 2: aber ich glaube auch dass den Kindern gar nicht vorlehm ist arg und schlimm weil es gehört ja doch dazu.
• 2:55
  Speaker 2: Du bist überall im Leben einmal kritisch was hinterfragen Und ich glaube immer sagen, es ist alles super.
• 3:01
  Speaker 2: Es ist alles da.
• 3:02
  Speaker 2: Wahnsinn!
• 3:03
  Speaker 2: Hatte ich das der richtige Weg gesehen?
• 3:05
  Speaker 0: Ich glaub' dass sie die Zeiten hier auch krass geändert haben durch Social Media.
• 3:08
  Speaker 0: Ja.
• 3:08
  Speaker 0: Also ich glaub', dass das nicht wesentlich leichter ist.
• 3:11
  Speaker 0: Ich glaub', die guten Zeiten sind hier vorbei... Wir haben
• 3:13
  Speaker 2: noch heftig
• 3:14
  Speaker 0: gehabt.
• 3:14
  Speaker 0: Jaa.
• 3:14
  Speaker 0: Ich
• 3:14
  Speaker 1: hab bei ganz ehrlich und abends noch Fotos von echten Leuten.
• 3:19
  Speaker 1: Heutzutage selbst auf social media.
• 3:21
  Speaker 0: Filter,
• 3:22
  Speaker 1: KI.
• 3:22
  Speaker 0: Ja, das kann ja anders echt sein.
• 3:24
  Speaker 1: Genau, genau.
• 3:25
  Speaker 1: Das ist halt noch extremer, glaube ich,
• 3:27
  Speaker 1: oder?!
• 3:29
  Speaker 0: Also ich glaube wirklich, dass das Mindset, was man zuhause aufbauen kann mit diesem Du bist genug.
• 3:33
  Speaker 0: Du bist perfekt so wie du bist von klein weg.
• 3:37
  Speaker 0: Ich glaub es ist das Beste, was die Mama machen kann oder generell als Eltern und dann hoffen, dass die Kinder genug Selbstvertrauen aufbaut haben und das dann auch wirklich mit rausnehmen.
• 3:48
  Speaker 0: Auch selbst nicht in dieser Rolle kommen wo sie mal jemanden bodyschämen sondern wirklich auch damit aufzuwachsen, dass es normal ist.
• 3:56
  Speaker 0: Dass man Kurven hat, dass man Zelluliter hat... Und das
• 3:59
  Speaker 1: auch jeder
• 4:00
  Speaker 0: anders ist?
• 4:00
  Speaker 0: Ganz genau!
• 4:01
  Speaker 0: Dass jeder anders isst und Menschen gibt die Vorerkrankungen mit sich bringen.
• 4:05
  Speaker 0: Die vielleicht mental schlecht drauf sind und deswegen nicht gut achten können auf sich.
• 4:10
  Speaker 0: Boah ja ich glaube es gibt ganz vieles was man für sich selber vielleicht erkennt.
• 4:15
  Speaker 0: Wo man die einen oder ausreden mal über Seite schieben kann aber sagen kann okay mir geht's gerade mental nicht gut.
• 4:20
  Speaker 0: deswegen habe ich keine Zeit zu sporten und das ist ok Einfach mal zu sagen, ja.
• 4:25
  Speaker 2: Genau und ich glaube auch das weiterzugeben und nicht trotzdem den Kindern zu vermitteln.
• 4:29
  Speaker 2: Es ist alles in Ordnung weil ich glaube sonst verlierst du dann Bezug zur Realität komplett.
• 4:34
  Speaker 2: Weil es ist nicht immer alles super da wie du sagst.
• 4:37
  Speaker 2: Wie oft kommst du am achten Moment heim und hast Handbocken?
• 4:39
  Speaker 2: Ja,
• 4:40
  Speaker 1: aber
• 4:41
  Speaker 0: dann warte
• 4:41
  Speaker 1: ich noch mal.
• 4:42
  Speaker 1: Ich gucke das an, damit du ja was gesundes isst sondern die einfach dann halt dütte Chips reinmacht.
• 4:49
  Speaker 1: Guck mich wirklich an!
• 4:55
  Speaker 2: Einfach nur,
• 4:55
  Speaker 1: weil du kurz einfach
• 4:57
  Speaker 2: in Ruhe sitzen wirst und jetzt nicht die in den nächsten.
• 5:00
  Speaker 2: Also ich glaube es ist schon wichtig dass man das auch mit gibt, dass das auch ganz normal ist.
• 5:07
  Speaker 1: Aber dann halt auch wieder eben die Frage so wir testen ja gerade so ein bisschen das Mediasio mit dem Track wobei jetzt gar nicht so... Einfach um ein Bezug dazu zu bekommen.
• 5:17
  Speaker 1: Du hast auch gesagt eher, um diesen Bezug zu dem Ganzen und die viel Nährstoffe wo wie war es und so und ich muss sagen das ist voll interessant.
• 5:24
  Speaker 1: aber die Kinder beobachten das H genau.
• 5:27
  Speaker 1: Und gerade die Laura sage mal sicher in so einer Phase wo also mit zehn Jahren wurde alles aufgegriffen wird.
• 5:36
  Speaker 1: Die Frage ist halt echt ob's in so einem Alter Auch in unserem Alter, ob das überhaupt gesund ist da jetzt wirklich eigentlich immer alles zu tracken und so weiter.
• 5:45
  Speaker 2: Naja ich glaube nicht gesund und drehen wie... Nicht
• 5:47
  Speaker 1: um die Karrieren zu reduzieren oder was sondern dieses Du schaust dann schon anders auf Lebensmittel Simon sehr ehrlich wenn wir einkaufen gehen oder was jetzt Mittag Schaust schon ein bisschen bewusster wo bei mir ging's zumindest zum Zucker reduzieren dass einfach dieser verarbeitete Zucker wirklich runtergeht weil das war bei mir eben fertig gerichtet mittags oder sonstwas.
