Bicicleta emagrece tanto quanto a esteira?

Saúde · May 14, 2026 · 4m

Um ouvinte conta que tem hérnia de disco acentuada e sobrepeso, mas mantém uma rotina ativa de exercícios cinco vezes por semana, com bicicleta, caminhada e musculação. Como sente dores ao correr, ele pergunta se, para perder peso, a bicicleta traz o mesmo resultado da esteira ou se existe diferença. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices