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#153 ¿ChatGPT va a sustituir a los ENTRENADORS RUNNING ONLINE? · Correr Inteligente

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  Speaker 2: Hace unos días Garmin anunció que acababa de comprar Training
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  Speaker 2: Peak y desde ese momento no paro de leer comentarios
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  Speaker 2: como que ahora los entrenadores online tienen los días contados,
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  Speaker 2: que si la inteligencia artificial va a hacer los entrenamientos
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  Speaker 2: mejor que nosotros, que si herramientas como Chat, GPT, Cloud
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  Speaker 2: o Gemini ya pueden crear un plan de entrenamiento personalizado
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  Speaker 2: y que dentro de poco cualquier corredor podrá entrenarse solo,
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  Speaker 2: pero antes de seguir con el vídeo, Me gustaría saber
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  Speaker 2: tu opinión.¿ Tú crees que la inteligencia artificial va a
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  Speaker 2: sustituir a los entrenadores de running? Déjamelo en los comentarios
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  Speaker 2: porque al final del vídeo volveremos a esta pregunta. Y
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  Speaker 2: es que creo que la mayoría de la gente está
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  Speaker 2: entendiendo completamente mal lo que está ocurriendo con Garmin, con Runa,
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  Speaker 2: con Strava, con Training Peak, con la inteligencia artificial aplicada
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  Speaker 2: al entrenamiento. Es verdad que la IA cada vez crea
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  Speaker 2: mejores planes de entrenamiento para correr, Por ejemplo, ChatGPT puede
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  Speaker 2: diseñarte una preparación para un maratón. Cloud, por otro lado,
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  Speaker 2: puede analizar toda la información que le des sobre tus
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  Speaker 2: últimas semanas de entrenamiento y que Gemini de Google puede
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  Speaker 2: ayudarte a interpretar algunos de los datos que registran tu Garmin,
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  Speaker 2: tu Apple Watch o el reloj deportivo que utilices. Estas
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  Speaker 2: herramientas pueden calcular las cargas de entrenamiento, pueden proponerte ritmos
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  Speaker 2: para los entrenamientos, organizar tus sesiones deportivas, de fuerza, modificar
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  Speaker 2: una semana, incluso responder dudas sobre fisiología, sobre zonas de
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  Speaker 2: entrenamiento o de recuperación en cuestión de segundos. Y sí,
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  Speaker 2: todo eso lo hacen cada vez mejor. Pero aquí viene
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  Speaker 2: la pregunta que realmente importa. Si hoy cualquier corredor puede
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  Speaker 2: pedirle gratis a HGPT, Claude o Gemini un plan de
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  Speaker 2: entrenamiento personalizado,¿ por qué sigue habiendo tantos corredores estancados?¿ Por
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  Speaker 2: qué siguen apareciendo las mismas lesiones en los corredores?¿ Por
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  Speaker 2: qué hay tanta gente entrenando durante años sin conseguir bajar
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  Speaker 2: esa marca que lleva tanto tiempo persiguiendo? La respuesta no
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  Speaker 2: está únicamente en el plan de entrenamiento. La respuesta está
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  Speaker 2: en todo lo que ocurre alrededor del entrenamiento. Porque el
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  Speaker 2: problema realmente nunca ha sido la falta de información. El
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  Speaker 2: verdadero problema siempre ha sido saber qué hacer cuando la
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  Speaker 2: realidad rompe nuestro plan. Y eso pasa absolutamente siempre. Imagínate
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  Speaker 2: que mañana le pides a ChaGPT que te prepare el
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  Speaker 2: mejor plan posible para correr tu siguiente maratón. Le das
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  Speaker 2: tu edad, tus ritmos, tus marcas, los días que puedes entrenar,
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  Speaker 2: los que no, tu experiencia y tu objetivo. ChaGPT procesa
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  Speaker 2: rápidamente la información y te devuelve una planificación aparentemente perfecta.
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  Speaker 2: Incluso puedes copiar ese plan en Training Peak, sincronizarlo con
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  Speaker 2: Garmin y recibir cada mañana el entrenamiento directamente en tu dispositivo. Perfecto.
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  Speaker 2: Empiezas muy motivado. Pero llega la tercera semana. Tu hijo
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  Speaker 2: se pone malo. Llevas varios días durmiendo 3-4 horas. Fatal.
