Latest / This Daring Adventure / Quiet the noise

Transcript

Quiet the noise · This Daring Adventure

• 0:03
  Welcome
• 0:03
  to
• 0:04
  This
• 0:04
  Daring
• 0:04
  Adventure
• 0:05
  podcast
• 0:06
  where
• 0:06
  we
• 0:06
  work
• 0:07
  on
• 0:07
  bridging
• 0:07
  the
• 0:07
  gap
• 0:08
  between
• 0:08
  where
• 0:08
  we
• 0:09
  are
• 0:09
  and
• 0:09
  where
• 0:10
  we
• 0:10
  want
• 0:10
  to
• 0:10
  be
• 0:11
  in
• 0:11
  order
• 0:11
  to
• 0:11
  live
• 0:12
  a
• 0:12
  bigger
• 0:12
  and
• 0:12
  bolder
• 0:13
  life.
• 0:14
  In
• 0:14
  this
• 0:14
  podcast,
• 0:15
  we
• 0:15
  will
• 0:15
  provide
• 0:16
  inspiration,
• 0:17
  tips,
• 0:17
  and
• 0:17
  skills
• 0:18
  you
• 0:18
  need
• 0:18
  to
• 0:18
  make
• 0:19
  your
• 0:19
  life
• 0:19
  the
• 0:19
  adventure
• 0:20
  you
• 0:20
  want
• 0:21
  it
• 0:21
  to
• 0:21
  be.
• 0:22
  Here's
• 0:22
  your
• 0:22
  host,
• 0:23
  mindset
• 0:23
  mentor,
• 0:24
  and
• 0:24
  life
• 0:24
  coach,
• 0:25
  Trista
• 0:25
  Guertin
• 0:33
  Trista: Hey
• 0:33
  Trista: everybody.
• 0:33
  Trista: Welcome
• 0:34
  Trista: back
• 0:34
  Trista: to
• 0:34
  Trista: This
• 0:34
  Trista: Daring
• 0:34
  Trista: Adventure.
• 0:35
  Trista: So
• 0:36
  Trista: let
• 0:36
  Trista: me
• 0:36
  Trista: ask
• 0:36
  Trista: you
• 0:36
  Trista: this.
• 0:37
  Trista: Have
• 0:38
  Trista: you
• 0:38
  Trista: ever
• 0:38
  Trista: worked
• 0:39
  Trista: your
• 0:39
  Trista: entire
• 0:39
  Trista: life
• 0:40
  Trista: to
• 0:40
  Trista: get
• 0:40
  Trista: where
• 0:40
  Trista: you
• 0:40
  Trista: are?
• 0:42
  Trista: School
• 0:42
  Trista: training,
• 0:43
  Trista: family
• 0:44
  Trista: career?
• 0:45
  Trista: Only
• 0:45
  Trista: to
• 0:45
  Trista: wonder
• 0:46
  Trista: what
• 0:46
  Trista: Now,
• 0:47
  Trista: maybe
• 0:48
  Trista: you've
• 0:48
  Trista: checked
• 0:48
  Trista: all
• 0:48
  Trista: the
• 0:48
  Trista: boxes,
• 0:50
  Trista: but
• 0:50
  Trista: some
• 0:50
  Trista: days
• 0:50
  Trista: it
• 0:50
  Trista: feels
• 0:50
  Trista: like
• 0:51
  Trista: you're
• 0:51
  Trista: still
• 0:51
  Trista: not
• 0:52
  Trista: enough,
• 0:53
  Trista: that
• 0:54
  Trista: maybe
• 0:55
  Trista: it's
• 0:55
  Trista: not
• 0:55
  Trista: enough,
• 0:56
  Trista: that
• 0:56
  Trista: there's
• 0:56
  Trista: more
• 0:57
  Trista: out
• 0:57
  Trista: there,
• 0:58
  Trista: there's
• 0:58
  Trista: more
• 0:58
  Trista: that
• 0:58
  Trista: you're
• 0:58
  Trista: capable
• 0:59
  Trista: of,
• 0:59
  Trista: there's
• 0:59
  Trista: more
• 1:00
  Trista: that
• 1:00
  Trista: you
• 1:00
  Trista: want,
• 1:01
  Trista: maybe.
• 1:03
  Trista: You
• 1:03
  Trista: walk
• 1:03
  Trista: into
• 1:04
  Trista: a
• 1:04
  Trista: meeting,
• 1:05
  Trista: a
• 1:05
  Trista: conference,
• 1:05
  Trista: or
• 1:06
  Trista: even
• 1:06
  Trista: just
• 1:06
  Trista: another
• 1:07
  Trista: workday,
• 1:08
  Trista: and
• 1:08
  Trista: suddenly
• 1:08
  Trista: you
• 1:08
  Trista: think
• 1:10
  Trista: everyone
• 1:10
  Trista: here
• 1:10
  Trista: is
• 1:10
  Trista: smarter
• 1:11
  Trista: than
• 1:11
  Trista: me.
• 1:12
  Trista: Everyone
• 1:13
  Trista: here
• 1:13
  Trista: is
• 1:13
  Trista: younger
• 1:13
  Trista: than
• 1:13
  Trista: me.
• 1:14
  Trista: Maybe
• 1:15
  Trista: I'm
• 1:15
  Trista: not
• 1:15
  Trista: even
• 1:15
  Trista: good
• 1:15
  Trista: at
• 1:15
  Trista: this.
• 1:16
  Trista: Maybe
• 1:17
  Trista: I
• 1:17
  Trista: should
• 1:17
  Trista: just
• 1:17
  Trista: quit
• 1:17
  Trista: and
• 1:17
  Trista: do
• 1:18
  Trista: something
• 1:18
  Trista: else.
• 1:20
  Trista: Is
• 1:20
  Trista: it
• 1:20
  Trista: too
• 1:20
  Trista: late?
• 1:21
  Trista: Oh,
• 1:22
  Trista: no,
• 1:23
  Trista: it's,
• 1:24
  Trista: it's
• 1:24
  Trista: never
• 1:24
  Trista: ending.
• 1:25
  Trista: And
• 1:25
  Trista: if
• 1:25
  Trista: this
• 1:25
  Trista: sounds
• 1:26
  Trista: familiar,
• 1:26
  Trista: this
• 1:26
  Trista: episode
• 1:27
  Trista: is
• 1:27
  Trista: for
• 1:27
  Trista: you.