• 6:08
  Speaker 1: Ich lebe ein Käsem.
• 6:10
  Speaker 0: Das ist ja absolut wahr sein!
• 6:15
  Speaker 1: Ja, keine Ahnung.
• 6:15
  Speaker 1: und eben die Laura hat dann gleich mal gesagt ja und wie viel macht das oder wie viel das?
• 6:19
  Speaker 1: Oder jetzt derzeit immer jedes Mal die Frage Ist es Abendessen oder ist es gesund?
• 6:26
  Speaker 1: Oder auch bei der Schaftkur ab wieviel Jahren darf man eine Saftkur machen?
• 6:30
  Speaker 0: Aber ist das nicht auch so ein Thema aktueller Sozial, wo man kein richtig und kein falsch ihnen kennt?
• 6:36
  Speaker 1: Nein.
• 6:38
  Speaker 0: Also wirklich da streut sich die Streu vom Waldsprach.
• 6:45
  Speaker 0: Wirklich zwischen okay auf der einen Seite Kalorien sparen um diesen Zucker weg zu bekommen, auf der anderen Seite macht man es durch diese natürliche Süße, macht man sie durch diese künstliche Süße ja ganz schwierig.
• 6:56
  Speaker 0: also auch bei uns.
• 6:57
  Speaker 0: wir versuchen auch gesund die Kinder ja aufwachsen zu lassen, ihr habt das Privileg auch gehabt sehr gesund aufwachen zu dürfen.
• 7:05
  Speaker 0: Wobei auch mit dem Hintergrund dass ich gesundheitliche Probleme gehabt habe.
• 7:08
  Speaker 0: also ich glaube dann dieser mal im Raum steht dann wird sowieso umgestellt.
• 7:12
  Speaker 0: und dennoch gibt man so schon mit ich koche immer frisch es gibt bei uns keine fertig Produkte wir fahren schonmal zum Mackey oder es gibt einmal Pizza Ja aber Levercase Sammel Aber im Grunde wird frisch gekocht.
• 7:23
  Speaker 0: und trotzdem.
• 7:24
  Speaker 0: trotzdem denke ich mir ist es genug?
• 7:26
  Speaker 0: Sind das genug Nährstoffe?
• 7:27
  Speaker 0: Ist das nicht so eintönig, dass ist...
• 7:29
  Speaker 2: Ja weil du, da sind wir wieder beim... Das
• 7:30
  Speaker 1: ist eintöning oder?
• 7:31
  Speaker 2: Aber da bist du wieder bei sozialen Medien.
• 7:33
  Speaker 2: Du siehst so viel
• 7:34
  Speaker 1: was du tun solltest.
• 7:35
  Speaker 2: Genau!
• 7:36
  Speaker 2: Der
• 7:36
  Speaker 1: ist Rezeptort und der ist gesund und da ist es zehn Minuten gesundes Rezeptant.
• 7:40
  Speaker 1: Und die denken
• 7:40
  Speaker 2: echt oft wenn du das glaube ich so für zwei Monate abstellst bis dann noch immer so.
• 7:46
  Speaker 2: Weil ich glaub' du lernst auf dich zu f- Verlernst auf dich zu vertrauen?
• 7:50
  Speaker 1: Ja, wahrscheinlich.
• 7:52
  Speaker 2: Ein
• 7:52
  Speaker 0: Fluss rundherum und die Meinungen anders.
• 7:54
  Speaker 0: Sondern einfach nur auf sich selber.
• 7:57
  Speaker 0: Und trotzdem verzichten wir alle nicht drauf und hier auch nicht.
• 8:01
  Speaker 1: Stimmt!
• 8:02
  Speaker 1: Obwohl es vielleicht manchmal gar nicht so schlecht ist.
• 8:04
  Speaker 0: Solch ein
• 8:05
  Speaker 1: Niedertagss.
• 8:06
  Speaker 0: Ihr
• 8:07
  Speaker 1: dürft allen folgen aushand.
• 8:11
  Speaker 1: So mal klar...
• 8:12
  Speaker 0: Ich glaube immer die Gardene mit macht's.
• 8:14
  Speaker 0: Man wird es nie so perfekt machen können, dass das für alle passt.
• 8:17
  Speaker 2: Nein, aber es ist perfekt!
• 8:19
  Speaker 2: Jeder oder der andere ist perfekt.
• 8:20
  Speaker 0: Genau.
• 8:21
  Speaker 1: Egal in welchem Zusammenhang, egal ob mit dem Essen, mit dem Körper... Wie gesagt
• 8:28
  Speaker 0: auf der anderen Seite haben wir dann wieder eben Thema wie fühlt man sich wohl?
• 8:32
  Speaker 0: Dann gibt's wirklich auch Kinder und das ist schon ein Heiklers Thema die teilweise übergewichtig sind.
• 8:38
  Speaker 0: und da muss ich mich ehrlich.
• 8:41
  Speaker 0: Also ich spreche es einfach ehrlich aus, was ist gar nicht schön rumreden.
• 8:45
  Speaker 0: Aber ein Kind kann meistens nichts dafür und das kommt von zu Hause.
• 8:49
  Speaker 0: Da müssen die Eltern, das ist die Verantwortung eines Erwachsenen für sein eigenes Kind zu sorgen.
• 8:54
  Speaker 0: Und wenn es leicht dazu nimmt aus welchem Grund da immer dann muss er seinen Ausgleich an Sport haben und wenn's denn in der Schuhe hat, dann muss man sein Hintern hochkriegen und als Erwachsener rausgehen.