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  Speaker 2: Empieza una ola de calor. Notas cierta molestia en el gemelo.
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  Speaker 2: No has recuperado bien del último entrenamiento que hiciste de Sergis.
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  Speaker 2: Y además tienes una semana horrible en el trabajo. Todo mal.
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  Speaker 2: Ahora dime,¿ qué haces?¿ Le preguntas todo esto a HGBT?¿
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  Speaker 2: Le preguntas a Claude si debes descansar?¿ Le envías a
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  Speaker 2: Gemini los datos de tu Garmin para que decida si
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  Speaker 2: puedes o no entrenar? Puedes hacerlo, claro, pero el problema
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  Speaker 2: es que ahora ya no necesitas otro plan de entrenamiento
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  Speaker 2: generado por inteligencia artificial. Lo que necesitas es criterio. Necesitas
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  Speaker 2: a alguien que entienda de verdad qué está pasando y
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  Speaker 2: qué necesitas. Tome decisiones contigo. Después de 10 años entrenando a corredores,
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  Speaker 2: he llegado siempre a la misma conclusión. La mayoría de
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  Speaker 2: los planes de entrenamiento funcionan. Funcionan de verdad. No necesitas
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  Speaker 2: el plan perfecto creado por ChagPT, por Runa, por Strava,
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  Speaker 2: por Gemini o por el algoritmo más avanzado de Garmin.
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  Speaker 2: Necesitas un buen plan que seas capaz de mantener durante
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  Speaker 2: meses sin lesionarte, motivado, sin frustrarte y sin abandonar cuando
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  Speaker 2: llegan las primeras dificultades. Y eso no depende únicamente de
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  Speaker 2: una inteligencia artificial, depende del acompañamiento. Porque un entrenador de
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  Speaker 2: running no solo programa series, rodajes o sesiones de fuerza
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  Speaker 2: en Training Peak, también detecta cuando estás acumulando demasiada fatiga,
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  Speaker 2: cuando estás perdiendo la motivación, cuando estás entrenando con miedo
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  Speaker 2: después de una lesión, cuando estás haciendo más de la
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  Speaker 2: cuenta por ansia, por ansiedad, cuando intentas recuperar. en tres
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  Speaker 2: días todos los entrenamientos que no has podido hacer durante
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  Speaker 2: una semana porque has tenido un imprevisto o cuando necesitas
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  Speaker 2: ya descansar. Aunque Garmin te diga que tu disposición para
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  Speaker 2: entrenar es buena y en Training Peak aparezca una sesión
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  Speaker 2: de series, un algoritmo puede leer tus datos. Un entrenador
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  Speaker 2: tiene que interpretar al corredor que hay detrás de esos datos.
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  Speaker 2: Y aquí viene la parte para mí más interesante. Yo
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  Speaker 2: sí creo que la inteligencia artificial va a cambiar muchísimo
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  Speaker 2: el entrenamiento online. pero no de la forma que muchos piensan.
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  Speaker 2: Chas GPT, Claude, Gemini no van a sustituir a los
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  Speaker 2: buenos entrenadores, van a sustituir a los malos entrenadores, van
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  Speaker 2: a sustituir a quienes simplemente cogían un plan genérico, cambiaban
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  Speaker 2: el nombre del corredor y enviaban el mismo PDF. a
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  Speaker 2: todo el mundo, que de eso las redes están llenas.