• 1:28
  Trista: I
• 1:28
  Trista: recently
• 1:29
  Trista: coached
• 1:29
  Trista: a
• 1:29
  Trista: physician
• 1:30
  Trista: who
• 1:31
  Trista: shared
• 1:31
  Trista: something
• 1:32
  Trista: so
• 1:32
  Trista: relatable.
• 1:34
  Trista: She
• 1:34
  Trista: said,
• 1:34
  Trista: you
• 1:35
  Trista: know,
• 1:35
  Trista: I
• 1:35
  Trista: did
• 1:35
  Trista: everything,
• 1:36
  Trista: went
• 1:36
  Trista: to
• 1:36
  Trista: medical
• 1:37
  Trista: school,
• 1:37
  Trista: did
• 1:37
  Trista: the
• 1:38
  Trista: training,
• 1:38
  Trista: started
• 1:38
  Trista: a
• 1:38
  Trista: family,
• 1:39
  Trista: built
• 1:39
  Trista: a
• 1:39
  Trista: home,
• 1:40
  Trista: committed
• 1:40
  Trista: to
• 1:40
  Trista: my
• 1:40
  Trista: career.
• 1:42
  Trista: Now
• 1:42
  Trista: I'm
• 1:43
  Trista: asking
• 1:43
  Trista: myself
• 1:43
  Trista: what's
• 1:44
  Trista: next.
• 1:45
  Trista: I
• 1:45
  Trista: love
• 1:45
  Trista: my
• 1:45
  Trista: patients.
• 1:46
  Trista: I
• 1:46
  Trista: know
• 1:46
  Trista: I'm
• 1:46
  Trista: good
• 1:47
  Trista: with
• 1:47
  Trista: them,
• 1:48
  Trista: but
• 1:48
  Trista: at
• 1:48
  Trista: a
• 1:48
  Trista: recent
• 1:49
  Trista: conference,
• 1:49
  Trista: I
• 1:49
  Trista: was
• 1:49
  Trista: surrounded
• 1:50
  Trista: by
• 1:50
  Trista: some
• 1:50
  Trista: of
• 1:50
  Trista: the
• 1:50
  Trista: smartest
• 1:51
  Trista: people
• 1:51
  Trista: I've
• 1:51
  Trista: ever
• 1:52
  Trista: met.
• 1:53
  Trista: A
• 1:53
  Trista: lot
• 1:53
  Trista: of
• 1:53
  Trista: them
• 1:53
  Trista: were
• 1:53
  Trista: younger
• 1:54
  Trista: than
• 1:54
  Trista: me
• 1:55
  Trista: and
• 1:55
  Trista: I
• 1:55
  Trista: thought,
• 1:56
  Trista: who
• 1:56
  Trista: let
• 1:56
  Trista: me
• 1:56
  Trista: in
• 1:56
  Trista: here?
• 1:57
  Trista: I'm
• 1:57
  Trista: probably
• 1:58
  Trista: terrible
• 1:58
  Trista: at
• 1:58
  Trista: my
• 1:58
  Trista: job.
• 1:59
  Trista: Maybe
• 1:59
  Trista: I
• 2:00
  Trista: should
• 2:00
  Trista: just
• 2:00
  Trista: leave
• 2:00
  Trista: medicine
• 2:01
  Trista: altogether.
• 2:01
  Trista: I.
• 2:02
  Trista: And
• 2:03
  Trista: she
• 2:03
  Trista: had
• 2:03
  Trista: recently
• 2:03
  Trista: asked
• 2:04
  Trista: to
• 2:04
  Trista: go
• 2:04
  Trista: up
• 2:04
  Trista: for
• 2:04
  Trista: promotion
• 2:05
  Trista: early
• 2:06
  Trista: only
• 2:06
  Trista: to
• 2:06
  Trista: find
• 2:06
  Trista: out
• 2:07
  Trista: there
• 2:07
  Trista: were
• 2:07
  Trista: some
• 2:07
  Trista: negative
• 2:08
  Trista: teaching
• 2:08
  Trista: reviews
• 2:09
  Trista: in
• 2:09
  Trista: her
• 2:09
  Trista: file
• 2:09
  Trista: that
• 2:09
  Trista: she
• 2:10
  Trista: didn't
• 2:10
  Trista: realize
• 2:11
  Trista: were
• 2:11
  Trista: there.
• 2:12
  Trista: Nothing
• 2:12
  Trista: devastating,
• 2:13
  Trista: but
• 2:13
  Trista: enough
• 2:14
  Trista: to
• 2:14
  Trista: make
• 2:14
  Trista: her
• 2:14
  Trista: doubt
• 2:15
  Trista: everything.
• 2:16
  Trista: And
• 2:16
  Trista: that's
• 2:16
  Trista: when
• 2:17
  Trista: the
• 2:17
  Trista: spiral
• 2:17
  Trista: started.
• 2:18
  Trista: Her
• 2:19
  Trista: brain
• 2:19
  Trista: went
• 2:19
  Trista: into
• 2:20
  Trista: overdrive.
• 2:21
  Trista: I
• 2:21
  Trista: mean,
• 2:21
  Trista: maybe
• 2:22
  Trista: I'm
• 2:22
  Trista: not
• 2:22
  Trista: cut
• 2:22
  Trista: out
• 2:22
  Trista: for
• 2:22
  Trista: this.
• 2:23
  Trista: Maybe
• 2:23
  Trista: people
• 2:24
  Trista: don't
• 2:24
  Trista: like
• 2:24
  Trista: me.
• 2:25
  Trista: Maybe
• 2:25
  Trista: I'm
• 2:25
  Trista: just
• 2:25
  Trista: a
• 2:25
  Trista: warm
• 2:26
  Trista: body
• 2:26
  Trista: to
• 2:26
  Trista: see
• 2:27
  Trista: patients.
• 2:28
  Trista: Now,
• 2:29
  Trista: maybe
• 2:29
  Trista: your
• 2:30
  Trista: situation
• 2:30
  Trista: isn't
• 2:30
  Trista: exactly
• 2:31
  Trista: the
• 2:31
  Trista: same
• 2:33
  Trista: as
• 2:33
  Trista: my
• 2:34
  Trista: clients,
• 2:35
  Trista: but
• 2:35
  Trista: maybe
• 2:35
  Trista: parts
• 2:36
  Trista: of
• 2:36
  Trista: it
• 2:36
  Trista: sound
• 2:36
  Trista: familiar.
