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#216 ¿Cómo se mueve tu cuerpo? Claves de la biomecánica deportiva · Cuida tu salud

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Speaker 2: La forma como nos movemos dice mucho de nuestra salud.
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Speaker 2: Hoy vamos a hablar de biomecánica, algo que seguramente nos
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Speaker 2: parece muy curioso como nombre, pero puede ayudar tremendamente en
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Speaker 2: el comportamiento de nuestro cuerpo y, por supuesto, de la
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Speaker 2: buena salud. Mi nombre es Sandra Nieto y este es
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Speaker 2: el podcast Cuida tu Salud de la Fundación Santa Fe
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Speaker 2: de Bogotá. Hoy me encuentro con Rodrigo Argoti. Él es
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Speaker 2: biomecánico deportivo y trabaja aquí en la Fundación Santa Fe
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Speaker 2: de Bogotá y nos va a contar muchísimo acerca de
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Speaker 2: qué se trata la biomecánica. Bienvenido, Rodrigo.
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Speaker 3: Muchas gracias por la invitación. Encantado de estar
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Speaker 2: acá en este podcast. Muchas gracias. Nosotros también, porque yo
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Speaker 2: sí creo que hoy va a ser un gran descubrimiento
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Speaker 2: para muchas personas. Somos bastantes los que no habíamos oído
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Speaker 2: hablar antes de biomecánica. Antes de entrar en materia,¿ qué
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Speaker 2: le llamó la atención para estudiar el movimiento
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Speaker 3: del cuerpo? Bueno, mi profesión es fisioterapeuta y el fisioterapeuta
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Speaker 3: de por sí, su objetivo es el análisis y la
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Speaker 3: evaluación y el comportamiento del cuerpo humano. El sistema muscular
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Speaker 3: para nosotros es muy importante para saber y conocer cómo
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Speaker 3: se comporta bajo diferentes situaciones. Las que mayores conocemos son
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Speaker 3: las situaciones con desenlaces negativos, que las llamamos lesiones, pero
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Speaker 3: normalmente Nosotros tratamos de tener mucho conocimiento de cómo es
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Speaker 3: el funcionamiento normal del cuerpo, de sus células, de sus tejidos,
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Speaker 3: porque el fisioterapeuta no solo se encarga de la parte osteomuscular,
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Speaker 3: sino tiene que tener muy presente la parte del sistema
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Speaker 3: nervioso central, periférico, todos los tejidos aledaños, porque como tú
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Speaker 3: bien sabes, las lesiones son de todos los tejidos. Entonces
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Speaker 3: nuestro fuerte es el sistema osteomuscular, pero nos centramos también
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Speaker 3: mucho en todos los sistemas bioquímicos y biológicos, en el
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Speaker 3: análisis biofísico, también de cómo funciona la célula bajo diferentes circunstancias.
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Speaker 3: Eso es lo que me motivó a meterme en esta
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Speaker 3: ciencia tan profunda que mide la evaluación del movimiento y
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Speaker 3: cómo nosotros también podemos implementar todo esto a pacientes, lo
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Speaker 3: que vamos a hablar hoy, pacientes deportivos, pero no solo eso,
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Speaker 3: sino tenemos todos los rangos del grupo etario para poder
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Speaker 3: hacer nuestra intervención de manera óptima.
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Speaker 2: Tremendo, biomecánica. Bueno, doctor, expliquemos un poquito en qué consiste
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Speaker 2: la biomecánica para que nos entienda toda la
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Speaker 3: audiencia. La biomecánica se define como una interdisciplina. Básicamente es
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Speaker 3: una manera muy holística, con diferentes ciencias que la componen,
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Speaker 3: de entender qué pasa con el movimiento, por qué se produce,
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Speaker 3: qué repercusiones tiene en cada uno de los tejidos del
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Speaker 3: cuerpo y cómo Entre esta manera holística de ver el
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Speaker 3: movimiento está la física, la biología, claramente la fisiología, las neurociencias.
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Speaker 3: Fíjate que hay muchas interdisciplinas en las cuales nosotros nos
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Speaker 3: convertimos como en un agente transversal a todas las ciencias
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Speaker 3: médicas o de la salud en las cuales nosotros podemos
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Speaker 3: aportar a la evaluación del movimiento.
