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Les remèdes de grand-mère fonctionnent-ils vraiment ? Un pharmacien fait le tri · Capital Santé

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  Speaker 2: Bonjour à tous, on en a tous entendu parler, voire
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  Speaker 2: on en a déjà essayé quelques-uns avec plus ou moins
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  Speaker 2: de succès, les fameux remèdes de grand-mère. Alors, mythe ou réalité?
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  Speaker 2: On va démêler le vrai du faux avec notre invité,
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  Speaker 2: Laurent Staquet, qui est pharmacien. Bonjour Laurent.
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  Speaker 3: Bonjour Caroline.
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  Speaker 2: Alors tout d'abord, est-ce que ça fonctionne? Vous savez qu'aujourd'hui,
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  Speaker 2: vous risquez quand même de briser un mythe, attention.
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  Speaker 3: Oui, mais d'un autre côté, on va dire aussi que
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  Speaker 3: certains fonctionnent très bien et donc on va faire le
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  Speaker 3: tri et donc on va à nouveau... et tricoter chacun
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  Speaker 3: des remèdes les plus fréquents, parce qu'on va voir qu'il
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  Speaker 3: y a du très bon, mais il y a également
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  Speaker 3: du très mauvais.
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  Speaker 2: Effectivement, on va faire le tri, on va passer en
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  Speaker 2: revue les plus populaires. Mais avant cela, dites-nous, qu'est-ce qui
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  Speaker 2: a changé entre justement l'époque de nos grands-parents et maintenant?
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  Speaker 2: Pourquoi est-ce qu'aujourd'hui, certains remèdes sont remis en question
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  Speaker 3: Alors, certains sont même carrément proscrits. Je vois par exemple,
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  Speaker 3: ma maman me disait, comme elle savait que je venais,
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  Speaker 3: que le pédiatre lui conseillait de prendre de la chimée bleue,
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  Speaker 3: par exemple, pour augmenter la lactation. On
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  Speaker 2: l'entend toujours.
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  Speaker 3: On l'entend toujours, mais l'alcool, lorsqu'on est enceinte et qu'on allaite,
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  Speaker 3: est quand même vraiment proscrit. Donc, par exemple, ça, c'est
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  Speaker 3: un exemple où, clairement, il faut éviter ce genre d'apport,
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  Speaker 3: parce que ce n'est ni bon pour la maman, ni
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  Speaker 3: pour le bébé. On voit, par exemple, aussi le mercurochrome,
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  Speaker 3: qui était à base de mercure avant, évidemment, tout ça,
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  Speaker 3: on élimine la teinture de l'audanum, de l'opium safrané. Donc,
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  Speaker 3: c'était vraiment de l'opium. Alors, clairement, les patients n'avaient plus
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  Speaker 3: de diarrhée, mais le problème, c'est que c'était très addictif.
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  Speaker 3: Donc là, clairement, on voit que ces remèdes-là ont été
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  Speaker 3: supprimés et ça, c'est une bonne chose.
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  Speaker 2: Alors, on entend par contre toujours aussi, il faut boire,
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  Speaker 2: désolé pour la marque, mais du coca contre la gastro.
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  Speaker 2: Il faut uriner sur une piqûre de méduse et j'en passe.
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  Speaker 2: Est-ce que tout ça aussi, c'est des fake news
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  Speaker 3: Alors, scientifiquement, rien ne prouve que ça fonctionne. Et donc,
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  Speaker 3: ils ne sont pas dangereux, mais en tout cas, ils
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  Speaker 3: ne sont pas efficaces. Donc, autant les supprimer aussi. qu'il
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  Speaker 3: n'y a aucune efficacité prouvée.
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  Speaker 2: Alors parlons plutôt de ce qui fonctionne, du moins dans
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  Speaker 2: une certaine limite. Le miel pour les maux de gorge
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  Speaker 2: ou contre la toux, ça c'est quand même efficace.