• 2:37
  Trista: That
• 2:38
  Trista: inner
• 2:38
  Trista: critic
• 2:39
  Trista: doesn't
• 2:39
  Trista: care
• 2:40
  Trista: how
• 2:40
  Trista: accomplished
• 2:41
  Trista: you
• 2:41
  Trista: are.
• 2:42
  Trista: It
• 2:42
  Trista: only
• 2:42
  Trista: knows
• 2:42
  Trista: how
• 2:43
  Trista: to
• 2:43
  Trista: find
• 2:43
  Trista: the
• 2:43
  Trista: crack
• 2:44
  Trista: in
• 2:44
  Trista: your
• 2:44
  Trista: confidence
• 2:45
  Trista: and
• 2:45
  Trista: pry
• 2:46
  Trista: it
• 2:46
  Trista: wide
• 2:47
  Trista: open.
• 2:49
  Trista: Listen.
• 2:51
  Trista: This
• 2:51
  Trista: isn't
• 2:52
  Trista: really
• 2:52
  Trista: about
• 2:52
  Trista: the
• 2:53
  Trista: promotion
• 2:53
  Trista: or
• 2:53
  Trista: the
• 2:54
  Trista: reviews
• 2:54
  Trista: or
• 2:54
  Trista: the
• 2:55
  Trista: conference,
• 2:56
  Trista: but
• 2:56
  Trista: this
• 2:56
  Trista: is
• 2:57
  Trista: about
• 2:57
  Trista: what
• 2:58
  Trista: you
• 2:58
  Trista: think
• 2:58
  Trista: about
• 2:58
  Trista: yourself
• 3:00
  Trista: when
• 3:00
  Trista: things
• 3:01
  Trista: don't
• 3:01
  Trista: go
• 3:01
  Trista: perfectly
• 3:03
  Trista: in
• 3:04
  Trista: those
• 3:04
  Trista: moments
• 3:04
  Trista: of
• 3:04
  Trista: doubt,
• 3:06
  Trista: when
• 3:07
  Trista: your
• 3:07
  Trista: brain
• 3:09
  Trista: just
• 3:09
  Trista: takes
• 3:10
  Trista: over
• 3:11
  Trista: and
• 3:11
  Trista: starts
• 3:11
  Trista: listing
• 3:11
  Trista: out
• 3:12
  Trista: all
• 3:12
  Trista: of
• 3:12
  Trista: the
• 3:12
  Trista: problems,
• 3:13
  Trista: all
• 3:13
  Trista: of
• 3:13
  Trista: the
• 3:13
  Trista: reasons
• 3:15
  Trista: and
• 3:15
  Trista: what's
• 3:15
  Trista: wrong
• 3:15
  Trista: with
• 3:15
  Trista: you.
• 3:18
  Trista: It's
• 3:18
  Trista: about
• 3:19
  Trista: your
• 3:19
  Trista: relationship
• 3:20
  Trista: with
• 3:20
  Trista: yourself
• 3:21
  Trista: because
• 3:22
  Trista: you
• 3:22
  Trista: can
• 3:22
  Trista: have
• 3:23
  Trista: incredible
• 3:23
  Trista: feedback
• 3:24
  Trista: from
• 3:24
  Trista: patients,
• 3:25
  Trista: a
• 3:25
  Trista: career
• 3:25
  Trista: you
• 3:26
  Trista: love
• 3:26
  Trista: and
• 3:27
  Trista: still
• 3:27
  Trista: feel
• 3:28
  Trista: like
• 3:28
  Trista: an
• 3:28
  Trista: imposter
• 3:29
  Trista: when
• 3:30
  Trista: you
• 3:30
  Trista: compare
• 3:30
  Trista: yourself
• 3:31
  Trista: to
• 3:31
  Trista: others.
• 3:32
  Trista: We
• 3:33
  Trista: live
• 3:33
  Trista: in
• 3:33
  Trista: a
• 3:33
  Trista: world.
• 3:34
  Trista: Especially
• 3:35
  Trista: in
• 3:35
  Trista: high
• 3:35
  Trista: performing
• 3:36
  Trista: academic
• 3:37
  Trista: or
• 3:37
  Trista: leadership
• 3:37
  Trista: settings
• 3:38
  Trista: where
• 3:39
  Trista: you
• 3:39
  Trista: are
• 3:39
  Trista: constantly
• 3:40
  Trista: surrounded
• 3:40
  Trista: by
• 3:41
  Trista: achievement
• 3:42
  Trista: and
• 3:43
  Trista: brilliance,
• 3:44
  Trista: and
• 3:44
  Trista: it
• 3:44
  Trista: can
• 3:45
  Trista: feel
• 3:45
  Trista: intimidating.
• 3:46
  Trista: But
• 3:47
  Trista: here's
• 3:47
  Trista: the
• 3:47
  Trista: thing,
• 3:48
  Trista: being
• 3:48
  Trista: around
• 3:49
  Trista: smart,
• 3:49
  Trista: capable
• 3:50
  Trista: people
• 3:51
  Trista: is
• 3:51
  Trista: not
• 3:51
  Trista: a
• 3:51
  Trista: threat.
• 3:53
  Trista: It
• 3:53
  Trista: can
• 3:53
  Trista: be
• 3:53
  Trista: an
• 3:53
  Trista: opportunity.
• 3:55
  Trista: And
• 3:55
  Trista: seeing
• 3:56
  Trista: other
• 3:56
  Trista: people
• 3:56
  Trista: succeed
• 3:58
  Trista: doesn't
• 3:58
  Trista: mean
• 3:59
  Trista: that
• 3:59
  Trista: you're
• 3:59
  Trista: less
• 3:59
  Trista: than,
• 4:01
  Trista: but
• 4:01
  Trista: that.
• 4:02
  Trista: The
• 4:02
  Trista: possibility
• 4:03
  Trista: exists
• 4:06
  Trista: and
• 4:06
  Trista: the
• 4:06
  Trista: problem
• 4:06
  Trista: comes
• 4:07
  Trista: when
• 4:07
  Trista: you
• 4:07
  Trista: make
• 4:07
  Trista: other
• 4:07
  Trista: people's
• 4:08
  Trista: strengths,
• 4:09
  Trista: means
• 4:10
  Trista: something
• 4:10
  Trista: negative
• 4:11
  Trista: about
• 4:11
  Trista: you.