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Speaker 2: Una persona puede consultar en sí biomecánica?¿ Alguien que quiere
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Speaker 2: llegar a esto? a estos grandes beneficios, estudios y análisis,¿
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Speaker 2: cómo consulta?¿ A quién? Oye, dice que quiere una cita
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Speaker 2: con biomecánica. Yo no había oído eso antes.¿ Cómo es?
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Speaker 3: Sí, es una gran pregunta porque para nosotros es muy
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Speaker 3: difícil o ha sido muy difícil los últimos 15 años
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Speaker 3: darnos a conocer para mencionar qué hacemos y por qué
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Speaker 3: lo hacemos. Y para eso nosotros trabajamos con un grupo interdisciplinario. Entonces,
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Speaker 3: como toda consulta, siempre va con el médico. Nosotros como
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Speaker 3: biomecánicos trabajamos en el deporte y por tanto el médico
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Speaker 3: deportólogo es nuestra cabeza. Entonces toda persona que quiera consultarnos
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Speaker 3: tiene que seguir una línea específica en la cual primero
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Speaker 3: va donde el médico, se hace su chequeo y él
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Speaker 3: nos lo remite directamente a nosotros en el área de biomecánica.
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Speaker 3: No muchas instituciones tienen biomecánica, la verdad. La fundación hizo
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Speaker 3: una gran... un gran avance porque hace un par de
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Speaker 3: años el doctor Duperli quiso hacer que la Fundación Santa
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Speaker 3: Fe tenga medicina del ejercicio y era algo que nadie
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Speaker 3: lo hacía, tenemos un edificio nuevo, tenemos un piso en
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Speaker 3: donde nosotros trabajamos muy bien y hace un año y
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Speaker 3: medio estamos trabajando acá en la Fundación, así que obviamente
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Speaker 3: tenemos mucha experiencia y mucho conocimiento al respecto para que
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Speaker 3: nos puedan visitar y agendar sus citas para que los evaluemos.
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Speaker 2: Muy bien, vienen un montón de preguntas, entonces, digamos, la
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Speaker 2: persona o el paciente llega al médico deportólogo,¿ en qué
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Speaker 2: momento lo deciden que vaya al biomecánico?¿ Todos deberían ir
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Speaker 2: al biomecánico o es solo en algunos casos?
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Speaker 3: Sí, bueno, para responderte a esa pregunta, la línea que
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Speaker 3: tiene de atención la Fundación Santa Fe, es que el
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Speaker 3: médico o el portólogo te analiza, te evalúa y te dice, bueno,
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Speaker 3: yo veo que estás súper bien o veo que esas
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Speaker 3: articulaciones que presentas dolor, tienes algunas alteraciones funcionales, necesito que
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Speaker 3: biomecánica te evalúe. Ahí entramos nosotros,¿ qué lo evalúa? Nosotros
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Speaker 3: tenemos una gran gama de evaluación y análisis en la
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Speaker 3: parte de biomecánica. Una de las más fuertes es la fuerza. Entonces,
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Speaker 3: nosotros tenemos unos equipos que son unas plataformas bastante robustas
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Speaker 3: que los utilizan en los comités olímpicos internacionales, universidades a
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Speaker 3: nivel internacional y equipos de fútbol, la NBA, NFL, Liga Inglesa,
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Speaker 3: Liga Española. Bueno, para contarte por qué tenemos los mejores
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Speaker 3: equipos aquí en la Fundación y lo que hacemos con
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Speaker 3: eso es evaluarte la fuerza de diferentes formas, ya sea isométrica,
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Speaker 3: ya sea concéntrica, ya sea excéntrica, que son los diferentes
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Speaker 3: tipos de fuerza.¿ Por qué lo hacemos? porque queremos mirar
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Speaker 3: si hay asimetrías entre tu hemicuerpo derecho versus el izquierdo.
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Speaker 3: Como tú bien sabes, siempre tienes un hemicuerpo dominante y
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Speaker 3: ese cuerpo dominante, por obvias razones, va a tener más fuerza,
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Speaker 3: más estabilidad, más forma de coordinar ciertos patrones motores. Nosotros
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Speaker 3: tenemos unos estándares en los cuales tenemos unas asimetrías esperadas.