• 9:04
  Speaker 0: also ich finde Kinder können am wenigsten dafür und kriegen was meister ab und formen diese Schulzeit und wir wissen wie schier Kinder sein können Also brauchen wir gar nicht reden.
• 9:13
  Speaker 2: Aber du bist eben wieder bei Vorlehm so wie du auch gesagt hast Du bist gesund aufgewachsen Das haben wir letztens auch diskutiert.
• 9:23
  Speaker 2: Ich kann sie trotzdem ändern, ich stehe.
• 9:25
  Speaker 2: aber es sind viele glaube ich so die dann sagen naja es war immer so,
• 9:29
  Speaker 1: ich habe etwas zu ändern ist halt immer sehr schwierig
• 9:33
  Speaker 2: raus
• 9:33
  Speaker 1: aus der Komfort.
• 9:34
  Speaker 1: Genau
• 9:35
  Speaker 2: und ich glaube das ist schon ein paar schwieriges Thema weil man denkt ich glaub volles irgendwann einfach nachher warum?
• 9:42
  Speaker 2: Mir hat es ja auch nicht geschadet.
• 9:44
  Speaker 2: Da
• 9:44
  Speaker 1: kommt man so immer, egal
• 9:46
  Speaker 2: welcher
• 9:47
  Speaker 0: Punkt.
• 9:47
  Speaker 2: Ja und jedes aber seines Glückes schmied ich kann alles ändern.
• 9:52
  Speaker 2: Und ich glaube da bist du bei so einem Punkt wo ich mir denke... Ich wüsste dir den Kindern vorlemmen dass die das irgendwann einen normalen Mittelweg haben oder sowas.
• 10:02
  Speaker 2: Ich glaube
• 10:02
  Speaker 0: wir sind halt die erste Generation der richtig krass hinterfragt.
• 10:07
  Speaker 0: Die sagt okay Es war früher so, man hat früher so überlebt.
• 10:13
  Speaker 0: Aber man kannte es auch nicht anders.
• 10:15
  Speaker 0: Heutzutage sind die Möglichkeiten, die Zugänge so viel größer.
• 10:18
  Speaker 0: Ich verstehe nicht Leute, dass sie sagen ja aber ich kann mich nicht gesund ernähren.
• 10:22
  Speaker 0: Doch, heutzutag bekommt man das.
• 10:24
  Speaker 0: Weil
• 10:24
  Speaker 1: da kommt er dann in mir die Ausrede und ich kann's mir nicht leisten?
• 10:26
  Speaker 0: Doch, auch das geht!
• 10:27
  Speaker 1: Kann man Bio nicht leisten.
• 10:28
  Speaker 1: Auch das geht.
• 10:29
  Speaker 1: Das ist sicher.
• 10:30
  Speaker 0: Es muss natürlich bio sein, aber es kann statt an Schokoregel genauso ein Apfel oder Bananen sein.
• 10:37
  Speaker 2: Anstrengend, die erste Zeit.
• 10:38
  Speaker 2: Und um das geht's!
• 10:39
  Speaker 2: Du musst nur immer über das... und es ist bei allem das Gleiche, dass du wurscht, wo du startest.
• 10:46
  Speaker 0: Schwierig.
• 10:46
  Speaker 0: Stimmt.
• 10:46
  Speaker 0: Es heißt so mal, auf twenty-fünf Tage brach der Körper bis er sie... Die
• 10:49
  Speaker 1: Routine?
• 10:50
  Speaker 0: Genau.
• 10:50
  Speaker 0: Bis die Routine da ist und bis es dann nicht mehr schlimm ist.
• 10:54
  Speaker 0: Auf jeden Fall sollst du doch keiner lang sein.
• 10:55
  Speaker 0: Sehr lang.
• 10:57
  Speaker 0: Ich bin ja vor fünf und zwanziger Jahren hinten
• 10:59
  Speaker 1: dran.
• 10:59
  Speaker 1: Dann hätte ich schon mal ein Gummifilm.
• 11:03
  Speaker 1: Wie nennt man das?
• 11:04
  Speaker 1: Gummizäugs Die T-Sucht, genau.
• 11:08
  Speaker 1: Abgelegt oder?
• 11:09
  Speaker 1: Das hat Ostern kein Gummizog mehr gegessen!
• 11:12
  Speaker 0: Wow!
• 11:13
  Speaker 1: Weil bei mir ja wirklich... Aber ich muss auch immer sagen, dass ich von klein weg Sport gemacht habe.
• 11:18
  Speaker 1: Ich konnte immer essen was ich wollte.
• 11:21
  Speaker 1: Bitte, ich hab ja Zeitland neben einem Studium beim Mäckig gearbeitet und da kriegst du immer Essen.
• 11:26
  Speaker 1: Und du schaffst so aus?
• 11:27
  Speaker 1: Ich glaube nicht da oben.
• 11:30
  Speaker 1: Das war immer wurscht, aber auch wiederum das.
• 11:33
  Speaker 1: Meine Mama hat dann immer gleich gesagt ja hast du heute überhaupt schon was gegessen?
• 11:36
  Speaker 1: Du bist viel dünn und Ding und dort ist es auch damals schon.
• 11:40
  Speaker 1: Und keine Ahnung.
• 11:43
  Speaker 1: also eben ein Gummi Zeug, eine Gummisacke wenn ich ein Ding gegessen habe, hat die Sacklärm.
• 11:49
  Speaker 0: Schoko!
• 11:51
  Speaker 1: Egal was, aber da kann
• 11:52
  Speaker 0: man nicht aufhören.
