vol:158 努力路上有笑有泪，和佛对谈小黑下跪！

二的三次方 · Sep 17, 2026 · 1h 43m

【本期主播】

苏云尚、蟹老板、乘龙、小镟、小黑、刘洪伟

苏云尚 小红书：怪诞苏云尚 脱口秀演员

蟹老板 小红书：蟹老板脱口秀 脱口秀演员

乘龙 小红书：乘龙脱口秀 脱口秀演员

小 镟 小红书：小镟 喜剧开发商

小 黑 小红书：老实人小黑 讨厌鬼

刘洪伟 小红书：刘洪伟（带娃术士） 带娃术士

本期聊聊努力。

你们最近一次努力是因为什么事儿？

《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～

本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线，敬请朋友们关注哦～

Shownotes：

00:00:57 领导解读《二的三次方》隐藏含义

00:04:13 老刘每年都会给自己定目标

00:09:16 不努力只是怕失败的时候没借口

00:18:06 蟹老板两个月减肥17斤

00:23:41 苏云尚高考前学英语，英语老师却要求学别的科目

00:30:00 老刘撞坏路灯刚赔完，路灯整体换新

00:34:53 镟总分享自己学习的勾魂摄魄技巧

00:40:53 小黑现场演绎搭讪技巧

00:52:34 苏云尚和女朋友结缘于一顿饭

00:55:23 苏云尚分手后，给前女友两年转了十多万块钱

01:04:24 观众把坏掉的风扇让老刘修

01:09:13 蟹老板泪洒现场

01:25:06 小黑分手后在宿舍磕长头，祈祷对方能回来

01:29:51…