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Speaker 3: Si te pasas de las asimetrías, ya hay problemas y
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Speaker 3: tenemos unas consideraciones que realizarte para que tú obviamente sigas
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Speaker 3: un procedimiento para que evitemos que se aumenten las asimetrías
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Speaker 3: o que la fuerza, si bien no tiene asimetrías, obviamente
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Speaker 3: las puedas mejorar para mantener esos factores de riesgo asociados
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Speaker 3: a lesión muy bajos. Esa es una parte de la biomecánica.
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Speaker 3: Luego sigue el análisis del gesto deportivo. Tenemos un set
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Speaker 3: de cámaras en nuestro laboratorio aquí en la Fundación. Si
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Speaker 3: quieres hacer running, si haces bike fit, entonces te hacemos
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Speaker 3: todo este tipo de de análisis y te medimos cómo
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Speaker 3: tu cuerpo está funcionando, qué alteraciones tú puedes tener, qué
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Speaker 3: estás haciendo bien, qué estás haciendo mal. Te graficamos ya
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Speaker 3: sea los ángulos de rodilla, cadera, tobillo, velocidad de aceleración,
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Speaker 3: es para decirte, mira, en cada fase del movimiento, no
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Speaker 3: todo está mal, solo en este punto tienes que tenerlo
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Speaker 3: presente en tu gesto deportivo. Y más adelante ya hacemos
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Speaker 3: algo mucho más específico, que la biomecánica empieza a abordar
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Speaker 3: ya el gesto en análisis 3D, plataformas de presión, y
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Speaker 3: empieza a evaluar el zapato, el calzado, qué tipo de
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Speaker 3: ropa te conviene mejor, ya es un poquito más en
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Speaker 3: el alto rendimiento. Qué chévere que nuestros deportistas prevengan lesiones
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Speaker 3: y el que esté lesionado postoperatorio en 2, 3, 5
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Speaker 3: semanas esté perfecto. Qué chévere que la gente pueda acceder
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Speaker 3: a eso. Entonces trajimos toda esa... toda esa infraestructura a
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Speaker 3: la parte clínica para que todos tengamos acceso, porque por
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Speaker 3: muchos años nadie podía tener acceso, solo los deportistas, con
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Speaker 3: unos costos supremamente altos. Así que esa es nuestra función
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Speaker 3: y nuestro quehacer aquí en la Fundación, para que la
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Speaker 3: gente lo sepa un poquito más claro.
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Speaker 2: Súper chévere, suena chéverísimo
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Speaker 2: Las personas que consultan o que deban tener biomecánica son, digamos,
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Speaker 2: antes de decidirse hacer un deporte, o después, o cuando
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Speaker 3: ya es deportista? La verdad aplica para todos, porque si
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Speaker 3: tú eres una persona que quiere empezar a hacer ejercicio,
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Speaker 3: lo mejor sería medirte para saber cuáles son tus niveles
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Speaker 3: ahorita de fuerza, de asimetría y demás, de velocidad, aceleración,
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Speaker 3: si corres bien, si corres mal, si montas bien, si
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Speaker 3: montas mal. Y con eso, tener unas consideraciones para ajustarlas
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Speaker 3: y venir cada tanto tiempo, a dos meses, tres meses,
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Speaker 3: no tienen que ser los controles muy Muy cerquita. Y
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Speaker 3: con eso tú puedes mirar la progresión de lo que
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Speaker 3: estás haciendo. Si la fisioterapia, si el entrenamiento, si tu
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Speaker 3: entrenamiento personal está funcionando o no. De por sí tenemos
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Speaker 3: que el ejercicio funciona y tiene unos beneficios impresionantes como
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Speaker 3: lo hemos visto en la salud. Pero si no está
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Speaker 3: bien direccionado, tenemos muchas falencias. En la parte clínica tenemos
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Speaker 3: gente que va al gimnasio todos los días y nunca
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Speaker 3: baja de peso. No tiene más fuerza, no es más rápido.
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Speaker 3: le duelen más cosas que las que le dolía antes. Entonces,
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Speaker 3: nosotros tratamos de enfocar el entrenamiento a las necesidades del paciente.