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  Speaker 2: Eso sí puede hacerlo una inteligencia artificial y probablemente lo
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  Speaker 2: hará mejor, más rápido y además gratis. También va a
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  Speaker 2: sustituir a esos entrenadores que solo se limitan a copiar
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  Speaker 2: entrenamientos en Training Peak y a mirar los datos que
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  Speaker 2: aparecen en Garmin sin comprender realmente la fisiología, la fatiga
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  Speaker 2: o el contexto que hay detrás de cada persona. Pero
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  Speaker 2: un entrenador que escucha, que adapta, que interpreta los datos,
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  Speaker 2: que entiende el contexto y que acompaña al corredor durante
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  Speaker 2: todo el proceso va a ser todavía más valioso porque
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  Speaker 2: la inteligencia artificial genera información garmin recoge datos y luego
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  Speaker 2: training peak organiza el entrenamiento pero ninguna de estas tres
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  Speaker 2: herramientas toma por ti todas las decisiones que aparecen durante
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  Speaker 2: una preparación real quiero Que ahora pienses una cosa, nunca
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  Speaker 2: en la historia había sido tan fácil acceder a tanta
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  Speaker 2: información sobre cómo entrenar para correr. Tienes miles de vídeos,
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  Speaker 2: miles de artículos, libros, podcasts, planes gratuitos, Chaje PTE, Claude, Gemini, Garmin,
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  Speaker 2: Training Peak y aún así seguimos viendo corredores entrenando demasiado rápido,
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  Speaker 2: lesionándose por hacer más de la cuenta, cambiando de planificación
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  Speaker 2: cada 2-3 semanas o abandonando sus objetivos a mitad de temporada.¿
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  Speaker 2: Por qué? Porque saber qué hacer no significa hacerlo y
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  Speaker 2: mucho menos significa hacerlo bien y mantenerlo durante varios meses.
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  Speaker 2: Puedes tener el mejor plan de entrenamiento creado por inteligencia artificial,
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  Speaker 2: puedes tener el último dispositivo Garmin. Puedes utilizar Training Peak
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  Speaker 2: y puedes analizar cada métrica, pero si no sabes interpretar
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  Speaker 2: toda esa información, decidir qué debes modificar y mantener la
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  Speaker 2: constancia cuando aparecen los problemas, los datos no sirven de mucho.
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  Speaker 2: La información nunca ha sido el verdadero problema, el problema
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  Speaker 2: siempre ha sido la ejecución. Así que no tengas miedo
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  Speaker 2: a utilizar la inteligencia artificial. Úsala. Yo utilizo ChargePT, utilizo Cloud,
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  Speaker 2: utilizo Gemini y otras herramientas prácticamente a diario. Me ayudan
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  Speaker 2: a analizar información más rápido, a organizar tareas, a revisar datos,
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  Speaker 2: a dedicar menos tiempo a trabajos repetitivos. También utilizo Training
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  Speaker 2: Peak para planificar los datos que nos dan los dispositivos
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  Speaker 2: GPS para entender mejor cómo responde cada deportista. Pero ninguna
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  Speaker 2: de estas herramientas trabaja sola. La IA es una herramienta,
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  Speaker 2: Garmin es una herramienta, Training Peak es otra herramienta y
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  Speaker 2: pueden ayudarte muchísimo, pero siguen necesitando a una persona que
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  Speaker 2: sepa utilizarlas.¿ Y sabes qué consigo al ahorrar tiempo con
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  Speaker 2: la tecnología? que puedo dedicar más tiempo a hacer lo
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  Speaker 2: que realmente marca la diferencia. Hablar con mis corredores a diario,
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  Speaker 2: escuchar cómo se encuentran, entender qué está pasando en su vida,
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  Speaker 2: adaptar el entrenamiento cuando hace falta o cuando les surge
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  Speaker 2: cualquier problema, ayudarles a tomar mejores decisiones, porque al final
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  Speaker 2: un entrenador no vende únicamente un plan, vende criterio, experiencia,
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  Speaker 2: acompañamiento y la capacidad de adaptar la planificación a una
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  Speaker 2: persona real. La inteligencia artificial no va a acabar con
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  Speaker 2: los entrenadores nos va a obligar a ser mejores más
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  Speaker 2: de 300 corredores ya han entrenado con nosotros y por muy
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  Speaker 2: bien que funcione la tecnología hay un factor humano y
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  Speaker 2: un criterio que la IA simplemente no aporta así que
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  Speaker 2: dime después de escuchar todo este vídeo sigues pensando que
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  Speaker 2: echa GPT que Runa que Strava que Garmin va a
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  Speaker 2: sustituir a un buen entrenador te leo en los comentarios.
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  Speaker 2: Si quieres ver de verdad cómo trabajamos y dar el
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  Speaker 2: salto con nuestro programa Correo Inteligente, entra en el enlace
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  Speaker 2: que te dejo en la descripción o escríbeme directamente por
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  Speaker 2: Instagram y ves si cuadra contigo.