• 4:13
  Trista: So
• 4:13
  Trista: what
• 4:14
  Trista: do
• 4:14
  Trista: we
• 4:14
  Trista: do
• 4:14
  Trista: with
• 4:15
  Trista: that
• 4:15
  Trista: inner
• 4:15
  Trista: dialogue?
• 4:16
  Trista: How
• 4:16
  Trista: do
• 4:16
  Trista: you
• 4:16
  Trista: quiet
• 4:17
  Trista: that
• 4:17
  Trista: voice
• 4:18
  Trista: that
• 4:18
  Trista: says,
• 4:18
  Trista: I'm
• 4:18
  Trista: not
• 4:18
  Trista: enough?
• 4:20
  Trista: How
• 4:20
  Trista: do
• 4:20
  Trista: you
• 4:20
  Trista: steady
• 4:21
  Trista: yourself
• 4:22
  Trista: when
• 4:23
  Trista: reviews
• 4:23
  Trista: or
• 4:23
  Trista: feedback
• 4:24
  Trista: or
• 4:24
  Trista: comments
• 4:25
  Trista: or
• 4:25
  Trista: even
• 4:26
  Trista: just
• 4:26
  Trista: the
• 4:26
  Trista: noise
• 4:27
  Trista: from
• 4:27
  Trista: your
• 4:27
  Trista: brain
• 4:27
  Trista: of
• 4:28
  Trista: self
• 4:28
  Trista: comparison
• 4:29
  Trista: threatens
• 4:29
  Trista: to
• 4:29
  Trista: knock
• 4:29
  Trista: you
• 4:29
  Trista: off
• 4:30
  Trista: course?
• 4:32
  Trista: You
• 4:32
  Trista: first
• 4:32
  Trista: have
• 4:32
  Trista: to
• 4:32
  Trista: remember
• 4:33
  Trista: this.
• 4:34
  Trista: Your
• 4:34
  Trista: thoughts
• 4:35
  Trista: create
• 4:36
  Trista: your
• 4:36
  Trista: feelings.
• 4:38
  Trista: When
• 4:39
  Trista: you
• 4:39
  Trista: believe
• 4:40
  Trista: I'm
• 4:40
  Trista: not
• 4:41
  Trista: smart
• 4:41
  Trista: enough
• 4:42
  Trista: or
• 4:42
  Trista: I'm
• 4:43
  Trista: not
• 4:43
  Trista: capable
• 4:44
  Trista: enough,
• 4:45
  Trista: of
• 4:45
  Trista: course
• 4:45
  Trista: you're
• 4:46
  Trista: gonna
• 4:46
  Trista: feel
• 4:46
  Trista: anxious,
• 4:47
  Trista: inadequate,
• 4:48
  Trista: hopeless,
• 4:50
  Trista: and
• 4:51
  Trista: those
• 4:51
  Trista: feelings
• 4:51
  Trista: will
• 4:52
  Trista: make
• 4:52
  Trista: you
• 4:52
  Trista: show
• 4:52
  Trista: up
• 4:53
  Trista: Smaller,
• 4:54
  Trista: avoidant,
• 4:55
  Trista: defensive.
• 4:57
  Trista: But
• 4:58
  Trista: when
• 4:58
  Trista: you
• 4:58
  Trista: choose
• 4:59
  Trista: to
• 4:59
  Trista: believe
• 4:59
  Trista: something
• 4:59
  Trista: more
• 5:00
  Trista: useful,
• 5:01
  Trista: like
• 5:02
  Trista: I'm
• 5:03
  Trista: a
• 5:03
  Trista: good
• 5:03
  Trista: doctor,
• 5:04
  Trista: I
• 5:04
  Trista: care
• 5:04
  Trista: deeply
• 5:05
  Trista: for
• 5:05
  Trista: my
• 5:05
  Trista: patients.
• 5:06
  Trista: I'm
• 5:06
  Trista: learning
• 5:07
  Trista: and
• 5:07
  Trista: improving
• 5:08
  Trista: every
• 5:08
  Trista: day,
• 5:09
  Trista: your
• 5:10
  Trista: feelings
• 5:10
  Trista: change,
• 5:11
  Trista: your
• 5:11
  Trista: confidence
• 5:12
  Trista: grows,
• 5:13
  Trista: your
• 5:13
  Trista: resilience
• 5:14
  Trista: builds,
• 5:15
  Trista: and
• 5:15
  Trista: your
• 5:15
  Trista: energy
• 5:16
  Trista: shifts,
• 5:18
  Trista: and
• 5:18
  Trista: that's
• 5:18
  Trista: when
• 5:20
  Trista: action
• 5:20
  Trista: becomes
• 5:21
  Trista: possible,
• 5:22
  Trista: the
• 5:22
  Trista: action
• 5:23
  Trista: that
• 5:23
  Trista: you
• 5:23
  Trista: want
• 5:23
  Trista: to
• 5:23
  Trista: take.
• 5:26
  Trista: My
• 5:26
  Trista: client
• 5:27
  Trista: eventually
• 5:27
  Trista: came
• 5:27
  Trista: back
• 5:27
  Trista: to
• 5:28
  Trista: this.
• 5:29
  Trista: When
• 5:30
  Trista: I'm
• 5:30
  Trista: with
• 5:30
  Trista: my
• 5:30
  Trista: patients,
• 5:31
  Trista: I
• 5:31
  Trista: know
• 5:31
  Trista: I'm
• 5:32
  Trista: good
• 5:32
  Trista: at
• 5:32
  Trista: what
• 5:32
  Trista: I
• 5:32
  Trista: do.
• 5:33
  Trista: They
• 5:33
  Trista: trust
• 5:34
  Trista: me.
• 5:34
  Trista: They
• 5:35
  Trista: give
• 5:35
  Trista: me
• 5:35
  Trista: incredible
• 5:35
  Trista: feedback,
• 5:36
  Trista: and
• 5:37
  Trista: that's
• 5:37
  Trista: why
• 5:37
  Trista: I
• 5:37
  Trista: stayed
• 5:37
  Trista: in
• 5:37
  Trista: this
• 5:38
  Trista: career.