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  Speaker 3: Oui, et donc là il y a une documentation scientifique,
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  Speaker 3: donc c'est prouvé scientifiquement que ça fonctionne. Et donc clairement,
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  Speaker 3: si vous avez des irritations de voix ou de la toux,
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  Speaker 3: vous pouvez prendre un petit complément de miel. Alors là
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  Speaker 3: par contre, il y a une recommandation, c'est chez les
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  Speaker 3: enfants de moins d'un an, interdiction absolue. Pourquoi? Parce que
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  Speaker 3: dans le miel, il y a des spores, Il peut
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  Speaker 3: y avoir des spores de toxines botuliques. Et donc là,
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  Speaker 3: s'il y a le développement dans le système digestif de
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  Speaker 3: l'enfant ou du bébé, c'est très dangereux. Et donc, avant
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  Speaker 3: un an, le système digestif du bébé n'est pas prêt.
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  Speaker 3: Et donc, interdiction absolue de donner du miel à un
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  Speaker 3: bébé de moins d'un an.
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  Speaker 2: Vous faites bien de le rappeler, effectivement. Alors, ce miel,
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  Speaker 2: on le consomme comment? De toutes les façons possibles, imaginables?
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  Speaker 2: C'est toujours aussi bon que ce soit sur la tartine
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  Speaker 2: ou dans du thé, par exemple
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  Speaker 3: Oui, mais on va... privilégier le miel belge, où on
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  Speaker 3: est sûr que c'est du miel, parce qu'attention, quand vous
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  Speaker 3: voyez du miel, je dirais à 1 euro le kilo,
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  Speaker 3: c'est qu'il y a quelque chose qui cloche, et donc...
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  Speaker 3: apiculteurs belges vont être privilégiés et c'est important aussi de
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  Speaker 3: le rappeler.
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  Speaker 2: Donc le miel, on met un grand oui à côté.
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  Speaker 2: Qu'en est-il du gingembre pour lutter contre les nausées, notamment
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  Speaker 2: lorsqu'on est enceinte? Est-ce que ça fonctionne
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  Speaker 3: Eh bien oui, donc ça vous pouvez en prendre. Alors là,
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  Speaker 3: quel est le conseil que l'on peut donner? C'est de dire, attention,
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  Speaker 3: la dose fait le poison mais fait aussi l'efficacité. Donc
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  Speaker 3: il ne suffirait pas de mettre un peu de gingembre,
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  Speaker 3: je dirais, sur votre poulet du dimanche pour que le
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  Speaker 3: traitement soit efficace. Et donc, il faut à nouveau certaines doses.
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  Speaker 3: Et donc, on va voir que, par exemple, entre la
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  Speaker 3: concentration entre une tisane et une huile essentielle, les différences
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  Speaker 3: sont énormes. Et donc, à ce moment-là, soyez prudents. Et donc,
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  Speaker 3: ne vous dites pas simplement qu'il faut prendre du gingembre. Oui,
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  Speaker 3: il faut en prendre, mais dans certaines quantités, certains dosages
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  Speaker 3: pour éviter les problèmes aussi de...
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  Speaker 2: Et là, dans tous les cas de figure, on demande
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  Speaker 2: conseil à son pharmacien. Si on a un petit doute
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  Speaker 2: sur les doses à utiliser, puisque vous parliez de tisane,
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  Speaker 2: il y en a beaucoup qui aident, soi-disant, à dormir
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  Speaker 2: ou à digérer. Est-ce qu'on continue d'en prendre ou pas
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  Speaker 3: Oui, parce qu'à nouveau, l'avantage, c'est que les doses sont
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  Speaker 3: plus faibles. Donc, c'est bien parce que le risque de
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  Speaker 3: surdosage ou d'interaction avec vos autres médicaments est relativement faible.
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  Speaker 3: Et donc, oui, les tisanes fonctionnent aussi. Mais à nouveau,
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  Speaker 3: de se dire, oui c'est naturel, c'est une tisane naturelle,
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  Speaker 3: mais ce n'est pas parce que c'est naturel que c'est
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  Speaker 3: forcément sans risque ou sans danger. Donc même pour une
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  Speaker 3: simple tisane, on en parle à son pharmacien. Pourquoi? Parce
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  Speaker 3: que le pharmacien a l'historique médicamenteux du patient et va
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  Speaker 3: pouvoir voir s'il y a une interaction ou une contre-indication
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  Speaker 3: avec un autre traitement.
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  Speaker 2: Dans la série naturelle, et c'est peut-être mieux que les
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  Speaker 2: gouttes pour le nez qui nous rendent parfois un petit
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  Speaker 2: peu dépendants, c'est le lavage du nez à l'eau salée.
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  Speaker 2: Alors pour éviter par exemple tous les virus qui traînent
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  Speaker 2: autour de nous, et ça va bientôt être la saison d'ailleurs,
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  Speaker 2: est-ce que ça aussi ça fonctionne
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  Speaker 3: Oui ça fonctionne, mais à nouveau prudence, parce que je
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  Speaker 3: vois des mamans qui préparent elles-mêmes leurs solutions salines, et
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  Speaker 3: là on fait pire que mieux, pourquoi? Parce qu'elles prennent
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  Speaker 3: par exemple de l'eau du robinet, que l'on peut boire
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  Speaker 3: sans problème, le système digestif est fait pour éliminer les
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  Speaker 3: petites bactéries qui sont présentes dans l'eau, mais par contre,
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  Speaker 3: lorsque vous l'injectez au niveau du nez, ça peut remonter
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  Speaker 3: au niveau des trompes de stache, et on voit que
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  Speaker 3: les petites bactéries, les amibes, peuvent se développer, donc on
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  Speaker 3: va conseiller à la maman de ne pas faire sa
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  Speaker 3: solution saline elle-même, mais de l'acheter stérile, et on va
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  Speaker 3: Bien sûr, bien rincer le matériel que l'on utilise. On
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  Speaker 3: va éviter de le faire trop souvent. Pourquoi? Parce qu'irritation,
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  Speaker 3: saignement de nez, un nez qui coule, oui, ça peut arriver.
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  Speaker 3: Ce n'est pas grave, ce n'est pas dramatique. Donc, on
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  Speaker 3: ne va pas faire ce lavage de fosse nasale trois
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  Speaker 3: fois par jour, toute la semaine.
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  Speaker 2: Précisément, on utilise peut-être du sérum FI, qui est plus recommandé.
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  Speaker 2: Mais à quelle fréquence, du coup
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  Speaker 3: Alors, ça dépend. Je dirais que, de manière normale, une
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  Speaker 3: fois par semaine suffit. Et en cas de rhume, une
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  Speaker 3: ou deux fois par jour, mais pas plus.
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  Speaker 2: puisqu'on parle de rhume, ils sont à nos portes. Vous
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  Speaker 2: l'entendez frapper, ils arrivent. Certainement, vous le constatez dans votre pharmacie. Alors,
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  Speaker 2: on conseille souvent le citron ou la vitamine C. Est-ce
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  Speaker 2: que ça nous empêche vraiment de tomber malade
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  Speaker 3: Scientifiquement, non. Donc, on conseille d'en prendre, mais de faire
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  Speaker 3: un surdosage, je dirais, pour préparer la saison hivernale ne
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  Speaker 3: sert à rien. Au contraire, on voit que si on
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  Speaker 3: consomme trop de vitamine C, il y a des risques
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  Speaker 3: de diarrhée, de problèmes au niveau digestif. Donc, il faut
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  Speaker 3: avoir Un bon dosage de vitamine C, mais ça ne
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  Speaker 3: sert à rien de se bourrer de citron avant la
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  Speaker 3: saison hivernale.
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  Speaker 2: Et de la vitamine C ou de la vitamine tout
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  Speaker 2: court qu'on peut trouver dans les fruits aussi. On n'est
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  Speaker 2: pas obligé de passer par des compléments alimentaires.
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  Speaker 3: Exactement. Donc une alimentation variée, classique, suffit normalement pour avoir
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  Speaker 3: tous les apports. Et on constate que, par exemple, le
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  Speaker 3: lavage des mains ou la vaccination sont bien plus efficaces
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  Speaker 3: que de faire une cure de vitamine C avant l'hiver.
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  Speaker 2: Notez-le. Venons-en aux fameuses huiles essentielles qu'on utilise un petit
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  Speaker 2: peu pour tout, j'ai envie de dire. Elles ont l'air
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  Speaker 2: comme ça inoffensives parce que justement, elles sont naturelles. Vous
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  Speaker 2: nous dites méfiance. Pourquoi? Ce n'est pas sans danger
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  Speaker 3: Non, parce que là, contrairement aux tisanes, c'est hyper concentré.
