Más allá de la niebla mental con Catalina Hoffmann

Hace calor y soy yo | El videopodcast de Womanhood · May 21, 2025 · 33m

¿Sientes que últimamente te cuesta concentrarte? ¿Olvidas palabras, nombres o a qué venías? Tranquila, no es demencia ni Alzheimer, ni estás perdiendo la cabeza.

Tu cerebro está atravesando una revolución hormonal silenciosa que no se ve, pero se siente. Y mucho.

💥 Si alguna vez pensaste “ya no soy yo”, este episodio es tu señal.

🧠 Hoy en Hace calor y soy yo hablamos con Catalina Hoffmann, experta en neurociencia y longevidad activa, sobre cómo cambia nuestro cerebro durante la perimenopausia y la menopausia. Qué podemos hacer —de verdad— para cuidarlo.

Porque la niebla mental, la fatiga, los…