• 5:38
  Trista: That's
• 5:38
  Trista: the
• 5:39
  Trista: part
• 5:39
  Trista: I
• 5:39
  Trista: love,
• 5:40
  Trista: and
• 5:41
  Trista: that's
• 5:41
  Trista: the
• 5:41
  Trista: truth
• 5:42
  Trista: she
• 5:42
  Trista: needed
• 5:42
  Trista: to
• 5:42
  Trista: anchor
• 5:43
  Trista: herself
• 5:43
  Trista: in.
• 5:44
  Trista: Once
• 5:45
  Trista: she
• 5:45
  Trista: quieted
• 5:47
  Trista: that
• 5:47
  Trista: primitive
• 5:48
  Trista: part
• 5:48
  Trista: of
• 5:48
  Trista: her
• 5:48
  Trista: brain,
• 5:49
  Trista: that
• 5:49
  Trista: was
• 5:50
  Trista: simply
• 5:50
  Trista: just
• 5:50
  Trista: looking
• 5:51
  Trista: for
• 5:51
  Trista: problems
• 5:51
  Trista: and
• 5:51
  Trista: focusing
• 5:52
  Trista: on
• 5:52
  Trista: the
• 5:52
  Trista: negative.
• 5:54
  Trista: It
• 5:54
  Trista: was
• 5:54
  Trista: telling
• 5:54
  Trista: her
• 5:54
  Trista: a
• 5:54
  Trista: terrible
• 5:55
  Trista: story
• 5:56
  Trista: that
• 5:56
  Trista: made
• 5:56
  Trista: her
• 5:57
  Trista: feel
• 5:57
  Trista: lousy
• 5:59
  Trista: and
• 5:59
  Trista: wasn't
• 5:59
  Trista: helpful.
• 6:02
  Trista: Look,
• 6:02
  Trista: life
• 6:03
  Trista: and
• 6:03
  Trista: career
• 6:04
  Trista: are
• 6:04
  Trista: always
• 6:04
  Trista: going
• 6:04
  Trista: to
• 6:04
  Trista: be
• 6:05
  Trista: 50
• 6:05
  Trista: 50.
• 6:06
  Trista: There
• 6:06
  Trista: will
• 6:06
  Trista: be
• 6:06
  Trista: highs,
• 6:07
  Trista: big
• 6:08
  Trista: wins,
• 6:08
  Trista: recognition,
• 6:09
  Trista: meaningful
• 6:09
  Trista: moments,
• 6:11
  Trista: and
• 6:11
  Trista: then
• 6:11
  Trista: there
• 6:11
  Trista: will
• 6:11
  Trista: be
• 6:11
  Trista: lows,
• 6:12
  Trista: negative
• 6:13
  Trista: reviews,
• 6:14
  Trista: disappointments,
• 6:14
  Trista: complicated
• 6:15
  Trista: systems,
• 6:16
  Trista: colleagues
• 6:17
  Trista: who
• 6:17
  Trista: seem
• 6:17
  Trista: to
• 6:17
  Trista: sore
• 6:18
  Trista: while
• 6:18
  Trista: you
• 6:18
  Trista: feel
• 6:18
  Trista: like
• 6:18
  Trista: you're
• 6:18
  Trista: crawling.
• 6:20
  Trista: None
• 6:21
  Trista: of
• 6:21
  Trista: that
• 6:21
  Trista: means
• 6:21
  Trista: you're
• 6:21
  Trista: broken.
• 6:23
  Trista: None
• 6:23
  Trista: of
• 6:23
  Trista: that
• 6:23
  Trista: means
• 6:24
  Trista: you
• 6:24
  Trista: don't
• 6:24
  Trista: belong.
• 6:25
  Trista: None
• 6:26
  Trista: of
• 6:26
  Trista: that
• 6:26
  Trista: means
• 6:27
  Trista: that
• 6:27
  Trista: there's
• 6:28
  Trista: something
• 6:28
  Trista: wrong
• 6:28
  Trista: with
• 6:28
  Trista: you.
• 6:30
  Trista: What
• 6:30
  Trista: matters
• 6:31
  Trista: is
• 6:31
  Trista: how
• 6:32
  Trista: you
• 6:32
  Trista: treat
• 6:32
  Trista: yourself
• 6:33
  Trista: through
• 6:33
  Trista: it
• 6:34
  Trista: all,
• 6:34
  Trista: because
• 6:34
  Trista: everybody
• 6:35
  Trista: will
• 6:35
  Trista: go
• 6:35
  Trista: through
• 6:36
  Trista: this,
• 6:38
  Trista: but
• 6:38
  Trista: it's
• 6:38
  Trista: how
• 6:39
  Trista: we
• 6:39
  Trista: come
• 6:39
  Trista: out
• 6:40
  Trista: on
• 6:40
  Trista: the
• 6:40
  Trista: other
• 6:40
  Trista: side.
• 6:43
  Trista: Do
• 6:43
  Trista: you
• 6:44
  Trista: add
• 6:44
  Trista: suffering
• 6:45
  Trista: to
• 6:45
  Trista: the
• 6:45
  Trista: struggle
• 6:47
  Trista: by
• 6:47
  Trista: saying,
• 6:47
  Trista: I'm
• 6:48
  Trista: terrible,
• 6:48
  Trista: I
• 6:48
  Trista: should
• 6:49
  Trista: just
• 6:49
  Trista: quit.
• 6:51
  Trista: Then
• 6:52
  Trista: hide
• 6:52
  Trista: and
• 6:52
  Trista: keep
• 6:53
  Trista: yourself
• 6:53
  Trista: playing
• 6:53
  Trista: small,
• 6:55
  Trista: or
• 6:55
  Trista: do
• 6:55
  Trista: you
• 6:56
  Trista: say,
• 6:56
  Trista: this
• 6:57
  Trista: is
• 6:57
  Trista: hard,
• 6:57
  Trista: but
• 6:58
  Trista: I
• 6:58
  Trista: can
• 6:58
  Trista: handle
• 6:58
  Trista: hard
• 6:59
  Trista: things
• 7:00
  Trista: and
• 7:00
  Trista: I'm
• 7:00
  Trista: gonna
• 7:00
  Trista: learn
• 7:00
  Trista: from
• 7:01
  Trista: this
• 7:01
  Trista: and
• 7:01
  Trista: grow.