• 11:55
  Speaker 2: Also wenn das neben der Kasse ging es war der
• 11:57
  Speaker 1: Tod und das war wirklich... Immer wenn's endlich wegkommt, hast du irgendwer gesagt?
• 12:01
  Speaker 0: Dann war beim Billenaktion und dann haben wir wieder was mitgekommen!
• 12:05
  Speaker 0: Das ist gleich über Chipspackungen.
• 12:07
  Speaker 0: Es gibt Ries, wo
• 12:07
  Speaker 1: die gezeigt
• 12:08
  Speaker 0: wird wie man den verschließen kann,
• 12:10
  Speaker 1: wie man verschließt in Chips.
• 12:13
  Speaker 1: Und eben wirklich seit der letzten Saftgur nach Ostern Gummizeug, aber auch kein Guster.
• 12:20
  Speaker 1: Aber ich hab echt so Schiss davor und deswegen fang ihn dann an.
• 12:23
  Speaker 1: Oft denken wir so, mal hier eins.
• 12:25
  Speaker 2: Ja, weil wenn du rein
• 12:26
  Speaker 1: willst... Ich weiß ganz genau!
• 12:28
  Speaker 1: Deswegen zieh' ich's einfach durch, dass ich gar keinen selbst, falls ich da wieder eins nehme und dann die ganze
• 12:33
  Speaker 0: Packung aufrechnen würde.
• 12:34
  Speaker 0: Das ist so richtig der Klassiker noch ein.
• 12:38
  Speaker 1: Es ist verschwunden.
• 12:39
  Speaker 1: Wir haben morgen
• 12:40
  Speaker 0: wieder.
• 12:42
  Speaker 1: Die Kinder wundern sich wahrscheinlich eh, sonst nehmen sie eine Nachschlade oder eben in ihre Sackeln, in ihren Naschsacken weg.
• 12:47
  Speaker 1: Sie essen das eh nicht alles.
• 12:49
  Speaker 1: Und dann war plötzlich immer alles weg und dann irgendwann sind es draufgegangen, hey ich habe ja noch das gehabt!
• 12:53
  Speaker 0: Ich versteh's
• 12:54
  Speaker 1: nicht mehr, aber der hat sich jetzt in alle Süßigkeiten
• 12:56
  Speaker 0: nachgedacht.
• 12:57
  Speaker 0: Komisch, komisch.
• 12:58
  Speaker 0: Das ist genau das Thema wenn die Nachschlade leer isst.
• 13:02
  Speaker 0: Ja, wo ist
• 13:02
  Speaker 1: sie denn jetzt?
• 13:03
  Speaker 1: Aber mit Kindern wie machst du das dass die Nach schladen leer ist?
• 13:06
  Speaker 1: Dann gibt's
• 13:06
  Speaker 0: doch für
• 13:08
  Speaker 1: die
• 13:08
  Speaker 2: Kinder nix.
• 13:09
  Speaker 2: Ja genau, umdrehe ich
• 13:10
  Speaker 1: auch
• 13:11
  Speaker 2: über uns.
• 13:11
  Speaker 2: Aus deinem Geburtstag, sie kriegen dann so einen Pressor.
• 13:15
  Speaker 2: Dann haben Sie ein Zimmer mit Süßigkeiten.
• 13:18
  Speaker 2: Bist du mein letztes Ameisenkörper?
• 13:20
  Speaker 2: Das war jetzt nicht so geil!
• 13:22
  Speaker 2: Aber es fragt kann er da noch... Wir haben wirklich unser Naschladde momentan so, dass das Kahn interessiert weil nichts drinnen ist was Interessantes.
• 13:29
  Speaker 2: Ja okay, Eis ja bei der Temperaturen und so.
• 13:32
  Speaker 2: Aber die Naschlade ist nicht interessanter als sie nicht voll befüllt ist.
• 13:36
  Speaker 2: Es ist voll okay.
• 13:37
  Speaker 1: Ich muss sagen einfach von Hädler wie in den ganzen Süßigkeiten, die da überall geblieben werden eben Weihnachten Geburtstag, wie du sagst, Ostern.
• 13:44
  Speaker 1: Die haben ein ganz Sackal jeder wo noch Zeugs drinnen ist.
• 13:47
  Speaker 1: und das ist aber auch
• 13:47
  Speaker 0: die
• 13:48
  Speaker 1: erste Frage wenn sie anrufen nachmittags ums Heim kommen dürfen wir irgendwas naschen?
• 13:54
  Speaker 1: Aber ich denke mir immer, ich bin auch immer, hey komm wir haben damals... Ich habe kein Wasser getrunken!
• 13:59
  Speaker 1: Ich hab Cola Fanta Sprite getrunkt.
• 14:01
  Speaker 1: meine Mama ist immer mit den Sechserbackeln und so daheim.
• 14:03
  Speaker 1: Wir haben alle nur Cola Fantas Sprite trinken Und so, und da denke ich mir hier kommen die Laucher trink freiwillig Wasser weil sie quasi kein anderes Milch.
• 14:11
  Speaker 1: Der Nico wird schon immer Cola nehmen aber der trinkt daheim auch ja?
• 14:16
  Speaker 1: Na aber jetzt!
• 14:16
  Speaker 1: Ich
• 14:17
  Speaker 2: bin freueig!
• 14:18
  Speaker 1: Nur Wasser!
• 14:19
  Speaker 1: Wo wir eingaben sind, ja was mischt dringend ja auch Wasser.
• 14:23
  Speaker 1: Du bist aber fahrt ihr... Aber da ist auch wieder dieser Zwang.
• 14:26
  Speaker 1: oft gerade
• 14:27
  Speaker 2: auch Ich trink was anderes.
• 14:29
  Speaker 2: Genau,
• 14:29
  Speaker 1: ich trinke etwas anderes oder ein Spritzer oder auch in einem Restaurant.
