Cómo proteger la movilidad del adulto mayor frente a fracturas

Ciudad Médica Podcast · Oct 7, 2026 · 14m

Una caída puede cambiar la movilidad y la independencia de un adulto mayor. 🦴👵 Pero muchas fracturas pueden prevenirse tomando medidas que ayuden a reducir los riesgos y mantener un cuerpo activo y fuerte.

En este episodio hablamos sobre cómo prevenir caídas, fortalecer músculos y huesos, adaptar los espacios del hogar y qué hábitos pueden ayudar a conservar la movilidad y autonomía durante esta etapa de la vida. 🩺💙

¡Dale play y descubre cómo cuidar la movilidad del adulto mayor y ayudarle a mantenerse activo y seguro! 🎧✨