• 7:03
  Trista: The
• 7:03
  Trista: process
• 7:04
  Trista: might
• 7:04
  Trista: be
• 7:04
  Trista: messy,
• 7:05
  Trista: but
• 7:05
  Trista: this
• 7:05
  Trista: is
• 7:05
  Trista: where
• 7:06
  Trista: real
• 7:06
  Trista: resilience
• 7:07
  Trista: is
• 7:07
  Trista: built,
• 7:09
  Trista: and
• 7:10
  Trista: this
• 7:10
  Trista: is
• 7:10
  Trista: why
• 7:10
  Trista: I
• 7:10
  Trista: do
• 7:11
  Trista: the
• 7:11
  Trista: work
• 7:11
  Trista: that
• 7:11
  Trista: I
• 7:11
  Trista: do,
• 7:12
  Trista: not
• 7:13
  Trista: just
• 7:13
  Trista: with
• 7:13
  Trista: my
• 7:13
  Trista: clients,
• 7:14
  Trista: but
• 7:14
  Trista: with
• 7:14
  Trista: myself.
• 7:16
  Trista: Because
• 7:16
  Trista: your
• 7:16
  Trista: brain
• 7:17
  Trista: will
• 7:17
  Trista: hijack
• 7:18
  Trista: you
• 7:18
  Trista: and
• 7:19
  Trista: your
• 7:19
  Trista: day,
• 7:22
  Trista: and
• 7:22
  Trista: you
• 7:22
  Trista: have
• 7:22
  Trista: to
• 7:22
  Trista: clean
• 7:23
  Trista: that
• 7:23
  Trista: mess
• 7:23
  Trista: up.
• 7:24
  Trista: You
• 7:24
  Trista: have
• 7:24
  Trista: to
• 7:24
  Trista: do
• 7:25
  Trista: the
• 7:25
  Trista: work,
• 7:27
  Trista: and
• 7:27
  Trista: that's
• 7:27
  Trista: the
• 7:28
  Trista: only
• 7:28
  Trista: way
• 7:28
  Trista: that
• 7:28
  Trista: we
• 7:28
  Trista: can
• 7:29
  Trista: succeed
• 7:29
  Trista: is
• 7:29
  Trista: that
• 7:29
  Trista: we
• 7:30
  Trista: do
• 7:30
  Trista: this
• 7:30
  Trista: daily
• 7:31
  Trista: work.
• 7:31
  Trista: Think
• 7:32
  Trista: of
• 7:32
  Trista: it
• 7:32
  Trista: as
• 7:33
  Trista: weeding
• 7:34
  Trista: your
• 7:34
  Trista: garden,
• 7:35
  Trista: trimming
• 7:35
  Trista: your
• 7:35
  Trista: hair,
• 7:36
  Trista: going
• 7:37
  Trista: to
• 7:37
  Trista: the
• 7:37
  Trista: gym,
• 7:39
  Trista: whatever
• 7:39
  Trista: it
• 7:39
  Trista: is
• 7:39
  Trista: that
• 7:39
  Trista: has
• 7:40
  Trista: to
• 7:40
  Trista: be
• 7:40
  Trista: done
• 7:40
  Trista: on
• 7:40
  Trista: a
• 7:40
  Trista: regular
• 7:41
  Trista: basis.
• 7:43
  Trista: I
• 7:43
  Trista: find
• 7:43
  Trista: that
• 7:44
  Trista: if
• 7:44
  Trista: I'm
• 7:44
  Trista: not
• 7:45
  Trista: watching
• 7:45
  Trista: what
• 7:45
  Trista: I'm
• 7:46
  Trista: thinking,
• 7:46
  Trista: cleaning
• 7:47
  Trista: it
• 7:47
  Trista: up
• 7:48
  Trista: and
• 7:48
  Trista: focusing
• 7:49
  Trista: intentionally
• 7:50
  Trista: and
• 7:50
  Trista: deliberately
• 7:51
  Trista: on
• 7:51
  Trista: what
• 7:51
  Trista: I
• 7:51
  Trista: wanna
• 7:51
  Trista: think
• 7:52
  Trista: and
• 7:52
  Trista: the
• 7:52
  Trista: story
• 7:52
  Trista: that
• 7:53
  Trista: I
• 7:53
  Trista: wanna
• 7:53
  Trista: tell
• 7:53
  Trista: myself,
• 7:55
  Trista: then
• 7:55
  Trista: I
• 7:55
  Trista: go
• 7:55
  Trista: off
• 7:55
  Trista: into
• 7:56
  Trista: the
• 7:56
  Trista: ditch.
• 7:57
  Trista: I'm
• 7:57
  Trista: playing
• 7:58
  Trista: the
• 7:58
  Trista: victim,
• 7:59
  Trista: and
• 7:59
  Trista: I
• 7:59
  Trista: feel
• 7:59
  Trista: terrible,
• 8:01
  Trista: and
• 8:01
  Trista: therefore
• 8:02
  Trista: I
• 8:02
  Trista: am
• 8:02
  Trista: hiding
• 8:03
  Trista: out.
• 8:03
  Trista: I'm
• 8:03
  Trista: playing
• 8:03
  Trista: small
• 8:05
  Trista: and
• 8:05
  Trista: I'm
• 8:05
  Trista: not
• 8:05
  Trista: going
• 8:06
  Trista: after
• 8:06
  Trista: what
• 8:06
  Trista: I
• 8:06
  Trista: truly
• 8:07
  Trista: want.
• 8:09
  Trista: Listen,
• 8:09
  Trista: if
• 8:09
  Trista: you've
• 8:09
  Trista: experienced
• 8:10
  Trista: anything
• 8:10
  Trista: like
• 8:11
  Trista: this,
• 8:11
  Trista: it's
• 8:12
  Trista: very
• 8:12
  Trista: normal.
• 8:14
  Trista: This
• 8:14
  Trista: is
• 8:14
  Trista: the
• 8:14
  Trista: human
• 8:15
  Trista: brain
• 8:15
  Trista: being
• 8:16
  Trista: a
• 8:16
  Trista: human
• 8:16
  Trista: brain.