• 14:33
  Speaker 1: Ich traue mir dann keine Leitungswasser, weil man kein Sprudelwasser hat und somit ich bestelle immer Leitungshalter im Restaurant mit Zitronen.
• 14:41
  Speaker 1: Das ist ein
• 14:42
  Speaker 0: bisschen oberschnurrer.
• 14:45
  Speaker 0: Ob das nicht leistet
• 14:46
  Speaker 1: könnte?
• 14:47
  Speaker 0: Obwohl wir nicht checken, dass man die gesund leben will!
• 14:51
  Speaker 0: Ja, das ist wirklich... Aber ist es beim Alkohol nicht auch so Thema?
• 14:55
  Speaker 0: als Frau sowieso?
• 14:56
  Speaker 0: Bist du sofort schwanger?
• 14:58
  Speaker 0: Wenn du nichts trinkst oder uncool.
• 15:00
  Speaker 0: Oder uncool!
• 15:01
  Speaker 0: Oder wie du stillst noch nach sechs Monaten.
• 15:03
  Speaker 0: So ja, okay.
• 15:04
  Speaker 0: Aber
• 15:04
  Speaker 2: ein kannst
• 15:04
  Speaker 1: schon trinken.
• 15:05
  Speaker 1: Das ist so
• 15:07
  Speaker 0: schwierig.
• 15:08
  Speaker 0: Und vor allem wenn man dann generell nein zum Alkuhol sagt und ich bin jetzt wirklich jahrelang nix trunken, also mittlerweile über vier Jahre.
• 15:15
  Speaker 0: Nein, das geht man nicht ab.
• 15:17
  Speaker 0: aber Es ist dann wirklich so, du sagst nein zu etwas ungesund.
• 15:21
  Speaker 0: Willst dich gesund ernähren?
• 15:22
  Speaker 0: Dazu gehört auch keiner ein Alkohol zu drücken und du wirst angeschaut wie der letzter Mensch.
• 15:27
  Speaker 2: Ja weil wenn man vorhabe um Demos an Tays wird hinterfragt aber es wird nicht hinterfragt was eigentlich gesund
• 15:34
  Speaker 1: ist.
• 15:34
  Speaker 1: Das ist eigentlich schon organisch.
• 15:36
  Speaker 2: Also
• 15:37
  Speaker 1: gerade beim Alkohl das ist uncooler, da ist immer noch Wurst.
• 15:41
  Speaker 1: Komm Andring mit!
• 15:43
  Speaker 1: Einer
• 15:43
  Speaker 0: ist keiner.
• 15:46
  Speaker 1: Nein, das ist so.
• 15:48
  Speaker 1: Oder eben bitte wie viel Spaß haben wir letztens gehabt oder?
• 15:51
  Speaker 1: Ich meine gut du warst der Fahrer dann in dem Fall.
• 15:53
  Speaker 1: Ja aber ich war nix drungen wenn ich Fahrer gewesen wäre und fertig und ich hätte es jetzt nicht gebraucht.
• 16:02
  Speaker 1: Also
• 16:03
  Speaker 0: auch ich finde seitdem ich Kinder habe ist das für mich sowieso ein Thema weil man denkt Wow, ich hab mit vierzehn Alkoholkonsumiert.
• 16:09
  Speaker 0: Wenn ihr dran denkt, dass mein Sohn mal vierzehnt ist... Es sind vier Jahre!
• 16:15
  Speaker 1: Ja, aber unten
• 16:17
  Speaker 0: auch nicht
• 16:18
  Speaker 1: mehr.
• 16:18
  Speaker 1: Ich bin immer so überzeugt, ob das erst mit vierzen kommt.
• 16:22
  Speaker 0: Schlimm, oder?
• 16:23
  Speaker 0: Und selber war man dann sehr richtig cool.
• 16:25
  Speaker 0: und ja, geht schon und gass.
• 16:28
  Speaker 1: Aber da könnt schon auch jetzt gerade diese Jugendbewegung ein bisschen aufgesund, rauchen ist uncool Komm, damals also mit zwölf Verspitz, dass du es mal probiert.
• 16:38
  Speaker 0: Ja, spät!
• 16:39
  Speaker 1: Jeder, jeder!
• 16:43
  Speaker 1: Also deswegen... Komm.
• 16:45
  Speaker 2: Ich glaube das ist dieses Alkohol-Demons und dieses Foto-Dema mit uns.
• 16:48
  Speaker 2: nicht vergleichbar ist früher.
• 16:50
  Speaker 1: Das
• 16:50
  Speaker 2: ist ganz anders jetzt da.
• 16:52
  Speaker 1: Schatz oder Fünfzehn Partys?
• 16:54
  Speaker 1: Ist mein
• 16:55
  Speaker 0: Wuchsschein mehr da oder...?
• 16:56
  Speaker 0: Aber
• 16:56
  Speaker 1: ich besser.
• 16:58
  Speaker 1: Joa
• 16:58
  Speaker 2: die gehen wir sehr gut für was anderes aus und ich finde sie witzig.
• 17:01
  Speaker 2: Steh am Pedalplatz Und dann sind alles Junge und die geben halt sehr gut für Tays, was eh wieder klar
• 17:06
  Speaker 1: ist.
• 17:06
  Speaker 1: Die geben mir Zeug für Snooze aus!
• 17:08
  Speaker 2: Ja aber das jetzt bei uns auch
• 17:10
  Speaker 1: schon.
• 17:10
  Speaker 1: Ich hab auch gesagt, sie waren voll erstaunt weil ich hab gesagt damals unter den Mountainbäcken die ganzen Jungs haben sich immer reingestopft.
