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Ti svegli con gli occhi rossi? Il motivo non è solo la stanchezza · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Aprire gli occhi al mattino e sentire bruciore o fastidio,
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  come sabbia, è comune. La causa principale è un'alterazione del
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  film lacrimale, lo strato di liquido che protegge l'occhio. Di
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  notte la produzione di lacrime rallenta naturalmente. Se ci sono
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  fattori esterni, l'occhio si disidrata e si infiamma, causando rossore.
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  L'ambiente in cui dormi è importante. L'aria secca di riscaldamento
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  o condizionatore accelera l'evaporazione delle lacrime. Anche un ventilatore puntato
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  sul viso può dare secchezza. Se le palpebre non si
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  chiudono completamente, una condizione chiamata lagoftalmo notturno, l'aria asciuga la cornea.
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  Il fastidio si concentra spesso in un occhio solo. Anche
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  lo stile di vita conta. Se passi molte ore al computer,
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  sbatti meno le palpebre e arrivi a sera con gli
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  occhi stressati. Le lenti a contatto prolungate peggiorano la situazione.
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  Bere alcol la sera disidrata, riducendo la qualità delle lacrime.
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  Le evidenze scientifiche sull'utilità degli Omega 3 per l'occhio secco sono deboli.
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  Per migliorare il risveglio, usa un umidificatore in camera. Se
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  sospetti una chiusura incompleta delle palpebre, Prova una mascherina morbida
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  per dormire. Prima di coricarti, applica un impacco caldo sugli
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  occhi per sciogliere i lipidi e migliorare il film lacrimale.
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  In farmacia esistono gel o pomate oftalmiche notturne, più densi
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  delle normali gocce. Se il rossore è accompagnato da dolore acuto,
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  sensibilità alla luce o visione offuscata che non passa, consulta
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  un oculista. Questi sintomi potrebbero indicare infezioni o altre patologie.
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  Il medico può testare la produzione lacrimale e diagnosticare problemi
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  come la disfunzione delle ghiandole di meibomio.