• 8:18
  Trista: Your
• 8:19
  Trista: power
• 8:19
  Trista: is
• 8:20
  Trista: in
• 8:20
  Trista: learning
• 8:20
  Trista: how
• 8:21
  Trista: to
• 8:21
  Trista: overcome
• 8:22
  Trista: it,
• 8:22
  Trista: how
• 8:22
  Trista: to
• 8:23
  Trista: overcome
• 8:23
  Trista: yourself
• 8:24
  Trista: and
• 8:25
  Trista: drive
• 8:25
  Trista: yourself
• 8:25
  Trista: to
• 8:26
  Trista: that
• 8:26
  Trista: next
• 8:26
  Trista: level,
• 8:27
  Trista: inch
• 8:28
  Trista: by
• 8:28
  Trista: inch.
• 8:28
  Trista: I
• 8:28
  Trista: might
• 8:29
  Trista: add.
• 8:31
  Trista: This
• 8:31
  Trista: is
• 8:31
  Trista: hard.
• 8:33
  Trista: We
• 8:34
  Trista: can
• 8:34
  Trista: handle
• 8:35
  Trista: hard
• 8:35
  Trista: things
• 8:37
  Trista: and
• 8:37
  Trista: we
• 8:38
  Trista: learn
• 8:38
  Trista: how
• 8:38
  Trista: to
• 8:38
  Trista: manage
• 8:38
  Trista: that
• 8:39
  Trista: inner
• 8:39
  Trista: critic,
• 8:40
  Trista: build
• 8:40
  Trista: confidence,
• 8:41
  Trista: and
• 8:41
  Trista: create
• 8:42
  Trista: a
• 8:42
  Trista: stronger
• 8:42
  Trista: relationship
• 8:43
  Trista: with
• 8:43
  Trista: ourselves
• 8:45
  Trista: because
• 8:45
  Trista: when
• 8:45
  Trista: we
• 8:46
  Trista: believe
• 8:46
  Trista: in
• 8:46
  Trista: ourselves,
• 8:47
  Trista: we
• 8:47
  Trista: stop
• 8:48
  Trista: being
• 8:48
  Trista: at
• 8:48
  Trista: the
• 8:49
  Trista: mercy
• 8:49
  Trista: of
• 8:50
  Trista: all
• 8:50
  Trista: the
• 8:50
  Trista: externals,
• 8:52
  Trista: right?
• 8:52
  Trista: Feedback,
• 8:53
  Trista: comparison,
• 8:53
  Trista: comments,
• 8:54
  Trista: setbacks.
• 8:57
  Trista: And
• 8:57
  Trista: we
• 8:57
  Trista: learn
• 8:57
  Trista: how
• 8:57
  Trista: to
• 8:57
  Trista: create
• 8:58
  Trista: what
• 8:58
  Trista: we
• 8:58
  Trista: need
• 8:59
  Trista: for
• 8:59
  Trista: ourselves.
• 9:01
  Trista: And
• 9:02
  Trista: right
• 9:02
  Trista: now,
• 9:02
  Trista: you
• 9:02
  Trista: can
• 9:02
  Trista: enjoy
• 9:03
  Trista: your
• 9:03
  Trista: career
• 9:04
  Trista: or
• 9:04
  Trista: your
• 9:04
  Trista: business
• 9:04
  Trista: or
• 9:04
  Trista: your
• 9:05
  Trista: relationship
• 9:05
  Trista: and
• 9:05
  Trista: grow
• 9:06
  Trista: and
• 9:07
  Trista: still
• 9:07
  Trista: love
• 9:08
  Trista: your
• 9:08
  Trista: life
• 9:08
  Trista: along
• 9:08
  Trista: the
• 9:09
  Trista: way.
• 9:11
  Trista: So
• 9:12
  Trista: again,
• 9:13
  Trista: if
• 9:13
  Trista: you're
• 9:13
  Trista: thinking
• 9:15
  Trista: that
• 9:15
  Trista: this
• 9:15
  Trista: is
• 9:15
  Trista: you
• 9:16
  Trista: at
• 9:16
  Trista: all,
• 9:17
  Trista: then
• 9:17
  Trista: know
• 9:17
  Trista: you're
• 9:18
  Trista: not
• 9:18
  Trista: alone.
• 9:19
  Trista: The
• 9:19
  Trista: self-doubt
• 9:20
  Trista: is
• 9:20
  Trista: normal.
• 9:22
  Trista: But
• 9:23
  Trista: it
• 9:23
  Trista: doesn't
• 9:23
  Trista: have
• 9:23
  Trista: to
• 9:23
  Trista: run
• 9:24
  Trista: your
• 9:24
  Trista: life.
• 9:25
  Trista: You
• 9:26
  Trista: decide
• 9:26
  Trista: who
• 9:26
  Trista: you
• 9:27
  Trista: are.
• 9:27
  Trista: You
• 9:27
  Trista: decide
• 9:28
  Trista: how
• 9:28
  Trista: you
• 9:28
  Trista: think
• 9:29
  Trista: about
• 9:29
  Trista: yourself,
• 9:30
  Trista: your
• 9:30
  Trista: career,
• 9:31
  Trista: your
• 9:31
  Trista: future,
• 9:32
  Trista: and
• 9:33
  Trista: your
• 9:33
  Trista: life.
• 9:35
  Trista: So
• 9:36
  Trista: before
• 9:36
  Trista: we
• 9:36
  Trista: wrap
• 9:37
  Trista: up,
• 9:37
  Trista: I
• 9:37
  Trista: wanna
• 9:37
  Trista: ask
• 9:38
  Trista: you
• 9:38
  Trista: a
• 9:38
  Trista: quick
• 9:38
  Trista: favor.
• 9:40
  Trista: If
• 9:40
  Trista: you
• 9:41
  Trista: are
• 9:41
  Trista: enjoying
• 9:41
  Trista: this
• 9:41
  Trista: podcast,
• 9:43
  Trista: would
• 9:43
  Trista: you
• 9:43
  Trista: please
• 9:43
  Trista: take
• 9:43
  Trista: a
• 9:43
  Trista: moment
• 9:44
  Trista: to
• 9:44
  Trista: rate,
• 9:44
  Trista: review,
• 9:45
  Trista: share,
• 9:45
  Trista: and
• 9:45
  Trista: subscribe.