• 17:17
  Speaker 1: Und alle jetzt, wo ich gesagt habe eben der Harry auch und auch der Danny.
• 17:22
  Speaker 1: Das gab's schon damals.
• 17:23
  Speaker 1: Es gab es schon damals gerade unter Sportler war das Testding schnell hin dass sie diese Backel rein gestopft haben.
• 17:31
  Speaker 0: Nein, ich habe das auch mal probiert nie wieder.
• 17:33
  Speaker 0: Jeder wie er will aber krass.
• 17:35
  Speaker 1: Ich war da sowieso immer.
• 17:36
  Speaker 1: Dadurch ist es den Leistungssport.
• 17:38
  Speaker 1: also ich hatte viel zu viel Schiss gehabt.
• 17:40
  Speaker 1: wahrscheinlich, dass der EMBM irgendwann einen Topping-Test oder sonst was...
• 17:45
  Speaker 0: Ja und das ist sehr alternativer!
• 17:46
  Speaker 0: Es gibt für alles Alternative.
• 17:48
  Speaker 0: Also nicht nur als Positiver,
• 17:49
  Speaker 1: sondern schon dabei!
• 17:51
  Speaker 1: Aber auch das Rauchen.
• 17:54
  Speaker 1: Wie gesagt beim Rauchen finde ich's so krass, das hab' ich schon so oft gesagt Wieso fangt jemand an zu rauchen?
• 17:59
  Speaker 1: Weil es schmeckt keinem beim ersten, zweiten oder dritten Mal.
• 18:02
  Speaker 1: Das ist cool
• 18:02
  Speaker 0: sein!
• 18:03
  Speaker 1: Ja,
• 18:03
  Speaker 0: dazu gehören...
• 18:04
  Speaker 1: Ich habe das wirklich immer gesagt.
• 18:09
  Speaker 1: Egal ob's Gras war, egal ob's Ruhest was, da hab ich immer
• 18:13
  Speaker 0: gesagt naah.
• 18:15
  Speaker 1: Da könnte ich euch Geschichten erzählen.
• 18:19
  Speaker 2: Aber ich glaube, das ist so... Ich schau aus, glaubst du nicht so?
• 18:23
  Speaker 2: ein Mitläuferdinger
• 18:24
  Speaker 1: Sicher.
• 18:25
  Speaker 1: Und dann wird es so
• 18:26
  Speaker 2: sucht, dass du mal wieder beim Selbstbewusstsein... Genau!
• 18:28
  Speaker 1: ...wenn du selbstbewusst genug bist, das du sagst so Nein?
• 18:31
  Speaker 1: Weil natürlich ist auch Kommandant im Kuhler, sonst was ja ist mir Wurscht.
• 18:36
  Speaker 0: Also ich muss dazu sagen, geraucht habe ich sogar relativ lange, Gott wenn ich da zurück denke schrecklich.
• 18:41
  Speaker 1: Ja und wieso hast du angefangen?
• 18:42
  Speaker 0: Wir sind verstanden
• 18:44
  Speaker 1: oder?
• 18:44
  Speaker 1: Man wollte
• 18:44
  Speaker 0: dazugehören und alle haben's gelacht weil wie man den Rauch nicht überbracht hat und wie du behaftest noch mehr.
• 18:52
  Speaker 0: Schlimm im Nachhinein, aber ich muss dazusagen.
• 18:55
  Speaker 0: Thema Drogen war immer absolut das Tabu.
• 18:58
  Speaker 0: Aber da kommt
• 18:58
  Speaker 1: es auch so schnell rein?
• 19:00
  Speaker 1: Falsche Freundeskreis oder was auch immer?
• 19:02
  Speaker 0: Definitiv!
• 19:04
  Speaker 0: Aber zum Thema Alkohol, ich glaube, dass unsere Kinder schon anders aufwachsen.
• 19:07
  Speaker 0: Weil uns zumindest gibt es keinen rumstehenden Alkowal.
• 19:11
  Speaker 1: Weil
• 19:11
  Speaker 0: wir im Haus,
• 19:12
  Speaker 1: früher hat sie schon dem Alter, wo jetzt unsere Kinder sind, wenn ein Bier war oder was?
• 19:16
  Speaker 1: Oder gleich einmal gerade die Jungs kommen, kosten mal beim Papa oder beim Opa oder was da ist.
• 19:20
  Speaker 1: Wir haben nicht
• 19:21
  Speaker 2: einmal ein Bier
• 19:21
  Speaker 1: daheim.
• 19:22
  Speaker 1: Ja, das wäre eine Teamweine!
• 19:24
  Speaker 2: Ja, in der schon aber auch nur wenn Besuch hier ist und auch nicht im Kühl.
• 19:29
  Speaker 2: Also nein...
• 19:30
  Speaker 0: Aber früher, also bei mir im Haus hat das jetzt nicht Game.
• 19:32
  Speaker 0: Aber bei Freunden hat es eine richtige Alkoholbar-Game und das war leicht zugänglich.
• 19:37
  Speaker 0: Da hat man sich einfach getroffen oder über Nachtungsplaydate gehabt und dann hat man sie am Bayless geschnappt.
• 19:42
  Speaker 0: und die Mann der ist ja nicht so schlecht!
• 19:46
  Speaker 1: Jetzt um anfangen?
• 19:48
  Speaker 1: Na er ist dabei!
• 19:54
  Speaker 0: Aber es war ein leichter Zugängnis, was ich damit sagen will.
• 19:57
  Speaker 0: Und meine Kinder werden das zu Hause gar nicht finden.
• 20:01
  Speaker 0: Man kann sich immer besorgen, wenn
• 20:02
  Speaker 1: man dort
• 20:03
  Speaker 0: ist.