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Speaker 3: Como te diste cuenta, hay muchos tipos de contracción y
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Speaker 3: tú puedes hacer el mismo ejercicio, pero con una contracción
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Speaker 3: dirigida para ti y los beneficios son inmediatos. Si lo
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Speaker 3: haces mal con una contracción que no la debes hacer
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Speaker 3: y que no la necesitas, pues obviamente las alteraciones se
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Speaker 3: ven reflejadas en dolores, inflamaciones, alteraciones emocionales, en tu salud
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Speaker 3: entonces eso es lo que nosotros tratamos de evaluar básicamente
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Speaker 2: Cuáles son las lesiones? Porque asumo que esto evita lesiones.¿
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Speaker 2: Cuáles son las lesiones más comunes en el deporte que
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Speaker 2: puede ayudar la biomecánica en prevenir o en resolver?
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Speaker 3: Bueno, es una pregunta difícil porque abordaríamos casi todas las
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Speaker 3: porque nosotros atendemos desde niños, los chiquitines que están en
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Speaker 3: el desarrollo de su etapa deportiva, hasta personas jóvenes que
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Speaker 3: no hacen absolutamente nada, hasta deportistas, hasta personas de edad avanzada.
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Speaker 3: En cada uno el enfoque es totalmente distinto y todo eso,
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Speaker 3: como te puedes dar cuenta, viene de un análisis médico
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Speaker 3: de portólogo. Entonces es muy importante que pasen por el médico,
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Speaker 3: que tengamos una información muy clara del paciente, que si
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Speaker 3: el paciente trae imágenes, resonancias, tags, radiografías, todo eso nos
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Speaker 3: sirve de información para nosotros. Mi área en biomecánica no
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Speaker 3: la conformo yo solo, sino estoy con una fisioterapeuta, la
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Speaker 3: doctora Andrea Jiménez, y nosotros hacemos los dos el análisis.
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Speaker 3: Entonces ella me da muchísima información a mí para complementar
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Speaker 3: lo que yo estoy haciendo y todo eso se lo
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Speaker 3: damos al médico para que tenga muchos argumentos para decirle
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Speaker 3: a nuestro paciente, miren, le sugerimos hacer todo esto. Entonces,
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Speaker 3: si te das cuenta... impactamos a un posoperatorio, a una
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Speaker 3: persona lesionada, a un niño en desarrollo que no está
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Speaker 3: rindiendo bien y le duele todo, a una persona clínica
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Speaker 3: que de pronto tenga una edad avanzada y tenga alteraciones
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Speaker 3: en su equilibrio, en su postura, en que no camina bien,
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Speaker 3: en dolores, como en los deportistas. Entonces tenemos que estar
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Speaker 3: como en la vanguardia también de mirar los objetivos de
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Speaker 3: cada paciente y con eso y con la evaluación que
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Speaker 3: hacemos todos los profesionales, pues obviamente hacer un diagnóstico integral.
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Speaker 3: Me faltó hablar que en nuestra área de medicina del
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Speaker 3: ejercicio tenemos nutrición. Puedes hacer todo el ejercicio, toda la
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Speaker 3: biomédica del mundo, pero si no comes bien, pues no
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Speaker 3: pasa absolutamente nada. Entonces estamos muy unidos ahí. También tenemos
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Speaker 3: psicología del deporte, porque si todo está fantástico y tu
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Speaker 3: cabeza no está centrada en tu objetivo, en tu deporte,
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Speaker 3: en tu meta, pues obviamente tampoco nada está bien. Todos
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Speaker 3: los estudios nos han informado de qué puede hacer de
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Speaker 3: todo y si la calidad del sueño obviamente no está preservada,
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Speaker 3: pues Todo
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Speaker 2: lo
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Speaker 3: que hacemos no nos sirve. Entonces aplicamos, como para responder
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Speaker 3: tu pregunta, para absolutamente todo. No quiere decir que nosotros
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Speaker 3: seamos lo que curamos todo. Solo quiere decir que como
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Speaker 3: somos tan transversales a todas las áreas, aplicamos en muchísimos
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Speaker 3: puntos en donde la salud es importante. Todas las mediciones
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Speaker 3: que nosotros hacemos son numéricas. Así que tú tienes un
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Speaker 3: número y tienes un objetivo. Y eso muy pocas instituciones
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Speaker 3: y muy poca gente pues están dando... Ese servicio, ese
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Speaker 3: es nuestro plus de la Fundación
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Speaker 2: Santa Fe. Habló hace un ratico de datos. Me llama
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Speaker 2: la atención qué datos.¿ Qué datos son numéricos?¿ Un ejemplo
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Speaker 2: de qué sale ahí
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Speaker 3: Sí, por ejemplo, todos los test de fuerza están en newtons.
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Speaker 3: La fuerza se mide en newtons. Y nuestros equipos se
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Speaker 3: miran los músculos de manera muy individual. Tu cuádriceps tiene, ejemplo,
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Speaker 3: 150 newtons. El derecho y el izquierdo tiene 200. Ok,
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Speaker 3: hay una asimetría importante de él, tanto por ciento. Y
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Speaker 3: te puedo decir, esto no está bien para ti, para
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Speaker 3: tu edad, para tu peso y para tu talla en
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Speaker 3: este momento. O está perfecto porque tú no eres deportista. Entonces,
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Speaker 3: esas son las consideraciones que nosotros tenemos que tener ahí
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Speaker 3: a la mano. Nuestras variables siempre van a ser fuerza
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Speaker 3: en cuanto al valor numérico en newtons. Y cuando hacemos
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Speaker 3: gesto deportivo ya son ángulos, ya son velocidades, aceleraciones de articulación,
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Speaker 3: porque nos centramos mucho en el gesto deportivo. cómo aportan
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Speaker 3: tus manos, cómo aporta tu tronco, tu rodilla está haciendo
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Speaker 3: buena flexoextensión, tu cadera sí te está aportando para correr,
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Speaker 3: que normalmente encontramos que la cadera está totalmente inhibida y
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Speaker 3: por eso los dolores de rodilla y de espalda en
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Speaker 3: todos los runners. Los impactos, generalmente la aceptación de la
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Speaker 3: carga es muy inadecuada porque el uso de zapato no
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Speaker 3: es el correcto y nosotros miramos cada una de esas variables.
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Speaker 3: pequeñitas con estas, te puedo nombrar muchísimas variables de la biomecánica,
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Speaker 3: pero tratamos de centrarnos en lo más esencial, ángulos, velocidad
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Speaker 3: de aceleraciones y la fuerza, que es lo más importante.
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Speaker 2: Una consulta con biomecánica,¿ cuánto puede durar? Y si en
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Speaker 2: esa consulta ya se genera el diagnóstico, el análisis
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Speaker 3: Sí, nuestra consulta la verdad es rápida, en una hora
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Speaker 3: te hago la mayoría de los test que necesitas, Claro,
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Speaker 3: si entras al laboratorio te vas a dar cuenta que
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Speaker 3: cada equipo te puede hacer entre 15, 20 hasta 30
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Speaker 3: test y no puedes salir con 60 test en la
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Speaker 3: mano porque eso no sería lo correcto. Por eso es
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Speaker 3: importante que el deportólogo mida, mira tu historia, mira lo
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Speaker 3: que tienes, lo que quieres hacer, fisioterapia te evalúa y
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Speaker 3: luego con todo eso ellos me comentan a mí qué
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Speaker 3: es lo que necesitamos. Así yo centro las variables específicas.
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Speaker 3: Entonces nosotros en el área de medicina y ejercicio Tenemos
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Speaker 3: ya unos test predeterminados para paciente que quiere ver cómo está.
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Speaker 3: Hay paciente con alteraciones de rodilla, con lesión de rodilla,
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Speaker 3: con alteraciones de tobillo, esguince de tobillo. Y hay unos
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Speaker 3: planes específicos y unos test para cada una de las
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Speaker 3: articulaciones o patologías. Todas las instituciones tienen que tener esos
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Speaker 3: planes porque todos tienen que tener un objetivo claro y
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Speaker 3: tener unas guías de manejo y de implementar a cada paciente.
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Speaker 3: Nuestras guías están... están estandarizadas y son las mismas guías
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Speaker 3: internacionales que usan, pues obviamente en otras instituciones, así que
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Speaker 3: eso nos permite comparar y ser comparativos. En
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Speaker 2: la consulta sale un diagnóstico, va al médico deportólogo y
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Speaker 2: viene un plan de acción para la persona, viene un programa,
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Speaker 2: más o menos, a términos generales,¿ en qué consiste ese programa?