• 9:47
  Trista: It
• 9:47
  Trista: helps
• 9:47
  Trista: me
• 9:47
  Trista: so
• 9:47
  Trista: much,
• 9:48
  Trista: but
• 9:49
  Trista: more
• 9:49
  Trista: importantly,
• 9:50
  Trista: it
• 9:50
  Trista: helps
• 9:50
  Trista: other
• 9:51
  Trista: women,
• 9:51
  Trista: women
• 9:52
  Trista: just
• 9:52
  Trista: like
• 9:52
  Trista: you,
• 9:53
  Trista: find
• 9:53
  Trista: this
• 9:53
  Trista: message,
• 9:54
  Trista: find
• 9:54
  Trista: this
• 9:54
  Trista: podcast,
• 9:56
  Trista: and
• 9:56
  Trista: learn
• 9:56
  Trista: and
• 9:56
  Trista: grow
• 9:57
  Trista: just
• 9:58
  Trista: as
• 9:58
  Trista: we
• 9:58
  Trista: all
• 9:59
  Trista: are.
• 10:00
  Trista: Your
• 10:00
  Trista: review
• 10:00
  Trista: could
• 10:00
  Trista: be
• 10:00
  Trista: the
• 10:01
  Trista: reason
• 10:01
  Trista: another
• 10:01
  Trista: woman
• 10:02
  Trista: gets
• 10:02
  Trista: the
• 10:02
  Trista: encouragement
• 10:02
  Trista: that
• 10:03
  Trista: she
• 10:03
  Trista: needs
• 10:03
  Trista: today.
• 10:04
  Trista: So
• 10:05
  Trista: thank
• 10:05
  Trista: you
• 10:05
  Trista: in
• 10:05
  Trista: advance,
• 10:07
  Trista: and
• 10:07
  Trista: if
• 10:07
  Trista: you're
• 10:07
  Trista: ready
• 10:08
  Trista: to
• 10:08
  Trista: take
• 10:08
  Trista: this
• 10:08
  Trista: work
• 10:08
  Trista: deeper,
• 10:09
  Trista: check
• 10:10
  Trista: out
• 10:11
  Trista: my
• 10:11
  Trista: new
• 10:12
  Trista: coaching
• 10:12
  Trista: membership
• 10:13
  Trista: called
• 10:13
  Trista: You
• 10:13
  Trista: Redefined.
• 10:14
  Trista: I'm
• 10:14
  Trista: so
• 10:15
  Trista: excited.
• 10:16
  Trista: The
• 10:16
  Trista: link
• 10:16
  Trista: will
• 10:17
  Trista: be
• 10:17
  Trista: in
• 10:17
  Trista: the
• 10:17
  Trista: show
• 10:17
  Trista: notes.
• 10:19
  Trista: Right
• 10:19
  Trista: now
• 10:20
  Trista: you
• 10:20
  Trista: can
• 10:20
  Trista: join
• 10:21
  Trista: as
• 10:21
  Trista: a
• 10:21
  Trista: founding
• 10:21
  Trista: member
• 10:22
  Trista: for
• 10:22
  Trista: $19
• 10:23
  Trista: a
• 10:23
  Trista: month.
• 10:24
  Trista: Lock
• 10:24
  Trista: in
• 10:24
  Trista: that
• 10:25
  Trista: price
• 10:25
  Trista: forever
• 10:26
  Trista: and
• 10:27
  Trista: you
• 10:27
  Trista: can
• 10:27
  Trista: try
• 10:28
  Trista: it
• 10:28
  Trista: at
• 10:28
  Trista: no
• 10:29
  Trista: risk
• 10:29
  Trista: for
• 10:29
  Trista: seven
• 10:29
  Trista: days.
• 10:30
  Trista: So
• 10:30
  Trista: this
• 10:31
  Trista: is
• 10:31
  Trista: your
• 10:31
  Trista: chance
• 10:32
  Trista: to
• 10:32
  Trista: build
• 10:33
  Trista: the
• 10:33
  Trista: confidence
• 10:33
  Trista: and
• 10:34
  Trista: clarity
• 10:34
  Trista: you've
• 10:34
  Trista: been
• 10:34
  Trista: looking
• 10:35
  Trista: for,
• 10:35
  Trista: and
• 10:36
  Trista: do
• 10:36
  Trista: it
• 10:36
  Trista: in
• 10:36
  Trista: a
• 10:36
  Trista: community
• 10:37
  Trista: of
• 10:37
  Trista: women
• 10:37
  Trista: who
• 10:38
  Trista: get
• 10:38
  Trista: it.
• 10:39
  Trista: You'll
• 10:39
  Trista: get
• 10:39
  Trista: the
• 10:39
  Trista: support,
• 10:40
  Trista: you'll
• 10:40
  Trista: get
• 10:40
  Trista: the
• 10:40
  Trista: guidance.
• 10:41
  Trista: You
• 10:41
  Trista: will
• 10:42
  Trista: learn
• 10:43
  Trista: the
• 10:43
  Trista: tools
• 10:43
  Trista: and
• 10:43
  Trista: skills
• 10:44
  Trista: that
• 10:44
  Trista: you
• 10:44
  Trista: need
• 10:45
  Trista: and
• 10:46
  Trista: how
• 10:46
  Trista: to
• 10:46
  Trista: apply
• 10:47
  Trista: them
• 10:47
  Trista: directly
• 10:47
  Trista: to
• 10:47
  Trista: your
• 10:47
  Trista: life.
• 10:49
  Trista: You
• 10:50
  Trista: belong
• 10:50
  Trista: there,
• 10:51
  Trista: you
• 10:51
  Trista: always
• 10:51
  Trista: have,
• 10:52
  Trista: and
• 10:52
  Trista: I
• 10:52
  Trista: can't
• 10:52
  Trista: wait
• 10:52
  Trista: to
• 10:53
  Trista: see
• 10:53
  Trista: you
• 10:53
  Trista: there.
• 10:54
  Trista: Thanks
• 10:54
  Trista: everybody.
• 10:55
  Trista: Have
• 10:55
  Trista: a
• 10:55
  Trista: great
• 10:55
  Trista: week.
• 10:56
  Trista: I'll
• 10:56
  Trista: talk
• 10:57
  Trista: to
• 10:57
  Trista: you.
• 10:57
  Trista: Again
• 10:58
  Trista: in
• 10:58
  Trista: September.
• 10:59
  Trista: See
• 11:00
  Trista: ya.