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  Speaker 3: Et donc, par exemple, la différence entre une tisane de
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  Speaker 3: camomille et une huile essentielle de camomille au niveau effet
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  Speaker 3: est énorme. Et donc, par exemple, les huiles essentielles sont inoffensives.
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  Speaker 3: déconseillé chez les femmes enceintes, les femmes allaitantes, les enfants
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  Speaker 3: de moins de 3 ans. Et donc, à nouveau, prudence,
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  Speaker 3: parce que vous allez prendre une ou deux gouttes, mais
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  Speaker 3: une ou deux gouttes correspond peut-être à l'équivalent de 10 tisanes. Donc,
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  Speaker 3: c'est vraiment une concentration démultipliée, malgré le fait que ça
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  Speaker 3: soit totalement naturel aussi, mais extrêmement prudent avec les huiles essentielles.
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  Speaker 2: Mais bien utilisée, je pense, notamment à la menthe poivrée
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  Speaker 2: contre les migraines. Est-ce que ça, ça fonctionne?
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  Speaker 3: Oui, problème digestif aussi pour la menthe poivrée. Donc, si
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  Speaker 3: ça vous convient. Et alors? Généralement, la menthe poivrée, même
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  Speaker 3: pour les migraines, on va l'utiliser en petit roller. Donc déjà, là,
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  Speaker 3: c'est en usage externe. Donc, il y a une différence
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  Speaker 3: énorme entre l'ingestion des huiles essentielles, donc par voie orale
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  Speaker 3: que vous prenez sur un petit comprimé neutre, ou les
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  Speaker 3: petits rollers pour les articulations ou pour les migraines. Donc là,
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  Speaker 3: à nouveau, la manière de prendre l'huile essentielle va faire
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  Speaker 3: que vous pourriez avoir des effets secondaires ou pas.
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  Speaker 2: Alors précisément, pour toutes celles et ceux qui veulent éviter
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  Speaker 2: un maximum les médicaments, qui veulent passer par des choses naturelles,
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  Speaker 2: que ce soit des herbes, des huiles essentielles, qu'est-ce que
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  Speaker 2: vous pouvez leur recommander pour bien les utiliser, éviter tout
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  Speaker 2: ce dont on vient de parler, les surdoses ou des
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  Speaker 2: effets indésirables
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  Speaker 3: Je dirais que c'est de varier. Je dirais que quand
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  Speaker 3: on varie, généralement, au moins, on n'a pas de risque
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  Speaker 3: d'avoir un surdosage d'une plante ou de l'autre. Et c'est
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  Speaker 3: de se faire conseiller et c'est aussi d'acheter. Alors, je
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  Speaker 3: ne pas forcément en pharmacie, parce que je ne suis
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  Speaker 3: pas là pour faire de la pub, mais c'est d'acheter,
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  Speaker 3: comme on parlait du miel ou autre, c'est d'acheter dans
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  Speaker 3: des endroits où on est plus ou moins sûr de
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  Speaker 3: la provenance aussi. Donc c'est toujours vérifier la provenance du produit,
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  Speaker 3: donc favoriser quand même les produits locaux, et vous allez
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  Speaker 3: pouvoir aussi vérifier la concentration. Et donc lire l'étiquette, c'est
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  Speaker 3: lorsque vous faites vos recourses, on recommande ça aussi, mais
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  Speaker 3: donc encore plus avec des produits de santé que vous
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  Speaker 3: allez ingérer.
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  Speaker 2: Alors, si on pouvait résumer cet épisode, les remèdes de grand-mère,
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  Speaker 2: on garde ou on ne garde pas
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  Speaker 3: On garde, mais avec les connaissances actuelles. Et donc, on
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  Speaker 3: fait le tri entre ce qui est bon et mauvais
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  Speaker 3: pour la santé
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  Speaker 2: Merci beaucoup, Laurence Taquet, pour tous ces conseils précieux qui
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  Speaker 2: nous seront bien utiles pour affronter cet hiver. Des conseils
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  Speaker 2: à réécouter à tout moment sur notre site et application
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  Speaker 2: RTL Info dans l'onglet podcast.