• 20:03
  Speaker 0: Aber es wird, glaube ich, schwieriger oder uninteressanter und dieses bewusste Aufwachsen... Ja?
• 20:10
  Speaker 0: Wir werden sehen!
• 20:12
  Speaker 2: Da kommt was anderes.
• 20:13
  Speaker 2: Ich glaube trotzdem, dass etwas anderes kommt in eine andere Richtung weil irgendwo probieren sie sich ja aus.
• 20:19
  Speaker 0: Ist ja auch wichtig irgendwo.
• 20:22
  Speaker 0: Aber wenn wir es nicht hören wollen.
• 20:24
  Speaker 1: Du, wie gesagt, das ganze übertrieben Fitness in gerade dem Alter ist ja auch nicht das wahre.
• 20:29
  Speaker 1: Das ganze Extrinszenz
• 20:30
  Speaker 2: bei uns war das damals, wie wir jung waren dieses extreme Fitnessstudien auch nicht!
• 20:36
  Speaker 2: Das ist ganz extra schade.
• 20:37
  Speaker 2: Wie viele
• 20:37
  Speaker 1: sind
• 20:38
  Speaker 2: es jetzt?
• 20:39
  Speaker 1: Ja, das meine ich ja auch nicht gesund.
• 20:42
  Speaker 1: Gerade in diesem Alter ist es nicht gesund!
• 20:44
  Speaker 1: Vor
• 20:44
  Speaker 0: allem mit uns.
• 20:45
  Speaker 0: das Ganze, den er dann anfängt einzuschauen.
• 20:46
  Speaker 1: Genau, dass sie mehr und mehr ausschaut und ihr braucht ein Sixpack oder Ed-Pack.
• 20:52
  Speaker 1: Wir sind dabei.
• 20:54
  Speaker 1: Die Redaktion...
• 20:55
  Speaker 0: Wir haben Drehersicht immer ganz tolle guten Morgenvideos,
• 20:58
  Speaker 1: so wie heimlich auf der Firmengruppe.
• 20:59
  Speaker 2: Ich hab mich am Instagram
• 21:01
  Speaker 1: aufgemacht und das war schwarz-weiß.
• 21:03
  Speaker 1: Der Dean, die lange in Tios ist kein Angehende echter heißt.
• 21:06
  Speaker 1: Das sieht so schwarz aus, die Tyler!
• 21:09
  Speaker 1: Das muss ich euch
• 21:10
  Speaker 0: lesen.
• 21:10
  Speaker 0: um sechs Uhr!
• 21:11
  Speaker 0: Um sechs
• 21:12
  Speaker 1: Uhr ist der erste guten Morgen zu!
• 21:15
  Speaker 0: Hallo!
• 21:17
  Speaker 0: Aber brauchen wir gar nicht reden?
• 21:18
  Speaker 0: Es ist schön anzuschauen...
• 21:20
  Speaker 1: Und dann... Warte mal, was hast du gestern
• 21:22
  Speaker 1: gesagt?!
• 21:22
  Speaker 1: Wir sind jetzt in einem Alter!
• 21:26
  Speaker 1: Seht ihr was da passiert?
• 21:28
  Speaker 1: Wir sind hier jetzt
• 21:29
  Speaker 2: im Alte
• 21:30
  Speaker 1: wo wir mit den... wie...?
• 21:31
  Speaker 1: Fätern und Söhnen.
• 21:33
  Speaker 1: Wir färben
• 21:34
  Speaker 2: uns genau zwischendrin,
• 21:35
  Speaker 1: weil wir gesagt haben,
• 21:36
  Speaker 2: das war unser alter Zwischenstück.
• 21:39
  Speaker 1: Es ging ums Alter von Alexander E da
• 21:43
  Speaker 1: usw.,
• 21:43
  Speaker 1: ob er zu jung ist für uns oder nicht?
• 21:48
  Speaker 1: Das geht schon noch.
• 21:50
  Speaker 0: Was die Zeiten auf der Familienkonstellation jetzt hervorbringen, oder?
• 21:56
  Speaker 1: Als Abschluss hätte ich gesagt... Jeder sagt, was man so an seinem Körper liebt.
• 22:01
  Speaker 1: Weil ich glaube das sollte man viel mehr im Vordergrund heben als eben sich über irgendetwas zu beschweren, was er nicht gerne hat.
• 22:09
  Speaker 0: Das stimmt ja!
• 22:11
  Speaker 0: Jetzt denkt ihr alles nach?
• 22:15
  Speaker 0: Dann jedes mal wenn ich mir denke uuhh das stört mich oder meah da könnte ein bisschen weniger sein.
• 22:20
  Speaker 0: Ich denke immer Gott ich habe drei wundervolle Kinder zur Welt gebracht.
• 22:25
  Speaker 0: Das ist das größte Geschenk überhaupt.
• 22:29
  Speaker 0: steckt man früh ein, also grad was es im Körper anbelangt.
• 22:32
  Speaker 0: Da gibt man einfach hundert Prozent.
• 22:34
  Speaker 0: das ist nichts mehr so straff!
• 22:35
  Speaker 0: Es hängt
• 22:36
  Speaker 1: alles gefühlt!
• 22:38
  Speaker 1: So schlimm ist nicht, du kriegst
• 22:39
  Speaker 0: Kita!
• 22:40
  Speaker 0: Aber es hat seinen Preis definitiv.
• 22:43
  Speaker 0: aber der Preis ist es zu Hundert Prozent wert.
• 22:46
  Speaker 0: Also ich würde mich nie dagegen entscheiden...
• 22:49
  Speaker 2: Das sind dann die Momente, die aus diesen selbstkritischen Rausfahren.
• 22:53
  Speaker 2: Wenn es so ein Ding ist, was du denkst... Es geht gerade
• 22:55
  Speaker 1: einfach nicht.
• 22:57
  Speaker 0: Auch
• 22:58
  Speaker 1: beim Thema Schwanger machen eben wieder nachher die Figuren und das haben wir auch wieder in Social Media gefangen weil alle Obermutis, die nach fünf Wochen schon wieder zack ausstellen wie vorher und schon wieder einen durchdrainierten Body haben.
• 23:10
  Speaker 1: Nein, das ist nicht die Realität.
• 23:14
  Speaker 2: Aber ich glaube es startet so wie du sagst mit Aufkramten Haus gehts weiter.
• 23:20
  Speaker 2: Ich bin top gestylt beim Einkaufen im Supermarkt und ich glaub grad sowas wie du auch gesagt hast... ...ich hab zwei Kinder da!
• 23:27
  Speaker 2: drei Kinder, über die ich dankbar bin.
• 23:30
  Speaker 2: So etwas holte ich aus so was schon wieder raus.
• 23:32
  Speaker 2: Ich denke das ist gerade einfach nett.
• 23:34
  Speaker 2: Es
• 23:34
  Speaker 0: darf man nur nicht wieder in dieser...ich bin zu faul für alles andere.
• 23:39
  Speaker 2: Aber es kann dich rausholen und ich glaube du lernst so dich einfach zu akzeptieren vor dass es für dich selbst und für sonst keinen passt wenn einen anderen passen muss.
• 23:48
  Speaker 2: Karina!
• 23:49
  Speaker 1: Ich überlege mich auch noch
• 23:54
  Speaker 2: immer.
• 23:55
  Speaker 2: Das hat
• 23:56
  Speaker 1: sich gut
• 23:56
  Speaker 0: ausgeweckt.
• 23:58
  Speaker 0: Man kann sagen, das ist jetzt aktuell ein Pluspunkt vom Stillen aber...
• 24:01
  Speaker 1: Ja, es kann ich nicht sagen.
• 24:04
  Speaker 1: Es ist eher von mir ins Negat.
• 24:11
  Speaker 2: Kann man dir anschließen?
• 24:12
  Speaker 2: Danke für die Kinder.
• 24:14
  Speaker 2: Ich muss mal gehen gern.
• 24:17
  Speaker 1: Ist lang überlegt!
• 24:19
  Speaker 2: Augen glitten
• 24:20
  Speaker 1: Wollte ich auch gerade sagen deine Augen, weil die dunklen Haare, die hellen Augen und so.
• 24:26
  Speaker 2: Ja Andrea?
• 24:28
  Speaker 1: Ja
• 24:28
  Speaker 2: meine
• 24:29
  Speaker 1: Größe!
• 24:31
  Speaker 1: Wobei ja auch wieder sagen muss... Ich weiß es nicht.
• 24:37
  Speaker 1: Wir müssen dann gleich aufhören.
• 24:39
  Speaker 1: Da denke ich mal immer eben ja schön und gut groß zu sein aber hält auch viele wieder davon ab grad bei Männern
• 24:47
  Speaker 1: usw.,
• 24:47
  Speaker 1: die vielleicht nicht so groß sind.
• 24:50
  Speaker 1: Früher, immer jetzt.
• 24:51
  Speaker 1: Wir sind alle verheiratet und alles.
• 24:54
  Speaker 1: Aber das schreckt viele auch wieder ab.
• 24:58
  Speaker 1: oder aber eben... Ja, keine Ahnung.
• 25:02
  Speaker 1: Also die Größe auf jeden Fall...
• 25:04
  Speaker 0: Die Füße bis
• 25:05
  Speaker 1: zu den Knie geht ja!
• 25:08
  Speaker 1: Dann wird's so paarmutig.
• 25:09
  Speaker 1: Genau, aber im Allgemeinen passt es eh.
• 25:13
  Speaker 1: Aber man findet halt trotzdem immer eher was Negatives als das Positives
• 25:18
  Speaker 0: noch.
• 25:18
  Speaker 0: Das ist ja auch etwas Positivos.
• 25:20
  Speaker 0: Es ist ja der Ansporn, dass man sich weiterentwickelt und das
• 25:22
  Speaker 1: ändert
• 25:24
  Speaker 0: genau.
• 25:24
  Speaker 0: Und das darf ja sein oder man darf sie verändern.
• 25:29
  Speaker 1: Ja, auf jeden Fall lasst uns mal wissen was eure Positiven haben.
• 25:35
  Speaker 1: Was habt ihr Positives über euren Körper?
• 25:38
  Speaker 1: Wir wollen Dasein vor der Grunde am Ende der Dinge stellen und nicht das Negativer.
• 25:42
  Speaker 1: also schreibt es uns gerne per E-Mail an officeadstickfantasien.de was ihr POSITIVES an eurem Körper habt.
• 25:49
  Speaker 1: dann könnt sie einen fünfzig Euro Gutschein gewinnen.
• 25:52
  Speaker 1: Also kann man gleich noch ein giveaway mit drinnen.
• 25:57
  Speaker 1: Und jetzt müssen wir leider dann schon was arbeiten.
• 26:00
  Speaker 1: Aber wie kommt die Alex noch einmal vorbei?
• 26:02
  Speaker 1: Da hätten wir noch viel, viel mehr zum Quatschen auch über Ausmandern oder... Also da hätte man einen riesen Thema glaube ich noch.
• 26:10
  Speaker 1: aber dann danke für's Dasein Alex!
• 26:12
  Speaker 1: Bis herzlich wieder eingeladen fürs nächste Mal.
• 26:16
  Speaker 1: und ja wir hören uns halt nicht gesagt.
• 26:19
  Speaker 1: Tschüss!