意識省察｜受人輕視

爵處豐生 · Aug 28, 2026 · 15m

邀請大家進入一個安靜的空間，

調整坐姿，放鬆身體，挺直脊背。

做幾次深呼吸，深深地吸氣，慢慢地吐氣；

在緩慢平穩的呼吸間，輕輕閉上眼睛

有意識地體會至高者的臨在和陪伴。

在祂愛的包圍中，感受平安，自在，被愛。

今次省察的主題是《受人輕視》

首先為在過去的一周中我所領受的恩寵感謝至高者。

是暑期和家人朋友一起度過的悠閑時光？

是處暑後一絲涼爽的秋意？

或者是近來生命中的各種收獲？

讓這些恩寵自然呈現，並由衷地感謝。

現在呼求至高者超性之神陪伴我，

放下我的狹隘自我的眼光，

而以祂的眼光來回顧我過去一周的生活。

慢慢地一天一天回顧，

有沒有哪些時刻我感到受到了怠慢、輕視，

甚至是屈辱？

當時發生了什麼？

導致我認為被怠慢、被輕視？

這些又引發了我怎樣的情緒？

委屈、憤怒、不甘？

我的反應如何？

立即回擊 或是找人吐槽？

還是意識到我的情緒？

並把這些情緒帶到至高者前看個究竟。

是那個表象的事件？

還是我的驕傲、謙遜不夠導致了我的一系列反應？

求至高者幫我看清真相，

也把我心中對於遭受輕蔑譏諷嘲笑的恐懼，

對至高者傾訴，留意祂的回應。

為我不恰當的回應，譬如：反擊、吐槽，

請求至高者的原諒。

求主將我從渴求受人推崇的私欲中釋放出來，

從不敢面對遭受輕視的恐懼中釋放出來。

為使我的靈魂不只領受信仰安慰的奶，

也有恩寵承受十字架的硬食，

獲得成熟的靈性生命；

求賜恩寵恒常祈禱操練。…