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Speaker 3: Bueno, en la Fundación hemos sido muy flexibles en eso
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Speaker 3: y nosotros tenemos a la doctora Andrea Jiménez como nuestra aficio,
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Speaker 3: Y ella, nosotros le recomendamos al paciente, mira, tienes estos,
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Speaker 3: te sugerimos venir acá. Sería muy chévere para nosotros porque
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Speaker 3: ya todos te conocemos. Ven, hablas con Andreita y vienes
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Speaker 3: unos días que tú puedas. Tú no puedes por algún motivo, razón,
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Speaker 3: no te preocupes. Te mandamos el plan, las sugerencias y
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Speaker 3: tú vienes cuando lo necesites. Así que ese es como
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Speaker 3: nuestro plan y nuestra flexibilidad también entre los pacientes y
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Speaker 3: por eso se han quedado, por eso
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Speaker 2: están con
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Speaker 3: nosotros siempre. y tenemos una agenda bastante importante.
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Speaker 2: Cuando nosotros hacemos la investigación sobre el tema, también le
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Speaker 2: preguntamos a la audiencia en las redes sociales qué quieren saber.
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Speaker 2: Y acá desde Instagram, Juan Esteban Londoño nos pregunta si
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Speaker 2: la mala postura siempre genera dolor.
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Speaker 3: Sí, la consecuencia de una mala postura puede producir dolor.
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Speaker 3: Tiene muchos pasos anteriormente, como el acortamiento del músculo, posteriormente
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Speaker 3: al acortamiento del tejido conectivo que es un tejido que
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Speaker 3: casi nadie de pronto le pone mucha atención y nosotros
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Speaker 3: en la salud sí conocemos mucho de las fascias musculares
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Speaker 3: el músculo de por sí es ineficiente porque si tú
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Speaker 3: contraes y relajas todo el tiempo tendrías que gastar mucha
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Speaker 3: energía entonces por eso el músculo se recubre de un
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Speaker 3: tejido conectivo que es como un elástico que se llaman
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Speaker 3: las fascias musculares y nosotros en el movimiento, en el
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Speaker 3: ejercicio En la readaptación y rehabilitación tratamos de que esas
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Speaker 3: fascias se activen de nuevo. Las malas posturas hacen que
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Speaker 3: esas fascias se acorten y generen tensiones en las cuales
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Speaker 3: se ven reflejados en dolores. Entonces fíjate que primero hay acortamiento,
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Speaker 3: hay tensión, tu postura va cambiando, el cuerpo siempre va
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Speaker 3: a priorizar el equilibrio. Entonces si tú estás caminando y
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Speaker 3: te duele un hombro o un tobillo y haces un
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Speaker 3: movimiento antálgico, entonces tú dices, ahí me siento bien, entonces
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Speaker 3: yo ahí me acomodo para el equilibrio. Y luego el
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Speaker 3: cuerpo prioriza no dolor. Tú haces todo lo que sea
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Speaker 3: para que no te duela. Entonces imagínate todos los cambios
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Speaker 3: que hace el cuerpo porque tiene que adaptarse. Entonces bastante
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Speaker 3: interesante pues mirar todo eso en el día a día
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Speaker 3: de nuestros pacientes.
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Speaker 2: Muy bien, Carolina Mejía desde Facebook nos dice si se
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Speaker 2: puede mejorar la forma de caminar o de correr también.
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Speaker 2: seguramente hemos visto que sí, pero
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Speaker 3: uno
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Speaker 2: podría, alguien bien disciplinado y que no tenga una condición
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Speaker 2: clínica muy severa,¿ en cuánto tiempo puede decir estoy caminando
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Speaker 2: como debe ser, corriendo como debe ser?
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Speaker 3: Todo eso depende de las valoraciones iniciales que le hagamos
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Speaker 3: nosotros con Andrea y con los equipos de fuerza generalmente.
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Speaker 3: Si el paciente no tiene alteraciones, es mucho más fácil.
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Speaker 3: Lo importante es que nosotros podemos... mejorar o modificar los
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Speaker 3: patrones de movimiento siempre y cuando las asimetrías estén en
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Speaker 3: los valores esperados. Hay gente que viene porque quiere saber
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Speaker 3: cómo está y tiene un montón de asimetrías. El estándar
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Speaker 3: es entre 10 a 15% de asimetría. Nosotros manejamos el
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Speaker 3: 10 para que todo el mundo salga súper bien de
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Speaker 3: aquí de la fundación. Normalmente, normalmente en 5 semanas, que
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Speaker 3: son 5 veces que vienen con Andreita, ya tenemos unos
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Speaker 3: resultados importantes. Con 10... Ya tenemos casi completo la corrección
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Speaker 3: de muchos patrones y asimetrías en los cuales obviamente son
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Speaker 3: parte de esto. Si el ejemplo que tú me das
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Speaker 3: y la persona que nos escribió me da, si no
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Speaker 3: tiene absolutamente nada, es mucho más sencillo porque es solo
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Speaker 3: ejercicio que facilita la activación de estas cadenas miofasciales que
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Speaker 3: te acabamos de comentar, las cadenas musculares, y que por
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Speaker 3: medio de la banda, por medio de la bicicleta, del biofeedback,
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Speaker 3: pues obviamente ya va aprendiendo mucho más. creo que lo
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Speaker 3: más importante en eso es la adherencia, y la adherencia
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Speaker 3: entre más veces venga, pues, muchísimo mejor y más rápido
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Speaker 3: sale y eso sí depende mucho de nuestra Bogotá porque
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Speaker 3: acá todos estamos ocupados
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Speaker 2: es muy
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Speaker 3: difícil pero hemos conseguido muy buenos resultados así que no
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Speaker 3: puedo dar un tiempo específico pero esa es la respuesta
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Speaker 3: la adherencia entre
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Speaker 2: mayor
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Speaker 3: sea pues mucho
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Speaker 2: mejor buenísimo Yo creo que hemos aprendido muchísimo, Rodrigo. Espero
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Speaker 3: que sí.
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Speaker 2: Con ganas nos quedamos para saber más y bueno, la
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Speaker 2: invitación a las personas es a moverse y ojalá correctamente
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Speaker 2: y hay con quién consultar esas correcciones.
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Speaker 3: Sí, consúltenos, vengan a ver cómo están. Es una gran
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Speaker 3: consulta porque qué chévere que uno le digan¿ estás bien? Sí,
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Speaker 3: lo estás haciendo todo perfecto o corrige por favor estas cositas.
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Speaker 3: Y si tienes algo que no importa, ven y aprende
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Speaker 3: y luego sigue tu vida y vuelve cuando tú quieres.
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Speaker 3: Así que estamos abiertos, tenemos unos planes muy interesantes para runners,
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Speaker 3: para bikers. Si no quieres nada y tienes a tu
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Speaker 3: médico de cabecera y solo quieres fisio o biomecánica, también
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Speaker 3: tenemos un plan que solo nos encuentras acá profesional. Qué
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Speaker 3: chévere que vengas acá y te evaluemos desde la manera
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Speaker 3: más interdisciplinar que tenemos. Y bueno, esas son las opciones
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Speaker 3: que nosotros estamos dando y Y es una línea en
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Speaker 3: la parte clínica que la fundación creyó que al principio
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Speaker 3: fue muy difícil porque nadie sabía y nadie sabía que
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Speaker 3: iba a biomecánica y ahora tenemos un montón de gente
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Speaker 3: en nuestro laboratorio, así que esperamos que nos consulten, que
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Speaker 3: nos visiten y que nos vengan a visitar. Hemos sido
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Speaker 3: culturizados
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Speaker 2: Rodrigo, muchas gracias por estar en Cuida tu Salud.
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Speaker 3: A ustedes por la invitación y espero que En otro
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Speaker 3: momento hablemos de algo un poquito más específico, pero me
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Speaker 3: alegra mucho que estos temas estén en el voz a
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Speaker 3: voz de las personas y que nos puedan venir a
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Speaker 3: visitar y preguntar también qué es lo que hacemos. Muchas gracias.
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Speaker 2: A usted y a ustedes, querida audiencia, muchas gracias. Ya sabemos, biomecánica,
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Speaker 2: para mí algo nuevo y estoy segura que para muchos
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Speaker 2: de ustedes también y que puede ayudar con nuestra salud.
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Speaker 2: Por favor, activen la campanita de YouTube para que vean
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Speaker 2: de primera mano lo mejor y lo último que está
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Speaker 2: ocurriendo con la salud y cómo cuidar lo más importante
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Speaker 2: de nuestras vidas, la salud. Vigilado por Supersalud.